Zero Complexe

[Fanny044]

Merci Ptite grenouille!

[Folette]

Coucou Fanny !
Bravo pour ces -7kg ! Et surtout pour les fringues, rien de tel que de se sentir (enfin) bien dans un vêtement qu'on adore ! Mine de rien c'est important de se réapproprier son corps et surtout l'image qu'on en a.
Bon courage pour la suite, tu es sur la bonne voie ! Bisous, à bientôt !

[Cherry]

Merci Fanny de ton passage, c'est gentil

Bonne année Fanny ! Pleins de bonheur, d'amour, de santé...

[lalounett]

Bravo pour ta perte et bonne année! bisous

[Fanny044]

Bonsoir tout le monde!

Tout d'abord, je vous souhaite une très bonne année!
Je vous souhaite de ne pas oublier que la vie est courte et éphémère et de profiter de chaque petit moment de bonheur qu'elle vous offrira! Je vous souhaite de profiter des gens que vous aimez, de vous détourner de ceux qui vous veulent du mal, de vivre à 100%!!

J'ai repris le boulot lundi. Pour rappel, j'avais démissionner de mon cabinet de merde et donc vacances pour la première fois entre Noel et le premier de l'an!! Trop bien!! J'ai donc repris dans mon nouveau cabinet lundi. Ca se passe plutôt bien pour le moment même si c'est pas évident de recommencer à 0 pour la deuxième fois en un an.

Coté régime, c'est pa sla joie. Beaucoup de laissé aller pendant les fêtes.
Ce matin, 65.2 sur la balance!! La honte!
Objectif, retour au 63.2 à la fin du mois. Comme vous pouvez voir, j'essaye de pas me mettre la pression. Je me dis que j'ai "que" 31 ans et que donc rien ne presse quelque part.
L'un dans l'autre, l'objectif des 59 kilos DOIT être atteint pour la fin avril. Je pense que c'est faisable.
Affaire à suivre donc.

Déjà, je vais m'obliger à revenir sur mon JDB tous les jours. Ca permet de se remettre dans le régime et de ne pas oublier que des efforts doivent être fait au quotidien!

Bon, je tarde pas, je vais aller coucher les loulous. Ce soir, pour la deuxième fois consécutive, je suis seule. Soirée Gossip Girl ...

[Folette]

Y'a pas de honte à avoir repris un peu pendant les fêtes !! Vite pris, vite perdus ! Tu vas réussir à reprendre tout ça en main comme une chef !
Tu as un événement particulier fin avril pour vouloir à tout prix atteindre ton objectif ?
J'espère que tout se passera comme tu le souhaites dans ton nouveau boulot !
Du courage, des bisous Et à très bientôt !

[lalounett]

Coucou Fanny!
j'ai vu ton message sur mon JDB, et je t'ai trouvé tristounette.
Si tu veux reprendre WW, on pourra se motiver ensemble si tu veux? ( enfin meme si tu fais pas WW lol)
Ne déprime pas, on a tous des paliers, des coups de mou...
Le mien durait depuis longtemps et puis c'est vrai que WW m'aide a le dégager..gros gros bisous!

[Fanny044]

Coucou,
Oui, en ce moment c'est difficile.
Tout tourne autour de ma non perte de poids.
J'essaye d'équilibrer mes repas mais au final sans cadre, tout part un peu en vrille je dirais!!

De petit écart en petit écart ...

Bilan, avant Noël, je venais tout juste d'attendre les 63.2
Vers la mi-janvier, j'étais remonté à 66.6 ... Sans commentaire. Depuis, j'essaye de recommencer. Ce matin, 65.4 kilos.
Je sais plus quoi faire ... Je passe mon temps à me peser. Matin, le soir en rentrant du taf, le soir avant de me coucher ... Et mon comportement est régi par le résultat! C'est du n'importe quoi ...

Il faut que je me motive. J'ai bespo, d'être aussi soutenue un peu je crois. C'est vrai, je me sens seule dans ce combat.
Je dois m'obliger à revenir sur mon JDB tous les jours!!

Ca me tenterait bien de reprendre WW! Moi, j'avais fait Flexipoint à l'époque.
Je me mettrais bien à Propoint. Comme ça, oui je veux bien qu'on se motive ensemble!!

Bon, va d'abord falloir que je me documente sur le système et le nombre de points auxquels j'ai droit pour commencer!

Je compte sur toi Lalounet et toutes celles qui viendront me faire un petit coucou pour me donner un coup de pied si je fais pas bien!

[Fanny044]

Mon chéri vient de partir du boulot!
Et je n'ai qu'une envie, le rappeler pour lui dire de passer acheter des pizzas pour ce soir ... Comme un dernier excès avant le début de WW ... Alors qu'avec WW on peut se faire plaisir. Ce n'est qu'une fausse excuse finalement! Je dois résister et ne pas l'appeler.
Et si demain je suis à 65.2, je serais contente. Mais je sais que si je suis encore à 65.4 je serais déçue et je me dirais que j'aurais mieux fait de l'appeler pour la manger cette pizza!
Allez me comprendre!!!

[Jude]

Coucou!

Merci de ton passage sur mon JDB, ça fait plaisir! Je viens de lire les grandes lignes du tien. Tu as déjà fait beaucoup de chemin et tu peux être fière de toi! Bravo!

Mais là, je vois que tu as une grosse baisse de moral... C'est de saison, c'est clair que ce froid et cette neige fait déprimer bcp de monde. Il faut que tu prennes du temps pour toi un peu je pense. Fais toi plaisir mais autrement que par la nourriture. Les soldes, se promener (en s'isolant du froid ^^), ... Entamer un régime en étant si pessimiste c'est pas cool! Enfin ce n'est que mon avis!

J'espère de tout cœur que tu retrouves ta bonne humeur!! Et n'hésites pas à te confier, il a bcp d'oreilles attentives sur le fofo j'ai l'impression!

Bisousssss!

[lalounett]

Coucou fanny! Moi j'ai decouvert WW propoint. Il y a 1semaine grace aux filles du forum qui m'ont envoyé la doc, je te conseille de mettre dans ton titre de JDB "help nouvelle pr WW Propoint, les habituees vont venir t'aider. Je peux aussi te faire suivre de la doc que edwina m'a envoyé. Tu peux m'envoyer ton. Adresse mail en mess prive et je te fais suivre! Ne tkt pas on va se serrer les coudes! Bisous

[Fanny044]

Bon, je reprend WW Aujourd'hui.
J'avais fait Flexipoit et ça avait bien marché. Mais je faisais ça avec une copine et on allait en réunion ensemble. Ca nous motivait bien.

Quand j'avais voulu reprendre, il benait de sortir Propoint mais j'y ai pas compris grand chose.
J'ai l'impression que l'avantage, c'est qu'on a une réserve à dispo. Avec Flexipoint, la réserve il faut se la constituer et c'est pas évident.

Je viens de recevoir ta doc Lalounett, je vais potasser ça pour voir combien de point j'ai droit et pourvoir ainsi comptabiliser mon repas du midi.

[lalounett]

Coucou Fanny, tu ne trouveras pas ton capital journalier dans la doc, mais la plupart des gens ont droit a 29pts par jour: tu trouvera des infos sur ce site: http://regime-ww.over-blog.com/article- ... 44189.html

Cela t'explique aussi la différence entre flexi et propoint.C'est difficile les premiers jours et ensuite ça va tout seul! bisous

[titina0_4]

coucou

je confirme on se fait bien au système propoint. J'espère que tu vas te remotiver et faire disparaître ces kg qui te gâchent la vie. On t'aidera avec les filles du forum à y arriver.
C'est ce que j'ai fait je suis revenu sur mon journal de bord car j'avais du mal à m'y remettre mais ça y est là je suis motivée et je compte le rester!!!!!

Bon courage pour cette journée

[Fanny044]

C'est vrai que le fait de revenir sur mon JDB me rebooste un peu.
Et "re" faire WW me donne des ailes. Je pense que faire Propoint au lieu de Flexipoint va m'apporter un peu de nouveautés et donc devrai plus em motiver.

Mais je vais aussi noter mes repas ici sinon, je le ferai pas correctement chez moi et puis comme ça vous pourrez me reprendre si je fais mal!
Alors j'ai droit à 29 points et j'ai une réserve de 35 points.

Alors pour aujourd'hui:

Matin: Thé avec un nuage de lait = 0

Midi:
Plat picard Poulet/Polenta = 8.5
1 crèpe Waouh = 4
2 clémentines = 0
1 canette de Coca zéro = 0

Collation
1 Thé vert à la menthe = 0

Et il reste donc 16.5 pts pour ce soir.
Déjà, j'ai prévu:
Chou rouge = 0
Epinards hachés surgelés = 0
Crème fraiche 4% = 1
1 kir avec du Vin blanc = 4
3 Oeufs au Plat moyen = 6
2 Carrés de chocolat noir = 4

Si je mange pas tous mes points comment ça se passe? Ils sont perdus?

Donc il me reste 1.5 pts perdus.

[lalounett]

Coucou fanny! Tu dois manger tes 29pts par jour,c'est ce qu'a besoin ton corps pour fonctionner. Si tu depasse, par ex tu manges 32pts, tu deduira 3pts de ta reserve hebdomadaire. Si tu n'utilise pas tt tes pts de ta reserve hebdo dans la semaine, ils sont perdus, tu ne peux pas les garder pr la semaine d'après. Bisous!

[Fanny044]

Et si je mange pas tous mes points sur la journée, je peux les reporter au lendemain?

[lalounett]

Non! Mais tu dois manger 29pt, sinon ce n'est pas correct. Crois moi, c'est vite fait si tu manges normalement! Tu trouves que 29pt c'est trop? Que manges tu?

[lalounett]

Je viens de voir que tu ne mangeais pas de petit dej??? Tu vas pas tenir le coup! Ton corps a besoin de feculent pour commencer la journee, et aussi le midi,WW prone le "manger de tout". C'est pour ca qu'il te reste des pts, parce que tu ne manges pas de feculent. Moi aussi au debut je mangeais que des aliments a 0pt, mais si tu veux perdre durablement je te conseille de pas exclure les feculents, surtout le matin!pourquoi zappes tu le ptit dej? Bisous!

[otnielygos]

+ 1

[Fanny044]

Coucou,

Alors j'ai réactualisé ma journée d'hier en mettant mon repas du soir.

Pour aujourd'hui:
Matin:
1 Thé avec un nuage de lait = 0
1 clémentine = 0

Midi:
Plat Picard Tajine de Poulet = 10.5 pts (C'est fou, on découvre de ces trucs ... J'en rachèterai pas pour le moment de ce plat! Il coute trop de pts!)
1 Crèpe Wouh = 4 pts
1/2 clémentine = 0 pt

Soir:
Poulet/Riz/Sauce Curry Uncle Bens (ce soir, mon chéri cuisine pour moi) = 16 pts
1 Kir au vin blanc = 4 pts

Donc 5.5 pts pris sur la réserve.

Sinon, pour cette histoire de pt déj, je ne prend jamais de petit déjeuner. Ca fait 15 ans minimuim que j'en prend pas.
Je suis pas du matin. J'ai pas faim au lever et en plus je m elève en général 30 minutes à peine avant de partir.
Parfois, je mange une barre de céréales vers 10h30. Comme les enfants! lol Et ça me suffit.

Sinon, 29 pts, je trouve que c'est bien. Ca laisse de la marge on va dire!

Je me suis pesée ce matin, j'ai pas pu trop résister. Et je faisais 64.8, mais bon, je me focalise pas dessus. Ca semble trop beau.
Donc prudence. D'ailleurs, je l'ai pas dit à mon chéri.

Ma pesée officielle et le changement de réglette sera le jeudi.

[lalounett]

Ha ok pour le petit dej...lol pourquoi pas.Par contre manges tes 29pts hein! pas d'entoure loupe lol

[Fanny044]

Ok chef!!
Il y a toujours du chocolat pour combler au besoin!