Zero Complexe

de **LittleLili** » 09 Mar 2008, 19:33

Bonsoir
Je sais pas trop par ou commencer... bon déja vous pouvez laisser des comm sa ne me dérange pas ensuite je vais un peu me présenter étant donné que je considère ceci comme mon journal intime

Donc je suis Lily, 21ans et j'ai commencer a grossir sans m'en rendre compte a la mort de mon père, sa va faire 11 ans d'après les psy j'ai compensé le manque d'amour par la nourriture et très bizarrement je ne me suis jamais apercu de se problème.

Je ne vais pas me plaindre, je ne peux pas dire que j'ai pas eu d'amis, de petits amis ou que je me suis senti rejeté parsque ce serait faux, sincerement j'ai appris a aimer ce corps je ne me sens pas vraiment complexé ma mère dit que c'est parsque je suis trop prétencieuse pour me soucier de l'avis dautrui lol.

Bref mais le soucis c'est que j'ai malheureusement dépassé les 100kg il y a quelque temps et la je me suis dit qu'il en allé de ma santé et qu'il fallait que j'y fasse quelque chose.

Donc me voici pour perdre mes kilos mais le problème est que mon plus gros défaut est mon impatience a chaque fois que je commence un régime je perd petit a petit sa m'énerve vite et je laisse tombé je sais pourtant quil n'y a pas d'autre moyen donc je me suis dis que peut etre ici je trouverais le soutient necessaire pour perdre petit a petit et devenir patiente.

Voila ma petite histoire j'espère que je vous ai pas trop soulé lol et a plus tard...

de **Googan** » 09 Mar 2008, 19:38

Bienvenue à toi!!!! je te souhaite plein de courage pour réaliser tes objectifs, plein de bonnes choses pour dégommer tous les kilos que tu veus!! Tu as raison de dire que malheureusement seul le temps peu faire avancé les choses on perd beaucoup au début souvent puis ça ralentit, ya des paliers, on remonte même parfois mais il faut percévérer car le jeu en vaut la chandelle!!!
Quelques soit tes objectifs et ce que tu décideras de faire tu trouveras des gens sur ce fofo pour te soutenir!!

gros bisous=)

de **Pegase1975** » 09 Mar 2008, 19:38

kikou bienvenue sur ton jdb

Oui pour une régime il faut etre patiente et surtout penser à faire la stabilisation quand on atteind son but sinon on reprend tout avec les intérets :lol:

Je pense que tu trouveras ici tout le soutien dont tu as besoin pour réussir!! Tu mesures combien et quel régime aimerais tu faire? tu trouveras sur les topics correspondants le détail de différents régimes :wink:

Si tu as des questions n'hésite pas mais choisis en un qui correspond à ton mode de vie et à tes envies :wink:

bisouilles

de **PamPam** » 09 Mar 2008, 22:45

Salut oui la patience est un atout pour le régime :smile:

Je suis un peu comme toi j'aime que les kilos partent rapidement mais je ne crois pas que cela existe :cry:

de **LittleLili** » 09 Mar 2008, 23:04

Je crois que question patience on est toute pareil

Pegase pour te répondre je mesure environ 1m60 et je suis bien tenté par un régime WW le truc c'est que je ne mange pas beaucoup mais je suis une nutella-addict et je grignoté beaucoup c'est pour sa que j'aime bien le WW parsque les autres je l'ai trouves trop strict et puis j'ai 21ans je sors souvent etc donc j'ai besoin d'un minimum de liberté dans mon ré équilibrage alimentaire.

Voila et merci pour vos messages je sens que cette fois sa va bien se passer

de **amelie78** » 09 Mar 2008, 23:12

Merci d'être passer sur JDB.
Je te souhaite la bienvenue, je crois qu'on est toute pareilles, mais il faut avoir de la patience pour perdre surtout dsans reprendre ces fichus kilos.
Pour les 4 points maxi, tanpis j'ai pris de l'avance et surtout je m'en rappeller plus du tout.

Bisous,

de **nanouchka** » 10 Mar 2008, 00:01

bonsoir et bienvenue sur ton journal de bord,et sur le forum .Bon courage a toi et bon lundi....

de **Googan** » 10 Mar 2008, 08:00

Un petit coucou du matin pouer que tout aille bien=)

de **alexlys** » 10 Mar 2008, 09:29

bienvenue sur ton journal de bord,et sur le forum .Bon courage a toi et bon lundi....

de **LittleLili** » 10 Mar 2008, 12:54

Coucou bonjour et merci a tous pour vos messages du jour
Allez c'est parti!!!

Poids ce matin : 97.9 (je sais faut pas se peser tous les jours mais je peux pas faire autrement en plus c'est mieu qu'il y a quelque mois ou je me peser avant et après chque repas)

Ce matin : *2 tranches de pain de mie un peu de beurre allégé et une cc de gelée de framboise allégé
* Un café au lait sans sucre

Ce midi : *50 g de spaghettis
* 30g de roti de boeuf
*un yaourt sveltesse au café

Ce soir : *4 cuillère a soupe de purée
*1 tranche de canard (environ 30g)
*une clémentine pour le dessert

Je sais pas trop combien sa fait en point WW, si un de vous a 5min ce serais sympa (surtout pour le petit dej vu que je prend toujour la même chose au moins sa me fera une base)

Voila pour l'instant je repasse ce soir pour la suite et pour la visite journalière sur vos JDB gros bisous a tous et bon lundi

de **amelie78** » 10 Mar 2008, 14:27

Coucou Lili,

Tiens voilà des liens qui vont pouvoir t'aider à compter ton nombre de pts par jour.

Ton capital de points journalier

Les aliments et leur nombre de points

Voilà avec tout ca déjà, ca va t'aider, n'hésite pas si je peux t'aider y a pas de soucis.

Ciao,

de **titehelo** » 10 Mar 2008, 17:40

coucou lili

jai lu ta présentation qui est touchante
courage :) on pourra venir à bout de tous ces kilos

pleins de bisous

de **Pegase1975** » 10 Mar 2008, 18:01

pour calculer sans les proportions ça va etre un peu compliqué pour t'aider!! :lol:

2 tranches de pain de mie normalement 50 g (2.5 pts)

50g spaghetti (1) sauf si tu as rajouté du beurre ou autre matière grasse c'est à comptabiliser

Je trouve tes proportions insuffisantes tu vas avoir faim nan??? il manque les légumes, le dessert...

pour le reste j'ai po eu le temps de chercher désolée :lol:

Voilà bon courage :wink:

de **LittleLili** » 10 Mar 2008, 22:29

Meri pour vos réponses, et pour les liens.

En fait Pegase je ne mange jamais beaucoup le midi parsque après je prend un gouter (genre un petit gateau marbré tu vois le genre) si je fais un repas normal + mon outer j'ai peur que sa fasse trop non??

J'ai un autre soucis en fait le midi je dois apporter a manger et comme le soir c'est ma maman qui fais a manger je vais pas lui demander de me préparer 2 repas donc je me retrouve souvent a manger le midi les restes de la veille je me demandais si c'était très grave??

de **sharly** » 10 Mar 2008, 23:09

coucou lili,
j'ai bien eu ton post il m'a fait plaisir...
je suis venue visiter ton journal de bord on dirait que toi et moi avons réagi pour les mêmes raisons, la barre des 100 qui ets tout de même inquietante.
Tout comme toi j'ai appris à me faire à ce corp au fil du temps meme si jsuis persuadé qu'on se résigne simplement pour ne pas se forcer à faire des efforts ici toi et moi on va se serrer les coudes et apprendre à mettre l'impatience à rude epreuve.

je viendrais visiter ta page tt les jrs si j'ai le temps en tt cas bravo pr aujourd'hui t'as assuré ...

biz

Sharlie

de **1305gwen** » 10 Mar 2008, 23:10

Bonjour Little lili,

Je te souhaite la :smile47:

. Tu verras, les gens sont hyper sympa sur ce forum. Tu trouveras tout le soutien qu'il te faut.
Bon courage pour ton objectif et en effet, il vaut mieux etre patiente et arriver à ces fins que d'aller trop vite et de tout reprendre voir plus.

Biz

Gwen.

de **Gelia** » 12 Mar 2008, 19:43

coucou et bienvenue parmis nous

alors tout d'abord tu dit que tu es impatiente pour la perte de poid ^^ dsl de te le dire mais ww c'est long lool mais il vaux mieux pardre doucement et pas reprendre que perdre vite et reprendre le double tu ne crois pas ??

Alors pour ton repas, comme à dit pegase tu n'as pas mangé de légumes. Ta maman ne peu pas faire plus de légumes pour les repas ?? ça fait de ma l à personne lool

sinon merci d'être passé sur mon journal ^^ je te souhaite plein de courage et si tu as un soucis n'ésite pas ^^

gros bisous

de **LittleLili** » 12 Mar 2008, 22:45

Coucou tous le monde j'ai pas mis ma journée d'hier parsque j'en été pas très fier, on a fété un truc au travail et j'ai pas pu résisté a un éclair au chocolat mais bon j'ai essayé de me rattraper aujorudui alors mes repas

Petit dej (toujour le même avec un jus d'orange en plus)

Midi : 1/2 pomme de terre farcie a la viande avec 1 boulette de viande (environ 30g) enroulé dans une feuille d'épinards

Soir : 1 cordon bleu et des haricots verts

Et bien sur toujours mes 2 petit litres d'eau que je boit chaque jour (merci a ma maman de m'y avoir toujour habitué)

:arrow:

Gélia je sais que WW c'est long mais bon je me dis que tous les régimes sont long et plus tard je m'y mettrais plus tard j'atteindrais mon poids voulu.

Au passage j'ai une petite question si par exemple le lundi je me pèse a 9h est ce que si je e pèse plus tot le matin sa a une influence??

Merci et merci a tous pour vos encouragements

de **PamPam** » 12 Mar 2008, 22:55

Oui vaut mieux se peser le matin agen c'est ton poid réel :lol:

de **LittleLili** » 12 Mar 2008, 23:11

Oui c'est ce que je fais mais en fait ce que je voulais savoir c'est si je me pèse le lundi a 9h et le mardi a 7h est ce que sa change quelque chose a mon poids du jour?

de **LittleLili** » 13 Mar 2008, 22:39

Coucou je mets juste mes repas parsque chui crevé

Ce matin comme d'hab

Midi : des haricots verts + une tranche de blanc de dinde

Soir : une faritas (juste une galette avec quelque morceau de poulet et un peu de sauce au roquefort) et une petite tranche de cake au thon / olive

Sinon voila je vous dis bonne nuit a tous et abientot

de **Pegase1975** » 13 Mar 2008, 22:43

repose toi bien si tu es naze!!!
continue tes efforts ça vaut le coup!!!
bisouilles

de **sylvie** » 13 Mar 2008, 23:33

coucou LittleLili,

tu as choisis quel méthode de régime finalement, tu gardes WW?

repose toi bien et plein courage pour demain,
bizz ++

de **LittleLili** » 15 Mar 2008, 14:08

Coucou merci a tous pour vos messages en fait j'aimerais bien faire WW sérieusement mais je galère un peu a compter les points mais a partir de la semaine prochaine j'essairé de voir un peu je noterais mes repas dans un cahier et je calculerais je verrais ce que sa donne

de **Gelia** » 16 Mar 2008, 19:25

ben déjà faut se peser 1 fois par semaine c'est tout ^^ faut pas se peser tous les jours car d'un jour à l'autre ça varie pas mal ^^

de **méva** » 17 Mar 2008, 03:37

COucou little lili

BIenvenue !! la patience n'est pas mon fort non plus lol...
Pour la pesée , c'est vrai qu'une fois par semaine le matin agen s'est mieux Quant au point WW tu vas t'y habituer je pense! Courage!
Continue sur ta lancée

Bisous

de **madoudou** » 17 Mar 2008, 03:46

salut lilly

je crois qu'on est toutes pareil, on aimerai que les kilos s'envolent d'un coup comme par magie :lol:

bon courage dans ton régime miss

de **quandIlFaut** » 15 Avr 2008, 20:43

courage lilly ....

vise loin devant toi, ca peut aider à tenir plus facilement la route ...

MC

de **alexandra.marie** » 28 Mar 2009, 12:42

super lily courage pour la suite !!

allez une journée de plus au compteur et quelques grammes en moins à la prochaine pesée !!

:love8:

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