Zero Complexe

de **Tempus** » 09 Déc 2007, 23:52

Ca m'a l'air équilibré dans la mesure où tu ne manges pas que de la soupe. Par contre, tu devrais manger normalement je pense, parce soupe au chou à 10h, je sais pas si c'est efficace. Les calories du petit-déj ce sont celles que l'on brûle en intégralité dans la journée.
Bonne soirée à toi :)

de **elfetendre** » 09 Déc 2007, 23:53

tu as du courage pour la soupe aux choux :sad:

de **dedel051** » 10 Déc 2007, 08:33

Tu as vraiment du courage avec la soupe aux choux moi je pourrai pas, en plus niveau intestin j'aurai trop mal au ventre.

Je vois que tu es toujours aussi motivé, les résultats apparaissent sur la balance?

bisous et bonne semaine

de **Googan** » 10 Déc 2007, 09:29

Un petit coucou et plein de courage pour cette nouvelle semaine! c vrai que de la soupe à 10h, tu as du courage... mais si ça te vas c'est bien!!!Je préfère tes papillotes de Colin :lol:

bon courage pour cette journée diet et bisous

de **Darby** » 10 Déc 2007, 09:30

Moi aussi je trouve que la soupe aux choux à tous les repas, c'est...comment dire...difficile à tolérer mais si ça te convient, c'est parfait.
Continue sur ton chemin et tu en tireras rapidement des bénéfices, c'est certain.
Bonne journée à toi :hello3:

de **pouyoute** » 10 Déc 2007, 09:56

Moi je trouve ça très bien, mais par exemple, comme le dis Tempus, tu devrais mettre ton emmental le matin et même la pomme d'ailleurs, pour prendre un vrai petit dej, et garder ta papillote le soir avec de la soupe au chou et des légumes (ce que t'as fait en fait

)

Mmmhhh Activia coco ça doit être bon ça :)

Cela dit, avec ça, si le jambon beurre était pas bourré de beurre (ben oui ça fait mal parfois

) tu maigriras très bien avec ça!

Bon courage :ami1:

de **cyssou** » 10 Déc 2007, 13:55

Allez les amis j'attend vos message d'encouragement sachant que j'ai perdu 3.5kg depuis le 7/11 bisous a tous!

:smile66:

de **Googan** » 10 Déc 2007, 13:59

coucou cyssou et bisous du courage et tu vas vite arriver au bout!!! bon courage t pas toute seule...

de **lilyperles** » 10 Déc 2007, 18:28

bonjour Cissou !

bienvenue sur le forum.
dis donc soupe au choux ? tu as du courage d'en manger a chaque repas...
moi aussi mon objectif est d'atteindre les 65 kg. bon en fait mon 1er objectif est 70 kg pour la fin de l'année.

est-ce que tu peux me raconter un peu ton "historique" niveau poids, comme ca on te connaitra un peu mieux.

a plus !

de **Mékycat** » 10 Déc 2007, 19:42

HI CYSSOU

Merci pour ton petit message d'encouragement à mon tour je t'encourage à continuer tes efforts. Bravo pour ta digestion de la soupe au choux moi j'ai réussi à tenir 3 jours avec ce régime. Allez tu les auras ces kilos.

bisous
:smile55:

de **bouboule** » 10 Déc 2007, 20:04

genial continue comme ça tu vas achever ces saletés de kilos

de **cyssou** » 10 Déc 2007, 22:07

Merci à tous pour vos messages d'encouragements, en particulier, ma neine, tempus, bouboule, pouyoute, googan, lilyperles, et excusez ce que j'oublie. bisous a tous et continuez à me soutenir j'apprecie vraiment. bisous. :hello3:

de **Googan** » 10 Déc 2007, 22:10

Allez cyssou!! tu iras au bout (je suis fatigué lol)!!! on continuras tkt!!! gros bisous..

de **pouyoute** » 10 Déc 2007, 22:11

Hé bé, 3kg500 en 3 semaines, moi j'applaudis haut et fort!!! Tu m'épates!

:smile57:

Continues comme ça!!! Et nous on continue à te soutenir à fond!!!

de **cyssou** » 10 Déc 2007, 22:45

Ma journée:

Ce matin :
* un bol de ricorée au lait
* 10h un grand bol de spécialk avec du lait

Midi :
* une assiette de soupe aux choux
* une papillote maison de colin + courgettes + oignons + carottes
* du gruyère avec du pain
* quelques grains de raisin

16 h :
* un chocolat chaud et plus tard un café

Soir :
* une salade de foie de volaille
* une danette au chocolat

Voilà

de **MANEINE** » 10 Déc 2007, 23:06

et tu oubli un tic tac lol

de **cyssou** » 10 Déc 2007, 23:15

pour ma neine : :smile3:

de **sandy62000** » 11 Déc 2007, 07:17

Bravo Cyssou, tu es sur la bonne voie, continue !!! :wink:

de **cyssou** » 11 Déc 2007, 13:29

Ma journée :

Matin :
* une ricorée au lait (je peux rien avaler d'autre)
* 10h 4 cracottes légerement beurée + 1 petite tasse de lait

Midi :
* une assiette de soupe aux choux
* blanc de cuisse de dinde + champignons de paris + quelques pâtes
* un yaourth nature 0% plus candérel en poudre

16 h :
* un café + un fruit ou un ou deux gateaux (certainement)

Soir :
* une soupe au choux
* une salade vert + 2 tranches de blanc de dinde
* un bout de fromage
* un fruit (certainement)

voilou

de **cyssou** » 11 Déc 2007, 16:43

Alors les amis (e) on m'oublie??? :cry:

de **the light** » 11 Déc 2007, 16:59

Je viens te faire un petit coucou..je viens de découvrir ton JDB....
Ton régime a l'air de bien marché..c'est génial...

de **Googan** » 11 Déc 2007, 17:15

Un gros gros bisous pour ma cyssou... rho mais non on t'oublie pas mais au boulot c pas toujours simple lol tes repas sembvles pas mal bon courage et a+

de **TRISTOUNETTE** » 11 Déc 2007, 17:41

j'ai vu que tu es passée sur mon jdb...
félicitations pour ta perte de poids ..c'est très bien..continue comme ça! :3d21

à bientôt biz

de **pouyoute** » 11 Déc 2007, 18:47

Désolée

je travaillais aussi lol!

Ca me parait parfait ta journée, vraiment rien à redire... j'aurai aimé faire la même :lol:

Continue ainsi, c'est magnifique! :ami1:

de **cyssou** » 11 Déc 2007, 22:49

hou hou je suis là! :oops:

de **Tempus** » 11 Déc 2007, 22:51

Ta journée me semble équilibrée, tout va bien, c'est nickel, bravo :) Tu fais un peu de sport aussi dans la journée, genre marche, vélo, etc... ?
Bisous, bonne soirée :)

de **Tempus** » 11 Déc 2007, 22:56

Avec le stepper et le vélo, tu vas fondre à vue d'oeil ! J'ai démarré par le stepper, puis le pauvre est mort tragiquement car mine de rien tous les jours pendant 2 mois, ben c'est pas très résistant au bout d'un moment, ca se "désaxe" lol
Bon courage, tu as raison :)

de **gwad** » 11 Déc 2007, 23:16

Bravo, Cyssou, pour ton - 1kg, c'est super!! Et surtout super motivant et encourageant pour la suite!!

bye!

de **cyssou** » 12 Déc 2007, 07:42

Bonjour à tous, je vous souhaite une bonne journée! moi je suis une accro de la balance. Et mon objectif et de me peser tout les lundis matins! donc suspens jusqu'à lundi. Bisous et n'hestitez pas à me laisser des messages!!! :ami1:

de **elfetendre** » 12 Déc 2007, 07:44

pour moi c'est le vendredi la pesée avant le weekend :lol:

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