Zero Complexe

[marie-charline]

merci Chrysalie... pour le moment elle est en repos d'accouchement... et je dois avouer que payer 25 eur pour avoir des recettes, j'ai pas trop envie... la motivation, je l'ai trouvée sur ce super forum... l'entraide aussi... pcq même si elle est géniale comme diet... elle ne sait pas ce que c'est de devoir perdre 90 kg...

si tu veux, on s'aide ets e motive... tu as bcp à perdre?

[Chrysalide]

Ce sera avec plaisir !!

Je ne me suis pas pesée depuis début janvier mais j'ai minimum 70 kg à perdre

[marie-charline]

voyons le positif... tu as moins que moi à perdre

[Chrysalide]

Bonjour Marie-Charline,

Comment vas tu ?

[elora]

coucou ma belle,

pas pu venir avant je prends juste le train ! Je vais aller raconter ma journée sur mon jdb.

Bonne soirée, bizou

[marie-charline]

coucou tout le monde...

ai repris le boulot aujourd'hui et dur dur de rester assise toute une journée :'( vivement ce soir relax devant top chef

question repas, le flop de chez flop... tartines ok le matin, mais j'ai oublié mes collations et mon repas... et suis allée chez la kiné et en plus avais oublié mon portefeuille... galère quoi, j'ai donc mangé sur la journée une quanrantaine de nic nac et bu une tasse d'eau :'(

pour ww j'ai eu un mail de réponse, je dois bien manger pour 62 points... impossible donc!! je vais donc renoncer à mon abonnement et trouver de nouvelles recettes par moi même (chouette encore des économlies :-)

bon, je file m'occuper de ma louloutte et je reviens vous lire... j'espère que la journée a été bonne pour vous...

[Topaze1310]

Coucou Marie-Charline !

J'espère que ta deuxième journée de boulot se passera mieux...
Heureusement que notre tête est accrochée hein parce que parfois (enfin souvent en ce qui me concerne ^^) on la perdrais ! Mdrrrrrrrr !
Allez, on y retourne aujourd'hui en étant au taquet ! ;-)

Pour ww, je trouve ça abusé, et ils savent te donner des idées de repas par jour à 62 points ? Parce que je ne sais pas si ils se rendent compte mais c'est impossible !!!!!
Tu as raison de laisser tomber surtout si c'est juste pour trouver des idées recettes, je vais voir si je n'ai pas ça quelque part. Sur google il y a peut-être moyen aussi d'en trouver en tapant recette ww ?

Bonne journée,

[vampirella]

62 points c'est quoi c'est propoints? jconnais pas ce systèmes moi je ne connais que flexi! d'ailleurs je vais réinstallé mon logiciel juste pour voir mes points par jours
topaze j'adore ton nouvel avatar

[marie-charline]

vampi, apparemment c'est le mode de calcul actuel... c'est marketing histoire de tout faire racheter à celles qui veulent recommencer... mais je pense que le principe est le même...

Topaze... la dame ne m'a pas répondu à cette question... si je dois manger hyper calorique pour maigrir... elle m'a juste dit que la perte devait se faire doucement et tous les 6 kg tu perds un point... et elle m'a renvoyé chez mon médecin... donc même chez ww je suis hors norme!!

ma collègue m'a repassé d'autres bouquin saussi, je vais étudier ça de plus près...

et merci aussi pour ton MP

[edwina]

WW part du principe que si tu es arrivé à un poids aussi élevé s'est que tu mangeais beaucoup de calorie et qu'il ne faut pas descendre le nombre de calorie trop rapidement sinon à long terme ton corps va stocké et tu ne pourras ni maigrir et dès que tu feras un écart hop tu grossiras.

Pourquoi ne pas calculé ce que tu mangeais avant d'être au régime pour voir comment approximativement tu mangeais de points WW
Tu serais peut être étonné.

Et puis tu sais des fois il faut manger plus pour maigrir. Ne pas manger assez donne au corps la sensation d'être privé et il stock.
As toi de voir réfléchi.

[marie-charline]

tu as raison edwina... je vais essayer de calculer ce que je mange mnt en points et on verra.... mais avec mon anneau j'ai des doutes que je mange autant, d'autant plus que parfois ça ressort...

aujourd'hui par exemple ça me gave... je réussi pas à manger de la journée tellement je suis occupée et stressée, énervée...

ce matin, j'ai mangé... euh, rien en fait.... pas eu le temps de manger à la maison, et comme le mardi est une journée chargée pour moi, j'ai été directement prise d'assaut... à part une petite tasse de lait ce matin, j'ai rien bu avant.... 13.30 !!!! mon dieu!! j'avais préparé pour midi de la semoule et le reste de courgettes à l'ail... et ça avait du mal à passer.... ai bu une tasse d'eau pour prendre mon daflagan pcq j'avais trop mal... vers 16.00 j'ai mangé 2 mini galettes de riz avec une "croute de chocolat"... et là ce soir... des potatoes surgelés (mais réchauffé au four) avec un demis steak haché et de la salade et des tomates... et là c'est passé... donc toutes mes calories pour le soir! pfffff

bon, ben vais essayer de faire mieux demain... ça va pas être compliqué!

[otnielygos]

c'est le serpent qui se mord la queue...
un anneau qui ne fonctionne pas mais emm... , des quantités impossibles à manger..., pas facile à gérer tout ça... !

que dit ton specialiste ? je ne me souviens plus quand tu dois le voir...

je te souhaite plein de courage ...

[marie-charline]

j'ai pas de rdv prévu otnie... masi un collègue me casse les pieds et fait du forcing pour que j'aille voir son chirurgien pour faire un by pass jujojugénal ou un truc du genre... je verrai avec lui, mais je dois encore trouver un jour où je pourrai me rendre à l'hopital...

[otnielygos]

ce serait très intéressant d'avoir un autre avis que celui de ton doc.. qui ne m'a pas l'air de bien s'inquiéter... de ta situation avec cet anneau qui emm.... alors qu'il n'est même pas fonctionnel !
(je n'arrive pas à me faire à l'idée que ça ne perturbe personne du monde médical... )

[edwina]

c'est le serpent qui se mord la queue...
un anneau qui ne fonctionne pas mais emm... , des quantités impossibles à manger..., pas facile à gérer tout ça... !

Wouais ça va être compliqué Tu as un anneau qui t'empêche de manger et en plus tu stresses, tu coures résultat tu manges pas ou peu et mal.
Tu n'arriveras jamais à rien comme cela.
Réfléchit bien pour un bypass car ce n'est vraiment pas anodin. C'est irreversible. Si cela se passe bien pour la majorité des personnes s'est quand même une très lourde intervention aux conséquences importantes. Perso je suis contre.
L'idéal serait une vie plus calme (moins de stresse) avec des heures de repas stables mais ça s'est surement pas possible pour toi...
Faudrait peut être refaire le point avec les spécialistes qui te suivent (medecin, diet, chir).
Ne baisse pas les bras.
Bisous

[marie-charline]

avec le temps j'ai du me faire une raison on dirait... il y a des jours avec et des jours sans... (pour une fois que j'accepte qqchose dans ma vie, on dirait que j'ai pas fait le bon choix....

le by pass, suis pas trop pour non plus, j'avoue, mais apparemment celui là il serait réversible... je croyais mordicus que non, donc seul ce chirurgien me le dira et me le prouvera.... et en allant le voir, j'aurai comme tu dis un autre avis et mon collègue me lachera les baskets :-)

bon, je file préparer le souper de l'homme qui va rentrer en hurlant "j'ai faiiiiiiiiiiiim"

à plus tard les filles... soit ce soir, soit demain... si jamais gros bisous :-)

[otnielygos]

et tu en es où de ton sevrage laitier ?

[lalounett]

Un petit coucou par ici!! gros bisous et ne baisse pas les bras!!!

[marie-charline]

et tu en es où de ton sevrage laitier ?

ça y est, on peut considérer que je suis sevrée :-) je l'ai mis sur ma première page... c'est pas là que je devais le mettre??? mais oui oui, je suis satisfaite une petite tasse, de temps en temps :-)

le prochain truc je crois que sera d'abord moins de féculents le soir et puis plus du tout... si j'ai bien compris c'est pas top d'en manger le soir, c'est bien ça "gourou" otnie?

merci lalounett pour ton passage ici :-) je file ranger ma cuisine pour regarder le début de grey's ... et je passerai sur vos jdb :-)

question repas, ce matin, yahourt... pas faim, 10.00 rien pcq j'étais en train de me faire tondre :-) à midi, restau viet qui avait été reporté (wonton frits... bon pas top je sais mais il y en avait que 3, ensuite du poisson aigre douce avec du riz et 3 lychees en dessert. ce soir, salade verte et un peu de semoule et un mini morceau de côtelette de porc

et j'ai du boire un litre je pense, le reste ce sera pour ce soir

[Topaze1310]

Coucou Marie-Charline ?

Comment s'est passé la journée ? Bien ?

Je l'espère en tout cas !

Quelle motivation de supprimer les féculents le soir, c'est le seul moment ou je peux en manger alors pas question de m'en priver et tant pis si ça freine la perte ! ^^

Bonne fin de journée

[Tola]

C'est vrai qu'on dit que les féculents le soir c'est pas bien, mais pour moi faire un repas sans féculents, ça équivaut à rien manger du tout...... il m'en faut, même en très petite quantité autrement le matin, mon estomac crie famine et je me jette comme une vorace sur mon p'tit déj, ou pire, je ne tiens même pas jusque là et grignotte dans la soirée.

Pour ce qui est anneaux et compagnie, je n'y connais rien, mais ça n'a vraiment pas l'air simple pour toi alors je t'envoie un 'tit paquet de bisous virtuels

Bonne soirée!

[marie-charline]

hello tout le monde...

Merci Tola pour ta visite sur mon jdb... vais essayer de passer sur le tien aussi, plus on est à se motiver, mieux c'est, non?

bon, disons que j'ai commencé aujourd'hui réellement avec les flexipoints de ww. j'ai droit à 30 poits... et j'y suis arrivée... bon ce midi, j'ai explosé mes points, j'ai pas fait gaffe et j'ai pris un plat surgelé "penné aux 4 fromages et brocolis"... bon c'était pas light, j'avaoue, mais rien que ça ça m'a couté 14,5 points... du coup avec ce que j'avais déjà mangé au matin, (peu heureusement) j'ai pu limiter les dégats avec 100 gr de petits pois et un "fishstck" avec sauce tomates et mozzarella... et pas de féculents... mais vu que les petits pois comptaient pour 2 points, je suppose que c'est un peu comme si..

demain, la journée est déjà planifiée, pile 30 points... on verra si j'ai bien respecté

bizzz les filles

[elora]

Bravo ma belle ! Je vois que tu est pleine de motivation, c'est génial !!!

Tu devrais peut être retourner "à la boulangerie" pour avoir un point de départ wet wet !?!

Passe une belle journée

[Topaze1310]

Coucou Marie-Charline !

Que de motivation par ici ! ^^ Ca fait super plaisir !

Allez viens vite nous dire si ça c'est bien passé aujourd'hui mais je suis sûre que oui vu que tu as la gagne !

Comme le disais Elora ce serait bien si tu pouvais aller te peser, comme ça tu aurais ton poids début ww...

Bonne journée,

[otnielygos]

bon, disons que j'ai commencé aujourd'hui réellement avec les flexipoints de ww. j'ai droit à 30 poits... et j'y suis arrivée... bon ce midi, j'ai explosé mes points, j'ai pas fait gaffe

t'es passée de 62 points impossible à manger à 30 points ... déjà explosés ?
je ne comprends plus rien à WW

bon courage !!

[Topaze1310]

Otnie,

Pour le calcul de points ça dépends de la méthode utilisée 30 points c'est avec l'ancien programme flexipoints, tandis que 62 c'est avec le nouveau propoints (je ne sais pas la différence entre les deux programmes pour avoir une si grandes différences de points... ) Et je pense que Marie-Charline a voulu dire qu'elle avait mangé pour bcp de point à midi à cause du plat préparé... c'est vrai que c'est une tuerie en points !

[marie-charline]

oui oui c'est bien ça topaze.. en fait je pense que WW affine ses programmes au fil du temps.. avec flexi points pour calculer ce que valait un aliment en points il ne fallait que les Kcal et les lipides. mnt il faut Kcal, lipides, protéines et sucre...

la différence aussi avec flexipoints quand on dépasse 100 kg on a droit à 30 points... qu'on fasse 100kg, 120, 150 ou 180... mnt c'ets en fonction du poids... mais ils sont pas corrects je trouve car pour eux, c'est comme si qqn comme moi qui pèse 180, je mangeais pour 6.000 kcal par jour, alors que non, et c'ets pour ça que je n'arrive pas à manger tous les points, pcq je ne mange pas si calorique... bon je sais pas si je suis plus claire


et effectivement les plats préparés pas light ça explose les points... 14,5 rien que pour une barquette!!!

bon, sinon les filles, ce midi... je suis allée... à la piscine

bon mes records vont être facile à battre... j'ose pas vous dire combien j'ai mis pour une longuer de 25 m , je ne pourrai que faire mieux la prochaine fois mais ça m'a fait du bien!!!

dites les filles qui font ww... je suis supposée calculer de spoints bonus ou je peux laisser tomber?

[Topaze1310]

Coucou Marie-Charline !

pour la piscine ! Ca c'est super et comme tu le dis, tu ne pourras que t'améliorer, le plus important c'est d'avoir franchi le pas et d'y être allée ! Tu vas t'améliorer au fur et à mesure des séances !

Pour ce qui est des points bonus, je regarde ce que ça comptabilise par rapport à la gym que j'ai fais en point, mais j'essaie de ne pas en tenir compte, si maintenant, j'ai fais un écart, je sais dans un coin de ma tête que j'ai ces points qui sont là pour ça...

je ne sais pas du tout si je suis claire là...

[Chrysalide]

Bonjour,

Je reprends WW avec le nouveau programme et j'ai pas mal de points à manger ... et heureusement je trouve ! Moi, ça me convient bien !!

A vrai dire, ça va mettre être difficile de me tenir au nombre de points

[marie-charline]

oui oui Topaze, j'ai compris merci pour l'info

Chrysalide... tu dois manger combien de points toi?