Zero Complexe

[alima]

salut caroline,

je suis de passage pendant que je galere sur le net et j'en ai profité pour lire ton JDB.

1/ super chouki ton bb y a rien dire !!
2/ encouragements pour ton regime remanié facon toi !!! franchement y a pas mieux... au moins tu évites les frustrations au max (enfin dans la limite du raisonnable!)
3/ je te souhaite plein ed courage pour la suite de ton regime...

ciao

[Jelly Belly]

Wah la classe! respect pour la compote! (moi aussi les langues de chat j'adooooooooore!)
Bon, prochaine etape tu nous arretes les cordons bleus lol, et la c'est perfect! en tout cas je suis contente de voir que tu as résisté devant cet affreux tentateur: l'Homme lol

bisous, je file au sport ahahahaha
verdict dans 2h

[caroline]

merci pour vos encouragement les filles....

madoudou: heureusement il est parti se couché avant le 3ème épisode lol c'est déjà ça

gwen : c'est pas qu il est pas gentil mon homme, c'est que g pas pris l'option cerveau qan je l'ai choisit

steph : j'adore ta guirlande de bravo merci ça réchauffe le coeur

alima : merci pour mon ti bout. c vrai que de faire un régime à ma sauce c'est pas trop mal mais je suis pas sur de manger les bonnes portions... on verra bien sur la longueur

laurie : ça va être dur d arrèter cordon bleue, j adore ça. mais bon j'ai bien réussi à supprimer le coca dc le cordon bleue je devrai y arrivé, bonne séance de sport , tiens moi au courant

[fabienne62]

salut

tout d'abord ta un tres beau bb il est trop chou ca me fait revenir en arriere kan les miens avaient son age mais c loin tout ca

felicitation pour ne pas succomber aux tentations bravo t tro forte !!! moi aussi g un homme ki grignote pas mal mais ca na pas l air de lui gener ke je soi a cote avec mon yaourt 0% sans sucre et surtout tres fade mais bon !!!

allez courage a toi

bizzz

fabienne

[caroline]

ce matin g pas résister à voir les résultats de la journée d hier... je suis monté sur gigi.. -600g ça fait -900g en 2 jours..

j espère que le WE va pas tout flinguer!!!!!!!!!!!!! faut que je sois sérieuse et surtout courageuse....

vivement mardi jours officiel de pesé...

g des courbature ce matin d'avoir briqué la cuisine hier lol

programme de ce matin : petit dej

café 2 sucre ( faut que j aille m acheter des sucrettes)
2 pains au lait
1 jus d orange

à 10 h: 1 compote

sport : abdo et aspirateur ,ba oui c'est du sport de faire le ménage chez moi j'ai trois chats qui mettent des poils partt dc aspi tous les jours.... la chasse au poil ça fatigue

cette aprem je vais chez le dentiste j aime pas le dentiste

et ensuite balade avec fiston au parc...

bizz

[caroline]

merci fabienne je suis contente de voir que je suis pas la seule a n 'avoir aucune compation à la maison....
heureusement que ce forum existe et que vous êtes là les filles ça pousse à avoir des résultats.
alors à toutes

[gwendo45]

Coucou caro,

On a tous un homme qui grignotte mais le pire c'est que eux : ils prennent pas des kilos comme nous dès qu'ils font des écarts !!! je crois que c'est ça ma plus grande frustration lolll

Sinon c'est clair pour avoir résisté aux langues de chat !!! RESPECT

Sinon suis d'accord avec laurie, va falloir éliminer le cordon bleu. A moins que tu le mange avec une salade ou des harcicots verts, c'est bon aussi. Car les petits pois et les carottes, c'est comme des pommes de terre c'est des légumes déguisés loll.
C'est juste un tit conseil, mais comme fais tu sents en plus si t'as déjà perdu 900gr c'est que ta méthode marche sur toi. Mais ca peut te servir pour plus tard...

Bon courage à toi
Bonne journée
Bizz



Mon jdb (avec un nom très mal choisi d'ailleurs !)
http://www.zero-complexe.com/forum/post ... tml#415349

[Pegase1975]

kikou
Je vois que malgré ton zhom ta motivation est toujours là!! et je suis certaine que malgré le we tentant qui approche tu vas garder le cap et continuer ta ligne de conduite!!!
bisouilles

[alima]

je te felicite pour tes - 900, c super, mais il f continuer ce n'est pas fini !!! allez cara, allez caro , allez !!!

[Jelly Belly]

Bon bah si faut que je me mette au menage pour perdre 900g....jcrois que y'a pas le choix hein, jvais sortir le chiffon et laspiro
Pis ca rendra service a tout le monde lol

[caroline]

merci les filles

je suis hyper motivée... je sais que pr le moment ce sont les kg les plus facile que je perds. effectivement qan je m' essoufflerai je mangerai plus de faux légumes et je passerai au yaourt 0% mais pour l instant j'en profite encore car le sevrage de grignotage est déjà assez frustrant je vais pas m'en rajouter une couche

mon ménage est terminé et g fais mes abdo 60 auj c'est 10 de plus qu'hier. En fait je suis une vrai sportive et jen savé rien

[Pegase1975]

lol bravo pour ta détermination attention cependant à ne pas te surentrainer et il vaut mieux augmenter tes abdos 1 fois par mois que toutes les semaines mais après chacun fait comme il veut bien sur
bisouilles

[caroline]

oui ta raison je m enflamme un peu...

mais c'est que qan j'été au lycée je faisais de la muscu 150 abdo 200 dorsaux 15 mn de corde à sauter et 30 min de footing par semaine.
je sais de quoi je suis capable mais pr arriver à ce résultat faut de l entrainement, je veux bruler les étapes
tu as raison je vais ralentir étape par étape, c'est ce que me répéte chéri que je veux aller trop vite pr faire les choses. il est de bon conseil tou de même

[Jelly Belly]

Ah les abdos, comme je t'ai dit l'autre jour tu m'épates...sérieux c'est vraiment le truc que je peux pas....
D'ailleurs mes loulous aux USA (les jumeaux dont javais la charge quand jetais au pair a NYC) adoraient jouer avec mon "jelly belly" = ventre en gelée.....no comment!lol

[marlene]

bah dis donc ca discute ca discute ici.... BRAVO POUR TES 900gtammes!!!!
vas pas trop vite qd meme on a dit qu on le faisait ensemble alors fait que j arrive a suivre ta cadence lol!!!

jsuis fiere de toi de ta determination de ton courage de ta volonte et je T ADORE!!!!!


par contre je suis un ti peu jalouse car ya plein de monde qui vient te soutenir sur ton jdb et moi pas bcp d emonde s interesse a moi

bonne journée

[caroline]

ba fallais pas lancer un appel de soutien et puis c'est le début
au fur et a mesure je vais vite les saouler avec mes histoires

[marlene]

n importe quoi

[caroline]

repas de ce midi :
210ml d'eau
7 cs de lait en poudre

heuuuuuu non ça c'est mon fils bon ok c trop nul mais ça fait 2 jours que j'veux la sortir mdr

-mais
-quenelle de saumon
-riz
-pomme

[marlene]

[caroline]

bon là la secrétaire du dentiste vient d annuler mon rdv. ma dentiste est malade(ql se les gardent ses microbe ), ça m'arrange bien...
là il faut que je sorte, je dois aller chercher les paques de gosses...faut pas que je craque devant les chocobons

[madoudou]

haaaaaaa! parle pas de chocobons j'en salive comme si j'avais la rage

[Jelly Belly]

T'assuressss pour le repas du midi c'est cool, c'est encore mieux que les jours précédents!
Que la force soit avec toi devant les chocobon....un vrai supplice!

Au fait ta reglette elle bouge pas c'est normal?tu t'es toujours pas repesée depuis?

[caroline]

la pesée officielle c'est mardi dc je change pas ma réglette.

je viens de rentrer des courses j ai craqué même mieux g aheté du poisson des courgette carotte endive jardinière de légume kiwi et pomme...
je me sens plus légère... g perdu.... 100€

en plus il a fallu monter les courses, 3 étages + bb dans cosy... chui arrivé chez moi en sueur...

[caroline]

repas de ce soir :

* endive

*filet de colin cuit en papillotte avec filet d huile d olive et échalotte

*petit pois carotte ( ba oui faut bien finir les reste) lol

*fromage

*compote

et là je mange une pomme


ça faisait bien longtps que javé pas mangé de poissons.
c'est terrible, chéri a été obligé de planqué les chocolat des neveux j'été à 2 doigt de craqués. Heureusement qu il été là sinon ça aurait été la cata

[Jelly Belly]

Caro et les petits pois carottes forever loooooool, tu en bouffes hein!l Nan mais jcomprends les restes c'est chiant, j'espere que t'as bientot finis le stock la en tout cas, va falloir passer a autre chose lol

Felicitations pour ton repas en tout cas, ca s'ameliore de jour en jour je trouve. Et c'est clair que les chocolats des neveux, vivement que tu les refiles a qui de droit parce que sinon ca va etre horrible!

Merci en tout cas pour ton soutien regulier sur mon JDB, et particulierement ce soir ou y'a eu une baisse de moral

gros bisous

[marlene]

tout le monde se leve pour faire une ola a caro

[marlene]

fiere de toi pour les chocobons!

[marlene]

bah alors tu dors ou quoi????

t es ou cmatin?

[caroline]

presque
je me suis réveillé à 10h30 Clément a du se dire que sa maman avé besoin de soutien il a dc décider de refaire dodo après son bib de 6h
qu il est mimi mon bb

ce matin :
2 pains au lait
1 café avec 2 sucrettes
1kiwi

bon vu les courbatures que je me tape j'ai décidé de pas faire d'abdo ce matin. Demain c'est footing et je pourrais pas avancé avec les cuisses et les abdo en douleur.

encore une bonne nvll ce matin -400g

je trouve que ça va un peu vite mais bon j'y peux rien et je fais pas un régime draconien dc je pense que c'est mon corp qui n'attendait que ça que je me décide

[gwendo45]

pour tes -400g en moins mais on voit pas ta réglette bouger.
T'as de la chance d'avoir un ptit bébé aussi compréhensif avec sa ptite maman.

En plus t'es motivé pour le sport, re . Ta volonté m'impressionne. Continue comme ça tu es sur la bonne voix.

Bon courage à toi pour ce week end qui s'annonce difficile pour nous les régimeuses.



Mon JDB
http://www.zero-complexe.com/forum/topic9889-20.html