Zero Complexe

[rlucie35]

Merci pour tes encouragements

En effet ca sera en douceur.

J ai jamais confiance en moi en période de régime donc je me surveille de très près car je peux craquer très vite.

Bon en 3 jours j en suis à presque 1 kg de perdu, je résiste !

[otnielygos]

beau démarrage !!

alors résiste bien, et bonn continuation !!

[Arianrhod]

coucou
je viens de lire ton parcourt et il a l'air très motivant
je suis allée sur leur site, je vais leur posé des questions concernant les phases de régime, je voudrais encore perdre entre 12 et 15 kilos, on va dire que j'ai le syndrome de la flémengite aigue lol alors pourquoi pas les sachets de protéine accompagné de crudité quand on le peut
bon après il faut motivé chéri pour le prix car c'est quand mm pas donné mais il a l'air de bien fonctionné alors ca vaut peut être le cou pour être toute belle après

[Tissa1510]

Ces methodes marchent assez bien , mais vraiment vraiment faire très attention après le régime .. Moi je reprends demain mon régime protidiet (HP avec sachets aussi) j'ai 15-20kg a perdre

[Tissa1510]

Y a-t-il qq1 qui va commencer ou qui est encore occupé a faire un régime HP ? Histoire de se motiver

[Arianrhod]

en faite je n'ai pas grossi c'est juste que je veux un coup de boost pour ces derniers kilos, normalement je commence le mois prochain avec protifast
c'est vrai que j'ai bien perdu mais je ne suis pas parti frustré en me disant que je serais au régime et que j'allais en bavé je suis parti en me disant que ces kilos j'allais les battre et qu'après j'aurais ce corps dont j'ai toujours rêvé, et la balance etait de coté, tout les 10 jours ou 1 fois par semaine je me pesais

[Tissa1510]

Arianrod : dans ce cas je te suivrais tu a combien de kg a perdre ?? Bha j vais aller faire un tour sur ton jdb sa sera plus simple

Moi j ai commencé vddi avec les sachets aussi, et en 4 jour jai perdu 2,7kg :)

[Arianrhod]

je pensais descendre jusqu'a 57 kilos mais j'ai vu que mon imc serait dans la normale a 63 kilos
alors je vais descendre a 63kilos si je me sen bien comme ca c'est cool sinon je continue, et j'ai 10 kilos a perdre encore
je commence le mois prochain, entre le 28 et le 30 avril je passe commande

[Tissa1510]

Eeeey comme moi mon imc est aussi dans la normal a 63 :) au debut je voulais aussi descendre a 58 +- mais je me dis que 60 serait deja très bien et comme toi je verrais par la suite si c'est necéssaire de descendre encore ou pas ..

Je te souhaite déjà courage mais je te suivrais de toute facon Tu compte prendre quel marque pour t sachets ?

[Tissa1510]

Tu as 10kg a perdre ? pourtant sur ta reglette je vois que tu es a 80 .. A moins que tu ne la pas remise a jours ?

[Arianrhod]

ma réglette y était mais je sais pas elle a disparu lol, mais je suis bien a 73
je prendrais protifast

[Etleaudit]

Salut les filles!

Je viens de passer une bonne heure à lire tous les posts sur le forum!

Je compte commencer le régime Protifast le 21mai, j'ai déjà tout pour mais je pars en vacances chez mes beaux parents la semaine prochaine donc je ne pourrais pas faire ce que je veux dans les repas!

Pour ma part je faisais 58kg avant de rencontrer Chérichou, puis en m'installant avec lui je suis montée à 64kg!!!!!!
Puis bébé est arrivée (76kg pendant la grossesse Aïe aïe aïe), après grossesse 68.

J'ai fais Weight watcher après pour perdre je suis tombée à 63 mais la flem de me faire à manger tout le temps de peser tout j'ai décroché et je suis remonté à 66,5!

Objectif perdre les 8kg pour que Chérichou me retrouve comme au début!

[Arianrhod]

bonjour
bonne perte de poids pour la semaine prochaine

[véro92]

bonjour j'espère que ce post sur protifast va reprendre car je suis contente d'en avoir trouvé un qui soit actif .voila mon parcours : j'ai débuté protifast le 15 février a 90 kilos et je fais ce matin 72 soit 18 kg de perdu en 2 mois et demi .Je suis contente ! je n'ai fais que 2 écarts durant tout ce temps et c'était des écarts sur des produits protifast mais en grande quantité !! .je me suis donné jusqu'au 2 juillet a l'anniversaire de ma choupinette pour arriver a mon objectif de 60 kilos .Donc j'ai encore 12 kilos a perdre en 2 mois environ ... pour info j'ai 49 ans 1m65 et je souffre d'hypothyroidie , je suis sous traitement de levothyrox et j'arrive quand même a maigrir. je ne suis pas suivi par un médecin je fais protifast toute seule .mais j'ai très peur pour la stabilisation donc je pense qu'a ce moment la je me ferai suivre . j'espère trouver des compagnes de régime pour faire cette route ensemble . courage a toutes !

[Tissa1510]

Coucou Vero

Moi je veux bien te suivre & qu'on se motive, j ai recommencer mon régime HP le premier mai, j utilise les produits Protidiet & toi ?

[Arianrhod]

c'est génial ton parcourt véro, ca motive, surtout avec ton souci de santé
je t'envoie tout pleins d'encouragement pour tes 12 derniers kilos qui vont vite partir j'en suis persuadée

[véro92]

merci Tissa et Arianrhod pour vos encouragements .je n'utilise pas Protidiet car il n'y a que 15g de protéine par prise et le gout n'est pas top ! je préfère utiliser protifast a 18g de protéine par prise et un super gout .j'achète beaucoup les pots économique de 500g en chocolat, cappucino , potage , et entremets sur un site pas cher a 25,75€ le pot .bon courage a vous et où en etes vous ?

[Arianrhod]

protifast m'a séduite, mais du coup je suis parti vers edel'fine, et j'ai reçu mon colis aujourd'hui donc demain je commence, et j'ai hâte de m'y mettre

[Tissa1510]

Ah d accord véro, oui protidiet 15g seulement mais question gout j aime bien moi peut etre que protifast est mieux, jamais gouté

Moi j ai commencé le premier mai et la premiere semaine -2,2kg (avec 2 craquage ) donc sava. La j ai entamé ma 2ieme semaine & j attends mardi pour la pesé.

Allé un big courage a nous les filles on va y arriver!

[Arianrhod]

oui on y arrivera

[véro92]

oui les marques se valent plus ou moins c'est surtout la motivation qui est essentielle ! moi prochaine pesée le 15 mai .je ne me pèse que 2 fois /mois le 1 et le 15 car je ne veux pas risquer d'etre déçu donc démotivé .alors qu'en me pesant 2 fois par mois c'est toujours une bonne surprise et ça me booste ! bonne journée et courage on va gagner la guerre contre les kilos !!!!!

[Arianrhod]

bonne journée a toi aussi

[Etleaudit]

Salut les filles!!!!
Ca y est premier jour de Protifast, Ouille ouille ca commence mal! Je me suis fais des cookies protifast hier pour le petit déj... J'avais lu sur tous les forums que c'était bon, Arf quel gout affreux!!!!! J'en ai fais 4avec un sachet j'ai eu du mal à en manger la moitié d'un. Horrible!!!!!
Ce midi je vais essayer la purée fromagère j'espère que ce sera meilleur.
En tout cas de voir vos posts depuis la semaine dernière m'encourage!

Objectif: -9kilos avant le 27 juin (date des soldes!!!!)

[véro92]

bonjour etleaudit , courage ! moi j'adore le chocolat chaud et tous les produits gourmand ( crepe , creme brulé , riz au lait .. ) je me régale !! je te donne ma journée type .petit dej : 1 chocolat chaud
midi : légumes vert + soupe a l'oignon avec ses croutons que je verse comme une sauce sur mes légumes
15h : 1 capuccinno
18h : légumes + 1 omelette
21h : 1 creme brulé
En général je prends une proteine toutes les 3 hs soit 5 /jour
je suis super contente de ce régime je me sens bien et tout va bien.je te souhaite un bon courage et ne lache rien !

[Etleaudit]

Salut Véro!
As tu déjà gouté ces fameux cookies??? Ca fait 2h30 et j'ai toujours ce gout répugnant dans la bouche!!!!!!!!
J'avais pris le chocolat chaud protifast je vais l'essayer ce soir en rentrant du travail j'espère que je ne vais pas etre déçue sinon je ne vois pas comment faire pour tenir!

[véro92]

non je n'ai pas essayé les cookies , je préfère les liquides chauds ou les desserts gourmands .une fois que j'ai trouvé les produits que j'aime je ne varie pas et je ne cherche pas a en gouter d'autres . Une fois que j'établis une journée type qui me convient parfaitement je la garde assez longtemps car j'ai remarqué que cette organisation un peu rigide me cadre bien et ne me donne pas envie de faire des écarts . trouve les produits qui te conviennent et tu verras comme ce sera facile ! mais c'est normal qu'au début on tatonne et on goute a tout pour faire son choix .

[Etleaudit]

J'avais pris purée fromagère ce midi, bon ça va je pense que ça va vite me donner envie de vomir mais faut que je finisse la boite (au prix que ça coute!!!) je vais essayer comme toi les entremets etc! Allez faut tenir bon pour vite finir ce "calvaire".

[Tissa1510]

Courage, comme ta dis vero trouve les sachets que t aime et reste avec ceux la

Vero demain la pesée , moi aussi

[Etleaudit]

Coucou les filles!
Alors cette pesée?
Bon moi j'ai essayé les sachets flan de courgette hier soir, une horreur encore... J'en avais fais deux flans avec un sachet j'en ai mangé qu'un j'ai pas pris le deuxième je commençais à avoir des hauts de coeur!!!!
Du coup ce matin trop peur d'essayer le cacao chaud -> j'ai pris une barre de céréales spécial K.... Oui je sais rien à voir avec Protifast mais je crois que c'est pas fait pour moi 3sachets testés j'en ai apprécié aucun!

[véro92]

bonjour à toutes ! Pesée le 10 mai a la suite d'un écart de 7 sachets de crepe d'affilé ! et j'avais 72 kg ..Ce matin 15 mai pesée : 69,5 kg !!!! soit en 5 jours -2,5 kg et en 3 mois -20,5 kg !! Il me reste 9,5 kg a perdre et je suis super contente ! Dans le miroir maintenant je commence a avoir des cuisses qui ressemblent a des cuisses et pas a 2 énormes jambons ! LOL !!. J'ai essayé plusieurs produit protifast et j'ai constaté que ceux qui sont trop bon et qui se rapprochent de l'original me provoque des crises de boulimie .en 3 mois j'ai fait 2 écarts une fois avec 7 sachets de noix de soja grillé et salé et une autre fois avec 7 sachets de crepes .maintenant ces 2 produits je ne les commande plus , et je me limite aux produits juste bon mais pas trop ...bonne journée