Zero Complexe

[lalounett]

En ce qui me concerne, que le midi car le soir c'est pas de féculent...WW c'est pas facile hin mine de rien

[pouyoute]

Effectivement, 30g de riz cru c'est peu... Par contre, si tu en prends 60g crus pour 4 points, ça fait une portion très raisonnable, et ça cale bien ! Mais bon, dans l'idéal, on ne mange pas le riz tout seul de toutes façons, avec des protéines et des légumes ça fait un repas complet, et pu faim après...

Ça peut expliquer du coup que ta perte soit un peu lente, tu fais souvent des repas que de pâtes ou de riz ?

Bisous !!

Oh non, et je pesais cuit... et ça allait :) enfin, je prenais 125g cuit pour 4 points. Je sais pas où t'as vu 60g crus à 4 points toi ???
Et sinon, je compte à satiété.

Et hier, j'ai fait boeuf, oignons et riz :)
Juste j'étais surprise :)

Et à midi, sushiiiiiiis !!!

[pouyoute]

Ouais mais moi, j'ai 30g font 3 points Propoints... Mais oui, je peux multiplier !

Bon, hier :

1.02 :
Pd : framboises, yaourt citron (3)
Dej : boeuf (6), riz (3), choco (2)
Gâteau (12)
di : soupe (1) radis pomme
27/29

Dites, j'ai du mal à savoir combien compter pour un temaki avocat saumon? C'est quand même assez gros et j'ai trouvé 3 points sur le net... Quelqu'un peut me confirmer?

J'ai super envie de grignoter en ce moment des trucs gras et sucrés...

Et j'ai pas d'idées pour ce soir...

[otnielygos]

J'ai super envie de grignoter en ce moment des trucs gras et sucrés...

c'est le réflexe des mammifères pour survivre à l'hiver... (il nous reste des comportements innés du temps où nous étions comme les autres primates...!!)

[pouyoute]

Hé oui, un vrai mammifère...

Bon, j'ai pas fait trop de dégâts

pd : café sucre (1)
dej : 3 temakis (9), soupe miso (1), chou (3)
grignotage pain au son (3)
diner : 1/2 pain de viande (9), salade verte, FB (2)
28/29

Malgré tout, ce matin, toujours 75... et ça fait une semaine que j'oscille autour de ce poids (enfin, entre 74,9 et 75,9)... Mais bon, espérons que le 4 s'installe clairement la semaine prochaine !!!!

WW marche pas parfait avec moi pour l'instant, mais ptet que je fais mal... Mais au moins, je me sens pas trop frustrée et mon homme est ravi car je cuisine des bons trucs :D

[otnielygos]

1 semaine... c'est même pas un palier... !! pas d'impatience...

et en plus tu as un homme heureux ! (ce qui est rarement le cas avec les régimes...!)

bonne journée !

[pouyoute]

Dites les filles, une idée de combien je dois compter un bo bun avec un peu de boeuf, 2 nems et vermicelle et soja et sauce de nem?

J'ai un mariage ce soir, j'espère que je vais pouvoir limiter les dégâts...

[arsenia]

Coucou Pouy !!!

Effectivemt, une semaine ce n'est pas grand chose, la semaine pro est la bonne, et si tu n'es pas frustrée, au moins tu vas tenir sur la durée !

Bises

[lalounett]

Coucou pouyoute! tu fais bien WW propoint? une fille du forum m'a envoyé la liste des sortie WW, si tu es interessée, envoies moi ton email en message privé! bisous!

[pouyoute]

Merci Lal, c'est très sympa !!!

Bon, journée mariage cata... J'ai pas craqué sur tout mais presque :D impossible de compter en points WW donc, bon, ça a bouffé ma réserve, j'espère pas plus...

Dimanche
pd : 2 krisprols (3)
d ; soupe (3), boulettes (5), choco (2), 1/2 pomme
di : endives, noix (2), roquefort (3), pomme, huile (1), yaourt (2)
total 21/29

Lundi :
pd : 2 krisprolls (3), jus (1)
d : brocolis, poisson (3), pain (3), bleu (3), pomme, fromage blanc (2)
di : soupe (3), fromage pain (6), escalope (3), fruit
total 27/29

J'espère que ça va descendre doucement...

[lalounett]

Courage pouyoute! pas d'impatience, je sais que c'est facile à dire mais il faut y aller molo et comme ça tu es sure de perdre durablement! bisous!

[pouyoute]

Je n'ai pas eu le temps de venir la semaine derniere, j'ai couru tout le temps Trop de travail et des angoisses terribles.

Et... Je n'ai rien ou quasi rien perdu (400g depuis 2 semaines). J'ai du mal à comprendre car je suis vraiment sérieusement WW propoints. Pourquoi ça marche pas sur moi ? J'ai mis dans mon carnet toutes les journées et aucune ne dépasse 29 PP.

Bref, je renote ici mes journées à partir d'aujourd'hui si j'arrive à trouver 5 minutes. Et j'espère que ça va avancer un peu, j'aimerais tellement pouvoir faire un ti bébé...

Merci pour vos adorables petits mots

[otnielygos]

pas de fixation... ni sur le poids ni sur ton objectif petit bb !! c'est souvent le contraire qui se passe... (regarde Motogirl et sa surprise... elle avait peur de gros ennuis intestinaux ...et c'est un piti bb !! qui s'est mis en route alors qu'elle n'y pensait plus...!!)

allez, prends du recul, du plaisir, et ça va redémarrer plus fort (mais tu as quand même perdu...! pas bcp, mais si c'est de la graisse, 400 gr c'est bcp mieux au niveau des formes que 2 litres de flotte qui vont faire 2 kg sur la balance et qui reviendront aussi vite qu'ils sont partis... et n'ont aucun impact sur ta silhouette...!!

bonne journée !!

[lalounett]

Pas de panique pouyoute , tu te met beaucoup trop la pression et le corps n'aime pas ça!
400g c'est déja ca, parfois on perds lentemant puis apres plus vite...Ne te stresse pas!
et +1 avec otnie!
N'y pense plus et range moi cette balance! bisous

[BabyZou]

[catmouse]

Pouyoute,
t'es où ?? Tu vas bien ??
Un petit bouquet pour toi !

[ptiteronde68]

Bonjour Pouyoute !!!

Premier passage sur ton JDB pour moi ...

Je te souhaite beaucoup de courage pour ton projet de pitit bébé ... j'espere que tu ne baisseras pas les bras pour ta perte de poids qui te semble stagner ... Mais il est vrai que parfois on ne perd que 400g une semaine puis la semaine d'apres 1kg ... Peut etre qu'une part de psychologie t'interdit de perdre ce poids ? Un bébé est un changement dans la vie, dans le couple, un tres gros changement pour la femme !!! Son statut change aux yeux de tous ainsi qu'aux siens !! Est ce que tu as peur de ce changement et ainsi inconsciemment tu t'interdit de perdre du poids pour y arriver ??

La grossesse est aussi effrayante pour certaines femmes qui ont des problemes de poids ... Et toi en plus il faut que tu perdes du poids pour pouvoir en reprendre par la suite (bin oui tu vas en prendre c'est sur lol). Est ce que cela t'effraie ??

Parallelement tu as tres envie de ce bébé donc d'une grossesse. Ce qui se rapproche le plus de la GROSSesse est la GROSSeur ... Peut etre as-tu qqch a creuser de ce coté la ??

Je t'ai juste proposer quelques pistes ... Moi j'étais dans le second cas avant ... Et le fait d ele realiser m'a beaucoup aidé, j'ai ainsi pu tomber enceinte et maintenant je peux tout doucement faire avancer mon panda ... Doucement mais surement !! Et ta petite étoile va aussi avancer (d'ailleurs elle a deja bougé )

Gros bisous et bon courage !!