Zero Complexe

[rlucie35]

Tout est dit dans le titre n'est ce pas !
Voilà aujourd'hui ca fait donc une semaine que je fais le régime protifast.
Je me sens tres tres bien, les 2 premiers jours étaient tres fatigant mais là ca va nettement mieux.
Et les résultat sont super motivants !! -3.4 kg en 1 semaine !
Je suis suivie par mon pharmacien qui assure un suivi gratuit tout au long du régime, y compris la phase de stabilisation. 1 rdv tous les 8 a 10 jours.
Il me reste environ 15 jours de phase 1 a faire (c la plus restrictive)
J'ai au total 18 kg à perdre ...

[calinoux14]

et combien te coute ce régime ? s'il te plait ?

[rlucie35]

Cela me coute environ 50 euros par semaine , pour les semaines de phase 1 où je prends 4 sachets par jour.
A partir de mercredi prochain je serai à 3 sachets par jour donc ca me coutera un peu moins cher, puis à 2 sachets par jour donc encore un peu moins cher.
C'est vrai que ca peut paraitre cher mais pour moi c le seul régime que j'ai trouvé qui fonctionne et qui me motive vraiment.
Aujourd'hui ca fait 1 mois que je suis au régime protifast et je suis à -9 kg !! jamais un autre régime n'avait aussi bien fonctionné.

[calinoux14]

C'est sur que vu comme ça !
et tu achétes ces produits ou ? en pharmacie, en magasin ou sur le web ?

[rlucie35]

en pharmacie comme ca je bénéficie de toutes les explications du pharmacien , son suivi, ses conseils toutes les semaines
et là en plus j'en ai parlé a mon medecin comme ca il m' a prescrit une pds pour voir si je ne manque de rien qd meme au cas ou
on peut trouver aussi les pduits sur le site internet de la marque mais la pharmacie ou je les achetes ils sont moins chers.

[calinoux14]

Merci bien ,
c'est a tenter !!!!
pour perdre rapidement !!!

[rlucie35]

Exactement ! pour perdre rapidement et donc ne pas perdre sa motivation.
Par contre à suivre impérativement jusqu'au bout ! phase de stabilisation comprise ! sans aucun ECART ! sinon echec assuré !

[rlucie35]

40eme jour aujourd'hui = -10 kg
début de phase 2 réintroduction de la viande et poisson

[calinoux14]

40eme jour tu dis ?
donc un peu plus d'1 mois et 10kgs de moins !!!
c'est rapide c'est sur !
donc tu as mis 200e pour perdre 10 kgs c'est ça ?
ou tu as mis moins ?
tu peux expliquer ?

[calinoux14]

autre question !!!
et c'est bon ces sachets ?
j'ai peur de payer et que ce soit dégueu !
et qui t'a conseillé ces sachets ? ton médecin ou tu les as pris par toi méme ?
c'est sur 10kgs en 1 mois ! ça doit etre bien !

[rlucie35]

Alors calinoux ,pour répondre a ta question oui c bien ca 10 kg en un peu plus d'un mois
pour le prix, je sais pas encore exactement car j'ai pas fait le calcul, je paye mes sachets 15 euros la boite de 7 sachets.
4 sachets par jour pour la phase 1.
La premiere semaine j'ai payé 85 euros, et là je viens de commencer la phase 2 j'ai payé mercredi dernier 45 euros et j'en ai pour 15 jours.
Pour ce qui est du gout ! moi je trouve ca délicieux ! je suis tres sucrée pas trop salé donc je me fais plaisir en ne prenant que des sachets "desserts" du style : creme brulée, flan pistache, entremet chocolat, boisson capuccino , creme caramel etc...
MAis il existe aussi les sachets salés : purée au fromage, soupe de légume, bouillon de poulet .....

C'est une amie a moi qui a fait le régime l'année derniere et je n'avais jamais eu la curiosité de lui demander en quoi ca consistait exactement et le 2 janvier, je suis tombée chez elle sur le dépliant, j'ai regardé un peu et j'ai trouvé ca faisable. donc le 3 janvier je suis allée acheter ce qu'il fallait pour commencer.
je suis suivie par le pharmacien 1 rdv par semaine pendant la phase 1 et 1 rdv tous les 15 jours ensuite.
+ mon medecin m'a aussi prescrit une prise de sang pour savoir si je n'avais pas de carrence a cause du régime, j'ai eu les résultats hier et tout va bien !
donc comme on dit : QUE DU BONHEUR !!!!

Je suis dispo pour répondre a toutes les questions si ca peut aider qq un a atteindre son objectif !

[calinoux14]

Je suis plutot bec sucré aussi !
donc ,ce serait le méme genre que toi je pense !!!!

[rlucie35]

Franchement moi je trouve ce régime extra !!!
contrairement à DUKAN basé sur le meme principe . Je l'avais essayé mais j'étais malade car absence total d'apport de fibres. et surtout plus de sucré du tout !!!

là on a tout : les fibres, les protéines ...

Ah petite précision j'ai testé hier les barres protéinées protifast au chocolat croquant : C MORTEL !!!!! EXCELLENT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! franchement ca vaut presque un mars ou un snickers !
(par contre c autorisé seulement a partir de la phase 2)

et ce matin 73.6 donc ca continue à baisser : -10.4

[Jessemy]

Félicitation!!
Je suis aussi en mode régime hyper protéïné, mais plutot en gerlinéa. Mais la lassitude fait que j'ai du mal à m'y tenir.
Je vais de ce pas essayer protifast en complément de gerlinéa!!!

Pour info j'avais déjà fais ce régime avec l'aide 'un médecin il y a quelques années avec des résultats probants mais une reprise importante du poid par la suite car je n'avais pas fait de stabilisation.
Donc il est primordial de voir régulièrement sont médecin en mode régime et surtout faire correctement sa stabilisation!!!

A bientot

[rlucie35]

oui c vrai je pense que la stabilisation est tout aussi importante que la phase d'amaigrissement.
il faut vraiment faire ca serieusement et adopter une bonne fois pour toute les bonnes habitudes alimentaires.... plus facile a dire qu'a faire je sais bien !

[rlucie35]

-12 kg en 53 jours

début de la 3eme phase d'ici qq jours (réintroduction du petit dej)

[Fidouda]

Bonjour,

félicitation pour ta perte de poids :)

Est-ce que ce produit ce trouve seulement en France ?

[rlucie35]

je ne crois pas que ce soit exclusivement en france
je ne sais pas ou tu es mais au pire tu peux commander sur leur site internet.
J'ai une amie qui est a l'ile maurice et qui avait cherché mais personne les faisait.
Tu peux envoyer un mail sur le site internet pour demander et ils répondent tres rapidement.

[Jessemy]

Coucou,

Je vois que ça roule pour toi!!!
J'ai acheté les produits sur le net, et pour le moment ceux que j'ai essayés sont excellents!!!
Commencement hier, on verra la semaine prochaine pour la 1ère pesée!!!

En tout cas ton parcours est une vrai motivation!!

A bientot

[rlucie35]

jessemy je t'ai envoyé un mp
merci pour tes compliments
et bon courage pour toi, tu peux y arriver si tu es motivée !

[calinoux14]

bravo !
quelle perte !!!
au moins ça motive !

[rlucie35]

Merci bcp !
64 eme jour 71.2

[Jessemy]

Merci pour ton MP Rlucie, ça m'a fait fort plaisir!!!!
Aujourd'hui, J+5 et -2,5KG.
Je suis super contente!!
Petit craquage sur du chocolat aujourd'hui mais j'arrète mes bétises de suite!!!!!
Bravo pour ta perte!!!!
Dis moi, qu'est ce que tu pense de la crèpe bacon/fromage? Moi j'arrive pas à la manger, le gout est trop fort!!!

A bientot

Jess

[rlucie35]

Bravo vraiment pour ta perte de poids
par contre avec le chocolat tu risques de ne pas perdre pendant qq jours, n'arrete pas pour autant par contre dis toi que tu ne peux pas craquer trop souvent car tu le payes sur plusieurs jours apres.
La crepe bacon je n'ai pas gouté.
Le seul truc salé que j'ai gouté c la purée fromagère pcq je l'avais eu en kdo mais je suis vraiment restée sur le sucré pour les sachets.
et la purée fromagère j'ai pas trouvé ca top.
Donc moi je préférai manger bcp bcp de légumes et apres le sachet en dessert . et les desserts sont vraiment vraiment excellents !
N'hésites pas si tu as d'autres question.
Moi j'ai commencé la phase 3 et ca ralentis bcp au niveau de la perte mais c tellement agréable de recommencer a manger équilibré.
Bon courage !!

[calinoux14]

bravo à vous deux !!!

[Jessemy]

Merci Calinous!! Tu t'y met à protifast?
Alors Rlucie, comment ça va?
Moi ça descend ça descend, je suis super contente.
Pesée dimanche!!

Gros bisous

[rlucie35]

Génial Jessemy si ca marche bien.
Tu arrives a bien suivre protifast ?
tu as un suivi ou pas ?
Moi aujourd'hui c mon 68eme jour et je suis à -14 !
plutot bien !
Le pharmacien m'a dit hier qu'il suit une dame qui a perdu 29 kg en 3 mois

moi il m'en reste 4 pour arriver a mon objectif.
Je continues la phase 3 encore pour perdre encore au moins 2 kg et puis les 2 derniers se feront tranquillement en phase 4 et 5.

Bonne continuation.

[calinoux14]

ah non ! je en me suis pas encore mise a protifast !
j'attends !
si j'arrive pas à perdre avec la chrono ,peut etre que je me mettrais à protifast
surtout que j'ai finalement que 8 kgs à perdre !
sur 1 mois ça pourrai le faire non ?
on dois pouvoir perdre ça avec les sachets ?
mais chez nous pas de pharmacie avec ces produits là, il faut que je commande sur internet !
un jour peut etre !

[rlucie35]

je pense que la chrono est pas mal non plus et les résultats ont l'air vraiment pas mal !
moi je comptais le faire et finalement j'ai trouvé protifast et j'en suis super contente.
oui 8 kg en 1 mois c largement faisable pour perdre mais il faut pas oublier la phase de stabilisation apres ! INDISPENSABLE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

En ts cas bonne continuation

[Jessemy]

Bravo rlucie, c'est génial!!
Non, toujours pas de pharmacine pour me suivre, je pense que ça ne se fait pas c'est produits dans ma région. C'est pas grave, j'ai toi d'un coté et mon médecin traitant pour la partie médicale du régime!!!
Donc pesée hier : 100,4KG, soit 4kg depuis 10jours, je suis ravie.
Petit craquage hier soir car invitée : petit apéro et un peu de hachis parmentier. Je sais que ça va freiner un peu ma perte mais bon, tant que je perd!!!!!

Bon courage Calinoux pour la chrono!!!

A bientot