Zero Complexe

de **sylou53** » 18 Fév 2008, 14:54

merci lea, c'est gentil a toi! j'arrive pas a suivre, pas fufute la nana tu sais! :lol:

t'en es a ton 3eme regime? bon lundi, kissous

de **nanouchka** » 18 Fév 2008, 18:51

j'espere que tu passe une bone journée ......

de **léabelle** » 18 Fév 2008, 20:33

bah sylou j'ai ouvert un 1 er journal que j'ai abandonner avant les fêtes! :oops:

Je suis revenue motivée et tout bah ça voulais pas marcher
alors j'ai changer le régime plus mon jdb! :lol:

nanou Oui ma journée ça été pas de craquage !

16h
:arrow:

Barre de céréales
:arrow:

1 pomme

café

SE SOIR:
:arrow:

omolette

tomates cerises
:arrow:

yaourt 0%

de **Chani** » 18 Fév 2008, 21:09

Moi je dis bravo pour ta perte :wink:

de **Mékycat** » 18 Fév 2008, 23:50

Coucou ma léa

Alors tu gères super bien ce régime dis-donc c cool.

Bisous

de **léabelle** » 18 Fév 2008, 23:58

Merci !!!!!
Et se soir ça été une pomme !

BONNE NUIT!!!!!!!!!

de **léabelle** » 19 Fév 2008, 12:02

BONJOUR!

Se matin un
:arrow:

thé citron
:arrow:

fromage blanc
:arrow:

1/2 l d'eau

bisssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

de **sylou53** » 19 Fév 2008, 13:06

coucou! bon et tu fais quoi comme rere maintenant? tu manges que du fromage blanc le matin? et t'as pas faim juqsu'au dejeuner? attention pas manger assez peut empecher de maigrir! bon mardi! kissous

de **léabelle** » 19 Fév 2008, 15:02

BAh sylou d'habitude je mange du pain 30 g ou 2 biscottes
mais se matin j'ai trainer pour prendre mon petit dej
donc j'ai manger que ça!
Sinon je mange assez j'ai pas faim dans la journée,je fait le régime du doct Cohen entre 1000/1200 cal!

SE MIDI

SOUPE DE LEGUMES
CHOUX
STEACK
YAOURT
CAFE

de **léabelle** » 19 Fév 2008, 19:12

16 h

barre de céréales
café

de **léabelle** » 20 Fév 2008, 00:41

SOIR

SALADE VERTE
CUISSE DE POULET
YAOURT

POMME

de **Chani** » 20 Fév 2008, 10:41

Bonne journée :wink:

de **nanouchka** » 20 Fév 2008, 14:32

ça m'a l'air de rouler pour toi ,je te souhaite une bonne journée et de bons resultats :smile12:

de **sylou53** » 20 Fév 2008, 14:37

coucou lea! bon si cette quantité te convient c'est bien moi je j'aurais l'estomac dans les talons avec si peu :lol:

, t'as pas fait de reglette? tu veux perdre combien? dis le si je t'ennuies avc toutes mes questions! :grin:

bonne journée, kissous

de **Mékycat** » 20 Fév 2008, 23:18

Un petit coucou à ma léa

Bisous

de **léabelle** » 21 Fév 2008, 15:18

BONJOUR!

Mais non sylou tu m'ennuies pas dit
u pose les question que tu veux!

J'avais 30 kg Passer a perdre et il m'en reste minimum 20 kg 800! :lol:

Non je te rassure j'ai pas faim !!!!!!!

Se midi
:arrow:

legumes

bœuf

yaourt

bisssssssssss

de **léabelle** » 21 Fév 2008, 15:28

de **léabelle** » 21 Fév 2008, 19:53

J'ai fait 2 h de marche ! :smile:

16H FRAISES + FROMAGE BLANC

de **lafée** » 21 Fév 2008, 19:57

toujours aussi motivée!! bravo Léa :smile55:

bonne soirée :wink:

de **Chani** » 21 Fév 2008, 21:16

Bravo pour ces 2 heures de marche :wink:

Bisous

de **léabelle** » 23 Fév 2008, 18:32

COUCOU !

Je suis contente ça a l'air de bouger! :smile:

- 400 g

Il fait super beau j'ai été encore marcher!

de **Mékycat** » 23 Fév 2008, 18:47

coucou léa

Bravo pour ta perte et la marche que tu as fait cela va t'aider dans ta perde de poids. Allez on reste motivée.

bisous

de **léabelle** » 23 Fév 2008, 22:08

MERCI mekycat j'espere que ça va m'aider! :smile:

se soir
soupe de legumes
caille,champignons
yourt

de **léabelle** » 24 Fév 2008, 01:22

BONNE NUIT!

de **nanouchka** » 24 Fév 2008, 20:46

bravo pour ta perte de poids ,comment s'est passé ton dimanche ?tu t'es reposée?tu as marcher? bonne soirée et bonne nuit,bisous.

de **sylou53** » 25 Fév 2008, 18:12

coucou lea! bon ba tout va bien, 400g de degommer, une bonne marche! bon debut de semaine! kissous

de **léabelle** » 27 Fév 2008, 10:55

PETIT COUCOU RAPIDE!

Pas trop le temps je viendrai plus tard!

bisous

de **Chani** » 07 Mar 2008, 09:52

Youhou, y'a kkun ?

de **léabelle** » 07 Mar 2008, 14:57

Coucou ,

je suis la chani! :smile:

Petite absence mais j'ai pas quitter mon régime! :lol:

Tout se passe bien et ça continue de descendre tout doucement!

de **léabelle** » 07 Mar 2008, 15:01

Alors depuis le 04.02.08 j'ai perdu - 4 kg 200 pas mal! :smile:

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3 eme JDB DE LEABELLE,jamais 2 sans 3 !

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