Zero Complexe

de **Invité** » 28 Mar 2007, 07:32

Bonjour
Tes repas sont vraiment au top et quelle motivation! Tu as vraiment une pêche d'enfer! Ca donne envie de te suivre!
Bonne journée.
Bisous.

de **scheyenne** » 28 Mar 2007, 08:44

Il parait que c'est drolement bien ces "cuit-vapeur" !
Pas mal de regimeuses en achètent en ce moment !
Tu nous diras !

Bonne journée FB !

de **faure** » 28 Mar 2007, 09:12

un petit bonjour avant que toute ma troupe se lève, tu me diras si c'est bien le cuit vapeur (ça c'est une bonne résolution !).
bizoussss

de **fb71** » 28 Mar 2007, 10:17

merci les filles pour vos gentils mots...

là, je vous raconterai mes expériences avec le cuit-vapeur ce soir

après un petit café et une poire, retour au boulot :???:

@+

de **faure** » 28 Mar 2007, 10:24

Je préfererais une bonne entrecote sauce roquefort mais bon, il faut savoir s'accomoder

de **fb71** » 28 Mar 2007, 13:10

helloooo

alors pour ce midi :

du poulet : 4 pts
200 g de spaetzlis : 5 pts
des choux-fleurs vapeur : 0

donc 9 pts

les choux-fleurs étaient bons...c'est vrai que cuit à la vapeur ainsi c'est délicieux....

A bientôt

de **rosy** » 28 Mar 2007, 13:25

Salut fb
Et bien je suis super contente de voir que tout va bien pour toi et félicitations pour tes 900 g :bravo1:

C'est le deut d'une grande histoire j'en suis sure...Pour le cuit vapeur je m'en suis acheté un moi aussi au debut de mon regime et c'est TROP TOP!!! le poisson, les legumes, et les viandes blanches...tout ce cuit dedans. Pas de péparation, facile a laver enfin moi je suis convaincue!!!
Je te souhaite bon courgae pour la suite et je suis avec toi a fond!!
Bizzzzzzzzzzzz

de **fb71** » 28 Mar 2007, 13:34

merci Rosy pour tes encouragements :smile:

je pense aussi que je vais adorer cet appareil. c'est bon et en plus c'est sain

que demander de plus !

de **Andrée** » 28 Mar 2007, 14:35

Salut

je vois que ca va bien ici :grin:

tu as bien fais d acheter le steamer c'est un bon appareil , facile d entretien et ca cuisine santé....pas de gras ..moins de calories...les legumes sont beaux en plus :grin:

c'est bien pour la marche aussi ....continue !

de **vallou** » 28 Mar 2007, 16:30

super fière de toi kel volonté je te suis de près :wink:

de **Loline** » 28 Mar 2007, 18:36

Salut FB71 et bienvenue (un peu en retard) sur le forum.
FB71 ça veut dire Femme Belle de 71ans

J'éspère que tu te sentiras bien ici et que tes kilos s'envoleront. Les miens sont bien incrustés, mais je ne désespère pas.

de **fb71** » 28 Mar 2007, 19:37

ah oui, tu as tout deviné Loline, je suis une femme baudruche de 71 ans :lol:

cet apr : 1 barre sveltesse : 1,5 pt
et 30 min de gym

ce soir :

filet de saumon 2 pts
asperges ( les 2 à la vapeur :cool:

quel délice.... )
et 3 cc mayonnaise allégée 3pts
et je prendrai après mon repassage une crème slimline : 1 pt

merci à vous toutes d'être là, ça fait du bien de se sentir soutenue :love8:

bisou et à bientôt

de **biboune** » 28 Mar 2007, 19:43

Mmm... Ca a l'air bien sympa, ce cuit-vapeur...
Ca doit bien préserver le goût des légumes !
Un chouette achat !!!

En tout cas, bravo pour tes repas (et la manière dont tu gères) et pour ta régularité dans le sport !
Un bon re-début !

de **fb71** » 28 Mar 2007, 21:32

merci Biboune :smile:

je viens de me taper 1h30 de repassage :evil:

j'aime pô ça du tout....

bonne nuit tout le monde

de **BRIDGET** » 28 Mar 2007, 21:40

Tu geres super bien tes points !!!
Tu as tte la doc ?

Moi faudrait bien que je le fasse ! :roll:

entre la chasse aux chaussettes et le rangement des jouets ! :roll:

Zoubi et un milliard d'encouragements !!!!!!!!!!!!!!!! :wink:

tout ça va se voir sur la balance :lol:

de **fb71** » 29 Mar 2007, 07:10

- 1.4 kg !!!! :banane3:

j'suis super contente :smile:

oui bridget, j'ai pas mal de doc. j'avais les carnets flexipoints et j'ai pas mal de recette ou autres dans l'ordi.
mais jusqu'à présent ça m'a pas beaucoup servi :evil:

je commence juste à profiter de tout ça et à essayer de prendre la responsabilité de ma vie, de mon corps.....

pour ce matin : 75 g de pain : 3 pts et 3 cc margarine : 3 pts
ce qui fait 6 points !

bisou et bonne journée

de **jennifer** » 29 Mar 2007, 07:55

super ma belle felicitation continue comme ca tu vas y arriver :wink:

de **BRIDGET** » 29 Mar 2007, 08:00

Et bien c une bonne chose de prendre en main sa vie, son corps !!!!! c une étape importante pour chacun de nous : Voui !! vas-y !

Pour ta perte Bravo !!!!!, tu es sur la bonne voie :wink:

Y'a plus qu'a s'accrocher et continuer !!

Zibou !

de **fb71** » 29 Mar 2007, 08:05

merci les filles

bisou, je file travailler

de **faure** » 29 Mar 2007, 08:11

Bravo et continue comme ça.
Bonne journée

de **fb71** » 29 Mar 2007, 11:35

coucou !

ce matin, 1 tranche de pain d'épice à 1 pt

pour midi, ce sera :
1 cordon-bleu de poulet : 4,5 pt
une salade verte + sauce : 1 pt
200 gr riz : 4 pts

ce qui fait 9,5 pts

bye

de **Stradi'** » 29 Mar 2007, 13:30

Wow !! Super et toutes mes félicitations :cool:

Ca se passe super bien pour toi !! Bravo !!
:bravo6:

de **salidou** » 29 Mar 2007, 14:01

Ta motivation fait plaisir à lire. Tu as fait un très bon investissement avec le cuit-vapeur, crois en une pro de l'engin.

:bravo2:

continues sur ta lacée, gardes le rythme, ça à l'air de te convenir.

Bizzzz

de **Andrée** » 29 Mar 2007, 14:15

BRAVO pour ta perte 1.4 kg ! c'est beaucoup! je suis contente pour toi tu es sur le bon chemin , continue ! :grin:

de **Invité** » 29 Mar 2007, 14:54

Salut FB71
J'passais juste te dire au revoir car je quitte le forum!
J'ai bien aimé discuter avec toi.
Je te souhaite une bonne continuation. Je suis sûre que tu vas y arriver car tu es super motivée!
Bisous. :love8:

de **Loline** » 29 Mar 2007, 14:57

Salut,

Repassage

Bonne journée à toi, et si tu as du temps, j'ai du repassage ici aussi à

faire, si ça te dit

de **fb71** » 29 Mar 2007, 19:21

même pas en rêve Loline :wink:

j'en ai bien assez comme ça :evil:

!!!!

cet après-midi une poire et beaucoup de rangements et ménage à la maison.
ce soir une " pizza " maison
6 pts pour la pâte
2 pts pour du jambon
4 pts pour de la mozzarelle

:evil:

et en débarrassant j'ai fini l'assiette de mon fils :evil:

donc, je vais pouvoir me rajouter env. 4pts grrrrrrrrhhhhh !!! :cry:

je les économiserai donc en retard demain :oops:

A+

de **Andrée** » 29 Mar 2007, 19:24

finir l assiette de ma fille ....voila un de mes problemes ca...je le fais presque chaque jour ! :3d37

de **lili42** » 29 Mar 2007, 23:28

Bonsoir,
Comme Loline, si tu veux mon repassage ....................... Il est à toi.
Promis, je te le donne sans problème.

A part cà, tu gères un maximum.
Bravo encore.

A bientot

de **fb71** » 30 Mar 2007, 07:08

hello !

aujourd'hui je vais visiter un salon consacré aux médecines naturelles, et tout ce qui est un peu paramédical ! je me réjouis :smile:

par contre ça va être difficile de savoir ce que je vais manger ???
en plus, ce soir, je vais manger au resto avec mon chéri :oops:

c'est pas souvent qu'on sort tout les 2 sans les enfants :cool:

je me réjouis aussi !

donc, en prévision de cette journée, ce matin j'ai mangé une poire avec un café :wink:

, et peut-être encore une pomme avant de partir...

je vais par contre marcher toute la journée

ça c'est positif. et comme dans la même exposition il y a un salon de l'agriculture biologique, il devrait y avoir profusion de fruits et légumes :smile:

donc, je ne passerai pas avant ce soir ( peut-être entre le salon et le resto si j'y arrive ou sinon carrément après ou même demain matin ! )

bonne journée minceur à nous toutes

Zero Complexe

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