Zero Complexe

de **salidou** » 10 Fév 2007, 14:15

C'est quoi la marque de ton GPS??
Car dis donc tu tiens bien la route...... du régime.

bonne journée

de **eLo** » 10 Fév 2007, 14:25

coucou!

jte souhaite une très belle journée!

de **salidou** » 10 Fév 2007, 22:52

Bonne nuit et bon dimanche

de **eLo** » 10 Fév 2007, 23:07

coucou

passe une belle soirée =)

de **jutrem30** » 11 Fév 2007, 03:57

Allô Julie!!

Je te souhaite un beau dimanche!! :wink:

Bisous et @++

de **julie** » 11 Fév 2007, 11:13

6emJOUR

6em jour

PETIT DEJEUNER :arrow:

1pomme+1 tranche d'ananas frais+1 tranche de pain complet avec 1cuil a café de miel +1yaourt nature + café sans sucre

:arrow:

MIDI 1cuisse de poulet (sans peau) cuisinée a l'étoufée avec du choux vert ,des carottes,& des navets +petit bol de riz basmati
1pamplemousse +café sans sucre

:arrow:

DINER (resto)
salade composée
200grs de pavé de bison
haricot verts
1verre de vin rouge
1café sans sucre+1petit chocolat

:roll:

il pleut ici

de **yetta** » 11 Fév 2007, 11:29

Coucou Julie.

Tes repas sont vraiment bien équilibrés,bravo.

Passe un

Bisous

de **eLo** » 11 Fév 2007, 13:39

chez moi aussi il pleut beurk j'aime pas ça!

bizous et belle journée

de **julie** » 11 Fév 2007, 15:11

de **Stradi'** » 11 Fév 2007, 17:35

:love12: Coucou et bon dimanche !!
Alors demain c'est la pesée :oops:

?!
J'ai hâte de savoir !
Plein de bisou Julie et merci de passer chez moi !
:love3:

de **julie** » 11 Fév 2007, 19:10

de **yetta** » 11 Fév 2007, 19:52

,et bonne nuit.

GRos bisous

de **julie** » 11 Fév 2007, 21:18

7emJOUR VOILA MON DERNIER JOUR je suis pas trés fiére :sad:

PETIT DEJEUNER 1pamplemosse+1 banane+1yaourt nature avec 1cuil a café de miel +1poignée de fruits secs +café sans sucre
:arrow:

MIDI soupe de poisson avec 8 petits croutons +30grs gruyére 1filet de cabillaud grillé avec une julienne de légumes cuits a la vapeur (carottes,céléri,concombre,cougette)
1compote de pomme et péches sans sucre (maison) +café sans sucre
:arrow:

16h café sans sucre+tranche de gateau chocolat
:arrow:

DINER soupe de poisson avec 8 petits croutons +30grs gruyére
1 tranche de jambon +1tomate+choux fleurs&brocolis avec 1cac de vignaigrette +café sans sucre

de **vero42inf** » 11 Fév 2007, 21:21

coucou!!!
bonne soirée et commence bien la semaine!!

bisous

de **julie** » 12 Fév 2007, 01:20

Repas de la Saint-Valentin

:arrow:

Entrée : Salade de mâche aux pommes et noix
Préparer une salade de mâche avec des morceaux de pommes et des cerneaux de noix, des lanières de poivrons rouges cuits, 1cc d'huile de noix et 2cc de vinaigre balsamique. Recette pour 2 personnes (1.5pts par personne)

:arrow:

Plat : Brochettes de gambas flambées
Préchauffer le four, position gril. Couper ½ ananas frais en 12 cubes. Nettoyer 8 petits oignons nouveaux. Confectionner 8 brochettes en alternant les 12 gambas crues, les 12 cubes d'ananas, les 8 oignons et 12 fines tranches de bacon chiffonnées. Les badigeonner d'un peu d'huile à l'aide d'un pinceau. Placer les brochettes sous le gril et enfourner pour 8mn en retournant à mi cuisson. Disposer les brochettes sur un plat de service. Faire chauffer 4CS de rhum sans le laisser bouillir. Verser sur les brochettes et flamber. Recette pour 2 personnes (5pts par personne)

:arrow:

Dessert : Nem chocolat et banane
Mouiller 2 feuilles de brick avec un papier absorbant humide. Couper 1 belle banane en fines rondelles. Les répartir sur chaque feuille de brick. Râper 10g de chocolat et en saupoudrer les fruits. Rouler les feuilles de brick en forme de nem. Cuire environ 7mn dans une poêle recouverte d'une feuille de cuisson. Servir tiède. Dans une assiette dresser 1 nem chocolat banane avec 1 boule de glace vanille nappée d'1cc de chocolat chaud. Recette pour 2 personnes (3.5pts par personne)

de **jutrem30** » 12 Fév 2007, 04:41

Allô Julie!

Pourquoi dis-tu que tu n'es pas fière de ta journée??? Moi, je trouve ton menu bien correct... :???:

Bisous et bon lundi!! :cool:

de **yetta** » 12 Fév 2007, 09:21

Passe une

,et gros bisous

de **julie** » 12 Fév 2007, 09:34

@toutes

@+

de **julie** » 12 Fév 2007, 12:41

voila ma *pas copine *m'a dis ce matin 72kg500 lundi dernier 73.400 donc - 900grs mais que j'ai perdu les 3 premier jours :roll:

mais bon a prendre quand méme je fais 8 jours ww et aprés de nouveau détox je ne veux plus voir le 7 pour paques :roll:

@toutes

de **salidou** » 12 Fév 2007, 14:13

QUOI QUOI QUOI

Tu culpabilises pour juste une petite part de gateau au chocolat. Un dimanche en plus!!!
Il est drôlement sévère ton tribunal. Dans ce cas, j'irai au Gnouf avant toi!!

Bon courage et bonne journée
biz

de **pchitt** » 12 Fév 2007, 15:51

Coucou Ju passe une bonne journée et miam ton menu de la st valentin m'a l'air tres apétissant...

de **yetta** » 12 Fév 2007, 20:24

Bonne soirée,et

Julie.

Bisous

de **julie** » 12 Fév 2007, 21:18

LUNDI LE 19/02/06 72KG500

voila ma journée je n'ai pas vraiment compté les points dsl :roll:

PETIT DÉJEUNER
café sans sucre
30grs pain complet maison
1cac de miel
1orange
1yaourt nature
:arrow:

MIDI
soupe légumes sans p.d.t
150grs de boeuf haché 15%
100grs de spaghettis complet
20grs de gruyère+sauce tomates maison
1café sans sucre +tranche de cake
:arrow:

16h
café sans sucre + 1tranche de gâteau chocolat (la der c'est fini ouf

)

DÎNER
soupe aux légumes
1tranche de jambon
1tomate+choux fleurs cuits +brocolis avec 1c a soupe de vinaigre balsamique
1café+1pomme cannelle au four

de **bouletteçasuffit** » 12 Fév 2007, 23:46

bonne soirée Dame Julyyyyyyyyyyy

de **julie** » 13 Fév 2007, 08:27

de **yetta** » 13 Fév 2007, 09:09

Passe une

Bisous

de **scheyenne** » 13 Fév 2007, 13:13

Merci Julie pour tous tes petits mots chez moi et toutes ces belle images qui ensoleillent mes pages !
Ca me touche beaucoup !
J'espère que tu m'excuseras de ne pas être beaucoup passée chez toi ces derniers temps....

Moi, je trouve bien cette perte de 900 g, mais je ne te ressens pas vraiment contente... tu es déçue ?

Courage ! Tu vas l'atteindre ton objectif, moi, j'y crois !

Big bizz Minette !

de **salidou** » 13 Fév 2007, 14:10

Hello JolieJulie.

Même si t'es pas très copine avec dame balance, t'as réussi à la dompter. Elle se dirige dans le sens que tu lui indiques. BRAVO

Je rentre de réunion et tu me fais faire de l'aréthmétique!!!
Si j'ai tout compris l'objectif à atteindre c'est en dessous de 70 pour Pacques. Donc dans 8 semaines - 3 kg = même pas 500 g par semaine....
Vu le régime que tu fais c'est tout à fait réalisable même en s'octroyant une petite part de gâteau....
En même temps je sais qu'à notre âge, dame nature(la bourrique) ne nous facilite pas les choses...
DE TOUT COEUR AVEC TOI
BISOUS

de **Phoebe** » 13 Fév 2007, 14:20

Bonjour !

Je crois bien que Salidou à raison, ton objectif est en vue, même si tu t'accordes une petite part de gateau, on sait combien il est difficile d'y resister mais après tout si tu ne craques pas sur autre chose ça devrait aller.

Bon courage !

de **julie** » 13 Fév 2007, 18:17

merci yetta; scheyenne;salidou & phoebe vous étes gentilles mais aujourd'hui c'est moi qui a un coup de blues :cry:

et pour les 900grs oui je suis contente mais je sais que je vais pas perdre toutes les semaines ca malgré que c'est pas des vieux kilos :oops:

le 15 novembre 2006 j'etais a 71kg et c'est difficile pour moi j'ai peur du retour en 2003 j'etais @89kilos :roll:

bon demain est un autre jour alors @+ bisous

Zero Complexe

de julie

MON 6EM JOUR

BON APPETIT @TOUS

bonsoir mon 7em jour la cata !!

mon repas pour st valentin

bonjour @toutes

PERDU 900grs en 7jours

ma journée d'aujourd'hui

bon mardi @tous

MERCI les filles!! mais j'ai un coup de blues

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