Zero Complexe

[Jean-Paméla]

Hello !
Je viens d'arriver, j'avais dans l'idée de trouver un(e) partenaire qui se lancerait dans un régime - 10kg avec moi. Je supporte très mal la frustration et en général, au bout de deux heures sans mini-cake au chocolat, j'envoie tout bouler, fuck the system, etc. Si je savais que quelqu'un souffre avec moi, ca pourrait peut être me discipliner
Contactez-moi si ca vous branche, je serai sage, promis.
JP

[otnielygos]

beaucoup d'entre nous - comme moi.... ! - ont plus de 10 kg à perdre.... donc... tu peux compter sur notre présence amicale.... !! le temps de ton régime... et ... après pour ta consolidation... !!

[Jean-Paméla]

Merci beaucoup pour votre réponse, evidemment une présence amicale n'est jamais superflue, mais j'ai quand meme l'impression que ce n'est pas la même philosophie. Plus de 10 kg c'est carrément les transes imperturbables de la vision supérieure prescrites par le maître indien Kamalashîla dans Le Bhâvanâkrama.

J'aurais l'impression d'être méprisée si je venais voir voir pour rigoler et décompresser quand j'aurai envie de tuer un proche. Comment vous faites pour être maxi stoïque ?

Je vais quand meme essayer (ca commence à me lasser d'essayer, j'aimerais bien réussir pour une fois), en ce moment ce n'est pas pratique, je déménage, mais je me dis que tous les préparatifs me distrairont.

Je commence demain !

Priez pour moi, pauvre gourmande

[Jean-Paméla]

Quoi, c'est vrai, tu ne perds pas 30 kg, ni même 20, en serrant les fesses 2 semaines, il faut une sérénité supérieure !

[otnielygos]

sérénité supérieure... ça aide surement (les yogis sont rarement gras.... !!) mais l'illumination est encore plus difficile à atteindre que l'amincissement.... ! donc, deux buts difficiles en même temps... vaut mieux faire un choix... !!

se destresser... avec des méthodes simples de relaxation, c'est à la portée de tout le monde, et de suite.... du coup, on influence la production d'hormones qui jouent sur notre usine chimique et là, on obtient des résultats sur l'amincissement (
http://www.youtube.com/watch?v=zM2gq8kY ... re=related
la plus simple, c'est la respiration consciente de la cohérence cardiaque - on suit des yeux une boule en inspirant sur la montée et en expirant sur la descente, pendant 5 minutes, devant l'ordi - ça aide - et sans ordi lorsque la "crise" survient à l'improviste...

bonne journée

[Marine54]

Moi j'en ai 15 a perdre , mais malgré mon jeune age je veux viens vous soutenir ! Courage !!!

[lalounett]

Salut Salut!!
Ok j'en suit!!
Il me reste ( minimum) 7kg à perdre, dc te soutien pas de problème!
Courage, quel est une journée type pour toi par exemple?
Bises!

[LeaD]

Moi aussi j'en suis !

je débute de tute manière !

après entre l'envie de buter quelqu'un et le stoïcisme, y a une marge ...

te défouler en venant poster dans ton jdb pourra être un bon exutoire et vu qu'on ne se juge pas ici, tu pourras dire ce que tu veux ! jurer comme un charretier ou se que tu veux

[lalounett]

Coucou tout le monde??
Alors vous en etes ou?
Ca se passe comment pour vous?

[karlauny]

moi je viens de commencer protifast j ai 15 kilos a perdre besoin d aide aussi alors si tu veux on peut ce soutenir mutuellement

[tazzz28]

salut moi aussi j'en suis objectif 20kg !!