Zero Complexe

[nonofe]

Ma mère s'était aussi écoeurer avc le chocolat mais ça n'a duré qu'un tps très court.
Mais bon ce n'était pas ds le même cas que toi.

Bonne soirée

[noann]

Bravo!! C'est vraiment super tout ça, ta méthode fonctionne vraiment sur toi!

Ce serait génial si tu pouvais conserver ce plaisir tout en supprimant les horribles tentations, en effet.

[Lise100]

Waou bravo pour le chocolat Brigitte !!! Moi c'est un truc sur lequel je craque encore quand je fais des crises, malgré le fait que je m'en octroie un peu tous les jours

[elora]

envoie moi un peu de dégout du chocolat
bonne journée

[otnielygos]

Pour répondre à vos messages :

Dans le passé, j'ai souvent tenté de me rendre malade en ingurgitant d'énormes quantités de chocolat.... en me disant que je pourrais faire comme ceux qui se prennent une épouvantable biture avec un alcool et qui ne peuvent ensuite plus en boire une gorgée de toute leur vie... ! mais je n'ai jamais réussi .... une fois digéré... le chocolat me tentait tout autant.... !!

Ce n'est que depuis que je prends 2 gélules multivitamines le matin et 1 barre chrono protéinée que cette attirance irrésistible pour les chocolats au lait fins m'a quitté... : j'en ai pris conscience quand je me suis aperçue que le colis était là depuis 1 semaine ... et que je n'avais pas pris une seule plaque... ni ouvert une seule boîte !!

J'ai donc gardé ce colis ouvert (il y avait un livre à l'intérieur, recouvert d'un papier cadeau... que j'avais pris aussi pour une boîte de choc...!!) pendant 30 jours, pour voir si cette indifférence était momentanée (excès des fêtes de fin d'année) ou si elle allait durer...

Donc elle a duré ! Le test de déguster 2 plaques devait me montrer si le changement portait aussi sur l'intensité du plaisir ressenti lors de la dégustation... et là aussi, surprise : je n'ai pas eu la même délectation... ! et le dégoût n'était pas loin à la fin de la 2ème plaque... !!

Conclusion : dans les gélules et/ou la barre, je trouve en quantité plus que suffisante les micros nutriments que je ne trouvais facilement QUE dans les chocolats au lait fins, mais certainement en toute petite quantité, d'où ma capacité à consommer d'énormes quantités... ( ce qui explique ma toute nouvelle indifférence pour mon ancienne source....! vu que j'ai mieux ailleurs...! )

Comme je ne peux pas déterminer ce que c'est (c'est peut être aussi l'interaction de plusieurs micro-nutriments)... alors, je vais continuer quelques semaines/mois avec gélules et barre... !

[nonofe]

Crois tu que ça peut fonctionner avc le chocolat noir?

[otnielygos]

Crois tu que ça peut fonctionner avc le chocolat noir?

je pense que ça fonctionne avec tous les aliments qui provoquent chez quelqu'un de la compulsion.....
du moment où le corps reçoit tous les micro nutriments qui lui sont indispensables, il n'envoie plus de message d'envies irrésistibles... qui sont l'équivalent de la lampe qui s'allume rouge au tableau de bord pour informer le conducteur que le niveau d'essence ou d'huile est bas et que la panne se profile à l'horizon... qu'il est URGENT de remonter le niveau...

Donc, si c'est le chocolat noir qui t'apporte partiellement un/des micro nutriments qui font défaut à ton organisme (que ce soit par mauvaise assimilation ou par manque d'apport), le fait de prendre un complément de qualité va avoir le même effet pour toi que pour moi...

Jusqu'à maintenant, je ne prenais pas de complément alimentaire, car j'estimais que mon alimentation était largement suffisante, tant en quantité qu'en variété et qualité, pour tout m'apporter... (mais il semble que j'ai une mauvaise assimilation d'un truc... d'où mon goût immodéré pour le chocolat au lait fin...)

En plus, je n'avais pas confiance dans la qualité des contenus de produits même de grandes marques vendues en pharmacie comme Arkopharma...!! (je suis abonnée à Que Choisir... + 60 Millions de consommateurs, et en plus, je regarde depuis 25 ans Temps présent, une émission suisse sans langue de bois...!! qui communique le nom des entreprises, marques.... ! alors.... j'étais contre acheter des trucs dont je ne sais pas comment ils sont fabriqués et ce qu'ils contiennent réellement, les industriels étant au top pour nous embrouiller ! même sur des étiquettes sensées tout nous dire...!)

C'est donc bien sans rien en attendre... que j'ai commandé les multivitamines et les barres protéinées chez Biochrono pour faire les 4 semaines de démarrage expres chrono.... mais je me suis dit que j'allais jouer le jeu... !!

Et comme je suis du principe que l'on ne change pas une équipe qui gagne...(et qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis...!) je vais continuer avec ces produits pendant un certain temps : les 60 gélules coûtent 15 € et les barres 2€ pièce (comme un Lion ou un Mars...dans ma petite épicerie du village... !) c'est un investissement, d'accord, mais je sais que je peux dépenser encore plus sans sourciller pour des conneries qui n'ont pas un impact aussi bienfaisant sur ma santé... !!

[otnielygos]

aujourd'hui ... pesée... ratée...!! les piles de l'outil ont rendu l'âme... Ce sera donc pour demain !!

Journée du 6.2
café noir ss sucre, 60 gr de comté, 15 gr de gruyère rapé dans galette dudu aux sons

1 tranche de saumon fumé (la 2ème est dans le ventre du chat... )
1 1/2 carcasse de canard
2 filets de maquereau frais
(je finis les restes...!!)
et bien sûr légumineuses... 2 grosses càs de flocons d'azukis

1 barre chrono protéinée
1 kiwi givré

[vampirella]

aujourd'hui ... pesée... ratée...!! les piles de l'outil ont rendu l'âme... Ce sera donc pour demain !!

[kaea]

Donc ci tu veux du saumon va falloir manger le chat !!!!

Bonne pesée pour demain me tarde de savoir !!!

[Chrysalide]

Bonsoir Brigitte,

J'espère que tu vas bien

[simon's cat]

Coucou!

aujourd'hui ... pesée... ratée...!! les piles de l'outil ont rendu l'âme... Ce sera donc pour demain !!

Alors tu as remis la main sur des piles?

Ma diét' ne jurait que par les balances mécaniques, plus fiables selon elle. Enfin, moi je reste fidèle à ma balance électronique et ton aventure me rappelle que je ferais bien de racheter des piles.

[otnielygos]

je rêve d'avoir une balance avec le poids que l'on promène.... comme avant chez les professionnels.. C'était le top ! fiable et tout et tout !

Non, pas sortie... donc pas de pile... faut que je plonge dans mes tiroirs pour voir si j'en trouve des rescapées... !!

[Lise100]

Merci pour tes explications sur le chocolat Brigitte, c'est toujours intéressant !

[Topaze1310]

Coucou Otnie !

Ca fait un bout que je n'étais pas passée par ici, et du coup, j'avais de la lecture en retard !

Superbe pour ta cuisine et bravo pour le chocolat ! Waouw ! Tout tes efforts paye et c'est super !

Pour les chiens, je comprends tout à fait, je n'en ai qu'un ici, mais c'est tout pareil, dès qu'il fait dégueu dehors, elle fait demi-tour et retourne se vautrer dans le canapé ! ^^ Ce matin, il y a -16° inutile de préciser, qu'elle n'est pas encore sortie...

Bonne journée,

[Tola]

Coucou,

alors piles or not piles??

Ma balance à moi elle est "solaire" autant vous dire qu'en hiver c'est pas frachement pratique..... ou alors il faut se peser en milieu de journée et ça j'aime pas du tout!

Bonne journée!

[milka]

bonsoir, j'ai pensé à toi en faisant mes courses et c'est confirmé ici c'est hyper largement plus cher sur les barres de choco, ect... 6 pour 20€, la marque... pleins de bises et bonne continuation

[otnielygos]

Voilà.... je rentre de mon joker .... repas de la poule au pot.... (c'est la Gascogne ici... et la poule au pot... c'est sacré... !! en février... !) dans une ferme-auberge : tout le repas est fait avec les produits de la ferme.

J'en ai profité pour acheter mes piles AAA (bien sûr... j'avais une tapée de AA !! ) pour la balance... Donc, demain... pesée... après les 2 plaques de chocolat et un beau gros joker de midi... je ne m'attends pas à une diminution...

Journée du 7.2

café ss sucre, 60 gr de comté, 20 gr de gruyère dans la galette dudu aux sons

bouillon aux perles du japon
assiette landaise (foie gras, gésier, paté, salade verte)
poule + farce + sauce tomate
pas pris le fromage...
pris le dessert... !! crème anglaise et 2 tranches de pastis landais
café, pousse café (1 sucre dans 1 peu d'eau de vie de poire... et 1 tombée de liqueur de fraise!)
2 verres de vin rouge

à 20 h
1 barre chrono et 1 clémentine

puis... lecture et dodo !!

[Lise100]

Mmmh un bon repas dans une bonne ferme auberge ça me rappelle mon enfance en Creuse et dans le Périgord !!

[Jude]

Bonsoir!

Ouh la la que ça a l'air bon tout ça!

Mais tu t'es fait plaisir, c'est l'essentiel. Peu importe ce que raconte la balance, la semaine prochaine, tu feras mieux! Sûre!

Bisous

[noann]

Mais oui, profite, c'est équilibré de toute manière tout ça! Bien sûr qu'on s'en fiche de la balance.

[Sian]

Un ptit coucou par ici Brigitte,

Bonne journée et des bisous

[otnielygos]

Donc ci tu veux du saumon va falloir manger le chat !!!!
Bonne pesée pour demain me tarde de savoir !!!

donc, 8.2 : pesée ce matin grâce aux nouvelles piles... ! statu quo... ! 76.9 kg
donc... les jokers et les 2 plaques sont passés sans provoquer une reprise... (100 gr... ce n'est pas une reprise...!) que c'est agréable... !!

J'ai pardonné à mon gros minet... donc, je ne le mangerai pas en civet... !!

Journée du 8.2

café noir ss sucre, 60 gr de comté, 20 gr de gruyère rapé dans ma galette dudu aux sons

300 gr crevettes
300 gr thon sauce huile d'olive, curcuma, crème, vinaigre de cidre
2 grosses càs de flocons de pois chiches

1 barre de chrono protéine
1 kiwi, 1 clémentine

soir... à voir !!

bonne journée à tous !

[vampirella]

C'est cool si tu as stabilisé et tout ça malgré les gros jocker! Trop forte otni

[Amily]

Un petit coucou pour te remercier de ton passage et de tes bons conseils.
Et je dits ouff pour le chat qui a échappé à la marmite!!!

[Tola]

Youpie, c'est cool pour ta pesée!!

Par contre j'ai un problème moi.... c'est que de lire vos jdb ça me donne faim!!!! Quel beau joker que celui d'hier!

Bon après midi!

[Lise100]

[Jude]

Eh bien que de bonnes nouvelles!

Bravo! Bisous

[simon's cat]

La pro de la chrono a encore frappé!

Chapeau!

[PtiteGrenouille]

C'est cool de voir qu'on ne reprend pas même avec des Jokers.... Super cool !!



Et ta cops comment elle gère ??