Zero Complexe

de **alima** » 06 Avr 2008, 22:50

hello les filles,

labati merci de penser a moi, mais tu sais ce n'est pas pressé, je chercherais aussi de mon coté sur le net ...

jennifer, c tout a fait normal on est la pour se serrer les coudes n'est ce pas, et pis ca faisait un moment que je n'avais pas de tes nouvelles !!!

menu de ce soir : gratin de chou fleur light (maizena + carré frais en guise de fromage ...) mmmmmmmmm trop bon !!!!

de **1305gwen** » 07 Avr 2008, 00:01

coucou alima,

bravo pour ta persévérence !

il est vrai que ça avait l'air bon ton repas de ce soir : hummmmm, ça me donne envie !

bonne nuit et je te souhaite une excellente semaine alimentaire.
bisous
gwen

de **caroline** » 07 Avr 2008, 00:24

petit coucou du soir
bisous

de **Petitboutdesucre** » 07 Avr 2008, 07:54

Salut Alima!
Merci pour ton message sur mon jdb!
Tu as l'air drôlement motivée, félicitations pour les kilos déjà perdu et ça ne fait aucun doute, tu vas dégommer les suivants!!
Bonne semaine!

de **jennifer** » 07 Avr 2008, 08:02

coucou ma beautée j'espere que tu vas bien aujourdhui?sympas ton menu d'hier soir :wink:

bisous et bon lundi

de **Miss Café** » 07 Avr 2008, 09:43

Bonjour Alima, comment vas tu en ce Lundi ??? Je me suis dit qu'il était temps que je rattrape mon retard et que j'aille dire bonjour aux filles qui m'ont fait coucou sur mon journal.....donc me voilà !!! bon ben j'vois que ça se passe pas mal pour toi, c'est bien .... Je te souhaite de continuer sur cette route, tout mon soutien t'accompagne - Bon Lundi - Bizouilles - Miss Café

de **lucy** » 07 Avr 2008, 18:05

Juste pour te souhaiter à toi aussi une très bonne semaine

de **alima** » 07 Avr 2008, 19:29

salut les filles !!! alors ca va comme un lundi quoi, bof, ce matin j'ai cherché ma voiture sous la neige, tout etait blanc !!! enfin, la meteo est completement deglinguée....

sinon au menu :

matin : un fromage blanc + une part de brioche (g fait attention a ce qu'elle ne soit pas trop sucrée , et j'en ai tenu compte par rapport a mon menu de la journée !!) + thé citron

midi : du saumon que ma maman a fait ce week end + un blini HP avec une tranche de saumon fumé (pour finir le paquet ... je n'aime pas le gachi !!) + un carré frais + un carré sylphide +un fromage blanc + un yaourt brassé aux fruits rouges 0% bien evidemment !!!

voila a part ca je suis rentrée chez moi, et g eu la mauvaise idée de me peser !!!

alors BB affiche 73.2 !!! franchement chui degoutée car je ne fais pas d'écarts (enfin si 1 , samedi matin !!) et pas de baisse cette semain.

bon c vrai que la semaine n'est pas fini, je me pese le mercredi d'habitude, et c vrai aussi que je me usis pesée alors que j'avais le ventre plein, mais kand meme... chui enervée :cry:

bon me laisse pas demontée pour autant et je retournerai a la salle de sport (pas aujourd'hui car j'ai mal au ventre!!), mais a ce train la je crois que je vais reprendre les sachets vraiment !!

bon en tout cas bonne fin de journée a toutes, et a demain

bizzzzzzzzzzz

de **lucy** » 07 Avr 2008, 20:00

ne te décourage pas...comme on me l'a dit dans mon JDB..il est normal que la balance stagne un peu après avoir perdu autant aussi rapidement

En plus tu le dis toi meme tu t'es pesé le ventre plein

Allez, courage...ca va allez... tient bon, montre à ta balance que c'est toi la plus forte

de **caroline** » 07 Avr 2008, 23:29

courage alima

mais quelle idée de se peser en plein milieu de la journée!!!!
remonte dessus demain et tu verra la différence, mais ne refais plus ça c''est un coup à déprimer pr rien ou à être ennervé comme tu l'a été aujourd hui

tu refais plus ça , ok?

de **alima** » 08 Avr 2008, 19:36

hello every body (suis trop forte en anglais moi dis donc !!)

alors aujourd'hui

matin : rien
midi : mon collegue m'a obligé a manger avec lui... impossible de lui echapper, j'ai du manger malien ... un tiep (riz + poulet + choux + carottes )
bon c'était bon, mais la riz ... voila koi sans rancunes !!!
soir : une barquette de chicken + 2 steak haché + un oeuf
plus tard dans la soirée : 1 yaourt

voila pour aujourd'hui

j'ai l'estomac tout retourné, j'espere que je ne vais pas en patir... g pas envie de me peser demain ca va etre la catastrophe, de toute facon fo que je trouve un moment pour aller me racheter mes sachets, arce que dans le commerce et en pharmacie, elles sont aussi tres cheres je trouve, et de moins bonnes qualités (rapports proteine / sucre !!)

donc a part ca j'espere que tout roule pour vous et hasta luego (trop forte en espagnol aussi )
bizzzzzzzzz

de **moi-mm-moitie** » 08 Avr 2008, 20:48

Un petit coucou en passant :wink:

Ca va, tu as limité la casse, tu aurais pu être forcée d'avaler un gateau au chocolat :lol:

de **caroline** » 08 Avr 2008, 21:58

alors tu reprends le régime sachet en poudre???

de **alima** » 08 Avr 2008, 23:35

salut les filles,

ah ouicaro je crois bien que je vais reprendre les sachets, parce que je stagne (bon d'accord ca fait que 2 semaines,!!!) mais j'ai besoin de relancer la machine et avec les proteines sachets c'était plus efficaces, je trouve !!!

alors je me tate :3d25

chui pas encore sure, on verra de toute facon g pas trop le temps de faire des achats sur paris en ce moment alors je vais finir cette semaine avec dudu, et alterner avec les sachets plus tard !!!

voila pour moi !!

bonne nuit demain boulot ( de derniere minute !!)

de **Petitboutdesucre** » 09 Avr 2008, 09:53

c'est dur de stagner, j'espère que tu vas réussir à booster un peu ta perte de poids.
Bon courage!

de **alima** » 09 Avr 2008, 10:05

alima a écrit:
à la pesée .........78.8kg (n'importe koi !!! c plus qu'hier !!!)
matiere grasse...36.5% (normale entre 20 & 29)
masse hydrique..48.6 (normale à +56)

[color=indigo][/b]

alors ce matin :

oh cri !!! O desespoir !!!!! :cry:

73.2 ce matin
dont 33.1 % de masse grasse
50.2 de masse hydrique

et pis g meme pas ete au toilettes.........chui constipée

de **caroline** » 09 Avr 2008, 10:47

youpi tu vas bientot rattraper ta réglette

de **alima** » 09 Avr 2008, 10:51

merci caro, ton positivisme me tue de rire !!! moi ki vois la vie en noir tu arrive a me faire sourire en me disant Youpi!!!

t trp marrante...

enfin, je nne perds pas de vue mon objectif, et koikil arrive je perdrais ces fichus kilos ki pour le coup me pourrissent mon quotidien ....

ce matin : un thé + 3 ptite tranche de pain complet tartinées de Saint moret light !!! mon gateau aux sons est immangeable, et j'ai la flemme de me faire les galettes dukan....

bisou toutes et ad taleur

de **Ptitecrotte** » 09 Avr 2008, 10:52

bah . . . pour quoi tu :cry:

??? quel désespoir ??
moi je trouve ça plutot génial !
Félicitations !!!
Tu avances vachement vite ! :bravo4:

de **alima** » 09 Avr 2008, 10:56

merci petitecrotte, mais la je regresse au lieu de perdre cette semain j'ai repris 400 g.... bon ok, il y avait la tarte citron de samedi , et le riz hier, et aussi je n'arrive pas a aller aux pti coins ...

mais je ne dois pas me laisser aller, ilfo k je descende à 60, c mon seul objectif...

mais merci de me remonter le moral, ca fait du bien

bisou ptitecrotte

de **oumpopotte** » 09 Avr 2008, 17:57

Allez un gros caca et ça ira mieux.... et je sais de quoi je parle!

de **oumpopotte** » 09 Avr 2008, 18:00

Juste pour la p'tite blague c'était le truc à mon papa ... on pouvait avoir mal à la tête, ou être triste parcequ'un sortie était refusée ou même ne pas trouver une paire de chaussettes la réponse était toujours la même ... "va faire caca ça ira mieux!" :lol:

Aaaahh ce papa chéri, si il n'existait pas faudrait l'inventer!

de **PamPam** » 11 Avr 2008, 12:09

Mais c'est vrai qu'une fois vidé tu feras, la balance va descendre toute seule et je sais de quoi je parle :oops:

Après ne pas y avoir été durant 5 bon jours je suis passé à la pharma car j'avais trop mal au bide et bien -1 kg direct alors ne t'inquiète pas le tout est de ne pas lâcher entre temps :lol:

Allez courage :lol:

de **caroline** » 11 Avr 2008, 13:23

alors alima tu déserte????

ça va mieu et gigi??? tjrs aussi vilaine ou ya du mieux

si tu veux pr te redonner le sourire je t envoie pleins de youpi youpi youpi!!!! :banane6:

de **Ptitecrotte** » 11 Avr 2008, 13:48

mais de rien madame alima ! ! ! c'est tout naturel ! . . .
allez courage a toi !
qu'est-ce que ça a donné hier et aujourd'hui ??
biz biz

de **oumpopotte** » 11 Avr 2008, 17:09

Alimmmmmaaaaaaa t'es plus là???
C'est course comme moi ???

Reviens viiiiitttteeee!

de **alima** » 23 Avr 2008, 10:14

salut les filles....

je reviens apres avoir boudé le forum....

j'ai laissé tomber le regime pendant une semaine ou plus... mais la c 'est fini et je repars sur les chapeaux de roues.

k c'est bon de revenir!!!

bizzzzzzzz

de **jennifer** » 23 Avr 2008, 10:18

bon retour ma belle :wink:

Zero Complexe

alima et le régime DUKAN

Re: Jour 1, Heure 1

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