Zero Complexe

[lilith]

bon finalement ce midi foirade complète ... suis pas allée au sport masi me ballader avec une collègue ..... n'a mangé mon assiette habituelle .... mais on c t pris un truc au chocolat en dessert ... à base de mousse et tout ... limite écoeurant en fait ... don bon ... pas de sport et en plus mangeage de truc aps diet du tout c vraiment nul ....

pffff....

bon ce soir en plus va falloir manger les trucs du frigo donc je sens que ca va etre moyen aussi ....

ca rpomet els vacances : heureusement qu'on se bouge au ski !!!!

[ClochetteLeFay]

Coucou Lilith !

Nouveau jdb ? Nouvelle orthographe de ton pseudo aussi, non ? ça sonne bien "nouveau départ" ça :)
Et apparemment plus motivée que jamais ! Chouette chouette copinette !

Eh bien ma foi, je te souhaite tout plein de bonne chose pour la continuation de ton aventure et tes projets sportifs. Jsuis sûre que tu peux finir cette course de septembre, et même pas après tous les papy !!

Bisous tout plein

[Chani]

Mais t'as déménagé ?!
En tout cas ça fait plaisir de te lire comme ça, tu me remontes le moral, je vais essayer d'être aussi positive que toi

[mangow]

Kikoooooooooooooooooooooo Lilith !!
COmment ca va ? merci pour ton message sur mon JDB
beaucoup de stress de mon coté ces temps donc pas beaucoup
le temps detre sur le forum, mais comme j ai quelques instants de
pause, je passe par ici pour te souhaiter un très bon début de semaine !

bisouuuuuuuuus

[Zazou007]

Coucou Lilith,

Pense bien à nous de la ou tu es !

Gros bisous!

[ClochetteLeFay]

Liliiiiith, t'es là ??

[pianiste30]

?????? miaou!!!!

[isaF]

coucou!

et alors, elles sont où les nouvelles?

[Christophe]

elle est au ski ...oui, je sais qu'elle avait dit qu'elle prendrait ss doute l'ordinateur, mais bon une semaine au ski c'est vite passée, elle va pas la passer devant son ordinateur

[ClochetteLeFay]

Aaaaaah ok !!! Je me souvenais plus, tiens...

Eh bien alors ma foi skie bien, reviens en un seul morceau, et n'abuse pas de la raclette ni de la fondue !
Reviens-nous en pleine forme, surtout !

Plein de bisous !

[lilie4020]

Coucou Lilith, profite bien de tes vacances au ski
J'esper que ton moral ira mieiux quand tu reviendra
Bon courage à toi
Bizzz

[lilith]

coucou !

rah ca fait vraiment super plaisir tous ces messages !!!

bon le ski .... ben on a u un temps magnifique ! l'appat était nickel ! on était là :



et pis en haut on voyait ca :




bon désolée mais on a surtout fait des vidéo et pis c surtout moi qui tenait la cam vu que j'était celle qui tenait le mieux debout (en ski .... parce qu'en snow ma fesse bleue s'en rapelle encore !!! )

sinon ouais des exces de bouffe .... mouais ... psa tapper c t les vacances .... et pis avec l'effort ben ce matin les dégats n'étaient pas non plus trop prononcés puisque la balance disait 74 donc stable en gros !

bon donc je reviens avec des couleurs (bleus aux fesse et rouge / brun aux joues vu le soleil de fou !!!) mais pas de kilos vraiment en plus ....

aujourd'hui on reste sage mais surtout on fait le ménage ! donc demain pesée et mise à jour de la réglette et on rrattaque d'aplomb !!!

par contre cette semaine va y avoir des pieges ....

* mardi soir : apéritif au boulot pour inaugurer nos locaux (ouais t'as vu chani y a pas qu'ici que j'ai déménagé !!! lol !)
donc parade : pas d'alool, boire beaucoup d'eau avant et un gouter pour pas avoir faim et sauter sur tous les petits fours !!!

* jeudi je pars en déplacement donc diner dans le train .... je m'acheterai une salade à l'avance ....
* vendredi midi je ne sais pas où je serai donc faudra improviser ....
* vendredi soitr dans le train .... j'prendrais aussi un truc sur le quai avant de partir .... faudra jongler ....

et pis 4 entrainement "seulement"

voila voila !!

j'vais vous lire !

gros bisous !

[Christophe]

bon donc je reviens avec des couleurs (bleus aux fesse et rouge / brun aux joues ...* mardi soir : apéritif au boulot pour inaugurer nos locaux (ouais t'as vu chani y a pas qu'ici que j'ai déménagé !!! lol !)donc parade [...]* vendredi soitr dans le train .... j'prendrais aussi un truc sur le quai avant de partir .... faudra jongler ....

du maquillage corporel, une parade, des jonglages tu as été embauché dans un cirque ?



bon ok, je sors


mais Tsar Kozi me fait te dire qu'au nom de la Nation, il trouve admirable que tu te serves de ton corps pour faire un drapeau français bleu-blanc-rouge

[lilith]

c exzctement ca !!!!! bmleu aux fesses blanc au ventre et rouge au joues !!!

[pianiste30]

merci pour les belles photos!!!!!
bisous!

[1305gwen]

waouhhhhhh trop belle les photos !!!
ça donne envie !
en plus, tu t'es fait plaisir et gigi en est toute contente !!! trop cool !!!
dur semaine de reprise mais je vois que tu es prévoyante ! je me fais pas de soucis, tu vas t'en sortir haut la main !
bon dimanche et gros bisousssssssssssss

[sofi83]

tu t'es bien amusé ,et tu n'as pas grossie tout cela c'est super ! je suis sur qu'avec la reprise boulot et un peu d'attention en fin de semaine prochaine tu auras perdu ! bon courage pour la semaine a venir

[ClochetteLeFay]

T'as l'air de t'être bien amusée, ça fait plaisir :)
Bon pour les bleus, arnica arnica arnica :p ça arrive, t'as déjà pas une jambe dans le plâtre c'est pas mal

Le ski est un des sports les plus gourmands en calories, d'après ce que j'ai pu comprendre, donc les excès ont été "compensés" par les descentes, la preuve : poids stable. Chouette !

Pour la semaine qui va venir, t'as déjà ton plan d'attaque, tu vas tenir ! Y'a pas de raison ! Fais-toi un bon "goûter-dîner" avant l'apéro (avec protéines, un peu de glucides, tout ça, complet quoi) et les petits fours n'auront aucune prise sur toi :)

Courage ma belle, remets-toi bien de tes bleus

[lilith]

coucou !

bon en fait pesée de ce matin à 75 kg ... pas bougé .... donc ej suppose qu'en fait si j'ai quasiment tout repris ...
alors je met la reglette à jour pour être honnete et bien me le rapeller ....

mais bon cva tout faire pour être le plus sérieuse possible !

finalement pour demain n'avons pas le budjet petits fours donc ca va etre un truc parfaitement ridicule !
bref .... soyons sage et pis c tout !

bonne journée à tous !

[ClochetteLeFay]

Hmmm j'y pense, si t'as fait bcp de ski, peut-être aussi que tes muscles ont pris du volume donc du poids ! Et si t'as l'habitude de faire du sport (course + avant la boxe si je me souviens bien) tes muscles se développent vite... Attends de voir quelques jours avant de dire que t'as tout repris

Allez on fait la route ensemble ? Je suis à 75.9 ce matin ^^

Bisous Lilith, t'adore toi

[lilith]

ouais non justement suis habituée à faire de sport donc ca c pas développé ... franchement g pas forcé sur les muscles de toute la semaine ... sauf quand g tenté le snow .... et encore ... g surtout forcé les bleus ...

pfff.... et g un entretien qui se décale là ... j'sais meme pas si je vais pouvoir aller faire du sport au final .... sniff...

[lilith]

bon ben finalement le rdv c bien décalé ... fini à 13h.... jvais quand emme pas abusé et décalé d'1h ma pause de midi le jour du retour donc pas dentrainement ce midi ...

j'vais aller manger ma gamelle et pis me remettre au fofo heu non .... au boulot !

ce soir jfais des grosse courses pacre que frigo vide .... c du sport ca les courses de caddyes ???

[pouyoute]

salut lilith,

génial ces photos, ça donne envie en tout cas!
Et puis au moins tu t'es bien amusée, c'est l'essentiel, les quelques grammes en plus, c'est rien, tu les reperdras, au pire, c'est 2 semaines de différées

Bisous

[pianiste30]

courage ma Lilith!!!
bisous!

[Lux70]

ouah les photos sont superbes !
Et pour les grammes tu les reperdra vite j'en suis sure ! Pour la semaine tu as l'air prête à l'affronter avec un moral d'acier !
Courage bise

[lilith]

merci beaucoup de vos encouragements !!

même si ce midi pas de sport mon menu habituel : barquette à 300 kcal (sauté de veau avec du riz), 1 krisprolls et une compote ....
par contre là je viens de cédé à mon envie de chocolat sous la format d'une barre ovom... vous savez : la dynamite !
ben finalement c moins de calories que les barres spéK
et pis c vachement plus meilleure de chocolat !!

sinon j'enchaine les thé vert aujourd'hui ... je limite le café par contre ...

gros bisous à vous tous !

[Citrouille]

Bonjour Lilith

[Christophe]

coucou !

bon en fait pesée de ce matin à 75 kg ... pas bougé .... donc ej suppose qu'en fait si j'ai quasiment tout repris ...

finalement pour demain n'avons pas le budjet petits fours donc ca va etre un truc parfaitement ridicule !

un budget petit-four ? c'est si cher que ça ?

[Lux70]

tant mieux mais gare aux gateaux salés ils sont dur à éviter !

[pouyoute]

Vive le thé vert!!!!!!!!!

Courage pour aujourd'hui miss!