jdb de Céline MOTIVATION !!!! avec WW

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs: Modérateurs, Super Coach

Message non lude celinebc » 13 Fév 2008, 11:09

oui marie, je fais de la gym tous les jeudis, mais demain, je vais pas pouvoir y aller car c'est la Saint Valentin et je prépare un petit repas sympa, une recette weight watchers bien sur !!!

sinon, je fais du step à la maison mais cette semaine, le soir j'ai des tas de choses à faire alors, je vais essayer ce soir si je peux sinon vendredi ou demain soir!
celinebc
 

google adsense
Google
 

Message non lude celinebc » 13 Fév 2008, 15:33

:arrow: 7h=
pain 2pts
beurre 1pt
lait 1pt
jus d'orange 1pt
thé 0pt

:arrow: 12h=
côtelette de mouton 6pts
haricots verts 1pt (pour l'huile de cuisson)
compote 1pt
chocolat 1pt
total 9pts
Dernière édition par celinebc le 14 Fév 2008, 09:39, édité 1 fois.
celinebc
 

Message non lude bd » 13 Fév 2008, 19:25

Coucou céline, juste pour te dire que je note comme toi les menus du jour...
(Lorsque l'ordi n'est pas en panne! :lol: ) et bien cela m'aide à m'y tenir donc

Image
à toi pour être avec et pour moi.

continue aussi, tu sembles bien repartie :wink:

:love8: et bon love-repas ... bd
Image
-------------------------------------------------------
et va bd ? très bien
-------------------------------------------------------
mon JdB est par ici:
topic7739.html
Avatar de l’utilisateur
bd
Pro du forum
Pro du forum
 
Messages: 448
Inscription: 24 Juil 2007, 21:40
Localisation: pas loin

Message non lude celinebc » 14 Fév 2008, 09:39

ouah !!
super mimi le forum aujourd'hui !!!


hier=
:arrow:17h=
pain d'épices 3pts

:arrow: 20h00=
jambon 2pts
pain 1pt
salade vinaigrette 1pt
yaourt weight watchers 2pts
poire 0pt
total 6pts

total journée 23pts
celinebc
 

Message non lude dedel051 » 14 Fév 2008, 11:56

je vois que tu es toujours aussi sérieuse, bravo :smile:

pas grave pour le gato faut se faire plaisir de temps en temps.

bisous et bonne saint valentin
Avatar de l’utilisateur
dedel051
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 708
Inscription: 12 Sep 2007, 08:05

Message non lude léabelle » 14 Fév 2008, 12:04

BONJOUR CELINE!

çà se passe bien pour toi aussi je voie on continue on va y arriver !
BISOUS
25 kg a perdre..............

- 4 kg 200

http://www.zero-complexe.com/forum/topic9517.html
Avatar de l’utilisateur
léabelle
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 625
Inscription: 22 Juil 2007, 22:08

Message non lude celinebc » 15 Fév 2008, 09:29

vendredi 15/02/2008 : 86.7

hier
:arrow: 7h=
pain 2pts
beurre léger 1pt
lait 1pt
jus d'orange 1pt
total 5pts

:arrow: 12h30=
pâtes 4pts
jambon 2pts
compote 1pt
total 7pts

:arrow: 20h=
salade landaise 3pts
aiguillettes de canard aux deux pommes 5pts
pain 2pts
chocolat 1pt
total 11pts

total journée 23pts
celinebc
 

Message non lude dedel051 » 15 Fév 2008, 10:59

pas mal la perte de poids :smile:

continues comme ca

bisous
Avatar de l’utilisateur
dedel051
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 708
Inscription: 12 Sep 2007, 08:05

Message non lude celinebc » 18 Fév 2008, 10:42

bon je relâche pas, je ne relâche pas, je ne relâche pas !

ce week end, j'ai pas mal géré, j'ai fais des nems et des nouilles chinoises, humm super bon, c'était week end chinois !!

super bon, le tout fait maison bien sur donc pas gras et moins calorique !

demain, rendez-vous chez la nutri, et je stress à mort!
j'ai peur de la réaction de sa balance.

je sais que j'ai un peu perdu puisque ma ginette me le dis mais bon je stress !

je vous dirais ça de toute manière quelque soit le résultat !!
celinebc
 

Message non lude léabelle » 18 Fév 2008, 11:51

COUCOU!

Aller celine stresse pas ça sera un moins! :wink:
25 kg a perdre..............

- 4 kg 200

http://www.zero-complexe.com/forum/topic9517.html
Avatar de l’utilisateur
léabelle
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 625
Inscription: 22 Juil 2007, 22:08

Message non lude dedel051 » 19 Fév 2008, 09:02

Pas grave pour le repas chinois ca fait du bien de temps en temps.

Et ne t'inquiète pas pour ton rdv chez la nutritioniste, ta balance te dit que tu as perdu donc la sienne dira pareille!

bisous
Avatar de l’utilisateur
dedel051
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 708
Inscription: 12 Sep 2007, 08:05

Message non lude celinebc » 19 Fév 2008, 09:37

hier : lundi 18/02/08
:arrow: 7h =
pain 2pts
beurre léger 1pt
us d'orange 1pt
thé 0pt
lait 1pt

:arrow: 12h=
poivrons 1pt pour l'huile de cuisson
veau 4pts
poire 0pt
2 tranches de pain de mie 2pts
chocolat 1pt

:arrow: 17h=
pain de mie fromage 2 pts

:arrow: 20h=
reste de salade de nouilles 4 pts
poulet 2pts
yaourt ww 2pts

total journée 23 pts
celinebc
 

Message non lude léabelle » 19 Fév 2008, 12:00

COUCOU !

A quelle heure cet ton rdv?

BISOUS
25 kg a perdre..............

- 4 kg 200

http://www.zero-complexe.com/forum/topic9517.html
Avatar de l’utilisateur
léabelle
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 625
Inscription: 22 Juil 2007, 22:08

Message non lude celinebc » 19 Fév 2008, 12:28

mon rendez-vous est à 16h30 je sors du boulot à 16 h et hop je file chez la nutri, pas le temps de trainer !!, je vous raconterai ça demain !!

ce soir je vais peut être faire , même certainement, faire du step à la maison car la semaine dernière j'ai pas fait et je pense que ça m'a manqué !
celinebc
 

Message non lude celinebc » 20 Fév 2008, 09:17

rddv chez la nutri : -2 kg depuis 1 mois et -2cm de tour de cuisse et de taille et -1 cm de tour de poitrine.

prochain rdv le 25 mars et j'espère encore 2 kg en moins minimum !
celinebc
 

Message non lude jennifer » 20 Fév 2008, 10:15

ben c'est super ca continue comme ca c'est en y allant doucement que tu reussiras bisous et bonne journee :wink:
Image
Avatar de l’utilisateur
jennifer
Pingouin confirmé
Pingouin confirmé
 
Messages: 2838
Inscription: 23 Déc 2006, 18:50
Localisation: longwy

Message non lude celinebc » 20 Fév 2008, 14:31

hier mardi 19/02/08
:arrow: 7h=
pain 2pts
beurre léger 1pt
thé 0pt
lait 1pt
total 4pts

:arrow: 12h=
jambon 2pts
semoule nature 1pt
fromage 4,5 pts (j'ai un peu abusé sur le fromage...:oops: )
salade de fruit 1pt (pour la mangue)
total 8,5 pts

:arrow: 20h=
2 croques monsieur WW 7pts
fromage blanc + 1cc miel 2 pts
chocolat 2,5pts
total 11,5 pts

total journée 24 pts
1 pt en trop !! :oops: :oops: :oops:
celinebc
 

Message non lude celinebc » 21 Fév 2008, 09:33

hier mercredi 20/02/08
:arrow: 7h=
pain 2pts
beurre 1pt
lait 1pt
total 4pts

:arrow: 12h=
ratatouille maison 1pt
aiguillettes de canard 3 pts
fromage 3pts
compote 1pt
total 8pts

:arrow:17h=
fromage blanc +1cc miel 2pts

:arrow: 20h30=
2 fajitas (galette mexicaine avec poivrons et poulet) 8 pts
pomme 0pt
chocolat 1pt
total 9pts

total journée 23pts

demain à 14h on part à St Lary, pour le week end , on skie pas mais on va prendre l'air et se balader!
celinebc
 

Message non lude lilith » 21 Fév 2008, 10:26

coucou toi !

g t pas encore venu te faire un bisous depuis ton retour !!!!

t'as l'air de tenir une bonne forme ! c super ca d'aller à St lary !!!!

gros bisous et bon courage !!!

profite de tes vacances !!!
Avatar de l’utilisateur
lilith
Lapin grand russe
Lapin grand russe
 
Messages: 8961
Inscription: 15 Oct 2007, 13:14

Message non lude léabelle » 21 Fév 2008, 15:25

ImageCONTINUE COMME ça! :wink:
25 kg a perdre..............

- 4 kg 200

http://www.zero-complexe.com/forum/topic9517.html
Avatar de l’utilisateur
léabelle
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 625
Inscription: 22 Juil 2007, 22:08

Message non lude dedel051 » 22 Fév 2008, 08:33

C'est super 2kg en moins :smile: tu vois que tes efforts ont été récompensés, continues comme ca et tu auras encore 2kg en moins le mois prochain.

bisous et bonne jounrée
Avatar de l’utilisateur
dedel051
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 708
Inscription: 12 Sep 2007, 08:05

Message non lude léabelle » 10 Mar 2008, 12:48

:sad: :???: CELINE t'ai ou??????????????????????
25 kg a perdre..............

- 4 kg 200

http://www.zero-complexe.com/forum/topic9517.html
Avatar de l’utilisateur
léabelle
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 625
Inscription: 22 Juil 2007, 22:08

Message non lude bd » 13 Mar 2008, 13:57

Image à toi céline pour tes visites chez moi, continues sur ta bonne voie, :love8: bd
Image
-------------------------------------------------------
et va bd ? très bien
-------------------------------------------------------
mon JdB est par ici:
topic7739.html
Avatar de l’utilisateur
bd
Pro du forum
Pro du forum
 
Messages: 448
Inscription: 24 Juil 2007, 21:40
Localisation: pas loin

Message non lude dedel051 » 30 Mar 2008, 11:52

Et bien alors je venais prendre un peu de tes nouvelles et je vois que tu n'es plus la depuis un certain temps :sad:

Fais moi un petit signe

bisous
Avatar de l’utilisateur
dedel051
Indispensable
Indispensable
 
Messages: 708
Inscription: 12 Sep 2007, 08:05

Re: jdb de Céline MOTIVATION !!!! avec WW

Message non lude celinebc » 16 Déc 2008, 14:23

alors me revoilà !!!

ça fais longtemps que j'était pas venu vous voir.

Mais me revoilou et j'espère que vous serez nombreuses à venir me soutenir !!

toujours avec ww mais je change de suite mes réglettes, car ça a bien bougé chez moi !!
celinebc
 

Re: jdb de Céline MOTIVATION !!!! avec WW

Message non lude Twirl » 16 Déc 2008, 14:25

Re-bienvenue Céline,

Vive ww!!!
Image

Image

topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le
Avatar de l’utilisateur
Twirl
Dainty Bess
Dainty Bess
 
Messages: 13043
Inscription: 08 Sep 2008, 08:15

Re: jdb de Céline MOTIVATION !!!! avec WW

Message non lude celinebc » 16 Déc 2008, 14:29

Merci Twirl !!
celinebc
 

Re: jdb de Céline MOTIVATION !!!! avec WW

Message non lude bigkilo » 17 Déc 2008, 09:26

rebienvenu ma belle!
courage!
on est la pour te soutenir!
bizou :love17: :love17: :love17:
passe a une belle journee
Avatar de l’utilisateur
bigkilo
Super Coach
Super Coach
 
Messages: 15351
Inscription: 08 Avr 2008, 18:21
Localisation: 72

Re: jdb de Céline MOTIVATION !!!! avec WW

Message non lude celinebc » 17 Déc 2008, 11:11

Merci beaucoup de votre "re"accueil !!!

je suis en route pour perdre mes 15 kg minimum !!!

les fêtes approchent, mais je vais essayer de gérer au mieux, ce soir je vais me peser à la réunion WW

j'ai un peu peur, mais on verra !!!
celinebc
 

Re: jdb de Céline MOTIVATION !!!! avec WW

Message non lude Twirl » 17 Déc 2008, 11:14

Oublie pas de venir nous dire ce qu'aura donné la séance et on y croit ;)

Bizous
:love17:
Image

Image

topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le
Avatar de l’utilisateur
Twirl
Dainty Bess
Dainty Bess
 
Messages: 13043
Inscription: 08 Sep 2008, 08:15

Précédente

Retourner vers Le journal de bord

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Bing [Bot], caramelle, Google [Bot], Under60kg et 10 invités