Zero Complexe

[4babouchka7]

ca va.... 3 bouffes de prévues pour ce week-end... je vais pas pouvoir gérer.... :(

va falloir que je me mette à ta soupe fanny je crois

[mimouille]

holala ma bab .... moi j'en avais deux et pas des light et j'apprends qu'il y en a un qui tombe à l'eau yessssss

Les weekend ne devraient pas existé

Allééééé motiveeeee

[lolette1314]

Ca va aller Ma Bab, tu vas gérer !!!

[Bottine]

Bonne chance pour tes 3 bouffes !
Excellent week end et rdv lundi pour contre-balancer tout ça

[4babouchka7]

1ère bouffe pas gérer du tout

on verra la 2ème ce soir

bisous, merci de votre soutien et bon week-end

bab'

[fannymimi]

Rolalala ma babounette
je te comprend trés bien, . Hier au soir on a été invités à la dernière minute et j'ai pas trop bien géré non plus.
courage ma belle, ca va aller.
gros gros

[ClochetteLeFay]

Des bisous pour Bab' en ce dimanche !

[fatos]

on est tous un peu dans la meme passe en ce moment , jsais psa si tu as remarqué
courage ma belle
dès demain tu fra comme prévu
une semaine équilibré et c déja bcp tu sais
limiter les quantités , savoir manger quoi a quel moment ,
faut tout prévoir

allez courage

[Christophe]

allez boude pas, sort de ta tanière

[mimouille]

Coucou ma belle bab'

HOOO mais n'en t'en fais pas trop, et puis même si tu as pas géré ce deuxième souper c'est pas la fin du monde, tu va gérer et compenser ça super durant la semaine. Je compatis ma chérie car tu sais que moi non plus j'arrive plus à gérer sur le long terme comme avant
Mais je reste convaincue que dudu en PP est vraiment le top (et surtout chez toi ça marche vraiment super bien) mais c'est trop frustrant, j'ai l'impression que ça n'aide pas du tout quand on ne fait pas régime à fond (genre on se permet de ne pas trop trop penser régime le weekend ) et surtout ça pardonne pas les écarts... et après c'est un tout la frustration, les craquages, la démotivation, la remontée de gigi (cette peste qui ne pardonne jamais rien )
Je te conseil mais c'est seulement un conseil.. c'est ce manger des légumes si tu en as envie (je me permets de le dire mais ce n'est peut-être que valable pour mon cas) chez moi viande blanche ou filet de saumon + légumes verts ou salade vinaigrette allégé est plus efficace qu'une journée PP je faisais jeudi PP mais ca n'a pas du tout été concluant.

Je te fais plein plein de gros bisous en attendant les nouvelles du jour

[4babouchka7]

coucou

mais je boude pas du tout c'est pas parce que j'ai pas du tout assurer coté bouffe que je fais la tête, j'ai passé un excellent week-end j'ai même fait une journée de ski hier pour éliminer tous les exès (bon sérieusement une seule journée ca doit pas suffir, mais j'ai mal partout lol )

à part ca côté régime je sais pas trop quoi faire... pas de motiv'... y'a du chocolat qui traine partout chez moi les vacances approche, on va partir une semaine avec mon beauf et sa copine et la je sais très bien comment ca se passe ...

bon mon menus d'aujourd'hui :

matin : 1 tranche de pain et une banane
midi : pâtes complètes avec une tomate et du basilic (ca m'évite d'y mettre 1 tonne et demi de parmesan)
gouter : 30gr de chocolat noir et des fruits (kiwi/poire)
ce soir : côtes de porc et asperges

voilà, j'ai oublié de vous dire mais vous vous en doutez j'ai éviter la balance ce matin, je me péserai demain

bisous, bonne journée

bab'

[lolette1314]

Ma Bab, moi ce que je retiens c'est que tu as passé un super week-end !! que tu as fait une journée de ski, donc énergie, dépense et air frais!! c'est équilibrant pour la tête !!! et c'est essentiel
Fais comme tu le sens, au moins de l'équilibré, et pour la semaine de vacances, et bien tu as bien de la chance de partir en vacances, y'a pas à se prendre la tête !!! si tu bouges un peu, c'est cool, c'est tout...
Mais je pense que Mimouille a raison, si on n'est pas stricte, mieux vaut adopter l'équilibre et du PP quand on se sent uniquement...

Plein de bisous ma Bab

[Twirl]

Vive le sport qui nous permet d'éliminer quelques excès!

Gros bisous ma Bab

[fatos]

quoi déja les vacances ????????

bon courage et bravoo pour le sport

[fannymimi]

C'est super sympa le ski, et puis une journée vaut mieux que rien du tout.
Et hop voilà la semaine, fini le week end de tout les excés
En route pour une nouvelle semaine de perte de poids.
gros gros et tout pleins de motivation.

[mimouille]

Coucou pitite bab'

alors comment tu te portes avec tout ce chocolat autour de toi et tu n'as pas fini dans 3 semaines c'est Pâques (ca devrait pas exister les lapins de Pâques )

Sinon comment va ce matin
Gros gros bisous en attendant tes news

[Christophe]

Vive le sport

Gérard Holtz, sort de ce corps

y'a du chocolat qui traine partout chez moi

il faudrait songer à ranger un peu

les vacances approche

encore ? t'es sûre que t'as pas pris les miennes ?

voilà, j'ai oublié de vous dire mais vous vous en doutez j'ai éviter la balance ce matin, je me péserai demain

"demain" de quel jour ? j'attends !

[4babouchka7]

pas d'panique ! criez pas, je suis la !!!

pesée ce matin, pile sur ma réglette non en faite je suis contente, je m'attendais à pire...

bon je m'attarde pas, j'ai plein de papier à remplir (on a acheté un voiture hier parce que la nôtre a finalement eu plus de dégats que prévus lors de l'accident et ca ne vaut plus la peine de la réparer....)

bisous, soyez saâââââges

bab'

[lolette1314]

Ben alors tu nous dis pas ce que vous avez acheté, on est curieux
Ca me fait pensé à mon fils, qui pense qu'on devrait changer aussi, mais on a eu une neuve depuis août. Mais autant il l'adore, autant ça y est elle est vieille !!!

bisous ma Bab

[mimouille]

hooo cool une nouvelle voiture
c'est des frais c'est vrai mais c'est toujours un changement sympa....

rooo ben franchement c'est super si ton poids est resté stable. Bravo ma belle.
Gros bisous et excellente journée