Zero Complexe

de **Zezette** » 25 Avr 2008, 22:04

Bonsoir,
Je m'appelle corinne j'ai bientôt 43 ans mariée et deux enfants.
J'ai pris des kilos sans me rendre vraiment compte c'est a dire que je mangeai de tout et n'importe quoi! ce qui ma donné le declic c'est la balance je suis monté dessus et ohhhhhh l'horreur et c'est à ce moment la que je me décidé de faire un régime hypocalorique depuis le 7 avril, je pratique de l'aquagym une fois par semaine et je fais un peu de marche mais modéré.
Merci de vos conseils :smile:

Coco

de **Lepetitmouton** » 25 Avr 2008, 22:15

Bienvenue Zezette sur le forum où tu te sentiras bien! :wink:

Sans indiscrétion, combien souhaite-tu perdre et combien as-tu déjà perdu depuis le 7 avril?

de **Zezette** » 25 Avr 2008, 22:21

Bonsoir Lepetitmouton merci de ta bienvenue dans ce forum

Au 7 avril je pesais 90kg et ce matin je fais 86.4 kg j'ai perdu 3kg600.
Je veux arriver a 65kg si j'y arrive car y a des jours ou c'est dur mais je tiens le coup malgré tout!
:lol:

de **bigkilo** » 25 Avr 2008, 22:38

bonsoir!
bienvenu et felicitation pour les kilo perdu!
ici tu trouveras du soutien!
en tt cas tu as tt le mien!!!
bon courage!
biz

de **Zezette** » 25 Avr 2008, 22:47

Bonsoir bigkilo
Merci a toi aussi de m'accueillir sur ce forum et merci de ton soutien, et je vois que toi aussi tu es sur la bonne voie en regardant ta règlette c'est génial! te souhaite une bonne soirée, je viendrai demain si je peux! te mettre un comm sur JDB ! a bientôt
:merci:

de **Lepetitmouton** » 25 Avr 2008, 23:10

Tu as bien perdu pour si peu de temps! C bien! Continue sur cette voie, on va te soutenir! :wink:

de **bigkilo** » 26 Avr 2008, 07:49

coucou!
merci pour ton soutien!
en effet avec les enfants je fait deja du sport!
mais j fait quand meme des abdos[5 grossesse] le soir 5 seri de 20!
au fait tu fai quoi comme methode?
bon courage!
bisou

de **angels** » 26 Avr 2008, 07:55

salut miss et bienvenue sur ton JDB , petit a petit tu va les voir s envolés tes kilos :wink:

bon courage :hello5:

de **Zezette** » 26 Avr 2008, 08:35

re bigkilo
Bravo pour tes abdos sa doit faire bobo au ventre lol mais sa te fait les muscles surtout après 5 grossesses!
Mon régime y ressemble peut être a dukan je sais pas toujours est-il que j'ai réduit les graisses pratiquement, et les sucreries!
par exemple ce matin:
-chocolat chaud (mais je ne finis jamais mon bol disons 2gorgé)
-4 tranches de pain complet avec un peu de beurre et confiture bio (je fais trempette mes tranches dans mon bol lol)
Ce midi:
-Chou-fleur et patates cuit avec un morceau de court bouillon dégraissé
- une petit escalope de veau
- de la salade et un yaourt
Pour ce soir je sais pas mais en general salade composé avec soit jambon, poisson, .......
tu me dira ce que tu en penses de ce régime !
bon courage a toi aussi bisous :wink:

de **Zezette** » 26 Avr 2008, 08:37

Bonjour angels
Merci de ton accueille et c'est clair on va les perdre ces kilos, doucement mais sûrement, bon courage a toi :merci:

de **bernie68** » 26 Avr 2008, 09:03

bonjour zezette..

le meme combat que toi meme si je suis un peu plus agée...
j'aimerai arriver à 80k fin mai...je pars de 90 debut avril...
J'en suisà 84,7 ce matin....Pas de regime juste rééquilibrage et sport (je fais du vélo elliptique)

Alors à 2 on va se donner du courage

de **Chani** » 26 Avr 2008, 17:44

Bienvenue sur ton JDB :wink:

de **Zezette** » 26 Avr 2008, 22:40

Bonsoir les filles
j'ai pas pu poster avant avec rdv chez le toubib pour la fille et ap midi la banque et un concessionnaire sa ma bouffer mon ap midi pfffffff pas de minage de fait on verra demain matin!! donc ce soir on a été au resto a pizza pa.... (pas le droit de citer le nom lol) comme on a droit de prendre de l'entrée a volonté j'en ai profité et apres je crois que j'aurai pas du vous me donnerez votre avis! j'ai pris un Ricciole à la ricotta et épinards je sais pas si vous connaissez je vous met le lien pour vous donner une idée ce que sais :http://www.pizzapai.com/carta.asp?idSsPart=2&idCat=4
pas de dessert bien sur apres!! et je verrai sur ma balance demain matin aie aie a peur!! je souhaite une bonne soirée à qui passera par là! :3d22

de **angels** » 27 Avr 2008, 09:41

bon dimanche ma belle :love8:

de **Zezette** » 27 Avr 2008, 11:55

Bonjour les filles
Bon ben ma balance ma rajouté 400gr pffffffff soit c'est du au resto ou a ma zone rouge qui va pas tardé car je suis gonflé vahiné lol donc déçu mais je ne baisse pas les bras c'est pas 400gr en + qui va me faire arrêter. ap midi vais certainement aller a la piscine je verrai bien.
Bon dimanche ma angels :love8:

de **Chani** » 27 Avr 2008, 15:24

Y'a des périodes dans le mois où il vaut mieux rester loin de sa balance :wink:

de **Zezette** » 27 Avr 2008, 20:34

Bon ben cet ap midi sa na pas été piscine mais une sortie a la foire du boudin lol et c'était bien alléchant avec leur tite dégustation mais j'en ai pas pris pour goûter. j'en ai acheté mis au congèle. En tout cas y faisait bien chaud et quand je vois les beaux jours qui arrivent sa veut dire bientôt boulot sous le soleil.
Oui Chani je le pense aussi mais pas trop loin hinn lol
bonne soirée a qui passera par là.. :hello5:

de **bernie68** » 28 Avr 2008, 09:01

Merci pour ta visite sur mon jdb......
Où en es tu ... moi pas de baisse cette semaine .... :evil:

Faudrait pas mais voilà une petite recette que tu m'avais demandez...(je remplace le sucre par du sucre roux et la crème par du fromage blanc.... je fais la pâte moi même ... et la rhubarbe est du jardin ...c'est bon mais pourquoi ce qui est bon est mauvais pour le régime hein..

C'est la recette de la tarte à la rhubarbe alsacienne
Préparation : 20 min
Cuisson : 30 min + 1 h

Ingrédients (pour 6 à 8 personnes) :

Pour un moule à tarte de 27 cm :
- 350 g de pâte brisée
- 1 kg de rhubarbe
- 1 œuf entier + 2 jaunes
- 20 cl de crème
- 1 sachet de sucre vanillé
- 2 X 100g de sucre

meringue :
- 2 blancs restants, facultatif 2 blancs d'oeufs en plus
- 60 g de sucre glace par blanc d'œuf

Préparation :

1 h avant de faire la tarte, même la veille, laver les tiges, puis les éplucher 1 peau sur 2 (les 2 peaux gardées rendent la rhubarbe moins acide).
Couper les tiges en bâtonnets de 2 cm de long après avoir fendu la tige en 2 ou 4 selon sa grosseur, saupoudrer d'environ 100g de sucre laisser macérer 1 heure ( moi je le fais souvent la veille).

Préchauffer le four à 230°C (thermostat 7-8).

Egoutter la rhubarbe dans la passoire, elle aura rendu beaucoup d'eau, ainsi que son acidité.

Graisser le moule, abaisser la pâte, la mettre dans le moule, piquer la pâte avec la fourchette, mettre la rhubarbe bien égouttée.

Dans un bol battre l'œuf entier, les 2 jaunes, le sachet de sucre vanillé, les autres 100g de sucre et la crème.
Mettre ce flan sur la rhubarbe, et enfourner pour 30 min.

Pendant ce temps, battre en neige les 2 blancs restants, et éventuellement, 2 blancs en plus.
Ajouter le sucre glace petit à petit, en comptant 60g par blanc, c'est à ce prix que l'on obtient une meringue qui sèche et durcit.

Lorsque la tarte est cuite, baisser le four à 130°C (thermostat 4-5).
Mettre les blancs en neige sucrés dans la poche à douille, sortir la tarte du four et la garnir de cette meringue en commençant par le centre en cercles concentriques. La remettre au four à sécher doucement durant 1 h environ, vérifier au doigt si la meringue est prise, sinon prolonger le temps au four.

L’acidulé de la rhubarbe est compensé par le sucre de la meringue, c’est une association fameuse pour les gourmets .

La prochaine tarte pour moi ce sera dimanche prochain....
Belle journée à toi

de **Zezette** » 28 Avr 2008, 10:46

bonjour les filles
Donc pour ma baisse de cette semaine est de 1kg2 ce qui fait 86kg200 malgré le resto que j'ai fait. Donc depuis le 7 avril 3kg800 en moins :grin:

Merci bernie68 pour ta recette l'ai imprimé elle ma l'air délicieuse mais mon mari ne tiens pas trop a la meringue suis pas obligé d'en mettre je pense! et ne t'inquiète pas pour ta baisse moi aussi dans les régimes que j'ai fait je bougeai pas d'un poil enfin d'un gramme :eek:

et la semaine qui a suivi hop!! sa redescendai allez courage on es avec toi!!
bonne journée les filles !!

de **Zezette** » 29 Avr 2008, 09:35

C'est désertique sur mon JDB :lol:

Aujourd'hui zone rouge ce qui veut dire vais avoir du mal a perdre quelques grammes lol
Ce midi:
Epinards a la crème (surgelés), bavette, salade et fromage
Ce matin vais me bichonner mes cheveux, mèche blonde lol
Vous souhaite une bonne journée a qui passera par là!

de **bernie68** » 29 Avr 2008, 09:47

pour la tarte : la meringue n'est pas obligatoire bien sûr .

Je ne résiste pas à me peser tous les matins ... eh oui trop impatiente à attendre un jour de la semaine ..et comme ça je vois les écarts du we de suite ... Alors ce matins....; :beuh:

[b]84,5[/b] (bien bien bien ... je ne suis plus dans la zone obèse mais en surpoids...toujoours cela de pris )
Bon j'ai quatre semaines pour perdre ces 4,5 kilos Fin mai!

:bye:

belle journée à toi

de **bigkilo** » 29 Avr 2008, 09:49

coucou!
bravo pour tes kilo envolé!!!
continu comme ca!
bonne journée!
bisou

de **bernie68** » 30 Avr 2008, 07:48

alors nouvelle coupe?

bonne journée à toi....

PS : j'ai changé ma réglette comme ça j'aurai l'impression d'arriver plus vite au 1er objectif:ange4:

de **Zezette** » 30 Avr 2008, 20:49

bonsoir les filles
Dsl de n'etre pas venu avant posté j'ai eu un gros coup de fatigue je me forçais même a manger mais la sa va mieux je reprends du poil de la bête!lol et dois être en forme pour mon aquagym vendredi. Et la semaine prochaine le boulot sera la vu le week end chaud qu'il annonce!

ma bernie68 ma coupe es beaucoup plus blondes lol et va falloir que je mette ma règlette aussi suis incorrigible!!lol et suis un peu comme toi je me pèse régulierement c'est po bien ! pour moi sa m'aide . bonne soirée
bisou

ma bigkilo merci pour mes kilos envolé et que les tiennes disparaissent aussi bonne soirée
bisous :hello3:

de **angels** » 01 Mai 2008, 10:38

trés bonne journée a toi miss :love8:

de **bernie68** » 01 Mai 2008, 15:57

bon 1er mai..... (bon je suis incapable de copier une image..)alors faudra imaginer un brin de muguet désolée...

[/img]

de **Zezette** » 01 Mai 2008, 22:07

merci bernie68 pour le brin de muguet et je l'imagine bien du moment que le coeur y es c'est le principal!
sa y es j'ai mit ma règlette pu que le lien a mettre vais y arriver :lol:

En tout cas aujourd'hui pas d'ecart malgré que à midi j'ai preparé du bon boudin blanc au oignons avec tagliatelles et ce soir je leur ai fait la sauce carbonara du fait qu'il restait des tagliatelles! pour moi ce midi chou-fleur avec une pomme de terre cuite a l'eau avec un morceau de cube dégraissé, une escalope de veau (petite) et ce soir c'etait salade composé et une tite quiche WW .
Et demain aquagym sa muscle bien et je transpire même dans l'eau :grin:

bonne soirée les filles! et merci de passer sur mon JDB vais essayer de mettre le lien ce soir de mon JDB! :roll:

de **bernie68** » 02 Mai 2008, 21:48

premier objectif atteint avant la date super!!!!
Allez.... tu arriveras fin mai à ton objectif..... (moi je doute parfois mais je résiste je résiste...)
Je vais chercher une recette de gateau ww sur le site pour ce we....

bonne soirée...

de **Zezette** » 03 Mai 2008, 10:22

encore bravo bernie68 pour ton objectif avant la date :bravo:

Hier mon aquagym c'est bien passer malgré qu'on avait pas le même coach mais on a bien bougé. Ap midi vin d'honneur a un mariage et invité au dessert aie aie faut que j'arrive a gérer enfin a ne pas trop craquer!
ce midi me fais des courgettes et tomates cuites avec un peu d'oignons, persil pour donner du goût. un steak et salade avec tout sa vais être rassasié lol
bon week end les filles
bisous :hello3:

de **bernie68** » 04 Mai 2008, 08:48

bon dimanche....

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