Zero Complexe

[Cherry]

Bonjour tout le monde ! Re pour ceux que je connaissais déjà ( ex_ Lunéa )

Je reviens avec un poids supérieur à l'autre fois/ 1 m 60 - 66 kg. J'avais réussi à perdre avant de partir à St Tropez. Mais alcool + manque de sport j'en ai repris 2.
Enfin, on repart plus motivée que jamais. Mon programme, toujours pas de régime. Rééquilibrage alimentaire, associée à beaucoup de sport. Au moins 45 min de sport par jour (1 seance gym Direct minimum avec sandrine + quand l'envie me prend 30 à 45 min de footing )
Je fais 66 kilos, mais le sport m'a permis de raffermir mes fesses, mes cuisses et mon ventre d"jà.


Aujourd'hui je vais chez le coiffeur. J'ai besoin de changer de tête. Le problème, c'est que j'aime généralement pas les coiffeuses, qui coupent toujours trop :o

Ce matin (je mange beaucoup parce que je sais pas si j'aurais le tps de manger ce midi :( ; je sais, c'est pas bien )
1 BOL DE lait chaud
+ 6 gateau ptit déj
+ jus d'orange.

Soir :
Courgette cuisinée à la provencale.
Blanc de dinde


Bonne journée à tous

[Cherry]

Bonjour tout le monde,

Après avoir fait 10 km hier soir, j'ai un peu la flemme aujourd'hui. Mais je vais faire une seance gym D là

Sinon , je me pèse pas, je vais avoir mes red samedi donc... je préfère éviter de me déprimer!

Matin:
Bol de lait chaud + 4 gateau ptit dej

Midi
Courgette et tomate cuite au four + 1 peu de pates
1 twix glacé :p

Soir : Salade de tomate je pense + peche

[milka]

salut! tu m'as l'air de savoir comment t'y prendre, courage pour la suite et bon vendredi!

[Chocobon]

Re-bienvenue dans ton JDB

Bravo pour le sport ! Tu tiens le bon bout !

[Sylvain]

Salut !

Ca à l'air d'être bien parti en effet !

je vais avoir mes red samedi donc...

Ah ! La joie d'être un Homme...

[Cherry]

J'avoue, les hommes sont chanceux ...

Je sais pas ce que j'ai depuis hier: fatiguée au point d'à peine pouvoir me lever. Ça fait deux jours que je dors, alors que je suis du genre plutôt active...

Je pense c'est mes règles. Mais je vais tet' aller voir le médecin. J'ai peur que ce soit la mononucléose...

Je vais essayer de faire ma séance ce soir de gym , mais bon...

Ce matin:
1 café

Ce midi
2 Knackis, gnochis + 1 tomate

Bon bé, bonne fin de week end...

[milka]

je t'envoie un peu de courage, bon dimanche

[Cherry]

Merci Milka (hummmm :) )

Je vais aller faire 3 tours de l'etang a coté de chez moi, a peu pres 9 kms, mais je vais aller grignoter un bout parce que d'habitude, j'y vais à jeun, mais vu la fatigue accumulée, je pense c'est pas très bon.

Matin:
1 bol de lait chocolaté + 4 gâteaux

Midi:
Courgette , tomates à la provençale + 1 tr de jambon
1 Twix :)

Bon dimanche, bisous

[milka]

tu te fais plaisir ça donne trop envie! mais la marche y'a rien de mieux!

[Miss_Oups]

Salut Cherry! J'espère que tu es guérie. Tout d'abord merci pour ton message d'accueil et tout de suite laisse moi te dire...: Tu m'époustoufle! Quelle discipline dans l'alimentation et dans le sport! J'en suis baba. Je vais prendre exemple sur toi (mais selon un rapport de 1/10 lol)
Grosses bises et bonne fin de week end

[Cherry]

c'est que le début les filles, quand je craque... C'est pas beau à voir ^^

Sinon, je pense prendre RDV chez le Doc', l'arrivée des règles, je n'y crois pas trop en fait...

Je suis assez contente, deux personnes m'ont dit aujourd'hui "t'aurais pas un peu perdu toi ? " ... en réalité je crois que non, mais c'est plus dur, c'est moins mou c'est têt ça :p

Bonne soirée

[Cherry]

Bonjour tout le monde,

et bon lundi, moi je suis en vac' donc ça va !!

Je sais pas quand je dois me peser. J'ai peur enfaite, j'aimerais, mais j'ai perdre d'etre decue...
Cet après midi, je vais à l'aerodrome. Je vais voler, avec mon papa. C'est cool, il fait beau, ça va être sympa.

Ce matin:
1 thé glaçé à la pêche (maison :) )

Midi:
Tomates, jambon je pense.

Soir:
Pommes de terres , blanc de poulet je pense.
+ 1 TWIX dvt l'amour est dans le pré

[milka]

bonjour! trop bon tes repas, allez tu vas réussir à perdre car tu bouges! donc ça va descendre... courage!

[garetie]

Coucou Cherry !

Fais attention à ne pas être carencée, ce qui pourrait expliquer tes coups de fatigues ??? Tomate le midi et jambon, il me semble que ça revient souvent, non ?
et le fromage ??
Allez, ne te prives pas trop quand même, je pense que 1,60 pour 66 kg ce n'est pas encore trop dramatique. Quel est ton objectif ??? Tu sais, le sport fera que tu te muscleras beaucoup et du coup, tu perdras moins vite en poids mais ton corps se transformera harmonieusement !

Mais sinon, bravo pour ta motivation, c'est vrai que c'est impressionnant !
(je m'inquiétais surtout à cause de tes coups de fatigues)

bizouille

[Cherry]

Je sais pas si c'est dû à ca. je prend rdv demain. Il me fera tet faire une prise de sang ?!
Oui mais quand je dis tomate, y'en a beaucoup. mais c vrai jai tendance a trop me restreindre.Je le sais, mais j'ai peur que si je mange beaucoup même si c'est sain, que je ne perde pas...
faut pas s'inquieter pour ça, c'est rien de grave...

Toute une journée en plein soleil au vol à voile, sur l'aerodrome, ça fait transpirer. Mais, meme avec un chapeau, ça n'a pas arrangé mon mal de tête, et ma fièvre.

Bisous à vous toutes.

[Miss_Oups]

Aujourd'hui c'est ton rendez vous, je suis certaine que tu vas être vite guérie après ça et n'ai pas peur: tu mincis et va continuer de mincir, même si tu ne t'imposes pas une torture alimentaire. J'ai compris quelque chose récemment: les boudhistes disent que rien ne dure, ils ont bien raison, nous concernant je peux dire que l'on n'est pas mince ou grosse, on est en devenir.
Bon mardi :)

[Sylvain]

Si tu est fatiguée, c'est qu'il doit y avoir des carances dans ton régimme, parfois je te trouve un peu strict avec toi même. Il faut un bon dosage, si tu n'aporte pas assez d'énergie à ton corps, c'est le coup de pompe.

A bientôt !

[Cherry]

Bonjour tout le monde,

bon bé finalement, j'ai pas été chez le médecin, ça va mieux !
Hier, j'ai accompagné chéri qui s'entrainait pour sa prepa physique, pour l'armée. 1 h de piscine , ça fait trop du bien, je recommencerais ds l'année, pcq j'adhere vraiment !

Je sais pas encore trop bien nager le crawl, j'ai l'air co**e ds mon maillot de bain, et mon bonnet de bain... mais qu'est ce que ça detend !

Sinon, aujourd'hui, on a fait une bonne salade avec tomates, betteraves, oeuf dur, surimi. Trop bon.
En déssert, la tarte de la grand mere

Mais je vas aller faire une h de basket ce soir avec des copains.

Suur ce, bisous !

[Chocobon]

Bravo pour le sport !
C'est super si tu vas mieux, tu vas pouvoir te concentrer sur ta perte de poids

[Cherry]

Bonjour tout le monde,

Bon,enfait, ça va pas mieux. La pharmacienne m'a dit c'est surement des carences en fer, faut que je me decide a prendre rdv. Mais j''aime pas les medecins.

Sinon, je deprime un peu. Ma soeur pese 10 kilos de moins. Elle est superbe, et me renvoie, sans le vouloir, mon image de grosse vache J'en peux plus.

Cet apres midi, je vais voler, avant que la pluie ne revienne.

Cematin:
1 café sans sucre

Ce midi:
Poisson - haricot verts
1 activia vanille

Ce soir ????

[TiMouStiCk]

Coucou Cherry !

Pour la piscine! Surtout pas de panique... une fois dans l'eau plus rien n'est visible!
Il ne te reste plus qu'à savourer la facilité à bouger dans l'eau, te sentir l'égère et le bien-être de se dépenser tout en étant rafraîchie!
C'est le pied la piscine! A la rentrée, j'aimerais bien trouver un cours d'aquagym! C'est cool aussi ça!

Courage Bella! Plein d'ondes +++ pour toi!
Biz'

[TiMouStiCk]

Bon,enfait, ça va pas mieux. La pharmacienne m'a dit c'est surement des carences en fer, faut que je me decide a prendre rdv. Mais j''aime pas les medecins.

Allez courage... une tite visite chez le doc pour TA SANTE c'est primordiale! Peut etre une petite prise de sang... faut pas être radine comme ça!

Sinon, je deprime un peu. Ma soeur pese 10 kilos de moins. Elle est superbe, et me renvoie, sans le vouloir, mon image de grosse vache J'en peux plus.

Pop Pop Pop... ne te dévalorise pas comme ça! Ne te compare pas à ta soeur!
je suis sûre que tu as des qualités qu'elle n'a pas et des défauts que tu n'as pas!
La plastique n'est qu'un détail tu es différente de ta soeur !!!

Nous sommes ici dans le même bateau... pour des destinations différentes...
Avec un besoin de ramer plus ou moins longtemps pour y arriver...
Mais sans motivation, sans soutien... on rame moins vite et du coup on stagne!

Je plaisante Bella! Ne te décourage pas!
Biz'

[Cherry]

Merci TiMoustik (d'ailler c quoi ce pseudo? j'aime pas les mooustiques moi :o )

Bon bé finallement pas de vol pour moi. Une seance de basket avec les copains (que des garçons, des vraies brutes ! ) et un peu de muscu avec eux pour muscler le tout ! :)

Ce matin, c'etait 65 ,2 kilos.. Mais bizarrement , je suis déçue, je m'atendais à mieux.

Oui t'as raison, je dois ramer. Plus fort, et longtemps pour arriver au bout.

Bon j'y retourne :)

[TiMouStiCk]

Oui t'as raison, je dois ramer. Plus fort, et longtemps pour arriver au bout.

Sans vouloir comparer mais pour te rassurer visualise ma réglette
A mon avis je dois bien faire le tour du monde en barque moi!

T'inquiète nos efforts sont les mêmes !
Nos privations et frustrations sont identiques
C'est pour ça qu'il faut se soutenir toutes!

[Miss_Oups]

Moi je crois que je rame en sens inverse lol :)
Cherry-chérie ne sois pas si dure avec toi même, moi je n'ai qu'une envie c'est te féliciter pour les efforts réalisés et pour les résultats obtenus :) Souviens toi, rien n'est figé donc c'est tous les jours que tu mincis et mincis encore. Courage pour la suite, je suis certaine que tout se passera bien.
PS: je ne suis pas médecin mais peut etre est ce justement ta carence qui ralentit ta perte de poids...

[Cherry]

Bonjour tout le monde,

ce matin, il fait pas beau. J'ai commencé donc à relire mes cours... comme je redouble j'ai envie de tout gérer l'an pro pour avoir les concours que je souhaite cette année la!

Ce matin révision, et ensuite, fait un plat de courgettes farcies allégées !
Donc

Matin:
rien

Midi ça sera
courgettes farcies allégées (ce qu'ils disent sur le site ^^ )
activia vanille

Aprem : footing de 40 min , abdos, fessiers

Soir : ??

Bonne journée les filles (et les mecs )

[garetie]

Cherry, je le répète tu ne manges pas assez ! Tu es carencée, fais attention à toi !!!
Quant à ta soeur, laisses de côté ses remarques et prends confiance en toi !
Dans un sens, c'est mieux que tu sois différente d'elle non ????
Allez prends soin de toi, vas chez le medecin !!!

[Cherry]

Différente... On est quand même jumelles, au départ ,et pendant 19 ans de ma vie, j'ai toujours été comme elle : même taille, même poids (voire souvent plus mince), même tête! Donc c'est un peu triste de se voir comme ça.

Non, c'est bon , je pense cetait juste un coup de fatigue. Je vais bien là

[Cherry]

bonjour tout le monde,

hier, on a été chercher les cèpes, un peu trop tard, vers 4h de l'aprem'... Mais on a quand même trouvé un peu plus de 1kg (pour 3h de marche à crapahuter dans les bois), de quoi faire un bn repas le soir :)

Donc hier soir, pommes de terre , avec une poêlée de cèpe, et persillade... un régal ! Je l'avais bien mérité car j'avais quand même fait mon sport de 2 a 3h

Ce matin, on a voulu y revenir. Au bout d'une demi heure, j'avais trouvé deux cèpes (c'est peu, mais bon) mais après, on a voulu repartir vers une autre foret... et en faisant un détour, je suis passé à côté d'une souche de bois coupé. Dessus, un bébé buse, très mal en point. On l'a sauvé et amené chez un copain passionné de rapaces!

Fière de moi

Ce matin: rien

Midi: taboulé, jambon, betteraves, un peu de paté aux pommes de terre.
Activia Vanille..

Sport: prévu, une ou 2h de basket avec ma soeur !

[Miss_Oups]

Tres belle ton histoire et bravo pourf 1/ le sport et ton assiduite et 2/ tes assiettes qui respectent regime et joie de vivre
Gros bisous :)