Zero Complexe

[PtiteGrenouille]

Bonjour a tous et à toutes.

Je me présente j'ai deux filles de 3 ans et 4 mois.
Depuis mon accouchement je me sens horrible et pas désirable.
Avant de tomber enceinte je faisais 71 kilos mais j'étais deja pas bien dans mon corps car ma premiere grossesse avait fait que je n'avais pas perdu mes kilos, avant ma premiere grossesse je faisais 58kg !!
Depuis je ne me sens pas bien.

Je disais donc que je faisais 71kg puis 81 a la fin de ma grossesse, en sortant de la mater' 76.
J'en étais donc la le 13/10 quand je me suis dit STOP je dois ABSOLUMENT réagir...

Je suis donc au régime pour redevenir si possible a 58Kg mais si deja j'atteins les 60 je serai très heureuse !

Donc depuis le 13/10 ou je faisais 75,8 kg j'ai deja perdu pas mal, je suis a 67,4 (ce matin)


Je suis plutot fiere, au prix de pleins de sacrifices quand meme et de sport

Mon prochain objectif c'est 65Kg pour la fin du mois.

Ah et je ne fais de régime spécial, je compte juste les calories que je mange (en gros) et il m'en faut moins que ce que j'en dépense

Parfois évidement il m'arrive de craquer

Voilà je me dis qu'ici je pourrais avoir des gens qui me soutiennent et me comprennent.

Ce soir c'est soupe, mais évidement pour ma famille je dois faire autre chose, c'est donc lapin a la creme et pates

[otnielygos]

wow !
plus que 7,5 kg avant ton objectif de 60 ! félicitations pour une pareille reprise en mains !!

bonne continuation

[PtiteGrenouille]

Merci a toi, je vois que toi aussi également tu perds bien...
Pleins de courage a toi...

[Cherry]

Bravo pour tes kilos dejà perdu :)
COntinues comme ça , et ça sera facccille :)

Hiiihi,

Bisousss

[PtiteGrenouille]

Merci Cherry et bravo a toi aussi...

je sais pas vous mais moi de faire manger les autres j'ai l'impression de manger par procuration et j'ai pas envie de manger plus, par contre quand je suis seule, j'ai toujours envie d'un truc en plus comme du chocolat...

[PtiteGrenouille]

Bon ce matin petite déprime, je me pèse tous les jours alors que je sais que je ne devrais pas, mais c'est plus fort que moi

+300g pffff alors oui peut etre que j'ai pas fait caca, lol
Bref on verra bien demain

Donc ce matin 67,7

Ce matin je suis allée en courses, car ce soir on a des amis a la maison, je suis en train de me préparer une soupe aux courgettes pour moi.
Et pour les autres ca sera tagliatelles au saumon et en dessert des Muffin Milka...

[Cherry]

Muffin Milka... huuumm la recette

[PtiteGrenouille]

Les Muffins cuisent....Hummm ca sent trop trop bon !! C'est de la torture

[PtiteGrenouille]

Grrrr j'ai envie de manger un Muffin au chocolat.......

[PtiteGrenouille]

Bon j'ai résisté aux Muffins, par contre durant le repas j'ai craqué pour un bon verre de vin, je suis donc sure que demain soit la balance n'a pas bougée soit encore demain elle aura remonté Pfffff

Allé je vais aller prendre un bon bain chaud, pour ramollir ce qui me reste a ramollir.....

[Cherry]

Rooo un verre de vin... Faut savoir lacher prise qauand meme. Faut pas que ça devienne une obsession..
Fais attention à toi. Parce que faut pas culpabiliser pour un verre de vin.
C'est rien hein...

Bisous

[PtiteGrenouille]

Merci Cherry, non ca va je culpabilise pas trop non plus, j'ai remplacé le vin par le pain

Tu veux la recettes des Muffin Milka ??

http://www.milka.fr/milka2/page?siteid= ... gecRef=779

Rien que la photo ca fait baver.... :D

[PtiteGrenouille]

Ce matin 67,6 !!

J'ai l'impression que je vais jamais quitter les 67 !!

Bon aujourd'hui je vais faire un peu de sport pour bruler des graisses de reserves...

Des bisous, je pense pas trop pouvoir passer aujourd'hui le mercredi c'est une journée blindée

[Cherry]

moi c pareil, des que j'arrive au 61... je remonte ^_^'
Mais allez ça va aller

[Naty]

Bonjour,

Merci d'être passé me voir.

Je vois que tu as déjà fait un bon bout de chemin.
Cependant, saches que si tu stagnes, il ne faut pas t'affoler ou culpabiliser. Il est normal que ton corps reprenne un peu son souffle.
Après avoir bien perdu, tu arrives au fichu stade du palier.

Alors ne te décourages pas, accroches-toi, tu vas y arriver.
Ces fichus 7 kg qui restent, ils s'en iront.
Avec ta volonté, tu vas leur faire peur et ils se sauveront .
Pourvu qu'ils ne viennent pas se réfugier chez moi.....

[PtiteGrenouille]

Merci les filles, moi aussi je suis sure qu'ils vont fuir en ayant peur :D

Bon je viens d'apprendre que vendredi soir on est invités chez des amis pour Raclette (primo j'aime pas ca et deuxio qu'est ce que je peux manger dans la raclette ????????????? Grrrr) et le lendemain soir on est re-invité chez mes BP pour bouffer comme des chancres..... Pffff j'en ai marre...

En esperant que d'ici la j'ai dégagé le 7 :D

Aujourd'hui j'ai dejeuné chez mes Grands parents, ct plutot light, carottes rapées, légumes, roti de porc.
Ce soir ca sera une soupe....

Et demain peut etre une bonne surprise

Edit : J'ai pas pu résister a me peser Avant le repas qui plus est et super heureuse, bonne surprise 66,9 !! Quel bonheur de voir s'afficher le 6 !! Bon j'espère qu'avec juste ma soupe et du pain ca va pas grimper cette nuit parce que je suis juste a la limite

[PtiteGrenouille]

Donc aujourd'hui qu'elle belle surprise ce matin 66,6 a la balance

Je suis aux anges.

Aujourd'hui je vais faire un peu de step ce matin, puis aller faire trois courses (a pied)

Des bisous les filles, je suis réellement contente d'avoir viré ce 7 :D maintenant viront le 6 et j'atteindrai la perte de 10Kg :D

[PtiteGrenouille]

J'ai décidé de m'inscrire a l'AquaGym !!!

Quelqu'une en fait deja ?? J'ai peur de faire un peu niaise, et de pas savoir m'y prendre

[Naty]

Bonjour,

Tout d'abord plein de bravo pour l'apparition du 6.


Ensuite, si je peux me permettre, ne prends pas l'habitude de te peser plusieurs fois par jour. Déjà en se pesant tous les jours, si on prend 100g on déprime...
Imagine que si au lieu de perdre 300g, tu les avais pris....
Moi, je sais que quand je pesais tous jours, le fait que la balance ne descendait pas, ça me déprimait, au point que j'aurais pu craquer.
C'est pour cela que j'ai décidé de ne me peser qu'une fois par semaine. Même si cela a été dur la première semaine.

Quant aux cours d'Aquagym, eh bien ce sont des cours. Tout le monde est là pour apprendre et reproduire les mouvements du prof.
J'avais la même crainte quand j'ai commencé la gym, mais en t'appliquant tu devrais y arriver. Et en plus tes mouvements sont dans l'eau, on ne te verra pas....

Alors vas-y, fonce ça ne te faire que du bien.
Courage

[PtiteGrenouille]

Merci Naty d'ailleurs je finis le mail et j'y cours....

Par contre pour la balance, d'hab je me pese jamais le soir, mais hier la pulsion et il est vrai que je ne devrais pasme peser tous les jours, parfois c'est dur dur :/

Allé des bisous j'y file

[PtiteGrenouille]

Cours d'AquaGym GENIAL !!!!!!

[Cherry]

Des détails ?

[PtiteGrenouille]

Ben je sais pas si tu en as deja fait ? Moi jamais et c'est des chouettes exercices en musique, un peu comme le sport que je fais sur Direct8 qui passe la matin a 6H30 mais dans l'eau.On a utulisé des alteres en mousse, des frites pour faire des abdos. Et franchement j'ai trouvé ca tres bien, 45 minutes pas trop long du tout, et ensuite j'ai pu aller faire des longueurs dans le grand bain.

Je le recommande pour faire du sport, c'est vraiment chouette, donc ca une fois par semaine en plus de mon step et des exercices sur Direct8 je pense que je ferai assez de sport

Et toi tu fais quoi Cherry comme sport ?

[saphir64330]

je t'admire d'arriver à diner d'une seule soupe.... ma volonté est loin d'en etre là....

cependant , perdre 10 kg en si peu de temps m'inquièterait; t'as pas peur de reprendre dès que tu vas remanger un tant soit peu???

[gazelle]

Hello Petitegrenouille,

Génial je vois que tu as super bien perdu !

Je suis contente pour toi , si t'as pas baissé facilement depuis 67 c'était surement un pallier comme l'a dit une forumeuse avant moi !

Moi quand j'avais perdu 20 kg y'a 5 ans j'avais stagné à 65 kg assez longtemps ( genre 1 mois...) et puis un jour on se remet à fondre !!!!!!

COURAGE et c'est super pour l'aquagym, faudra que j'y pense aussi

Gazelle

[PtiteGrenouille]

Bonjour les filles,

Saphir, tu sais y'a presque 10 maintenant (mon dieu comme le temps passe trop vite) j'ai perdu 18kilos (de la meme facon) et je n'ai rien repris avant mes grossesses, j'ai repris mon sale poids a cause de ma premiere grossesse, ou je n'ai rien fait pour les perdre (Grrrr contre moi) et apres ma seconde grossesse ou j'ai atteins les 80kilos je me suis dit STOP, je redeviens comme avant, comme quand je m'aimais

Voilà donc non je pense pas reprendre plus de poids, car ce que je fais c'est réellement un réequilibrage alimentaire un peu comme le dit AlanCarr si t'as pas faim arrete de manger, et j'avoue que le soir, une soupe et du pain ca me suffit amplement, j'ai meme le ventre tout rempli et une sensation de lourdeur

Hello Petitegrenouille,

Génial je vois que tu as super bien perdu !

Je suis contente pour toi , si t'as pas baissé facilement depuis 67 c'était surement un pallier comme l'a dit une forumeuse avant moi !

Moi quand j'avais perdu 20 kg y'a 5 ans j'avais stagné à 65 kg assez longtemps ( genre 1 mois...) et puis un jour on se remet à fondre !!!!!!

COURAGE et c'est super pour l'aquagym, faudra que j'y pense aussi

Gazelle

Coucou Gazelle un grand merci par ton soutien....
Un pallier d'un mois ca sera la poisse :D

Mais bon s'il le faut :)

Allé je me prépare et monte sur la balance (grrr je peux pas m'en empecher... )

Bisous

[PtiteGrenouille]

Bon alors je suis passée a la balance, et ce matin 66,7 soit 100g de plus qu'hier, mais bon je baisse pas les bras je me dis que c'est grace au sport d'hier. :D

Par contre je suis allée chercher mes pantalons d'avant (quand gt mince) soit du 38 et je rentre dedans mais je suis trèsssssssssss loin de les fermer....
Donc bon ben maintenant j'ai des pantalons test et je garde mes pantalons de grossesse.....

[otnielygos]

Cours d'AquaGym GENIAL !!!!!!

pour une grenouille, c'est tout à fait normal d'ADORER l'aquagym....!!


la remarque de Cherry est pertinente.... tu risques le rebond... ! va falloir garder l'oeil bien ouvert quand tu vas remanger... !!

bonne journée

[PtiteGrenouille]

je ferai gaffe :D

[PtiteGrenouille]

je ferai gaffe :D