Zero Complexe

[jennifer]

je ne veux pas entendre que tu merites pas notre soutient.tu as craquer ca arrives a tout le monde maintenant tu te reprends on est la pour s'entraider,se soutenir dans les bons moments comme dans les mauvais.allez bisous et courage tu vas y arriver

[douny]

Viens donc içi que je te botte l'arriere train!!!!! je te préviens je chausse grand !!!

attend tu parles comme si tu abandonnais parce que t'as craqué !!!! si t'abandonnes je viens te chercher tu vas entendre parler du pays , t'as craqué et alors , moi aussi j'ai craqué ça fait 2 jours je fais n'importe quoi, mauvaise nouvelle , manque de moral, manque de courage....

je crois finalement apres analyse que c'est des étapes essentielles "craquer"pour se remettre en question une fois de plus , se dire mais punaise qu'est ce que je me sentais bien hier quand j'avais mangé une soupe un yahourt et là qu'est ce que je me sens lourde avec mon chocolat et mon gateau.

faut pas etre pessimiste et extremiste, oui tu as craqué mais demandes toi a quoi ça peut te servir du coté positif et ne le prend pas comme une faiblesse , prend le comme une force t'as craqué tu sais que ce n'est pas bien alors remonte tes manches et dis que tu vas botter le cul à tes pulsions, et meme si t'avais perdu et que t'as repris c pareil , tout n'est pas perdu sur un craquage.

je te lacherai pas ma belle, allez zou en selle on est reparti pour un galop sans frein , attrapes moi ta calculette zouuuuuuuuuuuuuu

je vais en courses ce matin mais cette apres midi je serais sur msn si tu veux wizz moi si tu veux parler ça me dérange pas du tout.

bisoussssssssss

[PamPam]

Coucou
Un p'tit coup de déprime ça arrive à tout le monde c'est pas grave et c'est même normal

Et bien sûr que tu mérites notre soutien sinon à quoi servirais le forum ????

On ne te laissera pas comme ça crois moi

Bon a tout à l'heure j'espère

Bisous Bisous

[Miss Café]

Bon ben ..........la dégringolade continue............j'arrive plus a m'arrêter de manger ...........mauvaise nouvelle au courrier, la santé c'est pas la terrible.........mon zhom est absent jusqu'a demain après midi.......bref LA TOTALE !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Merci a vous Douny et Pampam d'etre venu me voir malgrés mes bétises !!!!! Votre soutien me touche beaucoup !!! Du fond du coeur

MERCIIIIIIIIII

J'espère que je vais savoir me reprendre en main car pour l'instant comme je l'ai dit ci dessus .........c'est pas le top !!!!!!!!!!!!!! Dieu que j'ai honte de ma faiblesse !!!

Bizouilles

[felicity]

Salut Miss!

Merci pour tes messages sur mon jdb!
Craquer arrive à tout le monde!! Moi même je suis sure que si je vais faire les courses ce week end je vais me prendre des chocolat! mais je vais pas arréter mon régime pour autant!!
Alors reprends toi! déguste tes chocolats et demain est un autre jour!

En tout cas tu as beaucoup de courage de tout peser et calculer tes calories! Moi jai vraiment pas le temps pour ca! je note juste ce que je mange...

bon week end

a bientot

[Natlouk]

Craquer est humain ce qu'il faut je crois c'est essayer de se reprendre en main (je peux le dire j'ai craqué hier) ne surtout pas se décourager car notre perte de poids en dépend en plus si tu ne te sens pas trop bien pour le moment c'est un peu normal de craquer je crois que l'on compense comme on peut. Je te fais de gros chaudoudoux pour te remotiver et te souhaite une très bonne soirée.

[rosie70]

Coucou ma belle!!!
Non mais dis donc!!!tu plaisantes??pas digne de notre soutien???pfff!!!mais ca alors,tu sait on est toutes dans le même bâteau...les craquages c'est quasi inévitable(peut être superwoman)bref,on en a besoin,l'essentiel c'est d'arriver à se reprendre en main,et c'est invisible sur la balance,ne te prive pas d'absolument tout ce que tu aimes et accorde toi un petit plaisir de temps en temps,ca t'éviteras de craquer sur des quantités plus importantes encore,allez revient nous en pleine forme,on t'attend!!!gros bisous

[douny]

Miss si tu reviens pas je vais me facher très très fort t'imagines pas a quel point j'ai de la voix

REVIENS !!!!!!!!!

bisoussssssssssss

[jennifer]

coucou ben t'es ou? j'espere que tout vas bien pour toi bisous et bon lundi

[1305gwen]

le petit coucou du lundi pour te souhaiter bon courage.
j'ai entendu dire que tu avais besoin d'encouragement alors me voilà.
si tu n'arrives plus à gérer, laisse toi du temps. arrete ton régime, fait toi plaisir tout en essayant de manger équilibrer. tu te sentiras moins stresser et par conséquent tu te vengeras moins sur la nourriture. mon conseil : essaye de relativiser !
allez courage, on est avec toi.
biz.
gwen.

[douny]

je pense que ton régime est trop draconien et toujours tout le temps la meme chose, donc tu te lasses.

revienssssssssssssss on va t'aider

[Pegase1975]

alors ma belle!!! on lache prise???? il n'en est po question tu sais que tu peux compter sur mon soutien comme celui de tout le fofo!!!
mon mp est aussi à ta disposition si tu en ressens le besoin!! tu es revenue et ce n'est pas pour rien c'est pour y arriver et tu peux le faire !!!
je suis de tout coeur avec toi!!
bisouilles!!

[Natlouk]

Allez on est là pour te soutenir courage reviens on va maigrir ensemble en variant notre alimentation et on va se donner plein de courage et de motivation; Je te fais de gros gros chaudoudoux.

[angels]

salut miss Café revient craqué n est pas si grave on l a tous fait et on le fera encore un mois j ai" déconnée " le tout c est de ne pas lacher et reprendre quand tu te sentira préte
bisous

[rosie70]

coucou la belle!!!
Alors j'espère que tu seras de retour parmi nous aujourd'hui même!!!!
on t'attend!!!!
Gros bisous

[Miss Café]

Bonjour a vous toutes,

Je vous remercie très sincèrement et très chaleureusement pour vos messages. Votre compréhension et votre soutien me vont droit au coeur. Mon craquage dure et persiste, j'arrive plus a gérer. Avec mes allergies, je ne sais jamais quoi mangée, les aliments sont répétitifs....y'en a marre !!

La déprime continue de s'incruster, les mauvaises nouvelles aussi et toutes les difficultées qui les accompagnent, ma santé pas au top avec l'humidité actuelle. Je n'abandonne pas, mais hyper découragée pour l'instant

Voilà, vous m'avez toutes demandée des nouvelles alors voilà !!! Merci a toutes - bizouilles

[douny]

dis j'ai une petite idée

si tu nous disais toutes tes allergies alimentaires tu nous fais une liste et je suis sur que certaines viendront m'aider a te faire des menus sympas.

je sais que ce n'est pas facile quand on a pas le moral et ma bonne humeur perpétuelle cache aussi un mal être alors je vais te dire ma belle , on est jeune quel que soit son age d'ailleurs, et même si t'as tout un tas de soucis t'as pas le droit de baisser les bras, bottes toi le cul , remonte tes manches et fonce. Tu sais je pense que tout découle de notre comportement.

on mange alors on grossis alors on se sent mal
du coup on a encore plus de soucis de santé du coup on va encore plus mal
pis comme on va mal tout va mal autour de nous.

tu vois c'est un cercle vicieux ,faut se sortir de ça, sans pour autant oublier, tu sais que ta santé est pas top , tu te soignes peut etre que tu souffres et ok c'est vraiment pas top mais tu dois pouvoir vivre avec tout ça, c pas la maladie qui doit gérer ta vie, tu dois la dompter et lui dire ok maladie t'es là mais tu me fais chier alors je te range dans un coin et arrete de me bouffer le moral.

si tu y arrives, imagines, ta santé ira mieux peut etre, et surtout ton moral et pis tu te prouveras a toi meme que tu peux faire qqchose.

allez bats toi ma belle on est derrière toi , dsl si j'ecris toujours des romans je suis une piplette c bien connu lol

gros bisous

[Miss Café]

Merci douny. Je bataille, ça fait 20 que j'veux foutre ma santé de côté, mais lorsqu'on est branchée aérosol et oxygène 22h/24h et qu'on fait de la chimio c'est pas facile.....même si on a du caractère et qu'on ne veux pas laisser faire la maladie......... quand a mes allergies, la liste serait bien trop longue!!!!!!!! quoi qu'il en soit, je remonterais la pente.

Aujourd'hui, taboulé version "moi", semoule, tomates, thon, surimi et cornichons, 3 petits suisses nature avec 1 sachet de canderel, et bien sûr café a gogo.

Bonne journée - bizouilles

[rosie70]

Allez courage ma belle,on y arriveras avec le soutien de tout le monde,gros bibis!!!!

[Miss Café]

Merci Rosy. Hier au menu : tomates farcies et purée, 2 petits suisses nature avec un sachet de canderel et café a gogo

Aujourd'hui : Pâtes bolognaise, fromage blanc 0% nature avec un sachet canderel.

Le Petit déjeuner est le même chaque jour : 40 gr de pain, 10 gr de confiture confipote allégée en sucre, 5 gr de beurre allégé a 15% et Café+sucrettes.

Bonne journée - Bises

[Natlouk]

allez courage ma belle si tu veux parler on est là mais si tu veux de la motivation je suis là pour toi sans soucis. je t'envoie pleins de chaudoudoux rien que pour toi

[rosie70]

Un ptit coucou pour t'envoyer plein de courage!!!gros bisous

[PamPam]

Coucou Miss Café je me doute que ça ne soit pas facil tous les jours mais ne lâche pas. Douny à raison il y a une partie de notre corps qui somatise Donc si le moral est là, le corps réagit aussi en conséquence
Je suis sûr que tu es forte et que ce n'est qu'une mauvaise période à passer allez courage on est là pour toi
N'hésite pas si ça ne va pas
Bisous tout plein

[Pegase1975]

Je passe te souhaiter un bon we!!! j'espère que tu vas...
bisouilles

[angels]

bon lundi de paques miss et surtout lache pas , tout le monde te soutien

[Miss Café]

Bonjour a toutes,

J'espère que votre week end de pâques s'est super bien déroulé malgré le temps qui n'était pas très présent.

Je voudrais remercier très sincèrement Angel, pégase1975,papam,Rosy70, Natlook, jennifer et 1305gwen pour leur messages de soutien malgré mon absence !! Votre soutien fait très plaisir.

Soyez certaine, que tout mon soutien et ma compréhension vous accompagne. Je suis de tout coeur avec vous. Merci encore a vous les filles

Bizouilles

[Miss Café]

Je viens de lire un tas de journal de bord et d'articles concernant le régime DUKAN. Toutes les utilisatrices de ce régime semblent très heureuse du résultats, et qui plus est la perte de poids semble rapide.

Quelqu'un pourrait-il me dire la liste des aliments autorisés ou non ?? Qu'est ce qu'une journée PP et une journée PL ?? Financièrement trouvez vous que ce régime soit onéreux ??

Je sais, je pose beaucoup de questions !!!!!!!!!! En attendant vos renseignements, je vous souhaite une très bonne journée et je vous remercie d'avance.

Bizouilles

[douny]

coucou miss

dsl de mon absence , j'espère que tu vas bien?

Dukan c'est pas fait pour moi mais ça chacune son truc.

en tout cas lache pas l'affaire quoi que tu fasses comme méthode.

bisous

[Chani]

Va faire un tour ici http://www.zero-complexe.com/forum/topic9184.html , tu trouveras des Dukan's girls qui pourront te renseigner.

Sinon, mes connaissance sont maigres : PP Protéïnes Pures, PL : Protéïnes + Légumes. En phase PP tu manges que des protéïnes sauf canard et agneau je crois, pas de yaourt aux fruits non plus, ça dure un certain temps et ensuite tu passes en PL en réintroduisant les légumes .

Mais va plutôt voir les spécialistes

[Miss Café]

Bonsoir,

Douny Merci de ton passage, je suis contente de voir que tu vas bien.

Chani Merci pour le lien, j'y suis allé et j'ai effectivement eu pas de renseignements. Tes passages réguliers et ton soutien me touche beaucoup, grand merci a toi.

Hidra GRAND MERCI a toi pour tout les renseignements que tu m'as fournis et merci d'avoir pris le temps et la patience de répondre a toutes mes questions. Je me mets dès demain a la recherche du livre "je ne sais pas maigrir", j'espère le trouver afin de le"" dévorer"" d'un bout a l'autre !! Merci Hidra !!!

Je vous souhaite une bonne soirée - Bizouilles