Zero Complexe

de **Admin** » 07 Déc 2005, 10:21

Alors le but, c'est de faire un suivi de chacun,.
Vous devez donc créer un nouveau post, dont le titre sera "suivi de ...votre pseudo...". Ensuite, vous pourrez établir quand vous le souhaitez une évolution de ce que vous pensez, ressentez, mangez, maigrissez ou grossissez. Si vous voulez éviter les commentaires, précisez le sur le premier post, et chacun devra respecter cela.
C'est à la fois un moyen de se remettre en question soi-même en voyant bleu sur blanc (lol) ce qu'on a fait, et aussi un moyen de montrer les différents régimes entrepris.
Merci de votre collaboration!

de **Takmo** » 27 Déc 2006, 12:52

Petite question ! Comment fait-on pour changer le titre de notre journal SVP ? Merci

de **Xavier** » 27 Déc 2006, 13:22

Tu clic sur "Editer" dans ton premier message de ton journal et tu changes le titre.

de **Takmo** » 27 Déc 2006, 13:52

Merci !

de **petitepluie62** » 27 Déc 2006, 15:17

bonjour
comment fait on pour commencer un journal de bord pour inclure un avatar sur le coté et y inclure la reglette je suis un peu perdue merci !

de **Xavier** » 27 Déc 2006, 15:39

Ceci n'es pas un message pour y faire de support technique... il y a une section pour cela où tout a deja été abordé en parti : http://www.zero-complexe.com/forum/prob ... -vf17.html

et en cas de probleme, merci de poster là bas

de **hbkane** » 17 Jan 2007, 13:48

comment faire pour mettre a la fin de nos message l'accee direct a mon jdb

de **Polly** » 17 Jan 2007, 14:21

Ca se passe dans la signature, et tout est expliqué en détail ici (<= clique sur le lien)

de **hbkane** » 17 Jan 2007, 14:35

merci beaucoup

de **Loline** » 13 Mar 2007, 16:43

Merci, avec toutes ces question posées et les réponses, j'ai réussi à faire ce que je voulait faire. Par contre je n'arrive pas à changer le nom de mon journal, peut-être suis-je trop nouvelle dans le forum pour pouvoir le faire, si non, merci de m'expliquer.
bisous

de **Lacaille** » 06 Avr 2007, 17:47

BON ANNIVERSAIRE Monsieur l'ADMIN !!!

de **Fanchon** » 11 Juin 2007, 11:44

Bonjour à toutes,

J'ai commencé WW le 26/3/2007 et aujourd'hui à la pesée de ce matin (comme les bébés), : 11,6kgs de perdus!

Je vous rassure tout de suite, il m'en reste 2o au moins à perdre....mais cela va le courage et la motivation sont là !

de **emma38** » 08 Sep 2007, 08:11

j'aurais une question, pour suivre son journal de bord, comment fait on pour le retrouver?, si pendant qq temps on ne vient pas sur le forum comment retrouver facilement son journal de bord. je ne viens pas depuis bien longtemps.

merci pour celles qui me repondront. pour m'eclairer un peu, je suis un chouille perdue

de **Pegase1975** » 08 Sep 2007, 16:26

Le plus simple est de mettre un lien dans sa signature ainsi à chaque fois que tu postes un message comme celui ci dessus tu peux cliquer sur le lien et retrouver ton jdb sans chercher :wink:

Sinon désolée j'ai pas de solution miracle à part chercher :lol:

de **bidule** » 08 Sep 2007, 19:42

emma38

Juste à faire ctrl+f (f pour find) une petite fenêtre apparait tu inscrit dedans le nick rechercher exemple emma38 puis suivant et encore suivant jusqu'au resultat souhaiter!

Bonne Journée all

de **smikies** » 27 Nov 2007, 21:09

Je suis nouvelle et je voudrais savoir comment il faut faire pour faire évoluer la réglette à mon nouveau poids?? :roll:

Merci!!!

de **Dray** » 08 Fév 2008, 23:15

Bonjour,
J'aimerais savoir si les JDB sont réservés aux personnes qui veulent maigrir ou si c'est aussi valable pour ceux qui souhaitent dans un 1er temps au moins réussir à maintenir le poids puis prendre quelques kilos petit à petit si possible (soucis d'anorexie boulimie).
Il y a bien une partie troubles alimentaires mais pas de journal là-bas réellement et pas très attirant :oops:

de **nixy** » 10 Fév 2008, 00:44

Bonjour,

les jdb sont regroupés dans cette section.... mais tout le monde peut en ouvrir un !! c'est vrai qu'il y a plus de gens avec du poids à perdre, mais surtout n'hésite pas !! c'est d'une aide tellement précieuse....

Au revoir.

de **Dray** » 11 Fév 2008, 00:58

Merci beaucoup d'avoir répondu si vite :wink:

de **LittleLili** » 09 Mar 2008, 19:38

Bonjour je suis nouvelle et je sais pas trop comment le journal de bord se passe mais je considère le mien comme un pseudo journal intime je mettrais mes repas du jour etc mais aussi y parler de se qui a causé ma prise de poids etc, est ce que c'est bon ou je n'ai pas le droit de "raocnter ma vie" ??
Merci

de **Pegase1975** » 09 Mar 2008, 19:40

si tu en ressens le besoin il est évident que tu peux en parler sur ton jdb il n'y a pas de soucy!! notre vie est ce qui joue sur nos prises de poids :roll:

donc normal de les lier :wink:

de **LittleLili** » 09 Mar 2008, 21:00

D'accord merci beaucoup

de **Craquotte** » 12 Mai 2008, 20:54

Bonjour à tous
Je suis inscrite sur le site depuis Avril 2008 mais je n'ai jamais pensé ou oser faire un JDB.
J'ai 61 ans 1/2, grand- mère de 6 petits-enfants de 3 à 16 ans.
Je voudrai perdre encore 5 kg (j'en ai perdu 4,200 depuis le 15 mars) je pèse 64kg 800 pour 1m57 et je fait le régime DUKAN.
Je pratique pas mal d'activités: Karaté, aquagym, country, ballon prisonnier. Ce qui fait environ 6h de sport par semaine.
Je fais aussi de la rando surtout l'été, tout ça pour dire que je devrai être grosse comme une allumette alors qu'au moindre faux pas
je prends du poids.
C'est super énervant mais quoi y faire.
En vous lisant je prends beaucoup de conseils et ça m'aide .
Merci à tous :love17:

de **minhoi** » 26 Mai 2008, 21:47

Je vous donne la marche à suivre :
- vous copiez l'adresse URL d'une page de votre JDB
- dans "profil", vous copiez ceci dans l'emplacement réservé à la signature, à la réglette etc...

[url=adresse de votre jdb]Mon JDB est ici[/url]

et vous obtiendrez ça dans chacun de vos posts :
Mon JDB est ici

Bonjour,
J'ai tenté de réaliser ce qui était indiqué au dessus plusieurs fois en copiant l'adresse url dans ma signature mais je n'y arrive pas . pouvez vous m'aider pour que mon jbd apparaisse sous ma signature ?
Merci

de **Xavier** » 26 Mai 2008, 22:07

c'est expliqué dans la bonne rubrique : topic2204.html

de **immerana** » 02 Juin 2008, 21:03

Bonsoir j'aurais voulu savoir s'il était possible de supprimer certains article du journal de bord ? si oui comment ?! merci

de **catmouse** » 08 Juin 2008, 18:11

immerana ma réponse est peut être tardive, mais si tu veux supprimer des messages le mieux est de contacter un modérateur ou un admin.
Après est ce que la suppression de tes message est vraiment nécessaire, tu regrette des choses que tu as dis ??

de **nene11** » 02 Sep 2008, 18:24

je viens de commencais le régime dunkan pour ce qui ne le connaise pas encore c est un régime a base de protéine. Je suis contente en 1 semaine j ai perdu 2 kg. Par contre ou je le suis moins cest que je suis constipée. Est ce que quel qu un aurait des astuces pour que ca ailles mieux sans contourné mon régime .Merci :love8:

de **nixy** » 25 Sep 2008, 10:39

Bonjour,

c'est sans doute un peu tard mais... nene11, si tu veux des réponses... il vaut mieux créer ton journal de bord en cliquant sur "nouveau" et non sur "répondre", sur ce jdb, on pourra parler de toi plus que sur un post qui est sensé être sur le principe général du jdb...

Au revoir.

de **mélanie 103** » 08 Nov 2008, 12:30

je comprend pas comment ca marche ici

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Le principe

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Journal de bord de Fanchon

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