Zero Complexe

[ghost25]

Sa dépend lesquels! Ma mère a une façon très calorique de les cuisiner pleins d'huile et de beurre...Oh zut ça donne faim!

[Mmeelsou]

ah non ici c'est cuit à l'eau avec un peut de persil en fin de cuisson c'est tout soit mangé comme ca sinon en salade

mais de temps en temps je m'autorise aussi une cuisson avec oignon et huile d'olive, sachant que j'ai droit a 2 CS d'huile par jour

[PikPik]

ah non ici c'est cuit à l'eau avec un peut de persil en fin de cuisson c'est tout soit mangé comme ca sinon en salade

idem! D'où ma réaction...

en plus tous frais du jardin

[Mmeelsou]

ben ici l'année prochaine ce sera aussi frais du jardin, cette année on a pas le temps de faire un potager dommage mais bon c'est que partie remise...

bon je crois bien qu'à mon gouté j'ai fais un trés léger craquage :

1 barre de céréale aux noisette style Corny et un yaourth aux fruits 0%

bouhhhh pas bien, heureusement que ce soir il y a la marche

[PikPik]

c du super léger léger craquage, ça! Ce soir avec la marche, tout ça va s'envoler!

[Mmeelsou]

J'espère bien

[Chani]

C'est bien ça le panier bio livré à domicile

Bonne soirée

[Mmeelsou]

bientot, je n'aurais plus besoin departir aux courses tout sera livré a domicile
légumes, lait entier pour mon mari et ma fille, oeuf, yaourth et fromage blanc faudrait juste une livraison de viande a domicile ce serait le top

[lylie51]

coucou,

oh ton craquage n'est vraiment rien tant que tu ne manges pas toutes les barres
bonne soirée

[Mmeelsou]

bonsoir les filles,

Me revoilà après 2h00 de marche, je vais filer à la douche, demain verdict de la balance croisez les doigts pour qu'elle ai un peu baissé

Bonne soirée et bonne nuit

[bouboulinette]

Hello!

Je vais bien suivre tes progres car je suis a peu pres le meme regime!
Et je sais qu'il fonctionne bien! Donc les kilos vont s'envoler! a demain pour la pesee!

A +
Bouboulinette

[ghost25]

bonsoir les filles,

Me revoilà après 2h00 de marche, je vais filer à la douche, demain verdict de la balance croisez les doigts pour qu'elle ai un peu baissé

Bonne soirée et bonne nuit

Je croise les doigts pour toi!! Bisoux

[rosie70]

Coucou Mmeelsou!!!
J'ai croisé les doigts pour toi et même les doigts de pieds
Bonne journée
Bisous

[speedlaety]

merci pour ta visite pleine de motivation ,a mon tour meme si je constate qu etu en à des tonnes je te souhaite bon courage

[PikPik]

alors cette pesée? C'est qu'on est toutes curieuses de savoir!

[Mmeelsou]

Bonjour les filles,

Comment allez vous ce matin ?

Mon sentiment du jour : Je me sens légère............

Alors ce matin c'était réveil a 09h00 pour mes filles et moi, devinez ce que j'ai fais en premier avant de descendre, sui allée dans la salle de bain et me suis pesée, avec une énorme boule au ventre

et oh surprise elle affichait 1.600 kg en moins , comme je suis heureuse, je vais aller mettre ma reglette à jour, punaise en 1 semaine de régime presque 2 kilos de moins, j'ai du mal a y croire surtout que je ne le sens pas encore

A ce propos les filles, a partir de combien de kilos perdus avez vous remarqué une différence

Pour me récompenser a midi se sera mélange de légume, couscous 150g et blanc de poulet, formage 40g et 1 pomme, d'ailleurs je suis bientot a cours de fruits

PS : Merci pour tous vos gentils mots je vais aller faire un tour sur vos JDB

[rosie70]

Chouette!!!!bravo tu démarre en flèche!!!!
Ben moi je sait plus trop à combien les gens l'ont remarqué...j'en avait beaucoup à perdre,environ à -10kg....quand à moi je ne me voit pas changée,juste les habits à racheter et les chiffres sur la balance....
Bonne journée en lègereté
Bisous

[bouboulinette]

Wooowww!!!
Felicitations! C'est super!

[fatos]

coucou c fatos
merci d'etre passé sur mon jou jou
je te souhaite pleins d'encouragements et de volontées pour la suite
et bon une fois que la pim est déclanchée la suite va venir bravo pour ta perte et ta volonté
@+ avec des nouvelles nouvelles kisssssssssssss

[PikPik]

le conseil que je peux te donner c'est de prendre tes mensurations et quelques photos, parce que moi, au bout de 5 kilos, je ne voyais rien de changé...Ce qui m'a d'abord frappé, c'est au niveau du visage et du cou et ensuite, la taille et les hanches (environ 1cm par kilo perdu). Et bravo pour ta perte, tu es sur la bonne voie!

[Mmeelsou]

va falloir que j'investisse alors dans 1 mètre de couturière et que je m'imprime la trame

merci les filles pour vos encouragement, je ne vais pas craquer en si bon chemin, enfin c'est que le début d'une longue quête

[PikPik]

imagine combien de paquets de beurre représente 1.6kg...et c'est tout ça d'envolé!

[Accanita17]

Merci pour l'accueil Mmeelsou =]

J'aurais juste une question : où est-ce que je pourrais me faire une réglette comme ont les gens ici ?
Désolée du dérangement ^^'

[ghost25]

Coucou! Juste un bonjour plein de courage et de bonne humeur.. Bisoux

[Mmeelsou]

clair les plaquettes de beurre, j'ose pas imaginer

Bon me voiçi revenue de mon repas de midi

j'ai été trés sage

reste de hier a savoir

150g de couscous mélangé a une poêlee de légume
2 tranches de blanc de dinde
40g de conté
1 pomme

et je n'ai plus faim, bon programme du moment aller chercher mon bébinous qui vient de se réveiller et lui donner sa purée de carotte au dés de volaille et ensuite j'attaque le repassage bouhhhh

[PikPik]

et ensuite j'attaque le repassage bouhhhh

je peux te refiler le mien si tu veux!

[Mmeelsou]

bah euhhhh c'est à dire que j'aime pas ça alors déjà le mien je le laisse mais arrive un moment ou il faut bien s'y atteler

mais bon avant pause forum, dis donc ne serais je pas en train de devenir une accro

[fatos]

si si accro au fofo
comme toute celle qui on envie de perdre du poid avec joie et bonne humeur tout ce qu'il y a ici qoui
en fait c devenue notre amie ,notre psy et notre jou jou
@+ kisssssssssssssssss

[Mmeelsou]

je crois bien que c'est bien parti...........
bon toujours est il que je suis encore connectée, et que j'ai du pain sur la planche

[PikPik]

comment ne pas être accro d'un fofo où l'on peut discuter de tout et craquer sans être jugée? Un lieu où on ne reçoit que des encouragements et des critiques positives! Ca fait longtemps que j'ai cessé de résister!