Zero Complexe

[vampirella]

un bisouille par ici
comment ça va?

[Topaze1310]

Coucou Kawailand !

Comment ça va ? Cette deuxième journée de la semaine ???

Bonne soirée,

[kawailand]

Alors

midi : carottes rapées, salade +2tranches de blanc de dinde + une coupe de fraises avec édulcorant
collation obligatoire car j'ai fait un don du sang, ça pompe de l'énergie! ^^ pain+jambon et coca (:$)
soir: omelette aux champignons +brocolis +2clémentines

45mn de vélo tjs

mais je ne perds rien, les écarts fait le week end peuvent ils majoritairement expliquer ceci?

et merci pour le lien, je ne ferais plus de vélo à jeun mais au moins avec quelque chose dans le ventre

[Topaze1310]

Coucou Kawailand !

Tes repas me semblent équilibré... Je ne comprends pas que tu ne perdes pas... Peut-être que tes écarts du week-end n'ont pas encore été évacué, mais quand même ça me semble bizarre... Tu es sûre que ta balance n'est pas déglinguée ?

As-tu pensé à prendre tes mensurations, pour voir un peu au vu du sport que tu fais ?

Bonne journée,

[kawailand]

non en effet, peut etre devrais je me fier aux mensurations plutot qu'à ma balance! je vais acheter un metre dés demain!

midi: cuisse de poulet+haricots rouges+compote allégéée
collation; mini paquet de bonbons
soir: thon+asperges+pâtes froides+orange


bonne soirée les ami(e)s!

[Topaze1310]

Coucou Kawailand !

Super les repas d'hier, sauf peut-être la collation, les bonbons, il vaut mieux éviter, mais bon si c'était un petit paquet, ce n'est pas bien grave

Et au niveau boisson ?

Bonne journée,

[kawailand]

ouééé je manque de tonus alors j'ai des envies de sucre!!! :( boisson c'est environ 1 l d'eau+2canettes de coca par jour (light hein)

midi: cuisse de poulet+salade de tomates
collation: une poignée d'abricots secs
soirt: escalope de dinde+frites (oui je sais mais c'est les seules en un mois)

pas de vélo aujourd'hui car pas mal de rdv dont première heure d'évaluation pour le permis de conduire!!!28heures de prévues, pas trop mal!!!


bizouilles tout le monde

[Topaze1310]

Coucou Kawai !

Super ton programme d'hier, bon hormis les frites certes, mais bon, c'est les premières en un mois, alors moi je dis chapeau !

Je ne sais plus tu l'as sûrement déjà dis, mais tu te pèses quelle jour de la semaine ?

Je te souhaite un très bon vendredi !

[kawailand]

oui un ptit plaisir ça fait du bien, mais je perds la forme, jke suis plus aussi motivée, je ne perds rien, je ne trouve tjs pas de travail et me sens autant seule, j'ai plus envie de rien :(


petit déj : jus d'orange
midi; escalope + 200gr de jardinière de légumes+fromage+fromage blanc
soir: salade de tomates+concombre+blanc de poulet

vous tenez le coup?


bisouilles

[Topaze1310]

Coucou Kawai !

Allez je t'envoies une bonne grosse dose de motivation ! On va y arriver à les dégommer ces méchants kilos !!!!! Y a pas de raison, on y crois... Je sais que ce n'est pas gai quand on ne voit pas de changement... Mais courage !

Puis nous on est là hein !

Bonne journée,

[lalounett]

Salut kawai!
Premier passage sur ton JDB pour moi, je te souhaite la bienvenue sur le forum!
Tu es bien partie! J'ai parcourue ton JDB, mais j'ai cru voir qu'au début tu ne mangeais pas bcp de féculent, tu en manges un peu plus maintenant? car il ne faut pas trop priver ton corps ( les filles ont du probablement déja te le dire..je radote lol)
Sinon je voyais que tu avais pris pas mal de poids avec la pilule, est ce que tu la prend encore?
Je te demande car je viens juste de changer , je prenais la pilule et je suis passé au sterilet au cuivre, maintenant appellé DIU et j'en suis très contente! Je précise que je n'ai pas d'enfant, j'ai 23ans.je voulais retrouver un cycle sans hormones et je pense que la pilule, bloquai un peu ma perte de poids...Y as tu déja pensé?
Voila bisous!

[lalounett]

Coucou? comment vas tu?

[Topaze1310]

Coucou Kawai !

Ca fait un petit bout qu'on ne t'a pas vu sur le fofo ?

Comment ça va ? Bien, j'espère !

Bonne journée,

[lalounett]

Alo Kawai?? il y a quelqu'un??