Zero Complexe

[jennifer]

bon courage et bravo pour cette jolie perte

[Miliemi]

Ce matin encore une petite baisse, j'atteinds 88kg tout rond...
en esperant que ca continue... j'ai trop hate que ca descende je suis pas tres patiente!

bonne journee à toute

milie

[jennifer]

allez courage tu vas y arriver bisous

[*Candy*]

Coucou Milie,

tu descend bien, c'est super, bravo !

J'espère que le moral est bon et que tu commence à récuperer le décalage.

bisous

[Miliemi]

Pour l'instant je suis encore super fatiguée, obligée de prendre mon aprem car je m'endormais...
mais bon j'ai encore des jours à poser alors ca va...

bise les filles

milie

[moi-mm-moitie]

Tu en as bien profité, c'est génial !
Pour le décalage horaire, c'est vrai que c'est hyper dur de s'en remettre à l'arrivée (beaucoup plus qu'à l'aller d'ailleurs, va savoir pourquoi).
Repose toi bien (et en plus ça te fais maigrir ) tu ré-attaqueras ton réré d'autant mieux

[Miliemi]

Bonjour,

aujourdhui je leve un peu plus tard, j'espere que ca veut dire que je reccupere car apres avoir dormi hier tout l'aprem j'aimerai bien reprendre le rythme!!!

mais attention la nouvelle du jour est la suivante: non seulement aujourdhui je vois le 7 mais je suis tres proche du 6!!!

87,1kg soit
-10,4 kg en 10 semaines!!!
je suis tres contente! ca avance... va falloir que je fasse du shopping mes pantalons tombent!

bon je dois vous laisser, il faut que je me prepare pour aller au taf...

bisou et merci c'est grace à vous ca!

[*Candy*]

Coucou Milie,

, bravo miss tu assure là, c'est génial !!!

repose toi bien. gros bisous et bon week end à toi et continue

[jennifer]

c'est super ca bravo continue comme ca

[delphine]

Bravo ma belle. T'as réussi à me rattraper.
Du coup c'est à moi de te rattraper car j'ai un peu lacher et repris du poids, j'espère qu'on y arrivera en mm temps, car c'est assez motivant!

Tu es allé à Tahiti pour quoi?
C'est la destination qu'on devait prendre pour notre voyage de noce, mais avec les nouveau passeport c'étais trop compliqué à l'époque, on a fini aux seychelles!!!

Dis moi, c'est comment la bas?

[Miliemi]

ouh là une petite reprise me voici legerement remontée à 87,8kg...
petit contre coup d'un we plein d'ecart... genre pizza, gateau, chocolat, fondu bourguignonne, pomme de terre et glace... (un concentré de mauvaises choses...)
mais bon ce midi un oeuf dur, un steack haché, de la salade verte et des carottes fini par un fromage blanc... deja un peu plus raisonnable
ce soir je pense que ca sera concombre fromage blanc...
leger quoi!

en esperant reatteindre les 97,1 super vite...

bises à bientot
milie

[Miliemi]

FAUTE DE FRAPPE!!! 87,1kg biensur!

[arsenia]

J'espère que tu vas bien vite le retrouver !!

Bon courage !

[Miliemi]

Bon ce matin coup de fatigue... et gros mal de ventre... je soupsonne la constipation... mais c'est vraiment douloureux alors doc cet aprem...
ca faisait longtenmps!!

bon je vais trier un peu les photos de tahiti pour vous en mettre qqls unes...

question poids je suis tjrs au meme poids ce matin 87,9... la constipation doit y etre pr qql chose....

bon a pluch les loulouttes

milie

[bigkilo]

merci pour ton message!!!
c très gentil!!!
bravo pour ta perte de poids!!!
j espere perdre aussi bien que toi!
bon courage pour le doc!
biz

[Miliemi]

oh non je lutte encore avec mon avatar....

[Miliemi]

quelques photos de tahiti...

[Miliemi]

j'ai enlever les photos qui étaient trop grande...

[Miliemi]

...

[Miliemi]

...

[lylie51]

Ma belle soeur a vecu 2ans a tahiti et c'est superbe coté tourisme mais coté vie quotienne des tahitiens c'est tres précaire. Sinon, tu es magnifique sur les photos

[Miliemi]

Bonsoir à toutes (et tous!)

de retour d'un long we loin de la banlieue parisienne... jeudi, vendredi chez mes beaux parents, sans régime... soirée disco samedi soir et barbecue dimanche...

Ce we a été ponctué d'une migraine lacinante tres pénible....

Voilà j'ai décidé de reprendre correctement le régime DUKAN avec une phase d'attaque à partir de lundi.
je sais j'ai deja dis ca ya deux semaines... mais après cette pause d'apres les dix kilos perdus, je me relance à fond...

j'ai hate de perdre les suivants et de continuer à vous raconter tout ca les loulouttes...

bisous

milie

[Miliemi]

bonjour
suis toute epuisée aujourdhui
c'est trop enervant... tu te leves, et tu peux pas, les jambes sont molles et la respiration difficile... pas moyen d'aller bosser dans cet etat... l'enervement fait resté eveillé pendant deux heures puis je m'ecroule... jusqu'à midi c'est frustrant je voudrais aller travailler comme tout le monde...

en plus je suis remontée d'un kilo et demi ce we... je suis deg... mais realiste j'ai grignotté!

je devais reprendre ce matin mais la fatigue m'a poussé devant la facilité du pain au chocolat...
peut etre que je vais recuperer dans la journée...

pffff aller faut que je me remonte le moral

bise les filles

[Miliemi]

bon alors apres qqls jours de repos.... ca commence à aller mieux...
question poids je suis pas trop mal ce matin 87,6kg... je suis à 500g de mon poids le plus bas au retour de tahiti...
j'ai pas vraiment reussi a reprendre le regime dukan, la fatigue m'empeche de me motiver et de me raisonner...
j'espere que les 5jours de repos à venir vont me permettre de reprendre tout bien comm il faut.
Ce soir ca sera artichaud! et puis j'ai acheté des legumes frais histoire de profiter du beau temps... quand on y reflechi le dukan est plus facile l'hiver que l'été.
on verra....

bises à toutes

milie

[Miliemi]

Bonsoir toutes...

je suis stable depuis qqls jours à 87,5kg... j'aimerai vraiment pouvoir me motiver un peu plus pour continuer la jolie descente amorcée. Je crois que les vacances suivi d'arrêt maladie ça aide vraiment pas au régime.
Pourtant je devrai être mal motivée grâce à des échéances proches comme un baptême le 25 mai, un mariage familial le 7 juin etc...
donc je pense reprendre demain mais déjà depuis qql jours je suis quasi en dudu PL. J'avais une envie de légumes!

Alors je vais revenir chaque jour vous dire mes repas

déjà ce soir tomates vinaigrettes dudu
qql chips aie
mais demain pas de bétises!

je vous embrasse

emilie

[Miliemi]

ce matin 87,3...

j'avais oublié que les premiers jours d'attaques sont difficiles... j'ai faim!!!!

ce matin thé et 3 madeleines... super ca commence bien
ce midi un morceau de boeuf grillé (épices texanes humm) deux feuilles de salades
là je viens de grignotter des cornichons

à 17h j'ai pris deux fromages blancs

j'ai aussi fait du sport à la salle: 10 min de cardio en echauffement, 30 min d'abdos puis 15 min de cardio
pas mal pour une reprise en esperant que ca fasse pas trop mal demain

voilà j'espere voir le 6 bientot et pouvoir bouger ma reglette...
et puis apres le 5... aller phase d'attaque!!!

bise les filles (meme si je me sens un peu seule sur mon jdb en ce moment...)

[Miliemi]

bonjour!

premier jour d'attaque qui porte ses fruits! moins 400g et hop je vois le 6 et je bouge ma reglette

Je suis contente car ça a pas été facile hier, ni cette nuit d'ailleurs réveillée par les courbatures aux jambes et la faim, craquage pour un pitch... j'ai eu peur du retour de la balance mais en fait ça va...

voilà encore du soleil aujourdhui mais mon homme travaille alors je vais rester at home! peut etre en peut de shopping cet aprem!

plein de bisous et du courage!!!

milie

[delphine]

je te comprend, tu as hate de voir le 5. Pour ma part ca fais 2 semaines que je suis contoné au 88, j'ai vu une fois le 7 mais depuis, un peu de laissé allez, on remonte et on redescend, c'est pénible, mais je vais essayé de te rattraper!

Bisous et bravo

[the light]

Coucou...

Je viens de découvrir ton journal.....je vois que tu as l'air motivé c'est génial....
De mon coté j'y suis depuis fin octobre et là j'ai une petite pause depuis fin janvier..me suis décidée à m'y remettre car l'été arrive vite....!!!
Bonne soirée...
Bises...

[Tatie Flo]

Coucou

Merci pour ton passage sur mon JDB.

Je vois que tu as un beau parcours et déjà bien perdu.

Il nous arrive à toutes d'avoir des moments de relâchement (qui sont quand même nécessaires) mais tu te reprends, c'est l'essentiel.

Passe une bonne journée.

Biz