ELFETENDRE adopte la chrono (09/01/2012)

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs: Modérateurs, Super Coach

Message non lude baila33 » 18 Mar 2007, 18:35

un vélo élliptique c exactement ce que j'ai offert a ma mere aujourd'hui pour son anniversaire
je suis convaincue que ca peut aider dans le régime il est tres complet et fait tout travailler


bonne continuation
Image

Objectif 1 : 70kg
Objectif 2 : 64kg
objectif 3: 60 kg
Objectif 4 : 58kf
Avatar de l’utilisateur
baila33
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
 
Messages: 1482
Inscription: 15 Oct 2006, 08:09

google adsense
Google
 

Message non lude elfetendre » 18 Mar 2007, 18:58

si tu veux tu peut m'en offrir un :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

Message non lude baila33 » 18 Mar 2007, 19:07

lol je voudrai bien mais ca me reviendrai cher :lol: :lol: :lol:
Image

Objectif 1 : 70kg
Objectif 2 : 64kg
objectif 3: 60 kg
Objectif 4 : 58kf
Avatar de l’utilisateur
baila33
Conseiller en tout genre
Conseiller en tout genre
 
Messages: 1482
Inscription: 15 Oct 2006, 08:09

Message non lude elfetendre » 18 Mar 2007, 19:09

:lol: :lol: :lol: :lol:
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

Message non lude CécéetStef » 18 Mar 2007, 20:07

coucou, qu'est ce que tu t'es préparée de bon ce soir ? :grin: Je passais te souhaiter une très bonne soirée ! :wink: bisous
[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes1107/reglette-07-11-24-9070-
2001 : 57 kg ; 2003 : 90 kg ; 2007 : 74 kilos
Avatar de l’utilisateur
CécéetStef
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
 
Messages: 1276
Inscription: 23 Nov 2006, 16:40
Localisation: Midi-Pyrénées

Message non lude Pegase1975 » 18 Mar 2007, 20:21

kikou elfe j'espère que tu vas !!!
je te fais un méga bizouilloux :lol:
Avatar de l’utilisateur
Pegase1975
Pomme de reinette
Pomme de reinette
 
Messages: 5693
Inscription: 25 Mar 2006, 22:30
Localisation: Lot et Garonne 47

Message non lude elfetendre » 18 Mar 2007, 20:56

un bol de soupe japonaise
poireaux vinaigrette
omelette aux crevettes
champignons
yaourt 0% + litchees
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

Message non lude elfetendre » 19 Mar 2007, 06:22

bonne journée à vous toutes

Image
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

Message non lude Manivelle » 19 Mar 2007, 08:37

Coucou Elfe!!!

Bien dormi? Peu, à ce que j'ai pu voir, mais tant que c'est "bien".

Bonne journée à toi, je repasserais surement!
Ca y est!!!!!!! Image La cigogne nous a trouvé grâce à la PMA Image


Janvier 2007: ~120kg
Image

Image


Là, c'est chez moi!
Avatar de l’utilisateur
Manivelle
Cocktail citronné
Cocktail citronné
 
Messages: 3617
Inscription: 04 Jan 2007, 12:24

Message non lude elfetendre » 19 Mar 2007, 08:39

je me suis couchée tot hier soir vers 23h
donc j'ai passée une tres bonne nuit
mais je suis fatiguée ce matin j'ai pas trop la forme
enfin ça passera
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

Message non lude CécéetStef » 19 Mar 2007, 09:27

Bonjour Betty, Image


ça y'est chez nous il pleut aussi ! brrrr !!! vivement les périodes chaudes parce qu'on se gèle ! Et toi c'est pas la forme ? j'espère que ça ira mieux tout à l'heure...

passe un très bon lundi ! je t'embrasse Image
[url=http://www.zero-complexe.com][img]http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/reglettes1107/reglette-07-11-24-9070-
2001 : 57 kg ; 2003 : 90 kg ; 2007 : 74 kilos
Avatar de l’utilisateur
CécéetStef
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
 
Messages: 1276
Inscription: 23 Nov 2006, 16:40
Localisation: Midi-Pyrénées

Message non lude scheyenne » 19 Mar 2007, 09:35

J'espère que tu iras mieux en journée ! :wink:
Gros bisous ma belle ! :smile:
Image

1.65 m - 20 pts
mon journal à moi !
Avatar de l’utilisateur
scheyenne
Cocktail jus de fruit
Cocktail jus de fruit
 
Messages: 3352
Inscription: 04 Mai 2006, 13:19

Message non lude elfetendre » 19 Mar 2007, 09:40

je suis gelée
et fatiguée il neigeait ce matin
et là il fait tres froid ; stephane ne rentre pas du boulot avant 15h30 aujourd'hui alors qu'il est parti à 4h ce matin
ça va etre long
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

Message non lude BRIDGET » 19 Mar 2007, 10:35

Bonjour beauté !!!! :lol:

Heu dis, ça descend super vite !!! :cool: suis jalouse lol !

Bises
Image
Avatar de l’utilisateur
BRIDGET
Amateur
Amateur
 
Messages: 283
Inscription: 28 Fév 2007, 18:25
Localisation: IDF

Message non lude elfetendre » 19 Mar 2007, 10:36

ça va ralentir :lol:
je ne vais pas toujours perdre autant quoi que j'aimerais bien mais bon faut etre realiste
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

Message non lude elfetendre » 19 Mar 2007, 11:24

matin 4 biscottes + beurre + fromage
café et yaourt 0%

midi julienne de legumes
(carottes courgettes comcombre celeri)
blanc de poulet
fromage blanc + aspartam vanille
pomme
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

Message non lude vero42inf » 19 Mar 2007, 13:42

salut ma belle!!!!

alors petite mine ce matin??? allez ça va aller on est là nous!!!
félicitation,tes menus sont toujours aussi bien!!!

bisous
Avatar de l’utilisateur
vero42inf
Pro de la cuisine
Pro de la cuisine
 
Messages: 1232
Inscription: 06 Jan 2007, 16:56
Localisation: loire/st etienne

Message non lude finette » 19 Mar 2007, 13:45

coucou miss c'est toujour un plaisir de te lire mille penssee pour toi et t'inquiete tu vas les avoir ses kilo y a pas de raison plein de gros bisous ma belle Image
Image
Avatar de l’utilisateur
finette
Pilier du forum
Pilier du forum
 
Messages: 859
Inscription: 06 Nov 2006, 14:16
Localisation: 91 essonne

Message non lude alyson59 » 19 Mar 2007, 13:57

salut ma belle
je voi ke ta reglette diminue bien c cool ca
jespere ke tu va bien malgre ce temp pourri (on orai preferer lavoir a noel mais bon)
allez bonne journee a bientot car plus de internet je demenage
a+ ma belle courage
Image
1er objectif : 90 kgs ATTEINT!!!
2eme objectif : 80kgs ATTEINT!!!
3eme objectif : 74 kgs
objectif final : 68 kgs
alyson59
Conseiller
Conseiller
 
Messages: 380
Inscription: 22 Nov 2006, 14:18
Localisation: OISY-LE-VERGER Pas De Calais

Message non lude elfetendre » 19 Mar 2007, 16:01

je viens de passer 2 h aux urgences avec ma petite
la grande lui a ecrasé le pied ce midi
les deux derniers orteils ont gonflés de suite
mais bon c'est juste un traumatisme
je suis soulagée
mais les urgences quel horreur chez nous ils sont mal degourdie
une personne avant moi
j'en ai eu pour 2h
ils ont construit un nouveau batiment et c'est encore plus long qu'avant :sad:
Avatar de l’utilisateur
elfetendre
Lynx
Lynx
 
Messages: 9579
Inscription: 05 Juil 2006, 21:10
Localisation: tourcoing nord

PrécédenteSuivante

Retourner vers Le journal de bord

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Ava974, bigkilo, elfetendre, Exabot [Bot], Google Adsense [Bot], ptiteronde68, Sian, Titounette, Tola et 8 invités