Zero Complexe

[Mékycat]

Coucou léa

Alors que deviens-tu ? J'espère que tu ne lâche pas prise.


Bisous

[marlene]

ou es tu ma belle??

[bd]

Bonne suite ma belle bises bd

[léabelle]

COUCOU !

J'ai été longtemps absente ,tout a changée!
J'ai continuer mon régime et continuer a perdre la motivation et toujours
la !
Je vais voir combien j'ai perdu en tout!

[léabelle]

Aujourd'hui journee très difficile j'ai u faim et dur de pas craquer!

[Mékycat]

salut léa

Alors comment vas-tu ? As tu retrouvé ta motivation ?

Je t'envoie pleins d'onde pour repartir du bon pied.
BISOUS

[léabelle]

BONJOUR!

Une revenante!
Je suis bien desider a en finir avec ses kilos!
Se matin reprise de régime!

[léabelle]

Alors je viens d'aller voir ma 1 ere page de jdb et j'ete a 82 kg 300et aujourd'hui 76kg400
cet une perte lente mais je suis contente !

[léabelle]

Aujourd'hui journee pommes de terre !!!!!!!!!

[léabelle]

BONNE CONTINUATION A TOUTES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Tempus]

Personne ne t'a oubliée mais tu ne nous en racontes pas suffisamment sur tes journées, etc... A qui correspond la journée pommes de terre ? :)

[Mékycat]

Salut Léa

Ben je félicite pour le poids que tu as déjà perdu. Que fais-tu comme régime ?

Bisous

[léabelle]

RÉGIME POMMES DE TERRE


Ce régime convient bien à ceux qui adorent
la pomme de terre ! La patate satisfait
pleinement l'appétit, et « dégonfle » visage et corps en 2/3 jours.

Très riche en potassium,
la pomme de terre permet
à ceux qui ne peuvent cesser de travailler
de suivre en une semaine
un régime très efficace, non fatigant et peu cher !


Petit déjeuner :
café ou thé (non sucré) + 1 jus de fruit frais (orange ou pamplemousse).


Déjeuner :
Pommes de terre en « robe des champs »
, à discrétion, à manger avec herbes ou condiments ; sans gras sans sel ;
peuvent être préparées « en salade » avec citron, poivre et fines herbes.


Dîner :
Pommes de terre au four avec la peau bien grillée,
et avant pour commencer le repas, en hiver,
par exemple : soupe aux pommes de terre, exclusivement.


Autant d'eau, de thé ou de café (sans sucre !) que souhaité.


Avec ce régime on peut perdre en mangeant à sa « faim » et en dépensant peu, plus de 1 kilo par jour !


1 ou 2 jours de régime pommes de terre
par mois permettent la minceur permanente
à ceux qui ont tendance
à grossir aisément avec une alimentation
normale ou qu'ils croient normale !


Cette alimentation est certainement monotone,
et c'est ce qui vraisemblablement permet de rationner, de soi-même,
la quantité de pommes de terre absorbée quotidiennement d'où amaigrissement garanti !


Moi je le fait que 1 jour pour le moment part semaine!


BONJOUR!

Merci tempus et mélycat pour vous messages !
Je me senter un peux seule!

Un jour part semaine je fait journee pdt
et le reste du temps 1200 cal environ!