Zero Complexe

[Christophe]

Régimes classés par ordre alphabétique, de même que les noms des membres au sein des catégories
Merci de me signaler en cas d'erreur

Chrononutrition :
- Bulbul
- Pianiste30
- PikPik

Cohen :
- Cricri7070 ( a fait 1400,1200, 900 calories...mélange Dukan-Cohen actuellement)
- Hourya (1200 calories en alternance avec une semaine 900 calories)

Dubois (Sonia) :
- Maryge (arrangé à sa sauce)

Dukan :
- 4babouchka7
- Anastriana
- Bigkilo
- Cléopâtre
- Elo13
- Lo
- Maloecoco
- Mimouille
- Nana76
- Petitemimi
- Sofi83
- Titi2501
- Twirl

Montignac :
- Nutella

Portenawak :
- Leeleeth (avec du sport)

Rééquilibrage alimentaire :
- 1305gwen (avec modération : enceinte)
- Blackielawless (avec suivi chez diététicien)
- Citrouille
- Demack-up (alterné avec des journées "blanches" Dukan)
- Laurent60 (avec quelques phases Dukan)
- Lorry ( avec fruits et légumes et attention à ne pas craquer le soir )
- Lyubina ( après nutricheck prescrit par un médecin)
- Shin (avec suivi chez diététicien)
- Sooffy

Weight Watcher :
- Chachou (sans réunion)
- Dame-tartine (sans réunion)
- Miliemi (après avoir fait Dudu)
- Sof (sans réunion)
- Themisfamily ( sans réunion sauf pour aller chercher ses étoiles d'adhérente or )

Zermati :
- IsaF
- Toumou

[Christophe]

euh je vois que tu y as longuement et efficacement réfléchi...

c'est bcp dire

un post en fin de sujet ça devrait suffire!!

oui, je pense aussi, d'autant que je le remet à jour, relativement fréquemment donc il est en général en dernière page

[Shoanaa]

Pour ma part, c'est WW sans les réunions merci

[Cécile]

Bonjour! Je suis le régime WW, mais je ne vais pas aux réunions!

[Christophe]

Régimes classés par ordre alphabétique, de même que les noms des membres au sein des catégories
Merci de me signaler en cas d'erreur

Chrononutrition :
- Bulbul
- Pianiste30
- PikPik

Cohen :
- Cricri7070 ( a fait 1400,1200, 900 calories...mélange Dukan-Cohen actuellement)
- Hourya (1200 calories en alternance avec une semaine 900 calories)

Dubois (Sonia) :
- Maryge (arrangé à sa sauce)

Dukan :
- 4babouchka7
- Anastriana
- Bigkilo
- Cléopâtre
- Elo13
- Lo
- Maloecoco
- Mimouille
- Nana76
- Petitemimi
- Sofi83
- Titi2501
- Twirl

Montignac :
- Nutella

Portenawak :
- Leeleeth (avec du sport)

Rééquilibrage alimentaire :
- 1305gwen (avec modération : enceinte)
- Blackielawless (avec suivi chez diététicien)
- Citrouille
- Demack-up (alterné avec des journées "blanches" Dukan)
- Laurent60 (avec quelques phases Dukan)
- Lorry ( avec fruits et légumes et attention à ne pas craquer le soir )
- Lyubina ( après nutricheck prescrit par un médecin)
- Shin (avec suivi chez diététicien)
- Sooffy

Weight Watcher :
- Cécile (sans réunion)
- Chachou (sans réunion)
- Dame-tartine (sans réunion)
- Miliemi (après avoir fait Dudu)
- Shoanaa (sans réunion)
- Sof (sans réunion)
- Themisfamily ( sans réunion sauf pour aller chercher ses étoiles d'adhérente or )

Zermati :
- IsaF
- Toumou

[Faërie]

Alors pour moi c'est aussi Weight Watchers et mes réunions ça sera ici :)

[Christophe]

Régimes classés par ordre alphabétique, de même que les noms des membres au sein des catégories
Merci de me signaler en cas d'erreur

Chrononutrition :
- Bulbul
- Pianiste30
- PikPik

Cohen :
- Cricri7070 ( a fait 1400,1200, 900 calories...mélange Dukan-Cohen actuellement)
- Hourya (1200 calories en alternance avec une semaine 900 calories)

Dubois (Sonia) :
- Maryge (arrangé à sa sauce)

Dukan :
- 4babouchka7
- Anastriana
- Bigkilo
- Cléopâtre
- Elo13
- Lo
- Maloecoco
- Mimouille
- Nana76
- Petitemimi
- Sofi83
- Titi2501
- Twirl

Montignac :
- Nutella

Portenawak :
- Leeleeth (avec du sport)

Rééquilibrage alimentaire :
- 1305gwen (avec modération : enceinte)
- Blackielawless (avec suivi chez diététicien)
- Citrouille
- Demack-up (alterné avec des journées "blanches" Dukan)
- Laurent60 (avec quelques phases Dukan)
- Lorry ( avec fruits et légumes et attention à ne pas craquer le soir )
- Lyubina ( après nutricheck prescrit par un médecin)
- Shin (avec suivi chez diététicien)
- Sooffy

Weight Watcher :
- Cécile (sans réunion)
- Chachou (sans réunion)
- Dame-tartine (sans réunion)
- Faërie (sans réunion)
- Miliemi (après avoir fait Dudu)
- Shoanaa (sans réunion)
- Sof (sans réunion)
- Themisfamily ( sans réunion sauf pour aller chercher ses étoiles d'adhérente or )

Zermati :
- IsaF
- Toumou

[pianiste30]

ben moi je fais le regime grosse vache en pleine repousse des bourlets!:
tu mets ça ou???

[Christophe]

ben moi je fais le regime grosse vache en pleine repousse des bourlets!:
tu mets ça ou???

DTC
à dire des bêtises, tu l'as pas volé

[pianiste30]

. oui c'etait à prevoir.bref , en tout cas plus rien de chrono chez moi, je fais que des betises.

[Cécile]

Merci beaucoup de m'avoir ajouté à la liste

[Christophe]

. oui c'etait à prevoir.bref , en tout cas plus rien de chrono chez moi, je fais que des betises.

Piapia, dans la Vie,
on subit ou on réagit ,
mais on ne se plaint pas,
parce que ça ne rime pas

[pianiste30]

!!!!!!
et prends toi ça Pia!
en fait ça me fait rire d'un coup!
ouais le mode caliméro c'est nul!
pfff je rigole toute seule devant le pc !
aller j'arrete de me plaindre et je réagis.....

[fatos]

yesss réagit ma pia

[fatos]

ou est ce que je me place moi
demi dudu juste pl pour moi avec des compléments alimentaires (CLA et OMéGA 3 )
sans les compléments depuis deux mois
et dukan depuis 5jours voila

[Frisinette]

Je fais Belle et Mince...

Quoi? on s'en fiche... ahhhh

[sandy62000]

Moi, je reviens au rééquilibrage alimentaire pour perdre mes derniers 10 kilos et stabiliser

Bravo pour ce post Christophe ... Bonne idée pour les nouveaux et nouvelles arrivant(e)s

[Virgin Angel]

Merci de cette belle initative :

Donc pour moi, c'est un rééquilibrage alimentaire qui débute au mois de mars (avec des références au régime WW).

[marie-claire]

Ben moi, je viens renforcer la troupe de Zermati

[Christophe]

Régimes classés par ordre alphabétique, de même que les noms des membres au sein des catégories
Merci de me signaler en cas d'erreur

Belle et Mince :
- Frisinette

Chrononutrition :
- Bulbul
- Pianiste30
- PikPik

Cohen :
- Cricri7070 ( a fait 1400,1200, 900 calories...mélange Dukan-Cohen actuellement)
- Hourya (1200 calories en alternance avec une semaine 900 calories)

Dubois (Sonia) :
- Maryge (arrangé à sa sauce)

Dukan :
- 4babouchka7
- Anastriana
- Bigkilo
- Cléopâtre
- Elo13
- Fatos (après avoir fait phase PL de dukan + compléments alimentaires (CLA et OMéGA 3 ))
- Lo
- Maloecoco
- Mimouille
- Nana76
- Petitemimi
- Sofi83
- Titi2501
- Twirl

Montignac :
- Nutella

Portenawak :
- Leeleeth (avec du sport)

Rééquilibrage alimentaire :
- 1305gwen (avec modération : enceinte)
- Blackielawless (avec suivi chez diététicien)
- Citrouille
- Demack-up (alterné avec des journées "blanches" Dukan)
- Laurent60 (avec quelques phases Dukan)
- Lorry ( avec fruits et légumes et attention à ne pas craquer le soir )
- Lyubina ( après nutricheck prescrit par un médecin)
- Sandy62000
- Shin (avec suivi chez diététicien)
- Sooffy
- Virgin Angel (avec des références au régime Weight Watcher)

Weight Watcher :
- Cécile (sans réunion)
- Chachou (sans réunion)
- Dame-tartine (sans réunion)
- Faërie (sans réunion)
- Miliemi (après avoir fait Dudu)
- Shoanaa (sans réunion)
- Sof (sans réunion)
- Themisfamily ( sans réunion sauf pour aller chercher ses étoiles d'adhérente or )

Zermati :
- IsaF
- Marie-claire
- Toumou

[pianiste30]

mais mon tit Chris je fais plus Chrono! je fais. rien!
mais je vous aime trop alors je m'incruste encore sur le fofo!!!

[fatos]

merci chris
mais si pia tu fais journée blanche de dukan demain avec twirl and me
et tu reprend sérieux lundi avec nous tousssssssssss
biggie , gwen ....... et tous nous autres

[supervirg]

Moi je fais Weight Watchers mais individuellement, je ne participe pas aux réunions et tout ça!

[Christophe]

Régimes classés par ordre alphabétique, de même que les noms des membres au sein des catégories
Merci de me signaler en cas d'erreur

Belle et Mince :
- Frisinette

Chrononutrition :
- Bulbul
- Pianiste30
- PikPik

Cohen :
- Cricri7070 ( a fait 1400,1200, 900 calories...mélange Dukan-Cohen actuellement)
- Hourya (1200 calories en alternance avec une semaine 900 calories)

Dubois (Sonia) :
- Maryge (arrangé à sa sauce)

Dukan :
- 4babouchka7
- Anastriana
- Bigkilo
- Cléopâtre
- Elo13
- Fatos (après avoir fait phase PL de dukan + compléments alimentaires (CLA et OMéGA 3 ))
- Lo
- Maloecoco
- Mimouille
- Nana76
- Petitemimi
- Sofi83
- Titi2501
- Twirl

Montignac :
- Nutella

Portenawak :
- Leeleeth (avec du sport)

Rééquilibrage alimentaire :
- 1305gwen (avec modération : enceinte)
- Blackielawless (avec suivi chez diététicien)
- Citrouille
- Demack-up (alterné avec des journées "blanches" Dukan)
- Laurent60 (avec quelques phases Dukan)
- Lorry ( avec fruits et légumes et attention à ne pas craquer le soir )
- Lyubina ( après nutricheck prescrit par un médecin)
- Sandy62000
- Shin (avec suivi chez diététicien)
- Sooffy
- Virgin Angel (avec des références au régime Weight Watcher)

Weight Watcher :
- Cécile (sans réunion)
- Chachou (sans réunion)
- Dame-tartine (sans réunion)
- Faërie (sans réunion)
- Miliemi (après avoir fait Dudu)
- Shoanaa (sans réunion)
- Sof (sans réunion)
- Supervirg (sans réunion)
- Themisfamily ( sans réunion sauf pour aller chercher ses étoiles d'adhérente or )

Zermati :
- IsaF
- Marie-claire
- Toumou

[Imen.B]

Donc je suis la seule a faire le régime miami

[Christophe]

Donc je suis la seule a faire le régime miami

ça je sais pas de la liste, oui, il n'y a personne , mais comme tu peux le constater par rapport aux jdbs actualisés régulièrement, la liste des régimes ne comporte pas tout le monde, seulement ceux et celles qui ont fait la démarche de dire ce qu'ils ou elles font

Mais à part pour les conseils bien précis, être seule à faire un régime n'empêchera pas les autres de t'encourager ou inversement

[Imen.B]

Tu n'as pas tort christophe. :)
Merci :)

[Christophe]

j'ai même raison

[Frisinette]

j'ai même raison

Euh... euh... il ne faut JAMAIS lui dire ça!!

[1305gwen]

ben non, sinon il va prendre la grosse tete !!!!

petite info : pianiste suit le régime soupe aux choux maintenant !!!