Zero Complexe

[bernie68]

bon week end.....; ici il ne fait pas beau dommage je crains qu'on n'ira pas se balader..... gris pluie et pas chaud chaud..; c'est quand l'été????

[bernie68]

bon week end.....

je pense que tes enfants vont te fêter......

[Zezette]

kikou les filles
le week end est la ce qui veut dire une nouvelle semaine arrive pour affronté ces kilos moi je trouve que sa passe assez vite.
Vendredi j'ai fait mon aquagym, on a fait les abdos et mes ragnagna sont arrivées!quel bonheur grrrrrrr lol le jour de mon anniversaire assez sympathique comme cadeau lol
Ce matin me suis pesée 81,8kg ce qui fait que je n'ai perdu que 800g avec mes ragnagnas fallait s'en douté que je perdrai peu! on verra la semaine prochaine mais comme elle dur au moins 8 a 9jour ces satanés règles les ovaires vont dégonflé en attendant quand même .

Je vous souhaite une bonne fête a toutes les mamans, mes enfants me l'on souhaité avec un gros bisous de leur part.
Tes enfants on pensé a toi aussi Bernie??
Merci the light pour mon fils ben il es deja bien rétabli en deux jours son énergie es revenu, je préfère le voir comme sa, a cet age y recupere très vite pas comme nous lol et pour ma fille je vais me renseigner a un avocat conseil je ne vois pas d'autre solution, a mon avis si je change d'auto ecole je vais y laisser une bonne partie que j'ai investit mais bon vais bien me renseigné avant de faire quoi que ce soit. Et toi comment va tu ainsi que ton régime?? je vais passer a ton jdb.

Je vous souhaite un bon dimanche avec un tit peu de soleil ici Gros bisous les filles

[nanouchka]

j'espere que tu as etee gatée pour ton anniversaire ,je te souhaite une

[rosie70]

Un ti coucou en passant!!!!
Merci de ton passage,tu es super motivée,je te félicites à mon tour
Bisous

[Zezette]

Kikou les filles
Et hop on entame une nvle semaine, mon objectif est d'être a 80kg le 1er juin, vu que la balance remonte suis mal barrée, a mon avis sa sera après le 1er juin, mais bon on verra en fin de semaine.
Ce midi :
-Un gratin courgettes et tomates mélangé avec sauce au yaourt et 20g de gruyère avec chapelure (c'etait bien bon, mais j'ai pas tout mangé mon plat largement trop)
-Escalope de poulet
-Salade et un morceau de fromage
-Un yaourt
Et mon litre 1/2 qui es déja bu ! lol
Pour ce soir sa sera:
-Une salade composé avec le restant de haricots verts d'hier midi
-Un yaourt ou un fruit;

Et vendredi soir on fait un repas a notre coopérative viticole, un repas en petite quantité mais y aime bien marier le salée et sucré ce qui n'est pas désagréable. sa ne sera pas une grosse bouffe (dsl du terme hin !!lol) et comme j'aurai fait mon aquagym avant j'aurai éliminé un tit peu avant de manger! lol

Merci nanouchka pr mon anniversaire et j'ai été gâtée, un beau peignoire sa va changer de ma robe de chambre ou il manque 4 boutons sur 6 lol, un beau collier en argent et des fleurs. Bisous....


rosie70 Merci de ton tit coucou sa prouve qu'on nous lit et sa fait plaisir je te suis aussi. Bon courage a toi aussi tu a beaucoup perdu et avec une volonté d'enfer! on les aura ces kilos!! bisous ...;

Ma tite bernie je te fais de gros bisous aussi si tu passes par là ...... je t'oublie pas lol

Bonne fin de journée a celles qui passent par là et merci de vos encouragements.... sa m'aide beaucoup!!

[bernie68]

allez ma douce ça va descendre .....
bonne nuit

[rosie70]

Coucou Miss!!!
Je te souhaite une bonne journée
Gros bisous

[rosie70]

[Zezette]

kikou les filles
Juste un tit coucou pour vous souhaiter une bonne journée! ma balance descend petit a petit mais ne sera pas a 80kg le 1er juin ce matin j'avais 81,6 kg il me faudra une semaine supplémentaire pour y être a mes 80kg, po grave je suis armée de patience et j'ai pas trop le choix lol
gros bisous a vous toutes

Bisous rosie70 et ma bernie bonne journée a vous et votre objectif arrive en grande pompe ! bon courage

[bernie68]

ça arrive vite la fin du mois...c'est vrai ! je suis à 80,5 ce matin mais et il y a toujours un mais....je vais devoir résister et faire du vélo (cette idée des collègues de faire des^gâteaux, des trucs à goûter, un pot pour la naissance, un pot pour un anniversaire....) enfin on verra ...et puis l'essentiel est que cela baisse .... et peu importe la date c'était juste un défi (quelle idée !!)

bonne journée les louloutes....

[pyrrhus]

Bonjour, je viens de parcourir ton journal de bord!

Si les 80 ne sont pas là le 1er juin, ils seront là le 02 ou 03 ne t'en fais pas!!

Continue comme ça!

[Zezette]

kikou les filles
J'espère que vous allez bien malgré le temps pas chouette mais y fait lourd dehors, hier j'ai bossée aux vignes jusqu'a 20h30 et j'ai bien transpiré hier c'est ce qu'il faut pour un régime ce matin ma balance ma indiqué 81.2kg je suis contente de ma gigi comme dirai rosie70 excuse moi je t'ai piqué le nom de ta balance

Ma bernie les 500g tu les perdera cette semaine j'en suis convaincu et même si tu fait un petit écart du fait que tu fais du vélo tu éliminera facilement! moi j'y crois courage ma bernie tu les aura!!ces 500g gros bisous

Bienvenue pyrrhus et merci de ton encouragement , ta bien raison les 80kg seront pour une autre date, la gigi (balance) n'en fais qu'a sa tête raaaaa vais aller sur ton JDB pour te connaitre a bientot bisous

Je vous souhaite une bonne journée, bisous a vous toutes et merci d'être là!!

[rosie70]

Coucou ma belle!!!

Je passe te faire un ti coucou!!!

Ma zentille gigi m'a donné 79,!!!! j'y croyais pas!!!!

Alors j'espère ne pas être plus haut dimanche...c'est le week alors les tentations....

Bonne fin de journée

Bisous

[the light]

Un ch'ti coucou ma belle....

Cool de faire les vignes....ça doit être crevant mais c'est de la bonne fatigue en même temps...en pleine nature c'est top...

Bizette poulette.....

[angels]

coucou ma belle le principale c est que ca descent qu importe la date bonne soirée

[bernie68]

alors alors ...?

[Zezette]

kikou les filles
Pas pu poster avant! deja que vendredi j'ai fait mon aquagym et j'ai eu mon repas de ma coopé le soir qui c'est bien passé mais on es rentré a 5h du matin aie aie... le lendemain me suis levée un peu tard du coup j'ai fait une tite sieste l'apres midi, samedi soir on a eté au ciné et rentré a 1h30 j'ai pas pu résisté a la fameuse glace de haagen-.....(bernie tu aime aussi lol) une boule c'est tout hin (pas bien snifff) et je viens de me lévée
Je viens de me pesée: 81kg sa descend doucement
Mon objectif a 80kg sera la semaine prochaine

Ma rosie70 t'es en dessous de tes 80kg félicitations, comment ta fait lol ?? les week ends de tentation l'ai eu hier pour la glace grrrr lol alors ce matin sa a du descendre aussi vais voir ton jdb bisous ma belle en tout cas ton objectif est atteint

the light merci pour ton passage sur mon jdb, les vignes c'est cool quand y pleut pas lol mais j'aime la nature. bisous a toi

ma bernie Voilà suis a 81kg avec mon repas de vendredi et hier la bonne glace j'ai pas descendu enormément, je mérite deux coups de pieds au fesses.... Vais voir si tu a descendu sur ton jdb, je pense que oui et meme sur a tout de suite!!gros bisous ma bernie

coucou angels merci pour ton encouragement , l'important comme tu dis c'est que sa descende et a mon âge sa descend moins que quand on a 20 ou 30ans mais sa descend je reste optimiste! bisous ma belle

Je vous souhaite un bon dimanche les filles a bientôt!!

[Zezette]

personne a l'horizon!! vous devez etre occupée les filles hin!!lol
Bijour quand même je manque a mon devoir lol
Hier me suis pris la Wii Fit , bien sur l'ai testé hier soir et ben j'ai bien transpiré et bobo jambe lol j'ai ma tite préference pour le step j'adore sa ! par contre courir j'aime po trop mais je le fais quand même sa fait du bien transpiré et en même temps on s'amuse surtout pour le houla hop on se tortille moi me suis bien marré toujours on se rend pas compte du temps quand on fait les exercices, hier 35mn et aujourd'hui 32mn pour l'instant sa me plaît bien. Et les enfants aussi s'amusent comme des tits fous comme leur maman
Hier me suis pesée et ma gigi ma annonçé 80.6kg sa descends règulièrement donc je continue dans cette voie là!!

Gros bisous a celles qui passent par là et qui me lis!!!

Ma bernie j''espère que tu va bien?? et que ta gigi soit zentille avec toi!!

[rosie70]

Kikou ma belle!!!
Me revoilou!!

Comment va ce matin?
Bonne journée
Bisous

[the light]

Coucou ma belle...
Me revoilouuuu aussiiiii....
Ca doit etre excellent la Wii Fit...j'ai une amie qui veut l'acheter aussi..elle fait que en parler....!!! En plus tu fais du sport en t'amusant sans trop t'en rendre compte ...c'est ce qu'il nous faut.....!!!!!!
Bisous poulette...

[Zezette]

kikou les filles
Un tit coucou du soir avec le temps gris a l'horizon, mais quand va t-il revenir le soleil pour bronzer
Merci d'etre passé les filles sur mon jdb.
Aujourd'hui 42 mn de wit fit, les mollets se font resentir et le jogging avec mon fils qui m'encouragait a le faire, il etait mon coach et je l'adore ce p'tit homme euhhhhhhh il es plus grand que moi
On peu se peser sur la wii fit tout les jours si on le veut, et j'ai une différence entre ma balance et la wii!de 400 g. donc me peserai pas tout les jours sur wii fit et sa nous donne aussi notre imc, par contre sa y se trompe pas hin suis obèse.....

Vous souhaite une bonne soirée les filles......
A bientôt.....

[rosie70]

Un ti coucou du soir aussi!!!!
Cool la Wii ça donne envie....
Bonne soirée ma belle,à bientôt
Bisous

[bernie68]

petit signe en passant....comment vas tu? alors ce sport?

bonne soirée

[Zezette]

Kikou les filles
Alors ce matin mon poids ne bouge pas beaucoup toujours a 80,6 depuis le 3juin et demain j'ai mon aquagym sa va bouger mon popotin , a la wii fit ben j'ai fait que 30 mn manque de temps entre les courses, le minache et aller chercher le fils au collège, d'ailleurs quand je vais rechercher mon fils au collège je passe tjrs ds une boulangerie pour acheter 2 pains au chocolat, un pour mon fils et l'autre pour qui???? ben pour mon mari par pour moi et je dois dire que c'est un bon entraînement pour ne pas craquer, je dit pas que c'est pas dur loin de là, pour moi une tite victoire mais j'en remangerai un jour un bon pain au chocolat,

Je vous souhaite une tres bonne soirée les filles!! et demain est un autre jour...........
Gros bisous a vous toutes

[the light]

Touche pas aux p'tits pains chocoooo..hein...pas touche on a dit.....
C'est cool l'aquagym....j'en ai fait à un moment avec une mie je m'éclatais....!! Amuse toi bien....
Passe une bonne soirée....à demain ma belle.....

[rosie70]

Coucou!!!!!
Super bien de résister au pain au choco,moi aussi j'en ramène à mon homme et c'est tout!on a droit à un bon point????Vi!!!!Même 1 kg en moins ca serait bien
Bisous

[bernie68]

.....pour fêter mon passage sous les 80k devine ce que j'ai réussi à faire ce matin....; manger un pain aux raisins eh ben bravo! bon je vais faire du vélo !


bon week end ici il s'annonce bien pourri

[angels]

salut ma belle et bravo pour la résistance au petit pain , mais faut pas non plus etre frustrée chez WW un petit pain au choco c est 6.5 pts et un industriel 4.5 pts alors pourquoi pas au petit dej le dimanche pour ce faire un petit plaisir de temps en temps et un croissant c est 4.5
NE PAS OUBLIER LE PLAISIRS c est important bonne journée miss

[rosie70]

Coucou ma Cocotte!!!
Tu passes un bon week??
Bon.....moi pour le plaisir du dimanche....(euh on est samedi )j'ai mangé un croissant nature industriel....c'est la faute de mon chef il ramène des croissants.....Pff,pas de volonté en ce moment....
Bon week ma belle
Bisous