Zero Complexe

[nadine50]

bonjour,

Je souhaiterai acheter un livre de jean-michel cohen pour m'aider mais je ne sais lequel prendre pour arriver à perdre 6 kg.

Je mesure 160 pèse 61kg. Je voyais une nutritionniste qui m'a donné de très bonnes bases mais depuis mon hystérectomie je n'arrive plus à maigrir au contraire même en faisant attention je bloque. Après plusieurs émissions avec jean-michel cohen et beaucoup de témoignages, je pense que ses régimes sont bien adaptés pour moi.

Donc, si des personnes peuvent m'aider ce serait sympa.
Nadine

[dam2keur]

Bonjour

je te conseille : Objectif minceur, mon programme pour maigrir semaine apres semaine. Il est top et il explique bien la méthode. Il te donne aussi plusieurs type de menu à 900,1400 et 1600 kal.
Il fonctionne bien
bon courage