Anorexie, boulimie : Explications & Conseils pratiques pour mieux vivre le quotidien

Livre Pascale ZrihenSi vous avez des problèmes avec la nourriture, qu’il s’agisse de grignotage, compulsions, hyperphagie, anorexie, boulimie, surpoids ou obésité, nous vous conseillons de lire ce livre écrit par deux spécialistes des Troubles du Comportement Alimentaire, Corinne Dubel, diététicienne nutritionniste, et Pascale Zrihen, psychologue psychothérapeute.  Il explique à travers des exemples concrets (vécus par deux petits personnages, Emilie et Juliette) des situations problématiques avec la nourriture auxquelles vont pouvez être confrontée quotidiennement : gérer un repas ou un buffet au restaurant, un cocktail professionnel, éviter une crise de boulimie en rentrant du travail, faire ses courses correctement… Ce livre vous aidera en particulier à comprendre les mécanismes psychologiques qui interviennent et conditionnent le comportement alimentaire, ce qui peut expliquer par exemple, pour nombre d’entre vous, pourquoi vous avez fait tous les régimes de la terre sans jamais réussir à vous stabiliser…

 

 

 

Famille, amis, collègues de travail, professionnels de santé et de l’éducation nationale, vous pourrez mieux comprendre, dans la partie théorique du livre, les souffrances de vos proches confrontés à un trouble du comportement alimentaire. Vous pourrez ainsi mieux les aider et les soutenir dans leur combat en leur apportant une aide constructive tout en conservant une distance respectueuse.

 

Pascale Zrihen

Psychologue Psychothérapeute

www.pascalezrihen.com