Zero Complexe

[angels]

ange7: bonjours a tous
je me presente " angels " 48ans et 30 kg de trop
le plus bas poids que j ai eu c est a 20 ans 53kg les anneés passant on se laisse un peu aller et 21kg plus tard on réalise qu il y un un probléme premier regime sachet protéine 15 kg en moins sans fatigue mais reprise totale +5kg des que l on remanger il y a 7 ans 85.8kg je m inscrit vite a weight watchers et en 6 mois 12kg de moins malheuresement je n ai pas continuer et pas fait de stabilisation moi voici donc 7 ans + tard et 92.kg au compteur
maintenant je dit faut réagir donc je me suis reinscrite a weight watchers bien decidée a perdre 30 kg premiere semaine 1 kg de mois encore 29 mais je suis hyper motivée et j espere votre soutient bonne soirée a tous

[celinebc]

coucou

bienvenue ici sur ton jdb

dis nous tout de ton régime, ça va t'aider et aider les autres,
viens aussi lire non jdb pour te donner des idées et nous soutenir à ton tour,
tu verras ce forum est génial, tu as bien fait de t'inscrire,

tout le monde se soutient

bises

[angels]

trés trés heureuse mon programme continue et je ne ressent aucune faim j ai le droit a 25 points par jour et je n arrive pas toujours a les avoir en fin de journée .dimanche j ai recue des amies a dejeuner et tout c est bien passé . j avais un peu peur a l apéro car comme beaucoup
quand je met mon nez dans les biscuits noix de cajou et autres on m arrete plus j ai donc mit des tomates cerise . des cube de fromage
et des radis et je me suis placer tres tres loin de la tentation jus de tomate e apero j aurais meme pu boire un martini. vin blanc ou champagne mais je me suis contentée du jus de tomate
repas leger pomme de terre cube avec 1cs d huile . de l ail des aromates a barbecue . poulet cuit dessus . poellé de legumes .et tiramisu aux fraise
un delice je me suis régalée ainsi que mes invités sans culpalisiser demain piscine et j éspere que jeudi je pourais faire avancer ma reglette de quelque gramme voir 1 kg voila aujourd hui aussi tres raisonnable donc bonne semaine qui commence
bisous a toutes celle qui passent par ici

[celinebc]

coucou
c'est dur quand on invite du monde de faire des repas équilibré car les personnes qu'on invite ne sont pas tous au régime et moi je vois mal certaines personnes de mon entourage manger des légumes etc... Mais ça leur ferait pas de mal. hi hi hi

[angels]

bonjour a ceux qui passe aujourd hui mercredi super forme en, plus j ai pu dormir un peu plus tard je commence a 10h30 aujourd hui je sens que ca va etre encore une bonne journée de motivation .je n ai pas pu resister a ma balance j avais pourtant retirée les piles pour ne me peser que chez WW mais la tentation est trop forte et elle penche du bon coté maintenant confirmation demain bonne journée a toutes et tous

[norma]

bienvenue sur ton jdb,je fais aussi W.W,j'ai presque terminé,ça fait un an que c'est presque terminé,mais je ne desespere pas et j'irai jusqu'a la stabilisation cette fois.je te souhaite bon courage,n'hésite pas à poser des questions,elfetendre,nini,pégase,pepkies sont des WW aguéries.amitiés.

[angels]

merci beaucoup norma c est toujours cool de dicuter avec des personnes qui on le meme parcour . je vois que tu arrive bientot a la stabilisation et je te felicite pour moi le meilleur pour maigrir sans faim et sans y perdre la santé c est bien WW .la derniere fois il y a 7 ans j ai arretée avant la stabilisation et comme toi je suis bien décidée a aller jusqu'au bout .qui de elfetendre .nini.pegase ou pepkies en a fini avec la stabilisation et comment vivent elle l aprés demain je vais a ma 2 réunion et j espere avoir perdues encore quelques grammes
bisous a toi et encore merci de ton soutien

[sandy62000]

Merci pour ton message sur mon JDB !

Bon courage à toi aussi et on va essayer de se motiver mutuellement vu que, comme tu l'as dit, on a le même poids de départ !

[elfetendre]

vivement ce soir
on attends les resultats de la reunion

[angels]

bonne nouvelle les filles encore 1kg de moins je suis tres fiere de moi pourvu que ca dure
et vous ou en etez vous ? sandy ca va tu tient le coup oublie pas que l on fait le meme poids et qu on doit rester sinchro et toi et toi elfetendre ou en est tu ? en tout cas merci a vous pour votre soutient vous etez formidables bisous

[elfetendre]

je ne me pese que le vendredi alors verdict demain
mais c'est la mauvaise semaine et je me sens gonflée alors je ne crois pas que j'aurais perdu quoi que ce soit

[sandy62000]

Bravo à toi Angels !!!

Moi, ça va mais aujourd'hui j'ai eu un peu faim surtout en fin d'après-midi ...

Sinon, je pense me peser demain à titre indicatif mais bon c'est pas sûr ... Faut que j'y pense !!!

De toute façon, je vais voir mon médecin lundi donc vais me peser là-bas ...

Je vous tiens au courant les filles !!!! De toute façon je suis devenue accro au forum ... je peux plus vous quitter ...

[angels]

on est des fois tres surprise dans le bon sens avec la balance je croiserais les doigts pour toi

[sandy62000]

Merci d'avoir croisé les doigts pour moi copine !!!!

- 2 kgs

Je te souhaite une bonne journée ... Allez on va y arriver ... motivées qu'on est !!!!

[norma]

c'est bien,1 kg,ça fait trés lontemps que j'ai pas vu moins 1 kilo,c'est pas grave,j'ai toute le vie devant moi!
tu aimes les réunions?,moi je me suis faite une copine,en 19 mois mais c'est mieux que rien,parceque si on m'approche trop prés,je mords,suis une latine.trés bonne continuation,la pesée pour moi c'est le mardi!.

[angels]

j ai encore plusieurs doigts a croiser pour toi meme les doigts de pieds bravos encore tu vois que quand on veux on peut moi aussi apres ma perte de 2 kg je reste motivée ma copine qui fait WW avec moi a quand a elle perdus 5.2kg en deux semaines elle a fait fort comme quoi on est pas tous egaux devant la perte de poids . travaillant dans le restauration scolaire je suis en contact toute la journée avec la nourriture pas moyen de l oublier mais ca va je gere
ce matin petit dejeuner .2 tranches de pain avec un peu de beurre
1 pomme
1 yaourht
1 café noir

dejeuner 1 bol de soupe
purée de haricot vert
poisson sauce citronné
30 gr de fromage
1 thé+1 morceau de sucre

gouter 1 petit beurre +1 carré de chocolat

souper 1 endive jambon
p de terre
1 flamby
1 tisane
tout cela arroser d eau . pour moi le plus dur c est de boire car je suis un vrais chameau en plus travaillant toute la journée dans le froid pas tres envie de boire enfin voila encore une bonne journée alimentaire pour moi . arrive le week end je vais essayer de me concocter de bons petits menues bisous a toutes

[angels]

c'est bien,1 kg,ça fait trés lontemps que j'ai pas vu moins 1 kilo,c'est pas grave,j'ai toute le vie devant moi!
tu aimes les réunions?,moi je me suis faite une copine,en 19 mois mais c'est mieux que rien,parceque si on m'approche trop prés,je mords,suis une latine.trés bonne continuation,la pesée pour moi c'est le mardi!.

salut norma oui j aime beaucoup les réunions je connais deja tout le monde et c est trés motivant. 1 kg pour moi c est super mais je sais que maintenant ca va etre plutot des grammes qui vont disparaitre car d apres le livret WW . la troisieme semaine la perte de poids est plus minime enfin de toute maniere comme toi j ai le temps je ne veut surtout pas maigris trop vite et reprendre aussi vite
bisous a toi

[Loline]

Salut,
je viens te remercier d'être passée sur mon jdb, je vois que tu fais ww, je l'ai fait il y a quelques années, mais moi les réunions me barbent, je suis une sauvage, mais je trouve ce régime très bien.
Je te souhaite une bonne continuation, je viendrai te voir régulièrement.

BISOUS

[Miss Café]

Angels !!
Merci pour ton passage sur mon journal.
Bonne continuation a toi et bon courage! bises - craquinette

[sandy62000]

Petit kikoo du soir à ma copine Angels !!!

Comment s'est passé ta journée copine ?