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Nouveau départ.....

Message non lupar maclo » 13 Mar 2017, 20:38

Bonsoir à tous,

Me voila de retour après des mois d'absences, je dirai même presque un an !!!!
Donc me voila reparti avec une alimentation équilibrée et du sport !!!
Mon objectif perdre 30 kilos avant le mariage de ma belle sœur en mai 2018 :grin:
J'ai envie de m'acheter une belle tenue et de me sentir mieux dans ma peau car la c'est pas le top
Je suis actuellement à 102.6 kilos pour 168 cms donc obésité bien sûr :sad:
En plus, je me motive car ma fille aussi a besoin de perdre du poids elle est suivie actuellement par une diététicienne donc on est motivé toutes les deux!!!!!!
Je vais mettre ma réglette à jour et me motiver en indiquant ce que je fais chaque jour et aller voir aussi les autres sur les forums pour donner mon soutien et des encouragements car ça fait toujours du bien de se motiver entre nous......
Bonne soirée à tous
Bisous
:love8:
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Objectif 1: descendre sous la barre des 100 kilos
Objectif 2: 95 kilos
Objectif 3: 90 kilos
Objectif 4: 85 kilos
objectif 5: 80 kilos ( surpoids)
Objectif 6 : 75 kilos
Dernier objectif : 70 kilos[/color][/b][/color]
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar fatiti » 13 Mar 2017, 21:33

coucou

bienvenue et beaucoup de courage a toi et ta fille
j'ai également 30 kilos à perdre je n'hesiterais pas a venir te suivre

nourriture + sport tu vas vite fondre :love8:
MON JDB http://www.zero-complexe.com/forum/journal-bord/mon-journal-bord-une-vrais-claque-t20286.html

Ayez la volonté et la persévérance, et vous ferez des merveilles.
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objectif 1, atteindre 89 kg
objectif 2, atteindre 84 kg
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar maclo » 13 Mar 2017, 22:12

Merci pour tes encouragements je te suivrai aussi
C'est plus facile à plusieurs
On s'entraide et on se motive
Bisous :love8:
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Objectif 1: descendre sous la barre des 100 kilos
Objectif 2: 95 kilos
Objectif 3: 90 kilos
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Message non lupar Gourmande44 » 14 Mar 2017, 18:08

Bonjour et bienvenue
Objectif raisonnable et réalisable :fete15:
C'est parti !!
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar maclo » 14 Mar 2017, 21:39

Bonsoir
Oui je pense que c'est tout à fait raisonnable en tout cas je lâche rien !!!!!
J'ai envie d'y arriver et d'être mieux dans ma peau ......
Aujourd'hui journée sans écart je tiens le bon bout
Demain sport et vendredi piscine
On se motive et on lâche pas même ma fille est motivée!!!!
Bonne soirée à toutes
:love8:
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Objectif 1: descendre sous la barre des 100 kilos
Objectif 2: 95 kilos
Objectif 3: 90 kilos
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objectif 5: 80 kilos ( surpoids)
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar Wasabi » 15 Mar 2017, 07:37

:smile47:

Coucou,

je pense avoir déjà croisé ton pseudo auparavant.
Je passerai ici de temps en temps te lire et t'encourager.
C'est chouette que tu le fasses avec ta fille et avec nous. Plus on est de folles, plus on maigrit. C'est bien connu!
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar fatiti » 15 Mar 2017, 08:23

coucou maclo

oui motivation !!! super pour le sport franchement bravo

passe une bonne journée
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar maclo » 15 Mar 2017, 08:24

Bonjour
Oui je suis une ancienne du forum et malheureusement de retour avec toujours des kilos superflus
Ca s'en va et ça revient :???:
J'aimerais vraiment perdre et stabiliser et rester enfin comme je veux
:lol:
Bonne journée je passerai sur ton journal aussi plur te suivre
:wink:
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Objectif 1: descendre sous la barre des 100 kilos
Objectif 2: 95 kilos
Objectif 3: 90 kilos
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objectif 5: 80 kilos ( surpoids)
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Message non lupar maclo » 15 Mar 2017, 21:21

Bonsoir
Aujourd'hui comme prévu sport et alimentation équilibrée
Je lâche rien et ma fille non plus :grin:
On est motivées motivées
Il faut vraiment qu'on se débarrasse de ces kilos superflus et qu'on puisse s'acheter de nouveaux habits et se sentir bien :grin:
J'ai acheté une robe en jean hier en 46 je la ferme mais c'est serré mais je ne la rend pas je la mettrai d'ici quelques mois et elle sera parfaite!!!!
Je ne vais pas trop m'acheter d'habits même si j'en ai besoin je vais attendre un peu et m'acheter à chaque palier ça sera plus motivant!!!!!!
Bonne soirée les filles
A plus :love8:
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Objectif 1: descendre sous la barre des 100 kilos
Objectif 2: 95 kilos
Objectif 3: 90 kilos
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objectif 5: 80 kilos ( surpoids)
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar Wasabi » 16 Mar 2017, 05:21

C'est une bonne idée pour les vêtements. Il faut savoir se récompenser de temps en temps.
Je t'envie avec ta robe en jeans. Moi avec les kilos en plus, j'ai perdu beaucoup de ma coquetterie.
La dernière fois que j'ai essayé une jupe, j'étais écœurée par mes jambes. Du coup même en été, je ne porte que des pantalons.
Espérons que cette année soit la dernière où je suis contrainte aux pantalons :grin: :grin:

Pour le sport, vous le faites en duo avec ta fille?
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar Illhanna » 16 Mar 2017, 11:05

Re bienvenue a toi!

Super le régime avec ta fille, cela va vous permettre de vous motiver et vous soutenir toutes les deux c'est génial. Pour ma part idem 20 kgs a perdre après plusieurs régime yoyo je n'arrive jamais a me stabiliser.

Bon courage a toi et à bientôt
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Début de l'aventure le 13 mars 2016: 96.6kgs
Objectif 1: 95kgs => atteint le 23 mars 2016 avec 94.9kgs
Objectif 2: 90kgs
Objectif 3: 85kgs
Objectif 4: 80kgs
Objectif 5: 75kgs
Objectif 6: 72kgs


Mon JDB est ici

Courbe de corpulence obésité modérée du 06-12-2016 au 16-03-2017 générée sur imc.fr
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar PtiteBibi » 16 Mar 2017, 11:19

Bonjour Maclo,

Re-bienvenue sur le forum :mrgreen:
Tu as raison pour les vêtements. Du coup, ta robe sera ton vêtement test :P
Tu suis le même programme que ta fille ?
Bonne journée :love17:
Début du zermatage le 07/03/2016
Objectif : Me réconcilier avec mon alimentation
Adage du Dr A. : Manger de tout, mais pas tout, ni tout le temps

Le 07/03/2016 : 96.4 kg
Le 12/06/2016 : 90 kg
Le 13/11/2016 : 85 kg

Maman de 2 merveilleux amours[/color]

Mon journal : journal-bord/journal-bord-ptitebibi-t20131.html
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar coco71 » 16 Mar 2017, 11:28

Hello
Tout pareil que toi
Des kilos perdus qui sont revenus
Mais on va gagner cette fois :mrgreen:
Courage :grin:
Début régime : poids 93 kgs 21 mars 17
90 kgs:
85 kgs:
80 kgs:
75 kgs:
70 kgs:
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar fatiti » 16 Mar 2017, 14:21

super bonne idée un achat par parlier ^^ c'est motivant en plus !

passe une excellente journée :love8:
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar maclo » 16 Mar 2017, 18:04

Bonsoir
Non je ne suis pas le même programme que ma fille je me suis inscrite sur weight watchers hier un coup de tête on verra bien
Je suis très motivée et rien ne m'arrêtera
J'ai besoin d'être bien pour le mariage de ma bllle sœur en mai 2018 j'ai du temps donc je prends le temps qu'il faudra :grin:
Et ensuite je resterai au poids que je me suis fixée moi j'ai plus de 30 kilos à perdre je sais que c beaucoup mais je ne me décourage pas :smile:
Oui l'achat d'un vêtement à chaque palier ça peut motiver et on verra pour la robe que j'ai acheté
Bientôt elle m'ira comme un gant et sera bientôt trop grande pour moi :love14:

Bonne soirée les filles
:love8:
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Objectif 1: descendre sous la barre des 100 kilos
Objectif 2: 95 kilos
Objectif 3: 90 kilos
Objectif 4: 85 kilos
objectif 5: 80 kilos ( surpoids)
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar Gourmande44 » 16 Mar 2017, 18:05

Bonjour
Bravo pour le sport et l'alimentation !
Merci pour tes encouragements.

Restons motivées :war6:
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar maclo » 18 Mar 2017, 11:14

Bonjour,

Alors verdict aujourd'hui la pesée 101.3 kgs les efforts portent leurs fruits c'est cool :grin:
Ca me motive pour la suite
J'ai réussi une semaine sans écart avec du sport et une bonne alimentation!!!!
Je vais mettre ma réglette à jour
Bisous à toutes
:love8:
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Objectif 1: descendre sous la barre des 100 kilos
Objectif 2: 95 kilos
Objectif 3: 90 kilos
Objectif 4: 85 kilos
objectif 5: 80 kilos ( surpoids)
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar Nadmo » 18 Mar 2017, 20:00

C'est une bon programme WW. Quand je le suivais, j'avais perdu 18 kilos en 6 mois. L'important avec eux c'est de faire la phase de stabilisation. Si on la tient plusieurs mois ensuite c'est gagné.
Bon week end !
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar maclo » 18 Mar 2017, 21:01

Oui ça va marcher c sur
J'y crois à fond
Bisous
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Objectif 1: descendre sous la barre des 100 kilos
Objectif 2: 95 kilos
Objectif 3: 90 kilos
Objectif 4: 85 kilos
objectif 5: 80 kilos ( surpoids)
Objectif 6 : 75 kilos
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Re: Nouveau départ.....

Message non lupar Wasabi » 19 Mar 2017, 07:13

Bravo Maclo pour cette très jolie perte!
:smile66:
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