Journal d'Elye

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

Modérateurs: Modérateurs, Super Coach

Journal d'Elye

Message non lupar Elye » 21 Avr 2017, 14:08

Je trouve ça intéressant d'avoir un journal en ligne, visible par tous... ça pousse un peu au changement je pense.

Donc je m'appelle Ophélie, 22 ans, je fais 1m61 :)

Mes pires kg : 83.5 kg (début avril 2017) mais c'est dans la période "82.5 - 83.5"
Actuellement : 82.3 kg

Comme je débute environ aujourd'hui, je prend en compte que mon poids de départ est de 83kg :)

Objectifs :
1er palier > 80 kg
2e palier. > 75 kg
3e palier. > 72 kg
4e palier. > 70 kg
5e palier. > 68 kg
6e palier. > 65 kg
7e palier. > 62 kg
8e palier. > 60 kg
9e palier. > 58 kg
10e palier> 53 kg / Quand je trouve que ça va

Mon objectif final est d'environ 53 kg mais comme j'aimerai aussi sculpter, je n'y prêterai plus attention si c'est 1 ou 2 kg x)
Avatar de l’utilisateur
Elye
Fantôme curieux
Fantôme curieux
 
Messages: 4
Inscription: 21 Avr 2017, 00:19


amazon
 

Re: Journal d'Elye

Message non lupar Wasabi » 22 Avr 2017, 05:17

Re Bienvenue Elye
:smile47:

Qu'as-tu choisi comme "méthode" pour maigrir?
Tu parlais de sculpter, tu as envie de faire du sport?
Avatar de l’utilisateur
Wasabi
Star forumnesque
Star forumnesque
 
Messages: 2495
Inscription: 15 Juin 2012, 10:43
Localisation: Hainaut

Re: Journal d'Elye

Message non lupar anandita » 26 Avr 2017, 13:46

Salut bienvenue et courage pour le régime :love1:
Image

1er objectif : être heureuse tous les jours, ne plus stresser à cause des autres
2ième objectif : perdre au moins 6 kg avant juillet
3ième objectif : mettre bébé en route
4ième objectif : passer mon cap ou passer concours?

http://www.zero-complexe.com/forum/journal-bord/jdb-anandita-t20136.html
anandita
Accro de la balance
Accro de la balance
 
Messages: 1120
Inscription: 23 Mar 2016, 05:35


Retourner vers Le journal de bord

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Bing [Bot], Exabot [Bot], Majestic-12 [Bot], Yahoo [Bot] et 46 invités