Journal d'Elye

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Journal d'Elye

Message non lupar Elye » 21 Avr 2017, 14:08

Je trouve ça intéressant d'avoir un journal en ligne, visible par tous... ça pousse un peu au changement je pense.

Donc je m'appelle Ophélie, 22 ans, je fais 1m61 :)

Mes pires kg : 83.5 kg (début avril 2017) mais c'est dans la période "82.5 - 83.5"
Actuellement : 82.3 kg

Comme je débute environ aujourd'hui, je prend en compte que mon poids de départ est de 83kg :)

Objectifs :
1er palier > 80 kg
2e palier. > 75 kg
3e palier. > 72 kg
4e palier. > 70 kg
5e palier. > 68 kg
6e palier. > 65 kg
7e palier. > 62 kg
8e palier. > 60 kg
9e palier. > 58 kg
10e palier> 53 kg / Quand je trouve que ça va

Mon objectif final est d'environ 53 kg mais comme j'aimerai aussi sculpter, je n'y prêterai plus attention si c'est 1 ou 2 kg x)
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Re: Journal d'Elye

Message non lupar Wasabi » 22 Avr 2017, 05:17

Re Bienvenue Elye
:smile47:

Qu'as-tu choisi comme "méthode" pour maigrir?
Tu parlais de sculpter, tu as envie de faire du sport?
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Re: Journal d'Elye

Message non lupar anandita » 26 Avr 2017, 13:46

Salut bienvenue et courage pour le régime :love1:
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