Zero Complexe

de **pouyoute** » 15 Jan 2008, 14:29

et c'est pechu la methode clemenceau? t'as l'impression de t'amuser ou de t'ennuyer? je m'ennuie facilement :lol:

et pourtant il faudrait que je me motive!!!

Pour la corde à sauter, j'ai fait la bourde de l'essayer chez moi... pas réalisé qu'il y avait mon ampoule au dessus qui pendait du plafond... je l'ai faite exploser en milliards de petits morceaux :lol:

y en avais PARTOUT!!! fais attention

Bisous!

de **marie1312** » 15 Jan 2008, 14:40

Super Céline

tu as l'air plus motivée que jamais!
Le sport ça aide beaucoup dans la perte, continues comme ça!
Et au fait c'est aujourd'hui, non ton rv chez le nutri??
Tiens nous au courant.
Bisous

de **celinebc** » 15 Jan 2008, 14:46

pouyoute a écrit:Pour la corde à sauter, j'ai fait la bourde de l'essayer chez moi... pas réalisé qu'il y avait mon ampoule au dessus qui pendait du plafond... je l'ai faite exploser en milliards de petits morceaux y en avais PARTOUT!!! fais attention

j'ai pas de soucis à me faire, j'habite dans une vieille maison dont les plafonds sont hauts de 3 m 30 au moins, donc pas de soucis pour l'ampoule !!
pour l'instant je ne m'ennuie pas en faisant la gym, j'aime bien ça, mais là c'est du renforcement musculaire et pour aider à maigrir vaut mieux le step ou autre chose qui fait bien bouger, donc je me suis pris un dvd de step que j'essaierai dès que je l'ai.

de **dedel051** » 16 Jan 2008, 09:17

Moi je fais du stepper je me mets devant un bon film sinon c'est vrai que c'est assez chiant et monotone.

bisous et bonne journée

de **celinebc** » 16 Jan 2008, 10:55

alors résultats nutri......

comme je l'avais dis, catastrophe!!!

j'ai pris 2 kg pendant les fêtes donc je repars plus qu'à zero !!!

de **lafée** » 16 Jan 2008, 17:36

elle t'a pas conseillée sur tes repas?

t'en fais pas t'y viendras à bout :wink:

de **sylphe** » 16 Jan 2008, 18:01

bon courage céline :wink:

Biarritz,j'adore(mais je suis belge,on y vient de loin) :cool:

de **dedel051** » 17 Jan 2008, 08:48

Mince alors :sad:

mais ne te décourage pas avec le sport tu vas vite reperdres, ne te décourage pas.

Sinon elle t'a donné des conseils ou tu restes pareil niveau alimentation?

bisous et bonne journée

de **celinebc** » 17 Jan 2008, 09:47

coucou tous le monde..alors aujourd'hui, premier jour de vrai régime.
ma nutritionniste m'a pas changé mes repas mais elle m'a conseillé sur certains trucs car je lui avait noté mes repas sur une semaine et y avait des petites erreurs.

sinon, je lui ai pas demandé de changer puisque en réalité je sais très bien que je n'avais pas suivis à la lettre son régime.

Maintenant je vais essayer de le suivre a la lettre et à mon prochain rendez-vous le 19/02, si j'ai pas maigri on verra à changer peut être.

de **marie1312** » 17 Jan 2008, 14:59

Coucou Céline

Je t'envoie plein de courage et de motivation pour ce nouveau départ.
Gros bisous

de **pouyoute** » 17 Jan 2008, 15:06

Courage ma belle! Un truc qui est important, d'après une psy diététicienne que j'ai entendue parler en conférence, c'est de t'imaginer mince... de te faire une idée de ce que sera ton corps. Et de t'y rattacher dès que c'est un peu dur de suivre ton régime. Prends un peu de temps devant une glace pour t'en faire une représentation mentale et tu verras, je trouve que ça motive vraiment

Bisous

de **celinebc** » 17 Jan 2008, 15:34

merci beaucoup c'est très gentil de me motiver.
je vais y penser quand je serais devant ma glace, je vais essayer..
ce soir je vais à la gym ,
j'ai prévu de faire des croques monsieur ce soir, et au lieu d'en manger j'en mangerais un seul et une salade.
c'est le début de mes efforts!

de **celinebc** » 18 Jan 2008, 09:27

de **lafée** » 18 Jan 2008, 09:28

bonjour mon rayon de soleil!! :grin:

je te trouve moyennement motivée : c'est quoi cette phrase :"rendez vous le 19/2 si j'ai pas maigris on changera"

change moi vite ça en : je serai fiere de montrer ma perte au 19/2, j'aurai maigri, elle ne trouvera pas d'erreur!!" :lol:

allez ma copine toujours souriante :grin:

passe une bonne journée et respecte ton régime :lol:

de **celinebc** » 18 Jan 2008, 09:34

et vous savez quoi ?....:
je serai fière de montrer ma perte au 19/2, j'aurai maigri, elle ne trouvera pas d'erreur!!"

merci lafée :wink:

, OUI OUI OUI je serai fière !
tu sera aussi fière de moi d'avoir réussi !!:love8:

en plus aujourd'hui, comme souvent le vendredi, je n'ai pas le temps de rentrer manger donc je mange en vitesse et d'habitude, je m'achète un sandwich mais aujourd'hui, j'ai amené une salade et des clémentines. C'est bien, non ? Le plus dur maintenant est de tenir jusque ce soir sans grignoter, ou seulement un yaourt dans l'après midi si j'en peux plus.

de **TRISTOUNETTE** » 18 Jan 2008, 10:08

je viens t'apporter un peu de motivation en +
si tu reste aussi motivée, tu les auras tous tes kilos! :wink:

bonne journée et courage!!!!!!

de **celinebc** » 18 Jan 2008, 10:17

merci tristounette, je la prend ta motivation que tu veux me donner... j'espère bien restée motivée...
bises

de **léabelle** » 18 Jan 2008, 14:42

COUCOU CELINE!

Ah heureusement que notre fee et là tu và y arriver le 19/02 t'aura perdu
çà cet sur!
Cet tres bien là salade se midi bravo!

BISOUSSSSSSSSSS

de **pouyoute** » 18 Jan 2008, 15:30

oui c'est bien!!! mine de rien, l'organisation, c'est la moitié du régime! Bisous!!!

de **dedel051** » 18 Jan 2008, 16:12

Allez je viens te donner un peu de ma motivation, ne baisses pas les bras je suis avec toi :smile:

Tu verras le 19 tu vas épater ta nutritioniste.

bisous

de **TRISTOUNETTE** » 19 Jan 2008, 19:57

salut,
j'espère que le moral est au beau fixe :lol:

bon week-end
bizz

de **léabelle** » 20 Jan 2008, 22:09

coucou!
Comment cet passer ton w k?
BISOUS

de **Midinette** » 20 Jan 2008, 22:47

Pti coucou du dimanche soir... j'espère que tu as passé un bon w-e.
Je te souhaite un bon début de semaine !
:smile55:

Mi

de **dedel051** » 21 Jan 2008, 08:10

Alors comment s'est passé ton week-end? tu as bine gerer?

bisous et bonne semaine

de **lafée** » 21 Jan 2008, 08:40

le week-end a été bon?

allez retour au pays du régime :lol:

bonne semaine :wink:

de **celinebc** » 21 Jan 2008, 09:59

coucou tout le monde !!
et oui retour au pays du régime, mais le week end n'a pas été catastrophique malgré un repas avec ma belle sœur et mon beau frère samedi soir (chez nous donc j'ai pu gérer car c'est moi qui ai cuisiné, j'ai fait des pâtes avec poulet tandoori)
et dimanche repas chez ma belle mère rôti de bœuf haricots verts et gâteau des rois brioché
donc ça vas j'ai limité les dégats.

de **pouyoute** » 21 Jan 2008, 10:01

Oh bah quand même, je me lève un poil plus tot pour prendre un peu le temps de venir vous voir, et me motiver et vous motiver si je peux

Bravo pour ton we malgré le repas de famille, c'est toujours des moments pas évidents!!! C'est une belle réussite, vraiment, d'arriver à se controler dans des environnements sociaux! Bravo ma belle!!!

Courage pour cette semaine réré, tu vas y arriver! Bisous :ami1:

de **léabelle** » 21 Jan 2008, 14:13

BRAVO pour ton w k!
bisous

de **TRISTOUNETTE** » 21 Jan 2008, 16:35

continue comme ça
bonne semaine

de **celinebc** » 22 Jan 2008, 10:17

menus d'hier lundi 21 janvier
:arrow:

7 h - pain grillé, beurre léger, café, jus d'orange
:arrow:

12 h - riz, 1 poivron, 1 tomate, jambon (1tranche), fromage (sans pain), café
:arrow:

20 h - 1 petite part de quiche (fallait la finir !!), endives, pain, fromage, 1 part de gâteau de roi (fallait le finir aussi !!)

en plus j'ai fait 3/4 d'heures de gym, hier soir.

bonne journée à tout le monde

Zero Complexe

jdb de Céline MOTIVATION !!!! avec WW

Qui est en ligne