Certaines d'entre vous me connaissent déjà car ceci est mon deuxième journal de bord. J'avais besoin de couper net avec mes anciennes habitudes donc j'ai préféré ouvrir un nouveau journal.
Je m'appelle Anne, j'ai 25 ans et suis étudiante en dernière année en math à l'Université Libre de Bruxelles.
J'ai bcp de mal à être stable et suis fort influençable. Particulièrement par mon petit-ami Olivier avec qui je suis depuis plus de 5 ans. Il est de très très bon conseil mais conseille un peu trop
. C'est grâce à lui que je n'ai pas abandonné mes études universitaires et que je suis actuellement en dernière année à l'université. Et avec lui, j'apprends à gérer ma vie... et nous en construisons une ensemble. Je suis souvent chez lui et j'ai également un kot (=chambre d'étudiant). Nous avons acheté une maison dans laquelle nous emménagerons au printemps 2007.
Je n'ai pas encore réussi à dompter un de mes problèmes majeur: mes troubles du comportement alimentaire (je mange mal au niveau nutritif, bcp de sucré, grignotage anti-stress et grande qtité aux repas). Mon alimentation varie bcp en fonction de mon humeur. J'ai décidé qu'à partir de maintenant, c'en était fini avec cette mauvaise gestion.
Je pèse 66,8 kg pour 1m64 et me considère comme "ronde". Mon objectif est de perdre suffisamment pour arriver dans la catégorie "canon". Mais pour rester réaliste, cela revient dans la pratique à repasser à 58kg. Les derniers sont les plus durs à perdre, mais je ne veux pas en perdre 3-4, je veux vraiment les perdre tous les 9.
Comme c'est une modification en profondeur de ma silhouette que j'aimerais, je ferai un régime hypocalorique, à l'aide de produits hyperprotéinés, de soupe, d'eau, de sport. De tout ce qui est conseillé pour les régimes.
Je suis allergique au nickel, substance qui se trouve dans pas mal d'aliments que je ne peux absolument pas manger faute de quoi ma peau desquame et ma figure est toute rouge et me gratte, ce qui fait qu'après j'ai pleins de "bobos" qui mettent des semaines à partir car j'ai tendance à bcp gratter...
On en retrouve dans la farine complète, le thé, les tomates, les épinards, les petits pois, les haricots, les poivrons, les oignons, le maïs, le hareng.
Donc pour les légumes, c'est dommage car je ne les aime pas tous donc il faut que j'apprenne à manger plus volontiers brocolis, chou fleur et autre pour manger sans avoir de carences nutritives. J'y travaille depuis des années, cela se fait lentement mais surement.
J'ai relativement peu de temps pour venir sur le forum donc mon but est de noter tous les jours sur un carnet et de venir faire le bilan avec vous une fois par semaine, les dimanches soir/lundi matin.
J'ai énormément de mal à faire des choses sur le long terme. Pour l'instant dans ma tête je suis bien décidé à entamer ce nouveau régime pdt des mois, afin que j'arrête ce yoyo si décourageant.
J'espère pouvoir compter sur votre aide bien que je ne viendrai pas tous les jours sur le forum.
Merci de m'avoir lue et donc de vous être intéressé à ma petite personne
Crotte
):
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sur ton nouveau journal de bord !
les crèmes amincissantes: je pense qu'elles aident si on prend d'abord une douche avec un gant qui enlève la peau morte, exfolie un peu afin que le produit puisse rentrer plus facilement dans la peau. Puis il faut masser du bas des jambes vers le haut. Masser suffisamment longtemps car l'action du massage fait activer la circulation lymphatique. Puis et c'est le plus important, ces crèmes transforment la graisse en acides gras. Ce qui facilite leur élimination mais encore faut-il faire du sport pour que le corps les élimine. Enfin, pour que ca ait réellement de l'efficacité, il faut le faire deux fois par jour pendant un mois et malheureusement ca coute la peau des fesses ! Conclusion: à acheter si on est très sérieux dans son régime et que l'on fait du sport quasi tous les jours.
Je les ai jeté dans une poubelle publique comme çà ils sont partis pour de bon (et Oli ne risque pas de tomber sur ce concentré de cochonneries dont il ignorait évidemment l'existence 
je n'ai plus d'en cas dans la maison 
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