Zero Complexe

[1305gwen]

alors ces longueurs ? ça a été, pas trop dur ?
pleins de gros bisousssssssssssssssss

[cricri7070]

coucou
pour la piscine, çà a été , je m'étais fixée _un objectif de 20 longueurs et j'ai réussi, à mon rythme avec des pauses mais çà fait trop du bien
là je vais essayer de me trouver un vélo eliptique çà me titille depuis longtemps
coté réré petit dej: café ss sucre, FB et galette dudu et ce 12h soupe de tomates, 3 chipos ( un peu grasses mais bon pas grave) + petits pois, un FB et 1 kiwi
donc pour l'instant tout va bien ,je résiste aux viennoiseries et j'ai limité le pain et les féculents, je mange équilibré sans ressentir de manque , çà me va
demain on a du monde par contre pour le diner alors va falloir faire gaffe.....
gros bisous

[cricri7070]

bonjour tout le monde

petite pesée ce matin, j'ai décidé de reprendre comme avant le vendredi comme jour de pesée officielle
je suis déjà descendue à 68,1 kg depuis lundi je suis trop contente et sans ressentir de manque ni de frigales , juste en mangeant équilibré, sans gateaux et avec moins de pain/féculent*
rien n'est gagné forcément toutefois...surtout que ce soit on a un repas entre amis, à moi de gérer pour limiter les dégats (notamment avec les gtx apéros) et rééquilibrer dans les jours à venir.....
bon week end tout le monde
bizzzzzz

[1305gwen]

ben c'est cool ça !! 900g de dégommés en 4 jours !!!
en plus, pas de gene alors continue comme ça ! change rien !!!
bravo ma belle, t'assure !
bizzzzzzzzzz

[fatos]

coucou ma cricri
contente de te revoir dans les parages ma belle

félicitations pour l'aliance , t'aurrai pus nous mettre une ptte photo quand meme

félicitations pour la reprise en mains ma cricri , tu cartonnes

[1305gwen]

comment ça va en ce début de semaine ?
gros bisousssssssss et bonne journée !

[cricri7070]

coucou tout le monde

merci Fafa pour ton passage, dsl pour la photo mais je suis très timide et je n'aime pas m'exposer sur le net.....

eh bien en ce début de semaine çà peut aller, le week end n'a pas été trop catastrophique coté réré mais je ne pense pas avoir perdu!!!!j'ai limité les dégats au moins mais pas facile avec 2 fiestas!
on verra vendredi la pesée je vais faire gaffe cette semaine
bizzzz

[cricri7070]

bonjour
la semaine a été difficile, j'ai fais quelques écarts...notamment en mangeant qq madeleines avec du chocolat 2 soirs de suite
la baisse est donc faible, mais baisse quand même, j'y croyais pas...mais 300g dégommés je mets ma réglette à jour
je pars 1 semaine en vacances alors bisous les filles

[marie-claire]

bravo pour cette perte quand même
et bonnes vacances, profite bien

[1305gwen]

ça reste une baisse meme si tu sembles un peu déçue !
tu perds ça toutes les semaines, moi je dis tip top bon !!!
en tout cas, profites de tes vacances, c'est bon pour le moral !!!!!!
gros bisoussssssss

[cricri7070]

coucou tout le monde


les vacances sont peut être bonnes pour le moral....mais pas pour le réré....une semaine avec les potes d'enfance à faire la bringue tous les jours on le paye forcément en calories
le lundi ou nous sommes rentrés la pesée était pas trop mauvaise mais ce lundi aie aie aie......je suis remontée à 69,3 pas cool
en plus en ce moment vu le temps qu il fait c est fringues d'été obligatoires et moi je rentre pas vraiment dans mes pantacourts et autres bas....et c est vrai que physiquement on les voit mes 6,7 kilos repris cet hiver....j'ai vraiment déconné....ils sont tous localisés sur les hanches, fesses et autres cuisses.....
bon allez je me remotive et c est reparti pour un tout, fini les apéros et autres cochonneries....et on se remet à faire de l'exercice cricri!!!!!!45 min de gym ce matin ( direct8) ben çà m'a fait drole de reprendre, incroyable comment je me suis rouillée!!!!!
et demain piscine!!!!!
bizzzzzzz

[cricri7070]

bonjour

vendredi jour de pesée et je suis contente je suis redescendue à 66kg800, sans faire trop d'efforts , en mangeant de bon petits plats mais équilibrés et sans grignoter de cochonneries!
j'appréhende ce week end par contre car on va chez mes parents et c est la foir aux tentations!!!!en plus c est l'anniv' de mon papa alors y'aura du gateau!!!!!
mais bon je ferai face , manger sans me priver, sans exagérer non plus et au pire je récupérerai sur la semaine prochaine
bon week end à tous
bizzzzzzz

[cricri7070]

bonjour

un peu déçue ce matin, je suis remontée à 67,6 et pourtant je mange correctement, le week end a été un peu chargé coté calorie mais je pensais rattraper...
tant pis on verra vendredi prochain
je trouve que ce second régime est plus dur que mon premier....
bon week end

[otnielygos]

courage ! petite contrariété ... mais ça va aller !

[marie-claire]

bonjour

un peu déçue ce matin, je suis remontée à 67,6 et pourtant je mange correctement, le week end a été un peu chargé coté calorie mais je pensais rattraper...
tant pis on verra vendredi prochain
je trouve que ce second régime est plus dur que mon premier....
bon week end

qu'est-ce que tu fais exactement comme régime?
courage pour la suite

[cricri7070]

merci les filles pour vos encouragements
Marie Claire je ne fais pas vraiment de régime je mange équilibré, j'ai repris les consignes de cohen, depuis ma perte j'ai gardé ses bases mais avec l'hiver je mangeais des plats un peu plus gras....et les viennoiseries me font de l oeil régulierement!
je crois surtout que c est l arrêt du sport qui me pénalise mais j'arrive pas à m'y remettre....
bon week end

[cricri7070]

bonjour tout le monde


après plusieurs mois d'absence, me revoilà!!!!
eh ouais comme beaucoup le changement d'année me pousse à prendre de bonnes résolutions

Je vous souhaite d'abord à tous et toutes une très bonne année 2012 et surtout une bonne santé et la réussite de vos régimes!
Certains se souviendront peut être de moi, d'autres sont arrivés sur ce fofo depuis mon dépârt, d'autres encore sont partis, heureusement j'espère car ils ont atteint leurs objectif

je me remets donc un peu à la diète , j'espère perdre 5 à 6 kg pour revenir à mon objectif premier 62/63 kg que j'avais atteint quand j'ai commençé à venir ici
je garde mon vendredi comme jour de pesée, sachant que ce lundi je pesais 69,6 kg
je change pas ma reglette qui date de l'an dernier!!!!!

bon courage à tous
cricri

[cricri7070]

3333

[marie-claire1]

Contente d'avoir de tes nouvelles, Cricri
Bonne et heureuse année à toi aussi
Bon retour parmi nous et je te souhaite d'atteindre ton objectif avec douceur et bienveillance envers toi-même

[lilith]

Coucou !!

toujours dans les parages !!!

Je te souhaite de tout coeur une très belle année 2012 ! avec pleins de bons moments !

bon courage pour ces quelques kilos qui te font des misères à revenir tout le temps....

[cricri7070]

coucou


YEESSSSS des pseudos connus!!!!!
ravie de vous relire les filles
je passe des que possible sur vos jdb!!!
je file j'ai du boulot

[Maryge]

Coucou cricri,
Ravie de te retrouver sur le fofo
Je te souhaite une bonne année 2012, remplie de joie, santé, succès...
Au plaisir de te relire bientôt
Bises

[lilith]

Ah ben tu vas vite raccrocher : j'ai toujours 10kg à perdre ......

t'es rentrer dans notre patrie pour les fêtes ???
j'ai passé noël chez maman ...

[Maryge]

Hello,

Je te souhaite une bonne journée

Merci d'être passé "chez moi" hier. Pour répondre à ta question... Oui oui y a bien une petite princesse qui nous a rejoins depuis. Ils sont assez rapproché avec son frère vu que David aura 2 ans le 26 janvier prochain et Zoélie aura 8 mois le 23 janvier. Ils ont 16 mois d'écart. C'est sport parfois.... voire même souvent mais pour eux deux c'est super. David est pas trop jaloux de Zoélie et y a déjà une belle complicité entre les 2. Je suis ravie.

A tout bientôt

[marie-claire1]

passe une bonne journée

[cricri7070]

merci les filles pour vos messages!

félicitations Maryge j imagine que çà doit être sport en effet!!!les miennes avaient 5 ans d'ecart et pourtant j'étais souvent débordée!
perso j'ai changé de boulot l'an dernier, j'étais vendeuse avant mon congé parental mtnt je suis nounou!!!!c est carrément sport!!!!

coté réré RAS, je tiens le cap sans écart mais normal c est que le début....
bizzzz

[Maryge]

Coucou,

Merci pour les félicitations.

Oui j'imagine bien que le travail en tant que nounou c'est pas mal sport, j'ai qu'a regarder commment ça se passe chez la mienne. Je suis d'ailleurs épatée comme elle arrive à garder son calme quand elle à tous ces enfants par là (2 à elle qui sont en scolarité, les 2 miens et encore 2 ou 3 autres assez petits, +les grands qui viennent par dessus midi pour manger car elle fait table d'accueil pour les enfants dont les parents travaillent et peuvent pas revenir faire manger leur enfants)

Passe une bonne journée, continue ainsi avec le régime
Bisous

[cricri7070]

eh bien ta nounou elle m'épate!!!
perso j'ai les 2 miennes scolarisées, 1 autre de 4 ans scolarisée aussi et un petit d'1 an!!! çà me suffiot car le mercredi, le soir et les vacances c'est chaud!!

coté réré c etait jour de pesée, j'ai perdu 2 kg ce qui me fait 67,6 kg
g depuis lundi
ca semble enorme mais j'ai l'habitude çà me fait toujours çà la première semaine, forcement j'exagère tellement avant les rérés que çà paye de suite quand j'enleve les aliments super caloriques!!!
bon week end

[Maryge]

Coucou,

Passé un bon week-end?

Bravo pour ce beau départ Je t'encourage déjà pour la suite

Oui je sais, moi aussi elle m'épate. Surtout qu'elle reste calme quoiqu'il arrive

Passe une bonne journée

[lilith]

coucou !

bon courage pour la semaine !!