Zero Complexe

de **eva77** » 29 Aoû 2007, 16:25

AU GOUTER 1 pomme +JUS D ORANGE +1 PART DE BRIOCHE + 2 CS DE MUESLI 5j'aurais pu éviter les céréales mais j'avais encore envie de manger) :lol:

=> 4 PTS

de **eva77** » 29 Aoû 2007, 19:55

PDT A L EAU 2 PTS
2 OEUFS 4 PTS
2 PAINS DE MIE 2 PTS
SOIT 8 PTS

TOTAL DE LA JOURNEE 19.5 POINTS OUPS +0.5 PTS AUJOURD HUI

de **eva77** » 30 Aoû 2007, 09:12

ce matin au ptit déj
1 verre de lait + 1 part de brioche nature => 2 pts

de **clafail** » 30 Aoû 2007, 13:43

Coucou eva77,

Je viens à mon tour, sur ton JDB.

Je vois que tu as perdu tes 1ers grammes (700g tout de même), et je trouve cela superrrr !!!

Je commence à me rendre compte que WW est peut être l'un des meilleure régime (sans trop de frustration !!!) ... je vais peut être m'y remettre (oui, je l'ai déja fait sans rien perdre !!!) .... il faut peut être que je ressaie !!!

Bizzzz
Cla

P.S : tu devrais mettre un lien de ton JDB dans ta signature ... ça serait plus facile pour te trouver !!! :lol:

de **eva77** » 30 Aoû 2007, 14:54

ce midi j'ai mangé une part de ma tarte maison => 4 PTS
1 pain de mie avec mon camembert habituel => 3 PTS
1 yaourt à l'ananas => 2 PTS
TOTAL 9 PTS

de **eva77** » 30 Aoû 2007, 18:42

PTD A L EAU => 2 PTS
TABOULE => 6.5 PTS
POMME EN DESSERT J AI DROIT A RIEN D AUTRES

CA COUTE TRES CHER LE TABOULE :sad:

de **eva77** » 30 Aoû 2007, 18:43

ça fait encore 19.5 points

Demain j'utiliserais donc que 18 pts

de **clafail** » 30 Aoû 2007, 19:50

Salut Eva,

Je vois que tu as dépassé tes points ces derniers jours (pas de beaucoup .... donc ça va !!!). T'inquiète avec WW, le principal c'est que tu n'es pas dépassé ton quota de points à la fin de semaine, donc tu as bien raison .... demain, tu manges 1 point de moins et ça régulera les 2 fois 0,5points que tu as dépassé !!!!

Allez, t'inquiète pas, tu vas les perdre tes kilos! !!!

Bizzzz
Cla

de **eva77** » 31 Aoû 2007, 12:21

alors ce matin j'ai pris
4CS de muesli donc => 4pts
+ 2 verres de lait => 2 pts
donc 6 points
oulala ça monte très vite

de **eva77** » 31 Aoû 2007, 12:21

et ce midi ma tarte est toujours ma tarte maison ça y est elle est terminée => 4 pts
yaourt aux fruis => 2pts
encore 6 pts !!!!

de **eva77** » 31 Aoû 2007, 19:22

concombre 0 pts
paella à 2 pts
pain de mie + camembert 3 pts
et pomme en dessert
donc 5 points
je finis ma journée à 17 pts cette fois ci

de **eva77** » 01 Sep 2007, 09:56

j'ai un peu peur pour aujourd'hui car c'est repas avec mes parents ma soeur et son mari plus des amis

déjà l'entrée c'est palourde au beurre basilic !!!! il faut que je me limite dans la journée donc ce matin un KFE a 0 pts

de **ZAZ** » 01 Sep 2007, 10:05

coucou bjr Eva,

bienvenue sur le forum et félicitation pour tes efforts récompensés.
tu es tres motivée et vas réussir, en tout cas c est super de tout ecrire car ainsi tu aides les autres également et en même temps tu te motives.
merci à toi :love21:

de **eva77** » 02 Sep 2007, 11:45

alors pour hier j'ose même pas compter mes points
le midi j'ai mangé des pates avec une escalope de dinde
et le soir c'était donc palourdes + tomate farcie + riz + cheese cake

donc je crois que pendant une semaine je vais faire des journées à 18 pts

de **eva77** » 02 Sep 2007, 11:49

là je viens de prendre mon ptit déj avec chocolat chaud
2 verres de lait écrémé soit 2 pts + 2 CS CHOCOLAT POUDRE SOIT 1 PTS
1/2 BAGUETTE 6 PTS
POMME
DONC PTIT DEJ 9 PTS

de **bouboule** » 02 Sep 2007, 14:36

coucou eva merci pour ton gentil message sur le trombi
bon courage à toi
sophie

de **eva77** » 02 Sep 2007, 19:18

pas bien du tout pour ce soir j'ai mangé un AMERICAIN !!!!!!

au moins je crois que là je n'aurais plus faim pendant 24 h

de **tatiechou** » 02 Sep 2007, 19:22

c koi un americain
je sais pas ce que c

de **eva77** » 03 Sep 2007, 08:23

un américain c'est 1/2 baguette avec salade, tomates, oignons, fromage, steack et frites + sauce ketchup

c'est un anti-régime !!!!

de **eva77** » 03 Sep 2007, 08:24

je n'ose pas me peser aujourd'hui alors promis demain aujourd'hui je vais essayer de rattraper le coup de ce we qui a été pour moi un we normal comme si je ne faisais pas attention à moi

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