Zero Complexe

de **marlene** » 17 Avr 2007, 08:34

coucou elfy, coucou amélie

bonne journée a vous aussi

amelie merci de ta confiance!!

en fait si j apprehende jeudi (comme toujours) c est que je rentre ds ma "mauvaise semaine" et avec les bouffées de chaleur, le mal de ventre et tout et tout j ai aussi le ventre qui gonfle et du poids sur la balance d hbaitude ...
donc ça va etre chaud!!

on verra bien...

et apres s annonce une semaine de vacances avec chéri, ou la je ne pourrais pas du tout aller en reunion, donc une semaine sans pesée, ouhlala ça va être coton!
j ai peur du laisser aller vous comprenez?
c est si facile de craquer qd il y a pas la menace de la balance!!

grosses bises

de **marlene** » 17 Avr 2007, 08:52

bon ce matin c est reparti
motivation motivation

action reaction motivation meme !!

je vais combattre mes ragnagnas et le ventre qui gonfle

pdj 4 biscottes + beurre gratté

je vais au boulot pour 10h (jusqu a 14h30 puis 19h jusqu a 23h)
je vais courir meme sil ya rien a faire :lol:

allez MOTIVATION

objectif pour jeudi : pas de prise de poids, un ptit moins sur la balance, meme pas grand chose hein, disons que si j atteins les 83 ce serait bien, meme si c est 83.9 !
donc objectif au moins 200 grammes perdus!

MOTIVATION!

de **elfetendre** » 17 Avr 2007, 08:57

même combats que toi pour moi cette semaine les ragnagna + la cortisone pour moi
aie aie aie vendredi ma balance va hurler je pense lol

de **marlene** » 17 Avr 2007, 08:59

lol
on est bien dis donc avec ça !
lol

bon bah ya plus qu a faire fermer son clapet a cette foutue balance...
allez MOTIVATION :lol:

de **elfetendre** » 17 Avr 2007, 09:01

en plus cette semaine je ne peux pas allé au sport ni aujourd'hui ni jeudi
jeudi j'ai rendez vous à 16h15 avec le pneumo et à 18h15 avec mon medecin
et aujourd'hui j'ignore jusqu'à quelle heure je vais en avoir
donc moins de sport sniffffffffffff
j'irais samedi et dimanche pour compenser

de **marlene** » 17 Avr 2007, 09:05

la cousine avec la quelle je faiais de la piscine une fois par semaine, du fitness deux fois par semaine, vient de trver un contrat de remplacement...dans mon hotel resto!!
je l ai un peu pistonnée :cool:

mais du coup nos horaires ne correspondent plus
alors je fais du velo et des abdos toute seule, mais pour ma piscine... c est pas gagné!

allez ocurage elfy je suis sure que tu vas perdre qd meme cette semaine

j y crois

de **elfetendre** » 17 Avr 2007, 09:06

merci de croire en moi

de **titelolo** » 17 Avr 2007, 09:12

salut Marlene!!!

Motivée motivée!!!
tu as raison, pas la peine d'en demander trop , même si tu perds peu ce ne sera pas grave, l'important c'est de ne pas reprendre!!!! Et puis je trouve que jusqu'à maintenant tu a géré comme une chef donc pas de pb!!!!

Pour ta fête d'anni, tu t'en fais trop, ce sera durement super et puis c'est pas parce qu'on organise quelque chose d'exceptionnel que la soirée est exceptionnelle donc même si c'est classique, tu peux t'éclater!!!

Pour mes 30 ans, je n'avais rien prévu de spécial, mon mari et mes amis se sont chargés de me faire une surprise mais on n'était que 8!! Je me sens mieux en commité restreint en général donc j'ai adoré!!!

Bon, je te laisse, je te souhaite une très bonne journée!!!

bisous

de **marlene** » 17 Avr 2007, 09:20

elfe je crois bcp en toi tu sais

titelolo merci de tes encouragements et de ton reconfort
j essaye de me motiver et deme persuader que je v reussir a avoir perdu un ti peu, juste un ti peu mais surtout pas reprendre!!!

hier g commence le plan de table oh la galère!! mdr

bonne journée a toutes

gros bisousssssssssssssssss

de **elfetendre** » 17 Avr 2007, 09:22

vous allez etre combien pour tes 30 ans?

de **marlene** » 17 Avr 2007, 09:23

entre 37 et 45 j ai pas encore toutes les reponses!!
jte ids pas l organisation

jsuis dépassée moi

de **elfetendre** » 17 Avr 2007, 09:25

je veux bien le croire
ça va en faire du monde

de **marlene** » 17 Avr 2007, 09:30

pi la salle est pas immense non plus, enfin elle peut accueillir 49 personnes assises

mais moi je garde une partie pour le buffet et une autre pour la piste de danse!

alors jte dis pas
j ai reoturné s tables d otus les sesn sur mon plan de table
un U serait pas mal mais ja rrive pas a bien reunir les gens

je me demande si jvais pas faire deux ables de 20, en long parallelles l une a l autre
ce serait le plus simple pour que tout le mde se voit
mais les gens vt i ls aimer?

de **elfetendre** » 17 Avr 2007, 09:34

c'est pas evident si la salle n'est pas grande
moi pour mon mariage j'avais fait un U et dans le milieu du U j'avais mis les tables pour le buffet
comme ça j'ai gardé une piste de danse au fond de la salle

de **marlene** » 17 Avr 2007, 09:36

oui c est une bonne idée aussi mais la c est vrmt petit...
g un ptit coin pour mettre le buffet ca pas de pb
c juste qu un U reduit la piece deux grand I c est mieux..
on verra
jevais au boulot
bon courae pr ton scanner
aplus tard ds la journee jespere
je pense a toi tres fort
bisous

de **elfetendre** » 17 Avr 2007, 09:36

bonne journée
gros bisous

de **marlene** » 18 Avr 2007, 12:01

mercredi matin
j ai eu une mauvaise journée hier
pendant ma pause de l'après midi je suis allée chez ma mère (profiter de son jardin, elle est en vacances) car zom avait une formation ds le cadre de son boulot.

ah oui mais faut que je commence par le debut
alors ya un an et demi, une nana du nom de Caroline est arrivée au boulot pour remplacer un congé maternité. On a sympathisé, et on est finalement devenues très copines.
Je n'accorde plus ma confiance très facilement, alors je ne lui faisais pas confiance a 100%, mais elle le savait ct clair, et on partageait de tres bons moments, on se parlait bcp, on s appelait. Une amitié naissait.

Il y a deux mois Caroline a vecu un truc très douloureux ds sa vie de couple, et à ce moment là moi j'étais en plein ds mon pic de crises d hyperphagie, dépassée par s evenements, paniquée par ce qui m arrivait car ça avait jamais été aussi haut autant de crises aussi douloureux...

J'ai essayé de l'aider ds sa crise de ocuple, elle a essayé de m'aider ds mes crises a moi, mais on n' a pas réussi
je me suis engueulée avec son mec, en lui disant ce que je pensais de lui ouvertement...

depuis ct un peu different entre Caroline et moi. Avec son mec c est redevenu bien, moi mes crises se sont passées et j ai entamé un régime, mais le fossé creusé entre nous ne s est pas refermé
ya eu un grand vide
on s est moins vues (a part au boulot) moins parlé moins confié
pi on en est la aujourd hui

hier dc je lui propose de venir me rejoindre chez ma mere pr aprem detente jardin
et en fait on a commencé a parler de notre probleme ...
et ça s est un peu envenimé, chacune ayant quelques rancoeurs vis a vis de l autr... des choses a dire sans blesser l autre maisa dire qd meme... on se comprend pas, on voit le fossé on sait pas comment le franchir
ca a duré deux heures
on a fini en larmes otutes les deux et sans vrmt avoir tout reglé (mais fallait que je reoturne au boulot)

Du coup hier soir j'étais perturbée, mal
pdt le service j ai grignoté du pain, puis jme suis laissée tenter par des ptits gato aperos en vrac...un..puis deux.. puis une ptie poignée..puis une plus grosse..
J'ai eu peur
je me revoyais en crise, comme folle, ne pôuvant pas gérer
j ai refermé la boite
mais ma collegue m a proposé un ptit bout de chocolat glacé, j ai dit non, et elle m a dit "je sais que t esau regime mais c juste un ptit bout c trop bon tu vas voir" je l ai mangé
en fermant l hotel hier soir il restait une part de gateau au hcocolat toute seule, j ai pris la part, j ai mangé une bouchée, j ai rpeosé le gateau...
jy suis reoturné plus tard j ai remangé une obuchée, puis deux...
et je l ai jeté

je me sens trop mal ce matin

g mes ragnagnas dc deja je suis enflée
en plus j ai craqué hier soir
et demainc est la pesée
g foutu mes chances en la ir de pouvoir avoir perdu quelques grammescette semaine!
jmen veux!!!
et en meme temps je savais que ca pouvait arriver
mais jmen veux tellement!

la semaine prochaine je pars en vacances, je v moins bien gérer je me peserais pas alors je voulais pas grossir cette semaine...

jsuis ecoeurée vrmt

de **elfetendre** » 18 Avr 2007, 12:06

on a toutes des moments de faiblesse ne culpabilise pas trop pour ça
tu sais meme moi quand je ne vais pas bien je suis capable de manger n'importe quoi
essaye de repartir sur des bonnes bases

de **marlene** » 18 Avr 2007, 12:11

Caroline m a fait quelques remarques, a souligné des choses qui sont vraies, qui me concernent et que j ai pris en pleine face
ca fait pas tjrs du bien
ca remue des choses enfouies en toi
t as pas envie que ca ressorte
des fois tu sais meme pas que c est la
elle a rouvert sans le faire expres des blessures a peine refermées et jamais cicatrisées
j en pleure ce matin encore

ou je sais que je vais repartir sur de bonnes bases et que je vais remaigrir...

mais jsuis decue de moi qd meme de ma faiblesse

de **marlene** » 18 Avr 2007, 12:13

quelqu un a t il des nouvelles de DEDECREVISSE????

je m inkiete pour elle

de **elfetendre** » 18 Avr 2007, 12:13

ne t'en veux pas comme ça
les blessures sont toujours là même si elle sont enfouie
j'en sais quelques choses
tu as craqué c'est tout maintenant
on oublie et tu recommence sur ta belle lancée

de **marlene** » 18 Avr 2007, 12:26

ok Elfe je vais essayer d effacer ce mini echec de ma pensée et de repartir sur de bonnes bases..
mercid être là comme toujours!

on t a deja dit que tu etais formidable?

gros bisous

de **elfetendre** » 18 Avr 2007, 12:31

de **marlene** » 18 Avr 2007, 12:35

lol
j adore ton bonhomme
hihi

j aimerais bien pouvoir mettre des images moi aussi... mais j y arrive pas :cry:

de **elfetendre** » 18 Avr 2007, 12:37

tu dois te servir de ça pour mettre des images
http://zerocomplexe.free.fr/upload/upload.php

de **elfetendre** » 18 Avr 2007, 12:38

de **marlene** » 18 Avr 2007, 12:48

pardon d etre nulle
mais une fois image envoyée je fais comment pour la mettre sur le jdb???? :shock:

de **marlene** » 18 Avr 2007, 12:59

de **marlene** » 18 Avr 2007, 13:00

ah bah c a y est ca marche!

de **elfetendre** » 18 Avr 2007, 13:03

heureuse d'avoir pu t'aider :lol:

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