Zero Complexe

de **PamPam** » 02 Avr 2008, 12:49

Coucou miou :lol:

C'est bien de jouer à la Wii avec chéri :lol:

Mais ça fait vraiment fare du sport ??? :lol:

Bisous bonne journée et bon courage :lol:

de **Miou31** » 02 Avr 2008, 13:07

Hello!

Concernant Wii sport, il s'agit des jeux faisant "bouger" tout le haut du corps: il y a la boxe, le baseball, le tennis... ce n'est pas aussi efficace que de faire du "vrai" sport, mais au moins ça fait bouger...

J'attends avec impatience ma wii fit, qui elle fait bouger le bas du corps avec des exercices de step, de yoga... Ils ont meme testé ça dans une salle de sport et les gens ont pas mal adherer au concept...

Ca ne remplace pas le sport, c'est sur, mais je trouve que ça complete bien... avec un peu de roller, de velo, de piscine... :lol:

Voilà les filles!...

de **Carinna** » 02 Avr 2008, 15:23

Moi je n'ai pas la Wii font pas la meme chose avec la PS2 ?? Lol

de **madoudou** » 02 Avr 2008, 23:40

salut miou,

moi aussi j'ai la wii ça m'interresse de savoir si c'est vraiment bien le wii fit :grin:

et ce régime ça se passe bien aujourd'hui?

de **PamPam** » 03 Avr 2008, 09:31

ça vaut peut-être le coup d'investir dans la Wii :lol:

Bisous et bonne journée :lol:

de **zou** » 03 Avr 2008, 09:55

eheheh tas des actions dans la wii :p ?

de **Miou31** » 03 Avr 2008, 10:52

lol Zou

Helas non, pas d'actions... pourtant je suis sure que ça rapporterai...

Et pour retablir un equilibre, je tiens à dire que chez Decathlon, il sorte le meme concept (console, avec tapis pour faire du step et apparemment vélo d'appart brancher sur capteur :wink:

)... surement moins pointu que sur wii, mais qui incite à bouger... me suis pas pencher dessus donc je n'ai pas trop de details...

Madoudou:

Je recupere la "chose" le 25 avril... je teste et je te dis ce que ça donne...

de **PamPam** » 03 Avr 2008, 11:35

Merci pour l'info de Decathlon je vais me renseigner :lol:

de **madoudou** » 03 Avr 2008, 14:34

ok j'attendrai :lol:

bonne journée :anim4:

de **Carinna** » 03 Avr 2008, 14:54

Moi je l'ai vu chez Decat,ça se branche sur la télé non ??
Par contre j'ai pas regardé le prix!...

de **Miou31** » 07 Avr 2008, 13:31

Hello

Carinna:
Effectivement, ça se branche sur la télé... par contre, je n'ai vraiment aucune idée ni du prix, ni des exercices proposées... j'ai vu la pub dans une magazine et ça m'a fait sourire car c'est sorti à peine avant le WitFitness et on voit bien que c'est pour concurrencer...

Sinon, weekend sympa, samedi je suis allée en Espagne avec mon homme, il faisait 26°c et on etait en tee shirt :cool:

... vraiment l'impression d'etre en vacances :!:

Léger craquage sur un sandwich americain-frites mais j'ai un peu limitée les dégats car j'ai pas mangé toutes mes frites et j'ai pas pu finir mon pain (toujours ça de pas pris)

Résultat: ce matin, 81.5 kgs soit - 400g depuis lundi dernier... ça descend doucement...

Je pense que le craquage de samedi et mes hormones qui avaient decidées de n'en faire qu'à leur tete y sont pour beaucoup ( 9 jours de reds, ça commencait à faire long...)

J'espere perdre un peu plus cette semaine, ça me reboosterai un peu le moral...

:smile55:

de **Miou31** » 07 Avr 2008, 13:31

Hello

Carinna:
Effectivement, ça se branche sur la télé... par contre, je n'ai vraiment aucune idée ni du prix, ni des exercices proposées... j'ai vu la pub dans une magazine et ça m'a fait sourire car c'est sorti à peine avant le WitFitness et on voit bien que c'est pour concurrencer...

Sinon, weekend sympa, samedi je suis allée en Espagne avec mon homme, il faisait 26°c et on etait en tee shirt :cool:

... vraiment l'impression d'etre en vacances :!:

Léger craquage sur un sandwich americain-frites mais j'ai un peu limitée les dégats car j'ai pas mangé toutes mes frites et j'ai pas pu finir mon pain (toujours ça de pas pris)

Résultat: ce matin, 81.5 kgs soit - 400g depuis lundi dernier... ça descend doucement...

Je pense que le craquage de samedi et mes hormones qui avaient decidées de n'en faire qu'à leur tete y sont pour beaucoup ( 9 jours de reds, ça commencait à faire long...)

J'espere perdre un peu plus cette semaine, ça me reboosterai un peu le moral...

:smile55:

de **Miou31** » 09 Avr 2008, 10:08

Petit coucou du matin...

Le regime suit son cours, tranquillement...
Je viens de me rendre compte que j'ai perdu un peu plus d'un cran sur ma ceinture et ça, j'avoue que ça me met de bonne humeur :!:

Sinon rien de nouveau, le :soleil2:

essaie de pointer le bout de son nez, mais c'est pas encore gagné :cry:

J'veux du soleil :!:

de **Miou31** » 11 Avr 2008, 14:44

Hello!

Passage rapide car petit moral...

Je pense que je ne vais pas perdre cette semaine car resto chinois avant hier soir et menus pas tres suivis ces 2 derniers jours...
Le point positif c'est que j'en avais envie et que j'ai vraiment savouré avec bonheur :!:

Donc pas de pesée ce matin et j'attends lundi pour voir le verdict de la balance...

J'avais pas trop envie de faire des efforts cette semaine :wink:

Sinon, encore une dizaine de jours avant de recuperer ma Wiifit: ça me tarde :!:

Allez, encore quelques heures et c'est le weekend :cool:

de **PamPam** » 11 Avr 2008, 15:00

Bon week-end Miou et t'as raison il faut savoir se faire plaisir quelques fois :lol:

Allez à lundi en forme :lol:

de **Miou31** » 14 Avr 2008, 14:26

Hello!

Merci PamPam pour tes encouragements, ça fait du bien d'être soutenue, ça aide à tenir...

Alors la bonne nouvelle du jour c'est que malgré tout, j'ai perdu 300g et ça je ne m'y attendais pas du tout donc un vrai booste au moral de changer ma réglette :smile24:

Aujourd'hui, je me fais une journée proteine afin de reprendre le dessus sur mes écarts de la semaine passée donc ce midi c'etait blanc de poulet et fromage blanc, et ce soir oeufs durs + surimi + yaourt 0%...
Si cela me réussi, je pense que je referai pareil en fin de semaine :roll:

Et le reste de la semaine ce sera Cohen, comme d'hab' car c'est vraiment un truc qui me réussi pas mal :!:

je perds doucement mais surement et mes écarts ne se repercutent pas trop sur la balance...

Bon courage à tous et toutes :!:

de **Carinna** » 14 Avr 2008, 15:16

Salut Miou!...
Super pour ta perte de poids. Pour moi c'est un peu pareil mes reds sont là...Alors la balance me nargue aussi...Pourtant je fais pas mal de cardio. mais apparemment ça ne suffit pas!! Je me peserai samedi 19 au matin.
J'espère que j'aurai un bonne nouvelle...
Car le moral est tout de meme un peu bas, quand les efforts sont fournis et qu'il n'y a pas résultats concluants!...
Mais il suffit de te lire pour retrouver de la force!...
Ce matin il faisait un sale temps ,mais le soleil est de retour cet Apres midi!!...
Allez bisous!!!...

de **Miou31** » 15 Avr 2008, 11:55

Hello!

Merci Carinna pour ton soutien!

Alors hier, c'etait "la journée de la proteine" c'est à dire

midi: 180 g de blanc de poulet + 2 fromages blanc
gouter: 1 fromage blanc
soir: 3 oeufs dur + 6 batonnets de surimi + 1 yaourt

Et ce matin, appel de la balance (je sais: "pas bien", mais j'ai pas pu resisté) et 80.7 :!:

ca me motive bien tout ça... je repars donc pour 3 ou 4 jours de Cohen, puis je ferai de nouveau "la journée de la proteine"

Je pense que je vais me faire plaisir et changer ma reglette....

Bonne journée :!:

de **Petitboutdesucre** » 16 Avr 2008, 09:46

C'est super ça descend, et si c'est doucement, tant mieux, au moins tu risqueras moins de les reprendre!
Continue comme ça!

de **Miou31** » 17 Avr 2008, 11:37

Hello!

Aujourd'hui ciel gris et un peu de pluie donc pas de roller entre midi et deux...

J'avais reussi à me motiver à faire ça au moins 2 fois par semaine, mais le temps n'est pas d'accord :mad:

Hier, repas leger, avec pas mal de proteines et de crudites

Et aujourd'hui, à midi petit plaisir avec un sandwich chevre/roquette/lamelles de bacon + un yaourt avec son d'avoine; ce soir, c'est mc do mais j'ai trouvé enfin un moyen de le faire afin de faire plaisir à mon homme sans pour autant devoir un ecart de regime: la salade de saumon, que je trouve vraiment super bonne et qui cale bien...

Voilà les petites news...

Bonne journée!

de **PamPam** » 17 Avr 2008, 11:39

Salut Miou je vois que tu tiens toujours le coup :lol:

Bravo pour ne pas craquer au McDo même pas une p'tite frite ??? :oops:

de **Petitboutdesucre** » 17 Avr 2008, 12:58

Rholala manger une salade au mc do, c'est le genre de chose que je n'arriverai jamais à faire.... quelle volonté!!

de **Miou31** » 18 Avr 2008, 11:42

Hello!

Pas vraiment craquer au mcdo: au menu: salade au saumon + 1 petit Tajine (petit burger au poulet) donc nickel, je pense! Ma volonté elle vient aussi de mon homme qui me soutient et me remet dans le droit chemin, et du soutien sur le forum...

Ce matin, j'etais à 80.8 soit - 400 depuis lundi et +100g depuis ma journée proteine, ce qui n'est rien... je pense que je me vais me refaire une journée demain ou dimanche, je verrai selon l'humeur! en tout cas, pas ce soir puisque c'est la soirée pizza!
D'ailleurs je suis plutot contente de moi vis à vis de ça car je ne m'empifre plus comme je faisais avant. Je suis passée d'une pizza à moi toute seule à environ la moitié, tout en continuant à me sentir rassasiée et pas frustrée! :smile24:

Allez, je retourne au boulot

:smile55:

de **PamPam** » 18 Avr 2008, 11:44

Salut Miou :lol:

T'as super bien gérer le Mc Do c'est cool :lol:

T'as raison fait toi plaisir ce soir pour la pizza :lol:

de **Carinna** » 18 Avr 2008, 11:48

Bravo Miou pour ta motivation!...
Il faut du temps pour perdre ses kilos mais a force de persévérance on y arrive!!...
Bonne Pizza!!!...

de **Miou31** » 22 Avr 2008, 13:42

Hello!

Merci à toutes de continuer à passer et à m'encourager....

Cette semaine, je sens que ça va être dur car déjà je suis en periode de Reds, et bien que je prenne une pilule qui fait que je ne l'ai pas (enfin si, environ tous les 6mois... :sad:

), mes hormones me font quand meme des blagues (un peu de fatigue et d'irritabilité, mon homme est super heureux ...)

En plus, côté boulot, c'est pas le top... la seule bonne nouvelle c'est que mon CDD est renouvelé pour 1 an (les joies du remplacement de conges parentaux)

Heureusement que ma vie perso va super bien, sinon ce serait la cata :cry:

Donc pas de pesée cette semaine, j'attendrai lundi prochain... ce qui ne m'empeche pas de suivre mon regime en essayant d'éviter les tentations...

:smile55:

de **Petitboutdesucre** » 22 Avr 2008, 13:43

Et oui il y a des semaines plus difficiles que d'autres.... essaye de craquer le moins possible, courage!

de **PamPam** » 22 Avr 2008, 13:43

Coucou

Oui continue à ne pas lâcher :lol:

de **Carinna** » 23 Avr 2008, 11:11

Coucou tite Miou!...
Moi c'est pareil,depuis un moment je me sens fatiguée et il y a des moments ou j'ai super faim c'est le cas cette semaine ,ou je ne suis pas sérieuse dans le régime.
Il faut faire avec...
Tu vas voir quand l'orage sera passé tout rentrera dans l'ordre...
Bisous!...

de **Miou31** » 23 Avr 2008, 11:34

Hello!

Toujours pas la grande forme malgré un gros dodo cette nuit :roll:

Hier soir, j'ai "flunché" avec mon homme mais j'ai plutot bien geré je pense: Oeufs dur en entrée, onglet de boeuf avec courgettes, haricots verts, carottes et quelques pommes de terre sautes, et tarte tatin (mais sans la creme qui va avec)...
Ca m'a fait du bien de sortir et de changer un peu le quotidien du regime...

Vendredi je recupere la Wiifit, donc je pense qu'il va y avoir grosse séance afin de decouvrir l'engin... j'ai vu pas mal de reportages dessus et ça a l'air d'etre chouette! avec en plus un peu de roller et de VTT vu que le beau temps revient, ça va me faire pas mal de sports...

En attendant je retourne au boulot :cry:

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