Zero Complexe

de **eva77** » 27 Aoû 2007, 10:13

Je me lance dans l'avanture du journal de bord où je pourrais exprimer mes deceptions et mes heureuses aventures.
Mon objectif est de perdre 7 kg. je me peserais tous les lundis.
je vais faire aussi le régime WW à domicile.

de **eva77** » 27 Aoû 2007, 10:15

Alors ce matin au ptit déj :
jus d'orange + 2 tranches de brioche => 3 points
ah oui j'ai oublié de préciser que j'ai droit à 19 pts

de **Midinette** » 27 Aoû 2007, 10:36

Salut Eva et bienvenue sur ton journal de bord tout neuf !!
Je te souhaites bien + d'heureuses aventures que de déception... et avec une bonne dose de motivation, la qualité du programme WW et notre soutien, y'a pas de raison tu vas arriver à ton objectif !
:bravo7:

Sympa ton pti déj :roll:

moi ce matin c'est tartines beurre-confiture... ça change du St Moret !

Bizouille
Mi

de **eva77** » 27 Aoû 2007, 12:43

ce midi
mais + cordon bleu => 2 + 2
camembert + 1 pain de mie => 2 + 1
donc 7 pts

de **Faërie** » 27 Aoû 2007, 19:32

Salut Eva !
Moi aussi je me suis mise à WW. Et comme toi j'ai droit à 19 points. J'espère qu'on pourra se soutenir dans notre parcours :anim4:

Courage à toi !

de **pitchoune1982** » 27 Aoû 2007, 20:47

Bienvenue Eva!
Bon courage pour ce programme WW!
Tu n'as pas préciser ta taille!
Bisouxxxxxxx et @+

de **eva77** » 27 Aoû 2007, 21:35

merci pour votre soutien les filles.
je mesure 1m68 je sais que je ne suis pas grosse mais j'ai pris du poids depuis un certain temps (j'ai pris 7kg en 2 ans) et je ne me sens pas à l'aise dans ma peau.

de **eva77** » 27 Aoû 2007, 21:37

au menu de ce soir :
1/4 de pizza => 6 pts c'est super cher !!!
1 tranche de pain de mie => 3 pts
voilà donc aujourd'hui j'ai utilisé 18 pts.

de **eva77** » 27 Aoû 2007, 21:38

j'ai oublié avec le pain de mie j'ai encore mangé du camembert (c'est pour ça que ça fait 3 pts)
il faut vraiment que j'arrête ça

de **eva77** » 27 Aoû 2007, 21:39

je raconte vraiment n'importe koi ça fait 19 PTS
j'ai donc utilisé tous mes points
désolé je fais un peu n'importe koi

j'ai hâte de me peser je ne sais pas si je tiendrais jusqu'à la semaine prochaine
je serais tenter en fin de semaine en tout cas dès que je me pèse je vous fais connaitre le résultat

de **eva77** » 28 Aoû 2007, 11:16

ce matin : 1 Kfé => 0 PT

aujourd'hui je me préserve parce que hier chéri est rentré avec ma glace préférée ... batonnet à la fraise enrobée de chocolat blanc trop bon

hier je n'ai pas pu la manger vu que l'objectif des 19 PTS était atteint donc j'en rêve depuis hier soir.

à tout à l'heure.

de **eva77** » 28 Aoû 2007, 13:32

alors ce midi :
paëlla => 2 PTS
pain de mie + camembert => 3 PTS (et oui encore et toujours)
pomme
TOTAL DES POINTS 5 PTS
je vais pouvoir déguster ma glace à 16h
vite 16h

de **léabelle** » 28 Aoû 2007, 14:09

coucou !
Moi ausi je suis w.w j'ai perdu 5/6 kg depuis janvier
avec des arrets! :roll:

Bon courage et se tà besoin de soutien on et là! :wink:

de **eva77** » 28 Aoû 2007, 16:35

ça y est !!!!
je viens de manger ma bonne glace
glace fraise enrobée de choc blanc => 6 PTS

qu'est ce que c'était bon :3d15

de **kenza13** » 28 Aoû 2007, 20:42

Salut Eva77!

Tu as rejoints le fofo et tu as bien fait. :3d23

On a des point en commnus dis donc :3d25

en ce qui concerne la taille, le poids et notre objectif !

Allez bonne continuation et BOn courage !

de **eva77** » 28 Aoû 2007, 21:11

menu de ce soir:
quiche maison 1 part à 4 point
mais 2 points
1 yaourt aux fruit 2 pts
soit 8 PTS

de **eva77** » 28 Aoû 2007, 21:12

voilà encore une journée à 19 PTS

décidément je suis trop forte :lol:

de **eva77** » 29 Aoû 2007, 10:12

ça y est j'ai perdu mes 1er grammes : - 700 !!!
je suis super contente.

comme quoi c'es pas si difficile, il suffit juste d'être motivé.

superbe journée

de **eva77** » 29 Aoû 2007, 10:13

Alors ce matin au ptit déj
1 thé => 0 pts

ben oui ce midi je déjeune avec ma soeur alors il faut faire attention

de **eva77** » 29 Aoû 2007, 17:23

alors au déjeuner de ce midi

salade composée (salade verte, haricot vert, raisins, 1 tranche jambon cru) = >2 pts pour le jambon
1/5 pain => 2 pts
en dessert une grosse madeleine =>3.5 pts

TOTAL DE CE MIDI 7.5 PTS

de **eva77** » 29 Aoû 2007, 17:25

AU GOUTER 1 pomme +JUS D ORANGE +1 PART DE BRIOCHE + 2 CS DE MUESLI 5j'aurais pu éviter les céréales mais j'avais encore envie de manger) :lol:

=> 4 PTS

de **eva77** » 29 Aoû 2007, 20:55

PDT A L EAU 2 PTS
2 OEUFS 4 PTS
2 PAINS DE MIE 2 PTS
SOIT 8 PTS

TOTAL DE LA JOURNEE 19.5 POINTS OUPS +0.5 PTS AUJOURD HUI

de **eva77** » 30 Aoû 2007, 10:12

ce matin au ptit déj
1 verre de lait + 1 part de brioche nature => 2 pts

de **clafail** » 30 Aoû 2007, 14:43

Coucou eva77,

Je viens à mon tour, sur ton JDB.

Je vois que tu as perdu tes 1ers grammes (700g tout de même), et je trouve cela superrrr !!!

Je commence à me rendre compte que WW est peut être l'un des meilleure régime (sans trop de frustration !!!) ... je vais peut être m'y remettre (oui, je l'ai déja fait sans rien perdre !!!) .... il faut peut être que je ressaie !!!

Bizzzz
Cla

P.S : tu devrais mettre un lien de ton JDB dans ta signature ... ça serait plus facile pour te trouver !!! :lol:

de **eva77** » 30 Aoû 2007, 15:54

ce midi j'ai mangé une part de ma tarte maison => 4 PTS
1 pain de mie avec mon camembert habituel => 3 PTS
1 yaourt à l'ananas => 2 PTS
TOTAL 9 PTS

de **eva77** » 30 Aoû 2007, 19:42

PTD A L EAU => 2 PTS
TABOULE => 6.5 PTS
POMME EN DESSERT J AI DROIT A RIEN D AUTRES

CA COUTE TRES CHER LE TABOULE :sad:

de **eva77** » 30 Aoû 2007, 19:43

ça fait encore 19.5 points

Demain j'utiliserais donc que 18 pts

de **clafail** » 30 Aoû 2007, 20:50

Salut Eva,

Je vois que tu as dépassé tes points ces derniers jours (pas de beaucoup .... donc ça va !!!). T'inquiète avec WW, le principal c'est que tu n'es pas dépassé ton quota de points à la fin de semaine, donc tu as bien raison .... demain, tu manges 1 point de moins et ça régulera les 2 fois 0,5points que tu as dépassé !!!!

Allez, t'inquiète pas, tu vas les perdre tes kilos! !!!

Bizzzz
Cla

de **eva77** » 31 Aoû 2007, 13:21

alors ce matin j'ai pris
4CS de muesli donc => 4pts
+ 2 verres de lait => 2 pts
donc 6 points
oulala ça monte très vite

de **eva77** » 31 Aoû 2007, 13:21

et ce midi ma tarte est toujours ma tarte maison ça y est elle est terminée => 4 pts
yaourt aux fruis => 2pts
encore 6 pts !!!!

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