Zero Complexe

[laya]

Coucou,

Je voulais juste te dire que quelque soit le nombre de kilos que tu auras perdu le jour du mariage de ton amie tu pourras être fière de toi.

Ahlala, ça me rappelle mon arrière grand-maman qui me disait alors que j'avais à peine 10 ans : dis donc t'as engraissé toi quel plaisir ça fait...

Allé courage! et ne sois pas défétiste.

bisou

[Katiti]

Bravo Réjane pour ta motivation.

Je trouve que WW est le meilleur régime que j'ai fait car pour moi c'est plus un rééquilibrage alimentaire qu'un vrai régime. Il nous apprend à écouter notre corps pour voir si on a faim, à cuisiner des légumes, à manger des fruits,... et surtout il ne néglige aucun aliment. Donc envie d'un peu de chocolat tu le comptabilises et voilà,... Je suis sûre que tu auras beaucoup perdu pour le mariage de ton amie et même si ce n'est pas de 10kg tu seras magnifique et tu te sentiras bien dans ta peau, fière de toi et pleine d'assurance. Bon courage pour la suite et on est toutes là pour t'encourager.

Bon WE et oui je ne peux pas venir demain et après c'est le WE donc pas internet.

Gros bisous

Katiti

[ELO13]

salut rejane!!
merci pour ton message sur mon jdb
j'ai survolé ton jdb ce qui en ressort c'est que t'es bien motivée malgrès certaines reflexions qu'on a toutes et tous connu je pense
tout ce que je peux te dire c'est de continuer et tu perdras ce que tu perdras l'important n'est pas de savoir combien tu perds l'important c'est de perdre .....
je te fais des gros et puis a bientot
Elo

[rosie70]

Coucou Rejane
Eh bien je pense aussi que quelque soit le nombre de kilos que tu auras perdu pour le 7 juillet tu pourras être super fière de toi!!!
Bon courage ma belle,à bientôt
Bisous

[rejane]

coucou , et merci pour vos encouragements.

Ce soir je n'ai pa trop fait le regime , même si j'ai essayé de compter un maximum mes calories . J'ai été invité chez une amie .

3 morceaux de pain avec de la brandade de moru
je me suis goinfré de salades pr pas me rabatre sur le reste .
a peu pres 50 g de pates avec du gruillere ( je suis pas trop pates alors je peu pas les manger nature )
et un mistere (244 calorie)

je voulais faire attention , mais elle ma dit tu fait une exeption pr ce soir , et j'ai pas voulu la contrarier , en plus j'adore la brandade .....;;
je suis tres deçu de moi , je suis sure qu'avec la chance que j'ai je vais pas avoir perdu 1g samedi .
snif....

[laya]

Hop hop hop, aujourd'hui est un autre jour, pas de regret, c'est fait et voilà.

Fais une journée tip top et Mme balance ne verra rien du tout!

bisou

[Googan]

Tu sais pas Réjane!! tu veras bien mais si ça tombe ça passera!!! plein de courage et des gros bisous!!!

[LaBelleVerte68]

Allons allons qu'est ce que je lis la????
c'est quoi cette deception???
Tu n'as pas a te sentir coupable tu as deja fait enormement d'efforts et tu as passé une soirée sympathique alors pas de deception et encore moins de regres! C'etait sympa non? et tu as bien aimé la branbade aussi, et ben c'est tant mieux, tu as pris du bon temps!!!!

Aujourd'hui est un autre jour, allez zouuuuu on ne baisse pas les bras, on continue!!!!
Tu es la pour ça et nous sommes la pour te soutenir et t'encourager.

Alors courage courage tu vas y arriver

[bigkilo]

coucou!
on a l droi de s amuser quand mm!!!!
ta passer une bonne soiree c qui compte!!!
aujourd hui journee light et hop gigi sera gentille!!!
continu ma tt belle!!!
j sui la si ca va pas!!!
tu post et hop j arrive!!!lol
gros biiiiisou!!!

[rejane]

coucou
aujourd'hui j'ai pas trop le moral , je vais avoir mes ragnagna et je suis enervée !!
je viens de m'attraper avec un tipe sur la route , alors que d'ahbitude je suis calme , je lui ai fait LE geste qui fallait pas .Mais il roulait comme un jobard , donc quand je suis enerver je me demonte pas , je lui ai tenu tête , et comme j'habite ds un quartier de fou, maintenant j'espere que j'aurai pas de pb , je pense pas par ce que je suis une fille .
On vera bien et puis comme me dit mon cheri , si il aurait voulu t'mmerder il l'aurait fait dessuite.
Donc voila ma journée commence mal , j'espere que ça ira mieu ce soir , c'est le weeeeeeekkkkk ennnnnnddd .
bon bisous bisous bisous , je passe ce soir sur vos JbD

[LaBelleVerte68]

Ah toi aussi tu as des changeemnt d'humeur dans cette periode la???
Je te rassure t'es pas la seule, moi aussi etau volant je me transforme en veritable monstre... une autre personne dr. J et mister H.
Allez courage tu vas pouvoir profiter de ton week-end avec ton namoureux

[ELO13]

t'inquiete pas la baisse de moral n'est qu'une passade et puis il fau s'enerver des fois ça fait du bien
bisous bon courage!

[rosie70]

Petit passage comme ça et puis ca se calme
Profites bien de ton week!!!moi jbosse repos lundi!
Bisous

[rejane]

coucou tout le monde , aujourdh'ui c'est le jour de la pesé , et la balance a été clemente avec moi !!!
-1.4 kilos
j'aurai perdu il me manque 200g pr les -10 .
Je suis trop contente finalement mes efforts son recompensés .
Je vais mettre ma reglette a jour , je passe sur vos jbd cet aprem par ce que je vais faire les course .
bisousssssss

[ELO13]

SUPER !!!!!!
BRAVO je suis tres contente pour toi !!
bisous

[rosie70]

Whaouhhhh!!super chouette!!!Félicitations!!!
Jsuis sûre que tu vas passer un super week,car une nouvelle comme ça,ca met de bonne humeur
Gros bisous

[rejane]

coucou , merci de vos reponses ,
aujourdh'ui je suis allée me prendre des habits et j'ai trouver le robe que je vais mettre au mariage de mon amie ,et ça fesait au moins 15 ans que je n'avais pas porté de robe !!!
j'espere que vous allez tous bien , gros bisous !!!!!!!!!!!!!!!!!!

[LadyOscar67]

Coucou ma belle...
Et bien tu vois ? Y avait pas besoin de se mettre martel en tête pour ta soirée chez ton amie !
Tout c'est très bien passé ! C'est super -1,4 kg !!!
Et en plus tu t'es fait plaisir en achetant la robe pour le mariage ! C'est génial !
Tu vas être super jolie, je suis sure !
Continue sur ta lancé !

[rejane]

coucou et merci de ta reponse LadyOscar67 .
aujourd'hui on vas manger chez ma grd mere , celle que j'ai ici , pas celle qui habite plus loin .
je pense qu'elle ne vas pas faire un repas regime , mais elle ne cuisine pas trop gras , et puis si j'ai trop manger ce soir ça sera salade yaourt .
voial gros bisous et j'espere que vous passez un bon week end

[assmat76]

c'est géniale tu dois être contente ! pour les repas à l'extérieur prend du plaisir et ne culpabilise pas tu te réguleras sur les repas suivant ! je te souhaite un bon dimanche ! à bientot

[rejane]

merci de ton passage assmat76
bon alors j'ai mangé ce midi :
un verre de jus de raisin avec 2 (genre) crakers + quelques pistaches .
du jambon a avec un oeuf cuit ds un ramequin
une purée de brandade de morue ( dessidement cette brandade me suit de partout)
un petite portion de gateau a la fraise


pr ratraper ce repas quand je suis rentrée j'ai fais 20 min de velo
et se soir salade + yaourt je pense que ça equilibrera un peut .

bisous

[LadyOscar67]

Super, bravo pour le vélo en rentrant ! T'as eu drolement du courage !
Penses aussi aux points que tu peux économiser pour le week-end ou les autres exceptions (max 4 points par jour)
Je pense que ta journée a était amplement rééquilibré !
Bonne semaine

[LaBelleVerte68]

Hellooooooooooo RéJane

Bravo pour cette fabuleuse perte c'est une reussite!!!!!!!!
Continue comme ça.

[laya]

Coucou!

Félicitation pour ta perte!

[Carinna]

Bravo a toi pour ces kilos perdus!!!
Merci d'etre passée sur mon journal à mon tour de t'apporter un peu de soutien ,car je sais que ça remonte le moral d'avoir des petits mots d'encouragements...
tu as déja atteint le tiers de ton but !...C'est super!!...

[rejane]

merci pour votre soutien ça fait super plaisir .
je vais ce soir faire 20 min de velo puis je vais allé faire un peut de marche rapide , je peux pas courrir car j'arrive pas a me trainer , j'ai trop mal au dos .
J'espere avoir envore une bonne surprise samedi prochain , comme en plus je vais chez ma grd mere du 18 au 20 juin , je veuc me defoncer pr perdre le "maximum" ( vous inquieté pas je vais pas me rendre malade je vais juste faire plus d'exercice) comme ça je me prendrai pas de reflection .
gros bisous et a ce soir .

[marmotte94]

Tu es courageuse Miss c'est bien continues comme ça tu es bien partie !!
Moi j'ai un peu de mal à me mettre au sport
On est toutes là pour te soutenir et t'encourager
Bonne aprem et bon vélo

[LaBelleVerte68]

coucou
bah les reflexions tu sais on peut faire comme on veut il y en a toujours qui trouveront a redire ... et pas uniquement pour le poids.
tu as deja bien eprdu et c'est la seule chose qui compte.
par contre bravo pour ton initiative de faire plus de sport, quelquesoit ta motivation, ton corps te le rendra bien

[Katiti]

Bravo Réjane,

Belle perte de poids. Je vois que ta motivation est au top. En plus ,tu as trouvé une robe,super. Tu vas être canon au mariage et tout le monde remarquera comme tu es bien dans ta tête et dans ton corps. Bon courage pour la suite.

Katiti

[Liféis]

Félicitations ! et Garde bien un super motiv comme tu as