JDB-2 d'une Dukanette

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs: Modérateurs, Super Coach

JDB-2 d'une Dukanette

Message non lude Nadia33270 » 02 Fév 2012, 13:45

Bonjour
c'est mon journal de bord Num 2.
Impossible de retrouver le premier.
Méthode Dukan
Début le 17 oct 2011.
6 kilos en phase d'attaque
Jusqu’à aujourd’hui 18 kilos.
Encore un petit effort et j'arrive à mon objectif de 73 kilos, il me reste encore 2 kilos à perdre. :hopla:
Toujours Motivée-motivée :grin:
Image
Avatar de l’utilisateur
Nadia33270
Fantôme curieux
Fantôme curieux
 
Messages: 9
Inscription: 01 Nov 2011, 22:41

google adsense
Google
 

Re: JDB-2 d'une Dukanette

Message non lude motogirl » 02 Fév 2012, 17:18

:shock: whaouuuuu BRAVO pour cette énorme perte :bravo5: et courage pour la dernière ligne droite
Nous sommes là :wink:
Je mesure 1m70
2 Janvier 2008 : 90kg - Début Cohen 25/02/08 : 86,1 kg. 08/2008 : 77,5 kg
nouveau départ le 11/01/2012 : 92,1 kg - 18/01 : 88,2 - 25/01 : 85,8
Image
Objectif final : 68 ou 65 ...
suivi de mon imc : Courbe de corpulence obésité modérée à surpoids du 11-01-2012 au 25-01-2012 générée sur imc.frMon Journal : topic9039.html
Avatar de l’utilisateur
motogirl
Avide d'intérêt
Avide d'intérêt
 
Messages: 151
Inscription: 31 Oct 2007, 17:43
Localisation: 41 - loir et cher

Re: JDB-2 d'une Dukanette

Message non lude kaea » 03 Fév 2012, 10:51

:banane6: :banane6: :banane6: :banane6: super !!!! Je commence dukan depuis hier a peine j'espère descendre les kgs comme toi !!!! :love8:
Image
Avatar de l’utilisateur
kaea
P'tit curieux
P'tit curieux
 
Messages: 86
Inscription: 31 Jan 2012, 17:25

Re: JDB-2 d'une Dukanette

Message non lude otnielygos » 03 Fév 2012, 11:02

18kg !! et plus que 2 kg avant l'objectif !! c'est magnifique...

:grin:
Chrono nutrition - 1,63 - 4.4.11 : 88 kg- IMC: 33.12 Obés.
83 15.6 / 79.7 12.9 78.9/ 15.9 :IMC 29.7= surpoids / 78.3 26.9/77.5 20.10/79.2 1.11/80.7 14.11/79.0 27.11/ 78.4 10.12/ 78.6 30.12.11 /77.6 9.1 / 76.8 20.1.12 / 76.4 14.2 / 75.4 27.2 / 74.7 1.4. !!
Image
Image
74.7 1.4 / 73.8 - 20.5
otnielygos
Pousse de carotte
Pousse de carotte
 
Messages: 4425
Inscription: 14 Avr 2011, 00:02
Localisation: Landes


Retourner vers Le journal de bord

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Exabot [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], marimba, PtiBisc et 10 invités