Zero Complexe

[ptite-ann]

Reprise couci-couça ...

Sinon, coté régime, ce matin la balance m'indique: 62,4 kg
Incroyable, je ne comprend pas ce que s'est passé. Les eptits poids d'hier soir ? D'accord c'est des féculents, mais faut pas pousser !

Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

Du chou de la choucroute (2 points)
4 tranches de pain (4 points)
2 tranches de charcuterie (4 points)
Une portion de fromage (1 point)





Collation:

Rien




Diner:

De la poele forrestière (0 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)


Total: 16,5 points

Je crois que j'ai dou oublier quelque chose ...

Bises

[nini73]

Chalut Ptite-ann

Déjà Meilleurs voeux pour l'année nouvelle...Santé, réussite et tt ce ki suit.
Je vois ke tu tiens le coup ; Moi g arrêté pour un moment le WW et g entamé le régime dukan..pour l'instant ça va!!
Je te fais de gros bisous

[ptite-ann]

Nini73. Merci pour ton message ^^.

Journée boulot aujourd'hui.

Sinon, coté régime, ce matin la balance indique: 62,5 kg
Pas bien du tout


Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

De la purée (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Des vol au vent (6 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)
2 tranches de pain de mie (2 points)



Collation:

Rien



Diner:

De la purée (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphydeallégé au bleu (0,5 points)
2 tranches de pain de mie (2 points)
Une tranche de jambon (1 point)


Total: 27 points

Aie, aie, aie demain sur la balance.

Bises

[nini73]

Salut Ptite ann

Oups 27points!!! c un peu bcp!!

Aujourd'hui essaies de diminuer sur les doses.
je t'embrasse
Passes un bon week end

[ptite-ann]

Nini73. Oui, hier c'était excès, aujourd'hui je vais tenter de me controler.

Journée boulot, surtout la littérature, aujourd'hui.

Sinon, coté régime, ce matin la balance m'affiche: 61,4 kg
Apprement, ma pousée d'hormone est terminée pour que ca baisse aussi vite. Mystère.


Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

Des pommes de terre (2 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Du pain de mie (4 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)
Une escalope de poulet (2 points)






Collation:

Rien




Diner:

Des pommes de terre (2 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de Saint Moret allégé (0,5 points)


Total: 20 points

Ca peut aller.

Bises

[ptite-ann]

Journée boulot aujourd'hui.

Sinon coté régime, ce matin la balance indique: 62,2 kg.
Aie, aie, aie. Enec moment je fais du n'importe quoi et ca se voit.


Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

Des pates (4 points)
De la sauce light (1 point)
Des pommes de terre+ autres légumes (2 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde ligne allégé au bleu (0,5 points)
2 pim's framboise (2 points)




Collation:

Un petit flan (2 points)
2 pim's framboise (2 points)




Diner:

Des pates (4 points)
De la sauce light (1 point)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde ligne allégé au bleu (0,5 points)
Un pim's framboise (1 point)


Total: 27 points


Aie, aie, aie demain sur la balance.

Bises

[nini73]

Passes une bonne journée et .....bon boulot!!

Biz

[ptite-ann]

Nini73. Merci pour ton message ^^.

Journée boulot aujourd'hui, un peu comme toutes les autres. De la philo à haute dose, demain et tout pour réussir. C'ets la dernière ligne droite, encore un mois et on dépose les dossiers ...

Sinon, coté régime, ce matin la balance m'indique: 62,6 kg
C'est une cata mais en ce moment avec le stress ...



Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)




Déjeuner:

De la charcuterie (6 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Des mauricettes (4 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)
Un carreau de chocolat (2 points)


Collation:


Une part de tarte aux pommes (2 points)



Diner: [NORMALEMENT]

De la poele forestière (0 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde au bleu (0,5 points)


Total: 22 points

Ca peut aller ...

Bises

[ptite-ann]

Journée boulot aujourd'hui. Je ne me sens pas super en ce moment. Juste quand je dois y arriver, etre la meilleure et bien je plante en beauté. C'est ma spécilalité.

Sinon, coté régime, ce matin la balance m'indique: 62,1 kg
Ca s'arrange.

Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

Des frites (8 points)
Deux tranches de charcuterie (2 points)
2 tranches de pain (2 points)



Collation:

Rien



Diner:

De la poele forestière (0 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de Sylphyde allégé aux noix (0,5 points)
2 tranches de jambon de poulet (2 points)
2 tranches de jambon fumé (2 points)


Total: 21,5 points

Espérons ...

Bises

[ptite-ann]

Journée boulot aujourd'hui.

Sinon, coté régime, la balance m'indique: 62,5 kg


J'envisage le régime, dudu vu les super résultats, mais le problème serait la cantine et de le faire accepter par ma mère. Il faut voir.


Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

Des pates (4 points)
De la sauce+ coulis de tomates (1 point)
De la salade avec vinaigrette light (2 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde aux noix (0,5 points)
De la palette (2 points)



Collation:


Rien




Diner:

De la poele forrestière (0 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé aux noix (0,5 points)
Un carré de chocolat noir (1 point)


Total: 18 points

Ca devrait aller.

Bises

[ptite-ann]

Journée boulot aujourd'hui. Pas de prof absents pour cause de greve, et pas de perturbations au niveau des bus ^^.

J'avoue j'ai oublié de me peser ce matin, donc rahh pas de poids à afficher.

Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)




Déjeuner:

Du bloughor (6 points)
Du paté (4 points)
4 tranches de pain (4 points)
2 yahourts (2 points)



Collation:

Rien



Diner:


Des pates (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de frmage Sylphyde aux noix (0,5 points)
2 crepes+ nutella (4 points)

Total: 29,5 points

Aie, aie, aie demain sur la balance.

Bises

[ptite-ann]

Journée boulot aujourd'hui.

Sinon, coté régime, la balance m'indique: 62, 0 kg
J'avais crains pire, donc on va s'en contenter.

Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)


Déjeuner:

Du bakeoffa (2 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Du risotto (4 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde aux noix (0,5 points)



Collation:

Un bout de pain (2 points)




Diner:

Des pates (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bol de soupe au potiron (2 points)
Une bout de pain (2 points)
Une portion de Saint Moret ligne (0,5 points)


Total: 22 points

Aie, aie, aie demain sur la balance.

Bises

[ptite-ann]

Journée boulot aujourd'hui.

Sinon, coté régime, ce matin la balance semble afficher environ 63 kg.
Il est plus que temps de réagir.


Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tratien de pain avec de la confiture (1 point)


Déjeuner:

Des spagehtti bolognaise (6 points)



Collation:

Un bout de pain (2 points)




Diner:

Des pates (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)

Total: 17,5 points

Espérons que ca passe.

Bises

[ptite-ann]

Journée boulot aujourd'hui. Mais j'ai un projet très motivant: on doit tourner un petit film pour l'option cinéma et en faire la musique, et notre thème à nous, ce sera: l'épreuve du bac ^^.


Sinon, coté régime, ce matin la balance affiche: 62,1 kg
Ca peut aller



Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

Des pates+ parmesan (6 points)
4 tranches de pain (4 points)
2 cornichons (0 points)




Collation:

Rien




Diner:


2 knodels (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
De la sauce light (1 point)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (1 point)


Total: 20,5 points

Aie, aie, aie demain sur la balance.

Bises

[nini73]

Coucou ma belle

Petit passage pour te souhaiter un bon week end!!

je vais peut être passer pour un "bêbête" ...mais c koi des knodels???

bisous

[ptite-ann]

Nini73. Merci pour ton message ^^. Tu es loin de passer pour une bêbete, c'est une spécialité régionale (enfin allemande mais vu que je fais mes courses en Allemagne). Enfait c'est des petites boules de tout petits boutsde pains mélangés avec différentes choses soit des champignions, soit du poulet ... Honnetement je ne connaissait pas avant cet été et c'est vraiment très bon, ca a pas du tout le gout de pain bizzarement. Par contre, attention aux glucides ...


Journée repos aujourd'hui !!!

Enfin, je suis en vacances ! C'est pas trop tot, j'ai envie de souffler. J'ai préparé mes dossiers de voeux pour l'année prochaine: Prépa littéraire ce sera, mais pas forcément à coté de chez moi.
Je n'arrive pas à me décider, la prépa à coté de chez moi n'a pas l'option que je souhaite et on dit que le prof de ma spécialité n'est pas trop sympa. Mais je ne veux pas partir et laisser mes amis. Sans eux, je ne sais pas ce que je vais devenir.
A murir.


Coté régime, ce matin la balance ne m'a rien indiqué vu que je ne suis pas montée dessus.
Je suis à 62 kg environ. Donc, il faut que je me remette au régime.



Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)


Déjeuner:

Des légumes (0 points)
Du coulis de tomates (0 points)
De la palette à la diable (6 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)
2 pim's (2 points)



Collation:

Rien



Diner:


Des nouilles chinoises (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bol de soupe minestrone (4 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)
4 pim's (2 points)


Total: 26 points

Aie, aie, aie demain sur la balance.

Bises

[Sandrinepuce]

Bonjour Miss "coulis de tomate" ...

Tu aimes les "knodles" j'ai des super recettes si tu veux je te les envoie ...

Merci de ton passsage chez moi

Schmoutz

Sandrine

[Dray]

Bonsoir Ptite-Ann,
je voulais te dire que je suis admirative. Tu es à un âge où ce n'est pas toujours facile de faire un régime. Et surtout j'ai lu ce que tu as écrit en 1ere page, tu as su te reprendre à temps avant que ton régime ne tourne pas. Pour ça je dis vraiment chapeau parce qu'il en fallait de la force

[ptite-ann]

Sandrinepuce. Merci pour ton message ^^. Miam, oui je veux bien des recettes de knodel ca à l'air assez marrant à faire.

Dray. Merci pour ton passage ^^. Tu sais c'est surtout mes amis et ma famille qui m'ont aidé sur ce point, toute seule je crois que j aurai fais beaucoup plus de bétises.


Journée glandouille aujourd'hui.

Dimanche je me suis remise au sport avec stepper, vélo et marche (les 2 derniers n'était pas au porgramme mais une amie est passée à l'improviste en pleine scéance de stepper d'ailleurs). J'ai essayé de réduire mes quantité et de manger plus de fruits et de légumes.
Ma mère veut aussi se mettre à WW, donc on va tenter le coup.

On a testé quelques recettes WW aujourd'hui et franchement c'est très bon ^^. Je m'attendait pas à ca pour des recettes de "régime".

Sinon, coté régime, ce matin la balance m'indique: 62,7 kg.
Pas top mais faut se bouger pour que ca change.


Résumé de la journée.


Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

Des rouleau de riz à la tomate WW (5 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)



Collation:

Une pomme (0 points)



Diner:

Des nouilles chinoises (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bol de soupe à la tomate (4 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)

Total: 21 points

Aie, aie, aie demain sur la balance (j ai pas mes 18 points snif)

Bises

[nini73]

Kikou ma belle

C super si ta mère s'y met aussi..à deux c bcp plus facile!!!
Bon courage pour la suite à ttes les deux..
Au fait si tu as les recettes de knodels..pourrais-tu me les envoyer...j'aimerais bien goûter à tt ça!!
Biz et bonne semaine à toi

[Sandrinepuce]

Coucou

et tes points bonus pr le sport ... tu les as compté ??? ca compte ça !!!

Oui les recettes sont bonnes chez WW c'est vrai

J'ai scanné les recettes je te les envoi si je trouve ton adresse ... vais voir

Bisous

Sandrine

[ptite-ann]

Nini73. Oui c'est vrai que le régime est vraiment facilité. Plus de tentations aux repas vu qu'on se prépare la même chose. Pas de problème je te les envoie en MP dès que je les ai.

Sandrinepuce. Mince les points bonus du sport ... Je sais même pas à combien j'ai droit en plus. Je vais aller faire un tour du coté de la section WW du fofo moi lol. Si tu veux je te passe mon adresse en MP.


Journée glandage/boulot aujourd'hui.

J'ai tenté de commencer les maths aujourd'hui, mais la géométrie dans l'espace à eu raison des théorèmes et de ma patience lol.

Sinon, coté régime, ce matin la balance indique: 62,9 kg.
Je l'ai cherché aussi, j'ai craqué au MaDo le soir car j'avais loupé mon train.

Donc aujourd'hui, j'ai régulé tout ca, et j'ai fait 45 minutes de stepper. Par contre je ne pense pas que je suis allée très vite.*

Et au fait, le soja est calorique ? Parce que j'aime bien en manger en sauce et même nature, et je pense que c'est diététique, mais on sait jamais lol.

Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tratien de pain avec de la confiture (1 point)


Déjeuner:

Des légumes à l'eau (1 point)
Du coulis de tomates (0 points)
De la salade avec du soja + vinaigrette allégée (1 point)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)
Une pomme (0 points)




Collation:

Rien



Diner:

Des légumes à l'eau (2 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bol de soupe (4 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)

Total: 16 points

Enfin, je rentre dans les clous ^^.

Bises

[Sandrinepuce]

Oui je veux bien ton adresse ...

Pourquoi ne te pese-tu pas 1x semaine ... ce serait mieux parce que de toute façon le temps de digerer et d'evacuer ... ca prends + que quelques heures ... nan ?

Bises

Sandrine

[saperlipopette]

coucou miss et félicitation pour ces kilos déjà perdu !!
je connais pas bien le régime ww mais comment ça se fait que des légumes à l'eau le soir te coutes 2 points ?? c'est juste par grande curiosité que je te pose cette question !!

[ptite-ann]

Sandrinepuce. Enfait je me pèse tous les jours par habitude, c'est un geste automatique quand je marche au radar en sortant de mon lit lol. Mais la je vais tenter de ne plus me peser jusqu'a samedi pour voir le résultat.

Saperlipopette. Enfait, dans mes légumes du soir, il y avait des pommes de terres. Et donc vu que les pommes de terre a sasiété coutent 2 points, j'ai noté 2.


Journée active aujourd'hui.

J'ai fais les courses en compagnie de ma mère et fété la saint valentin comme une célibataire se doit de le faire, c'est à dire que je me suis lamentée sur mon sort en pensant à mon ex en écoutant des chansons d'amour neuneu à souhait lol.

Sinon, coté régime, ce matin la balance indique: 62,5 kg
Ca part dans le bon sens.


Résumé de la journée.

Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tartien de pain avec de la confiture (1 point)


Déjeuner:

Des légumes (2 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)



Collation:

Du fromage blanc (2 points)



Diner:

Des nouilles chinoises aux boeuf (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bol de soupe (2 points)
Un bout de pain (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde au bleu (0,5 points)
2 tranches de jambon (2 points)



Total: 20 points

C'est pas horrible, mais y a mieux.


Bises

[Sandrinepuce]

ahhh c'est bien ... une x semaine ca suffit !!! De toute façon ca reste dans la tuyauterie un bout de temps alors ca sert à rien de s'angoisser tous les matins comme ca tu ne deviendra pas parano !!!

Pas mal ta soirée st valentin ... moi aussi la mienne n'etait pas mal : endormie devant la tv et mon zhome de mauvais poil ... Ralala

Gros bisous et bon week-end

Sandrine

[ptite-ann]

Sandrinepuce. Merci pour ton message ^^. Je tiens, toujours pas de pesée et c'est pas pour tout de suite je pense lol.

Ca fait quelques jours que je ressens dans mes bras des petites contractions involontaires de mes muscles des bras et des jambes, en plus d'une grande nervosité.
Et dans la nuit d'avant-hier, mes orteils sont omme "tombés" et impossible de les bouger. Je suis allée voir le doc qui m'a diagnotiqué une crise de tétanie.

Sinon, coté régime, point mort. J'attend de voir si je fais de nouvelles crises.

Je remange "normalement" depuis hier, et les symptomes commencent à s'en aller.

Résumé de la journée.


Petit dej:

Un bol de chocolat (2 points)
Une tratien de pain avec de la confiture (1 point)



Déjeuner:

De la raclette (6 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Des pommes de terre (2 points)
Un bout de pain (2 points)
De la viande de grisons (2 points)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)





Collation:

Un pain pita (4 points)




Diner:

Des nouilles chinoises (4 points)
Du coulis de tomates (0 points)
Un bout de pain (2 ponts)
Une portion de fromage Sylphyde allégé au bleu (0,5 points)



Total: 26 points

Aie, aie, aie, c'est beaucoup trop.

Bises

[nini73]

Gros bisous ..et bon week end!!
Tu as bien fait d'aller voir le doc!!!! Car on ne sait jamais ce ki peut arriver.. je t'embrasse encore

[Sandrinepuce]

Coucou

Eh be ... c'est pas cool ca ... G une amie que a fait des crise mais d'épilepsie (s'écrit comme ca) ... parce qu'elle avait fait un régime et perdu trop de poids, trop vite ... mais ca n'a rien a voir je crois !!!

C'est du au stress ? Quand le corps tire la sonnette d'alarme il faut chercher pourquoi ...
Quand je faisais des regimes mon systeme digestif faisait n'importe quoi ... constipation, ballonement, douleurs etc ... j'ai meme pris des pâtes de fruit pour aller sur le trône !!!
Depuis que je zermatise je suis réglée comme une horloge ... plusieurs fois par jour, donc mon corps a retrouvé son rythme de croisiere et depuis plus de soucis !!!
Le corps n'a que ce moyen de communiquer avec le psychique ... quand ca va pas il le fait savoir ... donc il te dit quoi le tiens

Meme une fois (bon sang je raconte ma life ...) j'avais des douleurs à chaque articulation ... doigts poignets coude genoux ... enfin la totale ... comme des coups de jus ca faisait mal !!! Le médecin m'a dit que je buvais pas assez d'eau et donc je n'arrivais pas a éliminer les protéines ... qu'elles restaient à l'extremité des muscles et c'est ca qui faisait mal !!! il avait vu juste !!! C'est dingue j'aurrai jamais pensé à ca moi ...

assez parlé de moi ... nan mais c pas mon journal ici !!!

Bravo pour la pesée ... c'est une grande avancée à mon sens !!! 1x semaine à jeun genre le week-end qd t'es zen ... c'est amplement suffisant !!! Sauf qd tu as tes ragnagnas ... là ca sert à rien de se peser ya 1kg en plus env.

Tes repas sont bien variés ... c'est bien !!! Continue comme ça, ya pas de raison que tu n'atteignes pas ton objectif !!!

En plus tu arrive à compter les points WW ... c'est chiant parfois ... alors chapeau bas Mameselle ...

Je te souhaite un bon dimanche ... ensoleillé j'espère

Bisous

Sandrinee

[Sandrinepuce]

Tu viens plus ... je t'ai achevé avec ma tartine sur ma life ?

Bonne soirée

Sandrine