Zero Complexe

[Grassouille]

moui j'espère bien....

dernier repas festif de l'année hier soir et de la semaine....
kir en apéro
foie gras et sa compotée de figues,framboises(miam)
pintade,purée de pdt normales et purée de pdt douces,banane plantain sautées(trés bon)
salade ,fromage
buche forêt noire et buche au café
café,thé
nous sommes partis à 23h car ceux qui nous invités bossaient ce matin
et heuresue surprise ce matin j'avais 500grs en moins
j'suis bien contente d'autant + que j'ai peu manger ce midi et ce soir c'est soirée crustacés

[otnielygos]

tu vas faire des jalouses... avec tes 500 grammes en moins le matin du réveillon...

[Grassouille]

Ce matin , 1er jour de régime
je faisais 76,6kgs, journée sans crasses
j'espère que "dame ginette" sera satisfaite demain matin sinon.....je la laisse sous le lit jusqu'a samedi, dans le noir.
reprise du taf pour moi à 7h....Je vais pas encore dormir bcp comme à chaque rentrée

[marie-charline]

coucou et merci pour ton soutien sur mon jdb :-) j'ai lu un peu le tien, et j'ai l'impression qu'on régait un peu pareil toutes les deux... je ne sais pas si ça peut t'aider mais la diet m'avait conseillé une cure de magnésium pour calmer mes envies de chocolat... j'ai testé et ça a bien marché :-) ma mère s'y est mise aussi depuis 2 mois environ, et plus d'envie de chocolat ni de sucré... et la kiné ce soir m'a parlé du chrome... là, j'avoue, je ne sais pas... j'irai voir sur le net ou demanderai à la pharmacie...

et alors? cette journée???

plein de courage :-)

[Grassouille]

J'ai essayé les deux et ça marche pas mais je vais tenter les huiles essentielles....j'ai vu une pub dans un magazine
ce soir je reçois, foie gras en entrée et carbonnade flammande,avec pdt sautées et endives braisées et en dessert une tite glace.....pour digérer tout ça !
bon j'attends mes invités,ils tardent
pourvu qu'ils n'aient pas oubliés
ça nous ai déjà arrivés alors....

[marie-charline]

et moi c'est l'inverse, les huiles essentielles n'ont rien donné, comme quoi :-)

[Grassouille]

bjr les copinautes....

Je voulais faire le démarrage express de ww cette semaine , mais c'est mal barré...
mardi j'ai reçu,hier c'était soirée pizza chez les voisins,et samedi j'ai encore une soirée
donc je pense commencer ,(quoi que) ....la semaine prochaine
car la semaine prochaine c'est la semaine travaux cuisine,on change le plan de travail, crédence, évier et plaque à induction que je met.
je ferai des trucs simples,facile à manger surtout(pour moi) pour zhom je préparerai les plats et il aura plus qu'a réchauffer.
du coup aujourd'hui je vais faire light ,pour rattraper mes 2 soirées(mardi et mercredi soir)pas le moment de faire du zéle....

[loulou6213]

coucou grasouille,
je vois d'après ton journal que tu as abandonné dukan et que tu es partie sur ww, bravo et surtout continue sur ta lancée pour l'année 2012, bises à toi et bonne soirée

[edwina]

Tu en es ou Grassouille??????? Et ta fille elle va bien???????

[Grassouille]

Bjr tout le monde

Ma fille va mieux oui, merci
j'ai eu des rages de sucre et le poids est monté en fléche,jusqu'a 78 et des....
depuis hier je recommence mais en faisant un régime hypocalorique à 1000calories
je verrai ce que cela donne sur plusieurs semaines,si je tiens le coup bien évidemment ,mais il le faudrait car j'ai un repas le 29 et tant qu'a faire j'aimerai me délesté d'1kg ou 2 pourquoi pas....
donc affaire à suivre
j'ai des journées de boulot dingue,je repasse dés que je peux

[marie-charline]

fais gaffe avec les régimes hypocaloriques... tu perdras, mais ton corps va se mettre en mode "traversée du désert" et dès que tu vas remanger un peu plus il va direct stocker pour la prochaine traversée probable... c'est une erreur que j'ai longtemps faite... on ne me l'a expliquée qu'il y a peu...

[Grassouille]

Vous allez me prendre pour quelqu'un qui ne sait pas ce qu'elle veut,mais suite à une fracture cassure de la clavicule gauche et bien je reprends ww.
disons que je suis en arrêt jusqu'a mi mars,alors ce sera ww,en espérant perdre.
Mais hier j'étais au meme poids qu'avant noel,soit 76,5
pourvu que ça dure....

[marie-charline]

wak, j'espère que tu 'as pas trop mal... bon rétablissement et courage pour la lutte anti kilos... bizzz

[otnielygos]

bon WW et déjà, tu pars avec le même poids qu'avant les fêtes ! c'est super bien !

et bonne convalescence !

[Arianrhod]

coucou
j'ai lu ton JDB que de tristes nouvelles
ta fille la souffrance qu'elle doit avoir , je sais que c'est difficile mais j’espère qu'elle s'en remet tout doucement
j'ai lu que tu avais du mal a grignoté, as tu essayé de ne plus acheté de cochonneries? et arrives tu as jeté le reste qu'il y a dans ton assiette quand tu n'as plus faim?
je vois que tu es avec WW
je sais que d'etre au régime c'est contraignant , si tu essayes de ne plus grignoter je te promets que ca fonctionne, la perte de poids que j'ai est principalement du a que je ne grignote pas, au pire quand chéri m'offre un pain au chocolat au gouter je ne dine pas car trop gaver
tu peux aussi essayé un grand bol de soupe le soir vers 18h avec une tranche de pain complet et un fruit ca cale pas mal
a bientot

[Grassouille]

Il y a bien longtemps que je ne suis point venue parmis vous....
ah , je ne suis pas régilière !
Alors depuis peu je me suis remise à ww avec ses JSC(journée sans compter) et appremment ça me va mieux donc je continue sur cette lancée,en espérant venir à bout de ces kikis.

[Grassouille]

Bonjour tout le monde !


Oh il y a bien longtemps que je n'étais pas venue
depuis 1 mois je fais de la marche à raison d'une ,voir 2h par jour,soit un total parfois de 10h par semaine
plutot mal chaussé dernierement,je me suis coincée les lombaires(heureusement j'ai retrouvé mes bonnes chaussures et mes bonnes semelles)mais le mal est fait ....donc quelques scéances de kiné pour le dos me feront le + grand bien !
j'ai donc repris ww ,version "dinosaure" c'est à dire celle avant FP,en faite c'est la 1ere version des points,et la semaine derniere en comptant bien mes points(20 au total d'une journée) je suis arrivée à perdre 2kgs,je suis fiére et contente d'avoir aussi bien perdu.
il ne me reste plus qu'a poursuivre,pour essayer d'étre à 70kgs pour fin juin car mariage en vue(pas le mien)
j'ai la pêche, je suis tjs en arrêt,j'ai tjs les broches dans l'épaule,je profite.....

[otnielygos]

bon retour et bonne continuation avec WW

[Grassouille]

avec le démarrage express de ww, ce matin 75kgs !
trop contente

[Sylvain]

Salut Grassoulle !

En effet, cela faisait un moment, mais peu importe, l'important c'est de persévérer !

Pour WW version "Old School", je crois que je dois avoir des livres à ce sujet dans ma BV, il y a une section spécial WW !

Continue, t'est sur la bonne voie !