Zero Complexe

[carolyne07]

Bonjour,

Moi aussi je commence ce matin, j'ai reçu le livre du docteur cohen, et
j'ai choisi le régime à 1400 cal, je verrai dans une semaine si celui
ci me convient, sinon je passerais à 1200 cal.
Je mesure 1.78m et je pèse 94.4 kg ce matin...
Je souhaite perdre 8 kgs dans un premier temps.
Alors bon courage!!!!!!

[christalina]

bonjour, j'aimerais tant perdre mes 20 kilos en trop, aidez-moi svp, ( suis nouvelle ici.)

[daria73]

bonjour a toutes!
je sais pas si le forum est tjrs atif mais bon je tente ma chance
voila je viens d’acquérir le livre de JM Cohen savoir maigrir, l'a depuis une semaine j'ai commencé le régime à 900 Kcal ...aprés avoir lu vos discutions je vois que j'ai peut être commencé à l’envers!!!...alors que dois je faire maintenant????
merci d’avance de votre intérêt à plus ...
PS: j'ai 25 Kg à perdre!!!!