Zero Complexe

[caramelle]

Courage 200g c'est rien, et de temps en temps il faut se faire plaisir aussi...
Aller ma belle, ne laches rien!
Bisous

[eva77]

Coucou

J'ai l'impression d'être en mode pause régime en ce moment et poutant non !!! ça ne descends pas j'ai hâte de retourner à la piscine et je ne pourrais pas y aller demain à cause de mon week end chargé je n'ai pas travaillé et j'ai pris du retard ! Reste 4 chapitres à travailler avant vendredi le calcul est vite fait

Merci pour vos encouragements,je file vous voir

[caramelle]

Courage miss...
Aller encore qq révisions et après t'es tranquille, tu pourras ensuite faire piscine et ww correctement!

Bisous ma belle

[Chani]

Bon courage pour tes révisions, une fois que tout ça sera passé tu pourras te recentrer sur ton réré. D'ici là essaie de maitriser la situation

Plein de bisouilles

[eva77]

Coucou les filles,

TOujours pas le moral en ce moment d'autant plus que j'ai eu les résultats du concours sur le net et j'ai foiré j'attends avec impatience le courrier qui récapitulera mesnotes ....

Question régime j'essaie e fondre mais c'est pas évident

LA bonne nouvelle, je vais pouvoir retourner à la pisicne, pas demain car elle ouvre qu'entre 12h00 et 13h15 mais vendredi j'y serais

Bonne soirée...

[Chani]

Merdum pour le concours Tu peux le repasser ?

Bon courage ma belle

[caramelle]

Zut alors, pourtant t'avais bien révisé !!!
Aller courage et bonne reprise de la piscine...
Penses à l'été pour te motiver coté régime.

Bisous

[the light]

Mince je suis désolé pour ton concours....tu peux le repasser quand....
Te fais de gros bisous...

[the light]

Et viiii c'est encore miiii....
Passe un bon week ma belle....

[Chani]

Bon week end Eva

[caramelle]

Salu salut!
J'espère que tu passes un bon week end!
Aller moi j'ai rien perdu cette semaine mais je me suis remotivée et j'ai noté mon plan d'attaque sur mon jdb si tu veux te joindre a moi c'est avec plaisir...

Gros bisous ma belle et reviens nous voir tu nous manques!!!

[Chani]

J'espère que tu passe un bon dimanche

[eva77]

oh merci les filles pour vos message !!!!

J'étais encore absente du fofo car ça ne va pas du tout côté régime ! je ne suis pas allé à la piscine vendredi bon j'ai une bonne excuse j'ai fais du scrap booking toute la journée et je n'ai pas vu le temsp passé
et là je devais y aller mais chéri a un problème avec sa voiture et du coup il va à la muscu avec sa voiture
C'est pas grave j'y retournerai cette semaine

Pour mon concours je pourrais le repasser mais seulment l'année prochaine

Bon je me remotive être à 59.9 max au 30/06 je me péserai demain

Merci mille fois pour vos message et votre soutien les filles

Je ne quitterai plus le forum comme ça car ce soutien est trop important

Bon dimanche à toutes

[Chani]

T'as raison, le scrap est une bonne excuse pour déserter le forum, j'adore ça, mais j'ai plus trop letemps d'en faire (et en plus il me faut pas mal de place pour étaler mes affaires, et les trolls veulent toujours toucher à tout !).

Pour ton concours tu as une année pour le préparer, cette fois ci sera la bonne

Je suis sûre que tu vas tenir ton objectif, on va t'aider

[PamPam]

salut Eva
bon maintenant tu restes avec nous hein ?
bon t'en fais pas je crois qu'en ce moment c'est difficile pour tout le monde moi j'espère être dans le 59 pour dans 15 jours
alors cette pesée raconte

[caramelle]

Coucou Eva..
Ton objectif est réalisable alors courage à toi ma belle!!!
Et hop tu restes ici je ne veux plus te voir t'éloigner du fofo sinon pampan QQ

Bisous

[Petitboutdesucre]

Désolée pour ton concours Eva... mais tu vas y arriver!
Courage pour le régime, il y a des moments où on fait tout bien et pourtant ça ne descend pas....
Gros poutous mistinguette!

[eva77]

Coucou les miss

ALors la pesée ce matin pas tip top ... 61.9 soit + 900 gr depuis 15 jous bon en même je m'attendais à pire

Donc pas de pisicne aujourd'hui car elle ferme à 16h30 et étant donné que je finis à 16h je n'ai pas le temps mais demain c'est bon j'irais

Mes menus ;

Ptit déj 1 thé + 2 biscuit lu = 0 + 1.5
8h00 1 café = 0
13h30 radis + 1 bout de pain avec du beurre = 0+ 1 + 1
1 steack haché = 4
1 morceau de lerdamer sans pain = 2
1 tarte à l'abricot = 6.5
1 clémentine = 0

Total = 15 pt !! m'en reste que 4 pour ce soir


Ca recommence mal je trouve donc on va gérer au mieux pour ce soir

Bonne soirée à toutes et merci mille fois encore une fois

[Chani]

Toi aussi, c'est moins pire que pévu ?

Fais léger ce soir et tu attaque cette nouvelle semaine du bon pied !

[eva77]

et ben voilà j'ai assuré comme une chef pour ce soir

Dinde + haricot au beurre + harcicot vert => 2.5 + 2 + 0

voilà 19.5 pts bon j'ai 0.5 en + mais demain piscine

[eva77]

COucou les miss

La nuit à été courte !! je me susi couchée trop tard hier soir et le réveil ce matin m'a juste abattu et pour couronné le tout gigi me teste, ce matin elle n'a pas bougé d'1 gramme mais elle va voir aujourd'hui je vais faire 0 écart et en + yaura piscine

Ce matin
1 bol de céréales + lait =>2+ 2

Bonne journée à toutes, chez moi il à l'air de vouloir faire beau aujourd'hui

[the light]

Alors....t'as tenu..pas d'écarts aujourd'huiiiii...

[eva77]

et bien oui pour le moment je tiens boon hélène !!!! Par contre je commence à avoir faim là donc je vais me faire un thé parce que je ne vais pas tenir vu que je mange à 20h30 ...

Mes menus
8h00 1 café => 0
10h00 1 café => 0
ce midi => salade de maïs + tomate + vinaigrette 2 + 0 + 1
purée => 2
yaourt à la framboise => 2
liégoise au chocolat => 3
après la pisicne : 1 clémentine =0
et là je vais prendre 1 thé => 0

Donc total pour l'instant = 10 pts il m'en reste 9 pour ce soir

Et en plus j'ai été donc à la piscine j'ai nagé mon km, yavait trop de monde, donc j'ai nagé 40 min

voilà sinon pas grand chose en ce moment et oui je suis tellement focalisé sur ce régime

Bonne soirée

[the light]

t'as tenu en tout c'est déjà super bien....!!! Tiens le coup jusqu'à 20h30....!!! J'ai des fruits si tu veux...

[eva77]

ben je veux bien, c'est en lisant ton JDB que j'ai eu faim

[Chani]

C'est bien Eva, tes menus sont bien, tu fais du sport, ça va le faire

[the light]

Alors t'as tenu jusqu'à 20h30...où je t'ai fait craqué avec mes fruitsssssss.....

[PamPam]

coucou Eva bravo pour ta motivation
tu veux pas m'en donner un peu ???

[caramelle]

Quelle reprise dis donc!!!
Bravo pour tes menus tu t'en sors bien, moi aussi quand je mange tard je suis obligée de boire un truc ou manger un fruit sinon j'ai trop la dalle!!!
Aller gigi va baisser, on y croit, car moi j'ai revu le 3...

Bisous

[Petitboutdesucre]

Allez Eva, avec un programme pareil gigi va redescendre c'est certain!!!!!

Bon aprem!