Zero Complexe

de **Fififloc** » 18 Avr 2006, 17:59

coucou lafée
bon courage pour ton régime :smile:

biz

de **lafée** » 18 Avr 2006, 18:02

merci

de **supergirl** » 18 Avr 2006, 18:04

coucou lafée et bienvenue chez toi :wink:

de **Lorry** » 18 Avr 2006, 18:55

Bienvenue !!

de **Noella** » 18 Avr 2006, 19:16

Bon courage lafée!

Tu es suivie par quelqu'un ou tu le fais seule?

de **lafée** » 18 Avr 2006, 20:49

merci à tous!! :smile:

je le fais seule mais je compte sur vous pour me soutenir

de **passion** » 18 Avr 2006, 21:46

Coucou Lafée !

Moi aussi, régime hyperprotéinée et toute seule. Mais je ne suis pas une grande spécialiste en la matière. Si t'as des questions, j'essaierai de répondre.
Pourrais-tu marquer ce que tu as mangé aujourd'hui par exemple ?

Bisous et bon courage ! :love8:

de **Michèle 14** » 18 Avr 2006, 21:52

Bon courage Lafée pour ton régime
A bientôt
Michèle 14

de **lafée** » 18 Avr 2006, 22:20

en fait je suis docteur en biochimie... ce qui fait que je comprends tres bien le fonctionnement du regime... mais ce qui n'empeche pas de grossir :lol:

J'avais perdu 15 kg l'année passée malheureusement les fetes de famille et les vacances en famille m'ont fait reprendre 5 kg pour noel et 5 kg pour paques....

Du coup je recommence plus motivée que jamais et surtout determinée à ne plus manger pour faire plaisir aux autres... c'est pas eux qui doivent se priver apres pendant 2 mois

mon menu d'aujourd'hui fut

matin: un grand verre d'eau froide (pou rehydrater le corps et aider au transit)
puis 10 minutes après un cappuccino (marque Diet npc tres bon!!)

midi : un potage legumes gaylord hauser (pas le temps de plus)

gouter : une preparation caramel gaylord hauser

ce soir : une omelette gaylord hauser (dans laquelle j'ajoutte de petits morceaux d'asperges vertes ) et de la salade avec une vinaigrette à l'huile de parafine

Je devrai manger 5 preparations par jour mais je n'ai vraiment plus faim ..

avec tout ça j'ai bu 1l de thé et 1,5l d'eau contenant un drainant ... je vais me lever toute la nuit :lol:

de **supergirl** » 18 Avr 2006, 22:24

eh ben trés bonne journée lafée
bravo à toi

super t'es doc, tu pouras surement nous aider :wink:

nous apprendre quelques trucs

bonne nuit et à demain pour une nouvelle journée de combat :love8:

de **passion** » 18 Avr 2006, 22:25

moi qui te disais de poser des questions ! Là, ch'ai plus quoi dire ! J'espère que tu as bien rigolé ! (Ca ne me vexera pas et surtout ça fait du bien. C'est une des spécialités du forum !)

Ben sinon = Bon courage pour cette nuit !

de **lafée** » 18 Avr 2006, 22:41

impossible de me vexer, je suis prof!! :lol:

les eleves m'ont deja tout dit :lol:

merci à tous

je sais que je vais me reveiller en ayant tres faim... en attendant que la cetose s'installe je garde le moral!! :wink:

de **supergirl** » 18 Avr 2006, 22:44

voilà elle commence avec ces mots qui me disent pas grand chose
enfin j'ai entendu le mot quelque part
mais savoir exactement ce que c'est :roll:

une lecon s'il te plait la fée
c'est quoi la cetose :?:

de **passion** » 18 Avr 2006, 22:45

supergirl a écrit:voilà elle commence avec ces mots qui me disent pas grand chose
enfin j'ai entendu le mot quelque part
mais savoir exactement ce que c'est

une lecon s'il te plait la fée
c'est quoi la cetose

heu. ouais, suis perdue moi aussi...

de **lafée** » 18 Avr 2006, 22:48

promis je vous dis tout ça demain...

là je vais finir de corriger mes copies...

bonne nuit et soyez sages!! :cool:

de **passion** » 18 Avr 2006, 22:57

Ok . Merci professeur !

Bonne fin de correction (des copies hien, pas des élèves !) et bonne nuit !

à demain

de **lafée** » 19 Avr 2006, 12:04

ce matin 74,9 kg soit presque 2 kg en moins le premier jour :grin:

l'année passée je n'avais perdu que 200g le premier jour!!

de **delphine14** » 19 Avr 2006, 12:14

whaaa c super!! bravo!!

de **chanelle** » 19 Avr 2006, 12:18

passe une belle journée et ah bas le grigniottage lol

de **supergirl** » 19 Avr 2006, 12:30

bravo lafée pour cette perte spétaculaire
bon tu nous donnes ta recette :wink:

bonne journée :love8:

de **lafée** » 19 Avr 2006, 12:56

merci je pense que ce miracle n'est du qu'à la retention d'eau...

un peu de drainant et tout va bien :smile66:

moi je prends drailimine de vie et santé (chez Di pour les belges)
sinon le turbo draine mainceur de forté pharma est bien aussi et a un bon gout d'ice tea peche! :smile61:

menu du jour:

ce matin de l'eau dans la voiture j'etais en retard :lol:

midi une purée carotte de la marque regain (tres bonne!!!) et une omelette gaylord hauser avec de la salade verte sauce paraffine ...

je vous fais une recherche sur la cétose pour cet aprem :super:

de **lafée** » 19 Avr 2006, 13:06

Pour résumer ce qui se passe dans notre corps lors d'une diete hyperproteinée....

Pendant la diète protéinée, l'organisme va, dans un premier temps, puiser dans ses réserves de sucre au niveau du foie et des muscles.
Après 2 ou 3 jours d?alimentation protéinée, les réserves de sucre sont épuisées . Le corps va alors puiser sa réserve énergétique dans la graisse située dans le tissu adipeux. L?organisme va ensuite transformer ces graisses en corps cétoniques, source d?énergie.
Les corps cétoniques couvrent ainsi 80% des besoins énergétiques du cerveau et apportent une certaine sensation de bien-être.
Ils réduisent également la sensation de faim à partir du 2ème / 3ème jour.
Grâce à l'apport optimal en protéines, la perte de poids se fait essentiellement aux dépens de la masse grasse, préservant ainsi la masse maigre (muscles).
Gros inconvéniant, ces corps cétoniques donnent une mauvaise haleine, même la transpiration et les urines prennent cette odeur particulière de pomme chimique. C'est ce qu'on set lorsque les enfants font des "crises d'acétone" comme on disait dans mon enfance...

de **Elisa57** » 19 Avr 2006, 13:07

bienveue avec un peu de retard
et bien, je vois que tu est bien partie moins 2kg,cool
continue
a+

de **Del la rebelle** » 19 Avr 2006, 13:13

hello lafée , contente d'avoir eue toutes ces precisions .merci c fut tres clair !!!bravo pour cette perte phenomenal en 2 jours , mais attention a ne pas vouloir allez trop vite petite fée ...

de **Bambou83** » 19 Avr 2006, 14:30

vachement interessant lafée tout ca,

, je te demanderai peut être des infos alors , tu as l'air bien informé enfin si tu veux bien

Bisous

de **passion** » 19 Avr 2006, 14:43

Coucou Lafée ! :smile:

Ben dis donc ! Quelle perte ! Chapeau ! :3d21

Heu, j'aurai une ch'tite question pour le prof : Est-ce que le fait de faire un régime hyperprotéiné peut entraîner des maux de têtes ?

Bisous :love8:

de **lafée** » 19 Avr 2006, 15:32

passion a écrit:Coucou Lafée !

Ben dis donc ! Quelle perte ! Chapeau !

Heu, j'aurai une ch'tite question pour le prof : Est-ce que le fait de faire un régime hyperprotéiné peut entraîner des maux de têtes ?

Bisous

oui oui tout à fait! en fait quand on suit un regime proteiné le corps libere des toxines dans le sang qui entre autre provoquent des migraines. C'est pour cela mais surtout pour les reins (afin de les preserver) qu'il faut boire beaucoup beaucoup d'eau, 2 litres c'est un minimum....

de **lafée** » 19 Avr 2006, 15:42

mes mensurations... :cry:

1,66m
taille 74 cm
hanche 107 cm
cuisse 60 cm (c'est enorme!!!!)

parfaite pour etre manequin chez olida pour presenter les pots de rillettes!! :cry:

de **karinemai** » 19 Avr 2006, 16:09

bienvenue!!!

moi aussi j'ai fait un regime hyperpro et j'en suis tres contente ca a tres bien marche et pour le moment j'ai rien repris (mais je fais attention a ne pas reprendre :wink:

)

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il était une fée...

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