Zero Complexe

[lily411]

coucou les filles merci pour vos petits mots

vous avez bien dormis? Moi non ma chienne a fait du bruit car elle avait frois au rez de chausser ben oui mais pas de chien dans les chambres, NON!

Sinon ma fifille de balance aujourd'hui m'a afficher le 66.2kg soit - 700g de perdu depuis hier soit 1.5kg depuis 3 jours.
Je suis trop contente j'ai perdu tout mon surplus des fêtes.
Hier soir j'ai gerer ma fringales comme avant hier avec mon demis bol de cereale et quelques pruneau et sa paye.

Donc pour celle qui sont interesser je prend les cereales jordans special MUESLI, ce sont les moins cher au kilos et se sont les deuxieme plus basse en calorie avec seulement 351kcal par 100g
Mais un demi bol suffit largement à remplir le ventre je precise sans lait les cereales à sec.
Dans ces cereales il n'y a ni sucre ajouté ni colorant ni conservateur mais ils sont riches en fibre.
Ils sont a l'avoine, l'orge, le blé, noisettes, noix et amandes.
Et ces cereales sont parfaite pour le transit.

Pour les pruneaux c'est nickel aussi pour le transit, j'ai manger 500g en 2 jours et pas de prise de poid bien au contraire.

voilà si sa peut aider certaine a comblet leur fringales de la journée en minimisant les degats
Mais surtout boireeeee.

je go sur vos journaux bisous

[Litha]

Pour mon chat j'ai une espéce de couverture bien chaude et elle se roule dedans, vu que je la veux pas non plus dans la chambre.
Sinon félicitation en trois jours c'est une trés belle perte de poids.
Et quel courage de réussir a manger du muesli sans lait moi je pourrais pas.

[lily411]

Mais si litha quand on veut on peut ma belle et moi perso les cereales au fruit j'aime pas trop avec du lait, concernant ma chienne elle avait aussi une couverture en mohair que je lui avais acheter et madame l'a transforer en poussiere donc maitenant elle n'a qu'un simple drap bcp moin chaud bien sur

je go sur ton journal

[Litha]

Oh ben si ton chien ne sait pas profiter de tes cadeaux >< elle a le poil long ou court?

[lily411]

Oh ben si ton chien ne sait pas profiter de tes cadeaux >< elle a le poil long ou court?

poil cour c'est une doguette un dogue argentin

[Googan]

super chienne=) !!!! félicitation pour les résultats!!! c cool !!! une bonne journée à toi!!! bisous

[cricri7070]

salut lily
bravo pour ta perte c est génial que tu aies rattrappé les ecarts des fêtes
pour le muesli je fais comme toi, j'en prends qqfois le matin pour me caler
bonne journée
cricri

[boheme]

merci lily de ton soutien , t'inquiètes pas je ne te trouve pas dure, je mange mais surement pas assé, ce matin un oeuf dure et un yaourt 0% nature, et 25cl de ricoré, ce midi deux filet de poisson avec surement du fromage blanc

[Demack-up]

Coucou lily,

Merci d'être passée sur mon JDB ça m'a fait très plaisir
Bravo pour ces 1,5 kg de perdu en si peu de temps
Continue comme ça tu vas y arriver
Bizzzzzzz

[lucie6788]

Coucou
Merci pour ton passage :)
Ui c'est injuste le coup des rattrapages...
Félicitations pour ta très belle perte!!!
Continue comme ça.
Bisouus

[Frisinette]

Coucou, merci pour ton passage sur mon JDB

Je vois que tu es bien partie!Continue!

Bisous

[lily411]

Merci les filles d'etre passer sur mon journal, je crains la peser de demain car j'ai pas craquer mais je me sens pas mal balloner se soir, donc je bois bcp avant d'aller faire dodo

bisous les nenettes

[bigkilo]

coucou ma belle!
comment ca va?
bonne journee
gros bizou

[Demack-up]

Coucou lily,

On est impatiente du résultat de la pesée......
Alors ?
En attendant belle journée à toi

[Litha]

Ah les ballonements, je ne sais pas si ça influe sur la balance mais on se sent toujours patraque hein?

[cricri7070]

bjr
bon courage pour la pesée ( euh elle doit être faite à cette heure ci c est koi le resultat?,)
bizzz

[lucie6788]

Coucou Lily
On attend le résultat de Gigi^:)
Bisous, passe une bonne journée.

[Hourya]

coucou lily alors resultat de gigi ???passe une bonne journee

[fanny3234]

Coucou,

Alors, le résultat ????
Le ballonnement peut être aussi un signe de constipation ????
Bonne journée

[lily411]

oua autant de message je n'y crois pas merci, desolé mais je voulais allez sur vos journaux avant d'aller sur le mien.
Là je prepare des fruits au four pour le gouter des petits, je vais peut etre piocher dedans (non je blague)

sinon la balance a été sympa malgres la constipation, pourtant je pensais que les pruneaux faisaient l'inverse mais j'ai du trop en manger hier car j'ai bobo au ventre aujourd'hui

Donc aujourd'hui 0 pruneau.

La balance a annoncer le 56 tout roud soit - 200g je suis contente, mais je crains etre arriver sur un palier car le 55 se fait attendre.

Allez je me motive, j'arrive à la fin de ma phase d'attaque je tiens bon vive les legumes dans peu de temps.

et surtout je dois boire car hier j'ai pas trop bu, mon mari était là et j'ai un peu zapper bisous a tous et je go voir les journaux que j'ai oublier

[boheme]

lily si tu ne bois pas assé tu sera constipé l'eau aussi sur ça, j'ai une collègue qui ne buvais pas assé et elle c'est retrouvé avec un gros mal de ventre a cause de la constipation, fait attention a toi , sinon pour la balance ne l'inquiète pas , sa pèse tout se qu'on a dans le ventre

[boheme]

lily tu mesures combien?

[lily411]

lily tu mesures combien?

je mesure 1m60 et je ne veux pas depasser la barre des 50 kilos car à 47 kilos je serais dans les mince (et non pas maigre j'ai modifier) et danger pour ma santé.
J'ai besoin de perdre du poid car j'ai mal au dos

c'était bien pour sa que tu te poser la question?

[lily411]

lily si tu ne bois pas assé tu sera constipé l'eau aussi sur ça, j'ai une collègue qui ne buvais pas assé et elle c'est retrouvé avec un gros mal de ventre a cause de la constipation, fait attention a toi , sinon pour la balance ne l'inquiète pas , sa pèse tout se qu'on a dans le ventre

ouai je sais c'est sa le pire mais quand mon mari rentre la semaine et bien je bois moin car on sort.
Là sa va j'ai deja bu 1l d'eau et avec dunkan faut boire 2l si j'ai bien lu

[boheme]

pas grave , tu peut te rattrapé , fais comme moi prend un chop de 50cl au moins tu sais ou tu en ai , moi je suis obligé sinon je boit de trop , j'arrive a 4litre par jour quand je travaille, mais il fut dire que en cuisine au taf sa chauffe dure dure

[lily411]

pas grave , tu peut te rattrapé , fais comme moi prend un chop de 50cl au moins tu sais ou tu en ai , moi je suis obligé sinon je boit de trop , j'arrive a 4litre par jour quand je travaille, mais il fut dire que en cuisine au taf sa chauffe dure dure

ben je rempli une bouteille d'eau 1.5l comme sa je vois se que je bois et personne n'y touche c'est la mienne dans la maison.
Puis faut que je boive puisque j'ai des soucis au rein droit (pyeronephrite a repetition), enfin sa c'est en dehors du regime

[Lo]

Plein de courage à toi ! Pas trop dur dukan ? Est ce que ce n'est pas trop dur socialement parlant de gérer par rapport aux invitations, ... ?

Biz

[boheme]

oui c'est pour sa que je me pose la question , 50kilos waou pour 160cm, moi je refuse de faire moins de 60kilos et je mesure aussi 160cm, tu sais quand j'etais petite on m'a mis en cure pour grossir que de cauchemars et de mauvais souvenir, en faite j'etais anorexique et cette maladie me fais peur, et quand je fais un régime je flippe a mort et j'en arrive a faire des malaises parce que je ne mange pas asser , bah tu me fera voir des photos voir comment tu es belle

[lily411]

Plein de courage à toi ! Pas trop dur dukan ? Est ce que ce n'est pas trop dur socialement parlant de gérer par rapport aux invitations, ... ?

Biz

perso dunkan c'est dur pour moi, surtout que j'adore les fruits et legumes mais là je suis en face d'attaque donc c'est normal que sa soit dure aussi.
Pour les sortie et bien je sors je mange normal mais en petite quantité et apres je gere sur les jours qui suivent. Je ne veux pas non plus me priver socialement pour un regime


Pour faire rire certaine hier je me suis bousiller le dos en tombant part terre.
J'ai voulu attraprer un paquet de gateau pour mon fils en haut du placard sur la pointe des pieds et j'ai glisser.
Je ne sais pas le remek de quelle film j'ai voulu faire, mais j'aurais du etre cascadeuse.

Bon sa va a pars un gros bleu sur le bras et le genou gauche et une douleur au dos
donc la wii aujourd'hui sa sera molo molo pour que sa se remette bien.


Voilà maintenant vous savez que je suis hyper maladroite

[Demack-up]

Est-ce que l'excuse d'attraper des gâteaux pour fiston est bien rééelle ? c'était pas pour toua
non je plaisante !
Et en plus je compatis, ça doit pas faire du bien !

Bravo pour ces 200gr en moins et ne t'inquiète pas pour le palier, en persévérant il va s'éloigner et Gigi reprendra sa descente
Continue ma belle tu vas les avoir ces kg !!