Zero Complexe

[matahari]

Bonjour,
je cherche des compagnes / compagnons qui font le régime South Beach ou aussi appelé Miami. Je l'ai déjà fait et j'avais perdu pas mal de poids. Malheureusement, suite au décès de mon fiancé, j'ai tout repris et plus...
mais je m'y remets aujoud'hui!
Qui veut m'accompagner? On pourra apprendre à se connaître en même temps!
à plus,
Matahari!

[esme]

Bonjour, je suis Esmeralda j'ai 28ans et 3enfants.
J'ai commencé le régime miami hier et j'ai dejà perdu 600g pourvu que ça dure encore 5kg a perdre dans un premier temps et aprés on verra car pour l'instant je fais 1.73m pour 75.2kg j'aimerais descendre a 70kg et aprés peut être plus.

[matahari]

Coucou Esmeralda!!
Comment ça se passe jusqu'à maintenant?
Si je peux me permettre un conseil, je proposerais de ne pas te peser plus souvent qu'une fois par semaine, toujours la même journée, sur le même pèse personne, au même moment de la journée. Pendant la phase 1 du régime Miami, le poids fluctue beaucoup car au fur et à mesure que la chimie sanguine s'adapte à la diminution du glocose dans le sang, le poids fluctue beaucoup. Tu vas perdre 1kg une journée et reprendre 500gr le lendement...de plus, cete première phase amène souvent de la constipation, ce qui fait que tu peux peser plus une journée et moins la seconde. Alors garde le suspense jusqu'à la fin!

Bonne chance ma belle! Donne des nouvelles!
Matahari

[Laly571]

coucou matahari et esme =)

en fait je recherche le journale de bord de esme pour voir ou elle en est du réré miami =)

si tu passe par la, viens me donner des news sur mon JDB histoire que je retrouve ta trace

bisous

[pomponette]

je remet le topic a jour !! je suis le regime miami depuis 3 semaine a peu pres si il y en a sur le forum dans mon cas ??? je vous attend